7 hệ lụy nguy hiểm khi máu lưu thông kém

Tìm hiểu những biến chứng khi máu lưu thông kém

MỤC LỤC:
Máu lưu thông kém là gì?
Hệ lụy khi lưu thông máu kém
Nguyên nhân dẫn đến máu lưu thông kém
Biện pháp cải thiện lưu thông máu

Máu lưu thông kém là gì?

Máu lưu thông kém hay lưu thông máu kém là tình trạng máu không thể di chuyển một cách hiệu quả qua các mạch máu để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ quan và mô trong cơ thể.

Triệu chứng của máu lưu thông kém:

• Tay chân lạnh hoặc tê bì
• Sưng phù chân, mắt cá nhân, bàn chân
• Đau hoặc chuột rút ở chân
• Da xanh xao, nhợt nhạt
• Đau đầu, mệt mỏi
• Suy giảm trí nhớ
• Vết thương chậm lành

Máu lưu thông kém gây đau đầu, mệt mỏi

Hệ lụy khi lưu thông máu kém

Hệ lụy đối với tim và hệ tuần hoàn

• Bệnh tim mạch: Lưu thông máu kém có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực do thiếu máu cung cấp cho tim.
• Huyết khối: Lưu thông máu kém dẫn đến hình thành cục máu đông trong các mạch máu, gây tắc nghẽn. Biến chứng nghiêm trọng có thể gặp là đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Hệ lụy đối với chân

• Đau và chuột rút ở chân: Thiếu máu cung cấp đến các cơ ở chân có thể gây đau và chuột rút, đặc biệt là khi đi bộ hoặc vận động.
• Loét chân và nhiễm trùng: Lưu thông máu kém làm giảm khả năng lành vết thương, dẫn đến loét và nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.
• Hoại tử: Trong trường hợp nghiêm trọng, thiếu máu lưu thông có thể dẫn đến hoại tử (chết mô), có thể phải cắt cụt chân.

Hệ lụy đối với da và mô

• Đổi màu da: Da có thể trở nên nhợt nhạt, xanh xao hoặc có màu hơi xanh do thiếu máu cung cấp.
• Lạnh tay chân: Lưu thông máu kém làm cho tay và chân trở nên lạnh hơn.

Hệ lụy đối với não

• Đột quỵ: Máu lưu thông kém làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cung cấp hoặc do cục máu đông di chuyển đến não.
• Suy giảm nhận thức: Thiếu máu cung cấp cho não có thể dẫn đến suy giảm nhận thức, mất trí nhớ và các vấn đề về chức năng não khác.

Máu lưu thông kém làm tăng nguy cơ đột quỵ

Hệ lụy đối với hệ tiêu hóa

• Rối loạn tiêu hóa: Lưu thông máu kém có thể làm giảm khả năng tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất, dẫn đến các rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy và khó tiêu.
• Thiếu máu: Giảm lưu thông máu có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt và các chất dinh dưỡng khác, dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Hệ lụy đối với hệ miễn dịch

• Giảm khả năng chống nhiễm trùng: Lưu thông máu kém làm giảm hiệu quả của hệ miễn dịch trong việc vận chuyển tế bào miễn dịch và kháng thể đến các vị trí bị nhiễm trùng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Hệ lụy đối với sức khỏe tổng thể

• Mệt mỏi và suy nhược: Thiếu máu cung cấp cho các cơ quan và mô dẫn đến cảm giác mệt mỏi, suy nhược và giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Giảm chất lượng cuộc sống: Các triệu chứng như đau đớn, khó chịu và mệt mỏi do lưu thông máu kém có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, làm giảm khả năng làm việc và tham gia các hoạt động xã hội.

Để ngăn ngừa những hệ lụy do lưu thông máu kém, cần xác định được nguyên nhân để tìm ra biện pháp khắc phục phù hợp.

Nguyên nhân dẫn đến máu lưu thông kém

Xơ vữa động mạch

Tình trạng mảng bám (gồm cholesterol, chất béo và các chất khác) tích tụ trên thành động mạch, làm hẹp và cứng các mạch máu, cản trở dòng chảy của máu.

Huyết khối

Hình thành cục máu đông trong mạch máu có thể chặn hoàn toàn hoặc một phần dòng chảy của máu.

Huyết khối (cục máu đông) khiến máu lưu thông kém

Bệnh mạch máu ngoại biên

Tình trạng động mạch bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn ở chân và cánh tay, làm giảm lưu lượng máu đến chân tay.

Suy tĩnh mạch

Tình trạng van tĩnh mạch không hoạt động đúng cách, khiến máu bị ứ đọng ở chân và làm suy giảm lưu thông máu trở về tim.

Bệnh tim

Suy tim, bệnh van tim, hoặc nhồi máu cơ tim có thể làm giảm khả năng bơm máu hiệu quả của tim.

Bệnh tiểu đường

Gây tổn thương các mạch máu và dây thần kinh, làm suy giảm lưu thông máu.

Biện pháp cải thiện lưu thông máu

Theo dõi và điều trị các bệnh lý liên quan

Điều trị tiểu đường: Kiểm soát tiểu đường có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc các biến chứng như bệnh nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Kiểm soát huyết áp: Giảm huyết áp có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đảm bảo lưu thông máu tốt hơn.

Dùng thuốc chống đông và chống tắc nghẽn mạch máu

Nhóm thuốc này được sử dụng để ngăn chặn hình thành huyết khối và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

Phẫu thuật hoặc thủ thuật

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật hoặc thủ thuật có thể được thực hiện để loại bỏ hoặc mở rộng tắc nghẽn mạch máu.

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường các loại thực phẩm giàu omega-3 (như cá hồi, hạt hạnh nhân), rau cải và trái cây giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện lưu thông máu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Kiểm soát cân nặng, giữ cân nặng ở mức bình thường giúp giảm áp lực lên tim và hệ tuần hoàn.

Thay đổi lối sống

Vận động thể chất giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Bạn có thể tập bất kỳ bộ môn nào mà mình yêu thích, miễn là phù hợp với tình trạng sức khỏe. Mỗi ngày nên vận động ít nhất 30 phút, 5 ngày mỗi tuần.

Bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt, vì thuốc lá làm co các mạch máu và giảm lưu thông máu.

Hạn chế cồn, vì rượu có thể gây co mạch và tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, khiến máu lưu thông kém.

Dùng thuốc hoạt huyết Đông y

Đông y có bài thuốc hoạt huyết có tác dụng tăng cường lưu thông máu hiệu quả. Bài thuốc gồm các vị thuốc quý như Đương quy, Ích mẫu, Ngưu tất, Thục địa, Xích thược, Xuyên khung…

Bài thuốc thường được dùng trong các trường hợp huyết hư, ứ trệ; phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, ngủ không ngon, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh), thiểu năng tuần hoàn ngoại vi (đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi, đau cơ, tê bì chân tay) thể huyết ứ; rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh do huyết ứ; hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.

Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc hoạt huyết Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc hoạt huyết Đông y dạng viên nén (ví dụ như Hoạt Huyết Nhất Nhất) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.