Trà giải cảm có hiệu quả không? Cách nào giải cảm an toàn nhanh chóng

Trà giải cảm có hiệu quả không? Cách nào giải cảm an toàn nhanh chóng
Trà giải cảm là giải pháp mà nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, có nhiều cách giải cảm an toàn khác mà bạn có thể sử dụng kết hợp, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.

Trà giải cảm có hiệu quả không? Cách nào giải cảm an toàn nhanh chóng

Công dụng và trà giải cảm

MỤC LỤC

Trà giải cảm là gì?

Các thành phần thường có trong trà giải cảm

Cách sử dụng trà giải cảm hiệu quả

Tác dụng phụ của trà giải cảm

Các phương pháp giải cảm khác

Trà giải cảm là gì?

Trà giải cảm là một loại thức uống được pha chế từ các thành phần tự nhiên, thường là các loại thảo dược, gia vị hoặc trái cây có hỗ trợ điều trị các triệu chứng của cảm lạnh, cảm cúm. Mục đích chính của trà giải cảm là giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu như:

  • Sổ mũi, nghẹt mũi: Các thành phần có tính ấm, cay có thể giúp làm thông thoáng đường hô hấp.
  • Đau họng: Chất lỏng ấm có thể làm dịu cổ họng bị kích ứng. Một số thành phần có tính kháng viêm, kháng khuẩn.
  • Ho: Một số loại thảo dược có tác dụng long đờm, giảm ho.
  • Sốt: Một số thành phần có thể hỗ trợ hạ nhiệt nhẹ.
  • Đau đầu, mệt mỏi: Uống trà ấm có thể giúp thư giãn và giảm cảm giác khó chịu.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Một số thành phần giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ sức đề kháng của cơ thể.
  • Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt trong thời tiết lạnh, trà ấm giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Trà giải cảm có hiệu quả không? Cách nào giải cảm an toàn nhanh chóng

Trà giải cảm là một loại thức uống được pha chế từ các thành phần tự nhiê

Các thành phần thường có trong trà giải cảm

Tùy thuộc vào công thức và mục đích sử dụng, trà giải cảm có thể chứa một hoặc nhiều các thành phần sau:

  • Gừng: Tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, giảm buồn nôn, long đờm, giảm đau họng.
  • Chanh: Giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm ho, long đờm.
  • Mật ong: Có tính kháng khuẩn, làm dịu cổ họng, giảm ho.
  • Sả: Có tính ấm, giúp giải cảm, giảm đau đầu, nghẹt mũi.
  • Tía tô: Tính ấm, giúp giảm ho, làm dịu cổ họng, giảm nghẹt mũi.
  • Kinh giới: Có tác dụng kháng khuẩn, giúp giảm mệt mỏi, đau nhức.
  • Bạc hà: Chứa menthol giúp thông mũi, giảm ho, làm dịu cổ họng.
  • Hoa cúc: Có tác dụng an thần, kháng viêm, có thể giúp hạ sốt nhẹ.
  • Cam thảo: Có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho.
  • Các loại thảo dược khác: Trần bì, tỏi, hành, quế

Cách sử dụng trà giải cảm hiệu quả

Dưới đây là cách sử dụng trà giải cảm hiệu quả để giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm như sốt nhẹ, nghẹt mũi, ho, đau đầu, mệt mỏi:

  • Uống khi mới chớm cảm: Thời điểm tốt nhất là ngay khi bạn cảm thấy có dấu hiệu như: hắt hơi, ớn lạnh, đau đầu nhẹ, sổ mũi, mệt mỏi.
  • Uống lúc còn nóng ấm: Trà nên được uống khi còn ấm nóng, không quá nguội để giữ được hiệu quả làm ấm cơ thể, tăng tuần hoàn máu và kích thích ra mồ hôi.
  • Thời điểm sử dụng: Buổi tối là thời điểm lý tưởng để uống trà, sau đó nghỉ ngơi, đắp chăn cho ra mồ hôi nhẹ sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh. Nên dùng sau ăn 15-20 phút.
  • Uống từ từ, từng ngụm nhỏ: dùng trà một cách từ từ giúp các thành phần trong trà thẩm thấu từ từ, làm dịu họng và giảm cơn ớn lạnh hiệu quả hơn.
  • Có thể uống nhiều lần trong ngày: Tùy thuộc vào loại trà và mức độ triệu chứng, bạn có thể uống 2-3 tách trà giải cảm mỗi ngày.

