Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu
Đau bụng ăn không tiêu là tình trạng phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp ít nhất một lần trong đời. Dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu kéo dài, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

MỤC LỤC

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng ăn không tiêu

Triệu chứng kèm theo

Các biện pháp xử lý tại nhà khi bị đau bụng, ăn không tiêu

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng ăn không tiêu

Đau bụng ăn không tiêu là hiện tượng xảy ra khi hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, khiến thức ăn không được tiêu hóa trọn vẹn. 

Người bệnh thường cảm thấy đầy bụng, chướng hơi, buồn nôn, ợ nóng, đau âm ỉ vùng bụng trên hoặc quanh rốn sau khi ăn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

  • Ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhanh, ăn quá no, sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc uống rượu bia.
  • Căng thẳng, lo âu: Tâm lý không ổn định ảnh hưởng đến nhu động ruột và hệ thần kinh tiêu hóa.
  • Thiếu enzyme tiêu hóa: Khi cơ thể không sản xuất đủ enzyme để phân giải thức ăn.
  • Bệnh lý tiêu hóa: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản (GERD), viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích (IBS)...
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh, giảm đau, thuốc chống viêm...

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Nguyên nhân gây đau bụng khó tiêu

Triệu chứng kèm theo

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, đau bụng ăn không tiêu có thể đi kèm với nhiều dấu hiệu khác nhau. Trong đó các triệu chứng thường gặp nhất là:

  • Đau bụng: Đau có thể âm ỉ, quặn thắt, hoặc tức bụng ở vùng trên rốn.
  • Đầy bụng, chướng hơi: Bụng có cảm giác căng tức, khó chịu như có hơi. 
  • Ợ hơi, ợ nóng: Ợ lên hơi hoặc dịch vị có vị chua hoặc nóng rát ở cổ.
  • Buồn nôn hoặc nôn: Cảm giác khó chịu ở dạ dày.
  • Thay đổi khẩu vị: Chán ăn, ăn không ngon miệng
  • Táo bón hoặc tiêu chảy: Rối loạn đại tiện có thể đi kèm với đau bụng, khó tiêu.
  • Khó tiêu: Cảm giác thức ăn khó tiêu hóa, lưu lại lâu trong dạ dày.
  • Triệu chứng ít gặp: Sụt cân, sốt, mệt mỏi, suy nhược, đi ngoài phân đen,...

Các biện pháp xử lý tại nhà khi bị đau bụng, ăn không tiêu

Dưới đây là một số các biện pháp bạn có thể tự thực hiện tại nhà khi bị đau bụng, ăn không tiêu như:

Nghỉ ngơi

Tránh vận động mạnh ngay sau khi ăn: Cho hệ tiêu hóa có thời gian để làm việc. Bạn có thể ngồi tựa vào gối hoặc đi lại nhẹ nhàng.

Nằm nghiêng về bên trái: Tư thế này có thể giúp thức ăn di chuyển dễ dàng hơn từ dạ dày xuống ruột non.

Chườm ấm

Đặt một khăn ấm hoặc túi chườm ấm lên vùng bụng: Nhiệt ấm có thể giúp thư giãn các cơ bụng, giảm đau và co thắt.

Uống trà thảo dược

Trà gừng: Gừng có chống viêm và làm dịu dạ dày. Bạn có thể uống trà gừng ấm hoặc nhai một lát gừng nhỏ.

Trà bạc hà: Bạc hà có thể giúp giảm đầy hơi và khó tiêu.

Trà hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng an thần nhẹ và có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa.

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Trà hoa cúc có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa

Uống nước ấm

Nước ấm có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Tránh uống nước lạnh hoặc đồ uống có gas.

Điều chỉnh chế độ ăn uống tạm thời

Tránh các thực phẩm có thể gây kích ứng: Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia, cà phê, đồ uống có gas.

Ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa: Cháo, súp, cơm mềm, bánh mì trắng, chuối, táo nghiền.

Ăn chậm, nhai kỹ: Việc nhai kỹ giúp giảm gánh nặng cho dạ dày.

Chia nhỏ các bữa ăn: Thay vì ăn 3 bữa lớn, hãy chia thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày.

Các biện pháp khác

Hạn chế sử dụng các thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, naproxen nếu không thực sự cần thiết và không có chỉ định của bác sĩ.

Thực hiện các bài tập thư giãn: Hít thở sâu, thiền, yoga nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng, một yếu tố có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Bổ sung men vi sinh

Một số chủng lợi khuẩn đã được chứng minh mang tới nhiều lợi ích cho đường ruột và sức khỏe nói chung, ví dụ như lợi khuẩn Bacillus clausii

Việc bổ sung men vi sinh chứa lợi khuẩn Bacillus clausii không chỉ có tác dụng bổ sung lợi khuẩn đường ruột mà còn hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột. 

Đặc biệt đây là phương pháp hiệu quả và an toàn đối với những người có hệ tiêu hóa yếu, người lớn tuổi, trẻ nhỏ hoặc người thường xuyên dùng kháng sinh. 

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Các biện pháp tại nhà có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng, nhưng bạn cần đến gặp bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

  • Đau bụng dữ dội và kéo dài.
  • Nôn mửa liên tục hoặc nôn ra máu.
  • Sốt cao.
  • Đi ngoài ra máu hoặc phân đen.
  • Sụt cân không rõ nguyên nhân.
  • Vàng da, vàng mắt.
  • Khó thở.
  • Đầy bụng, chướng bụng nhiều.
  • Các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày áp dụng các biện pháp tại nhà.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêuThành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
Giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ. Với trẻ nhỏ pha với sữa, nước hay thức ăn của trẻ. Tốt nhất dùng trước khi ăn 30 phút.

Trẻ từ 1-14 tuổi: Uống 2-3 gói/ngày. 
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: Uống 03 gói/ngày

Chú ý: Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram

Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT

Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì

Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP 

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình
28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh - Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng với con người thật của mình.

Đọc thêm
Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

27 Tháng 06, 2025

Toàn bộ hệ thống thuế điện tử sẽ tạm ngưng hoạt động trong khung thời gian từ 18h00 ngày 27/6 đến 8h00 ngày 1/7

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

27 Tháng 06, 2025

Biệt thự trị giá 5,5 triệu USD của Brad Pitt ở Los Angeles bị trộm đột nhập. Tài tử sinh năm 1963 không ở nhà...

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

27 Tháng 06, 2025

Việc 'hô biến' dầu ăn chăn nuôi thành sản phẩm dành cho người có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ người dùng.

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

27 Tháng 06, 2025

Theo giới phân tích, kể cả bom xuyên boongke cũng không thể đánh sập được các cơ sở hạt nhân Iran, chỉ có đổ quân...

0.75344 sec| 2317.117 kb