Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu
Đau bụng ăn không tiêu là tình trạng phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp ít nhất một lần trong đời. Dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu kéo dài, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

MỤC LỤC

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng ăn không tiêu

Triệu chứng kèm theo

Các biện pháp xử lý tại nhà khi bị đau bụng, ăn không tiêu

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng ăn không tiêu

Đau bụng ăn không tiêu là hiện tượng xảy ra khi hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, khiến thức ăn không được tiêu hóa trọn vẹn. 

Người bệnh thường cảm thấy đầy bụng, chướng hơi, buồn nôn, ợ nóng, đau âm ỉ vùng bụng trên hoặc quanh rốn sau khi ăn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

  • Ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhanh, ăn quá no, sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc uống rượu bia.
  • Căng thẳng, lo âu: Tâm lý không ổn định ảnh hưởng đến nhu động ruột và hệ thần kinh tiêu hóa.
  • Thiếu enzyme tiêu hóa: Khi cơ thể không sản xuất đủ enzyme để phân giải thức ăn.
  • Bệnh lý tiêu hóa: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản (GERD), viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích (IBS)...
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh, giảm đau, thuốc chống viêm...

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Nguyên nhân gây đau bụng khó tiêu

Triệu chứng kèm theo

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, đau bụng ăn không tiêu có thể đi kèm với nhiều dấu hiệu khác nhau. Trong đó các triệu chứng thường gặp nhất là:

  • Đau bụng: Đau có thể âm ỉ, quặn thắt, hoặc tức bụng ở vùng trên rốn.
  • Đầy bụng, chướng hơi: Bụng có cảm giác căng tức, khó chịu như có hơi. 
  • Ợ hơi, ợ nóng: Ợ lên hơi hoặc dịch vị có vị chua hoặc nóng rát ở cổ.
  • Buồn nôn hoặc nôn: Cảm giác khó chịu ở dạ dày.
  • Thay đổi khẩu vị: Chán ăn, ăn không ngon miệng
  • Táo bón hoặc tiêu chảy: Rối loạn đại tiện có thể đi kèm với đau bụng, khó tiêu.
  • Khó tiêu: Cảm giác thức ăn khó tiêu hóa, lưu lại lâu trong dạ dày.
  • Triệu chứng ít gặp: Sụt cân, sốt, mệt mỏi, suy nhược, đi ngoài phân đen,...

Các biện pháp xử lý tại nhà khi bị đau bụng, ăn không tiêu

Dưới đây là một số các biện pháp bạn có thể tự thực hiện tại nhà khi bị đau bụng, ăn không tiêu như:

Nghỉ ngơi

Tránh vận động mạnh ngay sau khi ăn: Cho hệ tiêu hóa có thời gian để làm việc. Bạn có thể ngồi tựa vào gối hoặc đi lại nhẹ nhàng.

Nằm nghiêng về bên trái: Tư thế này có thể giúp thức ăn di chuyển dễ dàng hơn từ dạ dày xuống ruột non.

Chườm ấm

Đặt một khăn ấm hoặc túi chườm ấm lên vùng bụng: Nhiệt ấm có thể giúp thư giãn các cơ bụng, giảm đau và co thắt.

Uống trà thảo dược

Trà gừng: Gừng có chống viêm và làm dịu dạ dày. Bạn có thể uống trà gừng ấm hoặc nhai một lát gừng nhỏ.

Trà bạc hà: Bạc hà có thể giúp giảm đầy hơi và khó tiêu.

Trà hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng an thần nhẹ và có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa.

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Trà hoa cúc có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa

Uống nước ấm

Nước ấm có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Tránh uống nước lạnh hoặc đồ uống có gas.

Điều chỉnh chế độ ăn uống tạm thời

Tránh các thực phẩm có thể gây kích ứng: Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia, cà phê, đồ uống có gas.

Ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa: Cháo, súp, cơm mềm, bánh mì trắng, chuối, táo nghiền.