Tác dụng phụ của trà giải cảm

Mặc dù trà giải cảm là lựa chọn phổ biến giúp làm dịu các triệu chứng cảm lạnh như đau đầu, nghẹt mũi, sốt nhẹ hay mệt mỏi, nhưng việc sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Một số loại trà giải cảm chứa thành phần thảo dược như cam thảo, quế, gừng, xuyên tâm liên... nếu dùng quá liều có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, nóng trong người hoặc dị ứng.

Ngoài ra, với người có bệnh lý nền như huyết áp cao, tiểu đường, phụ nữ hoặc đang cho con bú, cần thận trọng khi sử dụng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Các phương pháp giải cảm khác

Ngoài việc dùng trà giải cảm, có rất nhiều phương pháp giải cảm tại nhà hiệu quả, đơn giản mà bạn có thể áp dụng như:

Nghỉ ngơi, giữ ấm đầy đủ

Khi bị cảm, cơ thể cần năng lượng để chống lại virus, vì vậy ngủ đủ và nghỉ ngơi hợp lý giúp hồi phục nhanh hơn.

Chườm ấm hoặc tắm nước gừng.

Dùng khăn ấm chườm trán nếu sốt nhẹ.

Nước gừng ấm pha loãng có thể dùng để tắm nhanh, giúp làm ấm cơ thể, lưu thông khí huyết.

Súc họng bằng nước muối ấm

Pha nước muối loãng: Hòa tan 1/4 - 1/2 muỗng cà phê muối trong một cốc nước ấm.

Súc họng thường xuyên: Súc họng 2-3 lần mỗi ngày, đặc biệt sau khi ăn hoặc khi cảm thấy đau họng. Nước muối giúp làm sạch vi khuẩn và giảm viêm.

Sử dụng bài thuốc Giải Cảm Đông y 

Bài thuốc Giải Cảm Đông y có thành phần gồm các thảo dược như Sinh khương (gừng), Hương phụ, Tía tô, Trần bì, Mạn kinh tử, Kinh giới, Phòng phong, Tần giao, Cam thảo, Xuyên khung… Các thành phần này theo y học cổ truyền có tác dụng phát tán phong hàn, giải biểu, chỉ thống, làm ra mồ hôi, lợi ngũ tạng.

Bài thuốc giúp làm giảm các triệu chứng cảm mạo tứ thời như hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

Hiện nay, bài thuốc giải cảm hiệu quả này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy đạt GMP-WHO, tạo nên Thuốc Giải Cảm dạng viên nén tiện sử dụng và dễ bảo quản.

Thuốc Giải Cảm dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị cảm có thể tham khảo sử dụng.

 

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình
28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh - Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng với con người thật của mình.

Đọc thêm
Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

27 Tháng 06, 2025

Toàn bộ hệ thống thuế điện tử sẽ tạm ngưng hoạt động trong khung thời gian từ 18h00 ngày 27/6 đến 8h00 ngày 1/7

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

27 Tháng 06, 2025

Biệt thự trị giá 5,5 triệu USD của Brad Pitt ở Los Angeles bị trộm đột nhập. Tài tử sinh năm 1963 không ở nhà...

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

27 Tháng 06, 2025

Việc 'hô biến' dầu ăn chăn nuôi thành sản phẩm dành cho người có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ người dùng.

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

27 Tháng 06, 2025

Theo giới phân tích, kể cả bom xuyên boongke cũng không thể đánh sập được các cơ sở hạt nhân Iran, chỉ có đổ quân...

0.73428 sec| 2309.945 kb