Ăn chậm, nhai kỹ: Việc nhai kỹ giúp giảm gánh nặng cho dạ dày.

Chia nhỏ các bữa ăn: Thay vì ăn 3 bữa lớn, hãy chia thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày.

Các biện pháp khác

Hạn chế sử dụng các thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, naproxen nếu không thực sự cần thiết và không có chỉ định của bác sĩ.

Thực hiện các bài tập thư giãn: Hít thở sâu, thiền, yoga nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng, một yếu tố có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Bổ sung men vi sinh

Một số chủng lợi khuẩn đã được chứng minh mang tới nhiều lợi ích cho đường ruột và sức khỏe nói chung, ví dụ như lợi khuẩn Bacillus clausii

Việc bổ sung men vi sinh chứa lợi khuẩn Bacillus clausii không chỉ có tác dụng bổ sung lợi khuẩn đường ruột mà còn hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột. 

Đặc biệt đây là phương pháp hiệu quả và an toàn đối với những người có hệ tiêu hóa yếu, người lớn tuổi, trẻ nhỏ hoặc người thường xuyên dùng kháng sinh. 

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Các biện pháp tại nhà có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng, nhưng bạn cần đến gặp bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

  • Đau bụng dữ dội và kéo dài.
  • Nôn mửa liên tục hoặc nôn ra máu.
  • Sốt cao.
  • Đi ngoài ra máu hoặc phân đen.
  • Sụt cân không rõ nguyên nhân.
  • Vàng da, vàng mắt.
  • Khó thở.
  • Đầy bụng, chướng bụng nhiều.
  • Các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày áp dụng các biện pháp tại nhà.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêuThành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
Giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ. Với trẻ nhỏ pha với sữa, nước hay thức ăn của trẻ. Tốt nhất dùng trước khi ăn 30 phút.

Trẻ từ 1-14 tuổi: Uống 2-3 gói/ngày. 
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: Uống 03 gói/ngày

Chú ý: Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram

Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT

Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì

Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP 

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Du học sinh Việt khắp nơi háo hức, bồi hồi chia sẻ kế hoạch Ngày Quốc khánh 2/9
02 Tháng 09, 2025

Mặc dù ở xa không thể đi xem diễu binh, diễu hành nhưng các du học sinh cho biết kế hoạch sẽ xem tường thuật qua internet và đi chụp ảnh cùng lá cờ Việt Nam, nấu ăn cùng các bạn.

Đọc thêm
Messi im tiếng, Inter Miami thất bại ở chung kết Leagues Cup

Messi im tiếng, Inter Miami thất bại ở chung kết Leagues Cup

02 Tháng 09, 2025

Bỏ lại sau lưng những đối thủ cứng cựa, CLB Inter Miami chạm trán Seattle Sounders trong trận chung kết Leagues Cup 2025.

Công an Hà Nội bắt giữ người rao bán súng bắn đạn bi trên YouTube

Công an Hà Nội bắt giữ người rao bán súng bắn đạn bi trên YouTube

02 Tháng 09, 2025

Ngày 1/9, Công an TP Hà Nội cho biết, vừa phối hợp các đơn vị chức năng xử lý một nam thanh niên rao bán...

"Mưa đỏ" đạt 300 tỷ đồng sau 9 ngày, vượt mặt phim Tết của Trấn Thành

01 Tháng 09, 2025

Bộ phim Mưa đỏ của đạo diễn Đặng Thái Huyền vừa ghi nhận doanh thu vượt mốc 300 tỷ đồng chỉ sau 9 ngày ra...

Son Ye Jin 'đẹp không tưởng' tại Liên hoan phim Venice

Son Ye Jin 'đẹp không tưởng' tại Liên hoan phim Venice

01 Tháng 09, 2025

Son Ye Jin đã thu hút sự chú ý trên thảm đỏ Liên hoan phim Venice với chiếc váy đen xuyên thấu, toát lên vẻ...

Cúng Rằm tháng 7 Âm lịch 2025 vào ngày nào đẹp nhất, giúp cầu an, rước lộc cho gia đình?

Cúng Rằm tháng 7 Âm lịch 2025 vào ngày nào đẹp nhất, giúp cầu an, rước lộc cho gia đình?

01 Tháng 09, 2025

Cúng Rằm tháng 7 Âm lịch 2025 vào ngày nào đẹp nhất là băn khoăn của không ít gia đình trong thời điểm hiện tại...

Gen Z Trung Quốc thắp hương bằng thuốc giảm đau và vé tàu cao tốc

Gen Z Trung Quốc thắp hương bằng thuốc giảm đau và vé tàu cao tốc

01 Tháng 09, 2025

Trong dịp Tết Thanh Minh và các hoạt động viếng mộ tại Trung Quốc gần đây, một bộ phận người trẻ thuộc thế hệ Gen...

Người dân TP.HCM tấp nập lên đường đi chơi, ra Hà Nội xem diễu binh A80 dịp lễ 2/9

Người dân TP.HCM tấp nập lên đường đi chơi, ra Hà Nội xem diễu binh A80 dịp lễ 2/9

01 Tháng 09, 2025

Nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 đến 4 ngày, nhiều người dân TP.HCM đã lên đường đi du lịch. Dù nghỉ dài ngày nhưng nhiều gia...

Thu giữ 105 thiết bị bay trái phép tại Hà Nội

Thu giữ 105 thiết bị bay trái phép tại Hà Nội

01 Tháng 09, 2025

Chiều 30/8, Công an TP Hà Nội cho biết vừa thu giữ 105 thiết bị bay trái phép nhằm đảm bảo an toàn sự kiện...

Đề xuất hạ thuế xuất khẩu vàng trang sức xuống 0%

Đề xuất hạ thuế xuất khẩu vàng trang sức xuống 0%

01 Tháng 09, 2025

Bộ Tài chính kiến nghị thuế xuất khẩu vàng trang sức, mỹ nghệ giảm từ 1% xuống 0%, trong bối cảnh giá vàng tăng mạnh....

Công an xử lý người bịa đặt việc cựu chiến binh 90 tuổi không được xem diễu binh

Công an xử lý người bịa đặt việc cựu chiến binh 90 tuổi không được xem diễu binh

31 Tháng 08, 2025

L.T.A (SN 2005, trú tại xã Phượng Dực, Hà Nội) đăng tải thông tin sai sự thật tại Lễ diễu binh, diễu hành mừng kỷ...

Hà Nội yêu cầu xử lý nghiêm học sinh vi phạm giao thông

Hà Nội yêu cầu xử lý nghiêm học sinh vi phạm giao thông

31 Tháng 08, 2025

Khi tiếp nhận danh sách học sinh vi phạm giao thông do Công an cung cấp, các nhà trường sẽ rà soát và xử lý...

Tuyển Indonesia nhập tịch 3 sao Hà Lan, quyết đoạt vàng SEA Games

Tuyển Indonesia nhập tịch 3 sao Hà Lan, quyết đoạt vàng SEA Games

31 Tháng 08, 2025

Ba cầu thủ gốc Hà Lan vừa chính thức hoàn tất thủ tục nhập tịch Indonesia qua đó được kỳ vọng sẽ nâng tầm đội...

Phía rapper Negav xin lỗi Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm công nghệ cao

Phía rapper Negav xin lỗi Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm công nghệ cao

31 Tháng 08, 2025

Chiều 30/8, trên Fanpage chính thức, Công ty Luật TNHH PN Legal – đơn vị đại diện pháp lý của rapper Negav – đã phát...

Lịch thi đấu của U23 Việt Nam ở vòng loại U23 châu Á

Lịch thi đấu của U23 Việt Nam ở vòng loại U23 châu Á

31 Tháng 08, 2025

Dưới đây là lịch thi đấu cụ thể của đội tuyển U23 Việt Nam ở vòng loại U23 châu Á 2026.

1.67089 sec| 2324.773 kb