Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu
Đau bụng ăn không tiêu là tình trạng phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp ít nhất một lần trong đời. Dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu kéo dài, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

MỤC LỤC

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng ăn không tiêu

Triệu chứng kèm theo

Các biện pháp xử lý tại nhà khi bị đau bụng, ăn không tiêu

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng ăn không tiêu

Đau bụng ăn không tiêu là hiện tượng xảy ra khi hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, khiến thức ăn không được tiêu hóa trọn vẹn. 

Người bệnh thường cảm thấy đầy bụng, chướng hơi, buồn nôn, ợ nóng, đau âm ỉ vùng bụng trên hoặc quanh rốn sau khi ăn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

  • Ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhanh, ăn quá no, sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc uống rượu bia.
  • Căng thẳng, lo âu: Tâm lý không ổn định ảnh hưởng đến nhu động ruột và hệ thần kinh tiêu hóa.
  • Thiếu enzyme tiêu hóa: Khi cơ thể không sản xuất đủ enzyme để phân giải thức ăn.
  • Bệnh lý tiêu hóa: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản (GERD), viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích (IBS)...
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh, giảm đau, thuốc chống viêm...

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Nguyên nhân gây đau bụng khó tiêu

Triệu chứng kèm theo

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, đau bụng ăn không tiêu có thể đi kèm với nhiều dấu hiệu khác nhau. Trong đó các triệu chứng thường gặp nhất là:

  • Đau bụng: Đau có thể âm ỉ, quặn thắt, hoặc tức bụng ở vùng trên rốn.
  • Đầy bụng, chướng hơi: Bụng có cảm giác căng tức, khó chịu như có hơi. 
  • Ợ hơi, ợ nóng: Ợ lên hơi hoặc dịch vị có vị chua hoặc nóng rát ở cổ.
  • Buồn nôn hoặc nôn: Cảm giác khó chịu ở dạ dày.
  • Thay đổi khẩu vị: Chán ăn, ăn không ngon miệng
  • Táo bón hoặc tiêu chảy: Rối loạn đại tiện có thể đi kèm với đau bụng, khó tiêu.
  • Khó tiêu: Cảm giác thức ăn khó tiêu hóa, lưu lại lâu trong dạ dày.
  • Triệu chứng ít gặp: Sụt cân, sốt, mệt mỏi, suy nhược, đi ngoài phân đen,...

Các biện pháp xử lý tại nhà khi bị đau bụng, ăn không tiêu

Dưới đây là một số các biện pháp bạn có thể tự thực hiện tại nhà khi bị đau bụng, ăn không tiêu như:

Nghỉ ngơi

Tránh vận động mạnh ngay sau khi ăn: Cho hệ tiêu hóa có thời gian để làm việc. Bạn có thể ngồi tựa vào gối hoặc đi lại nhẹ nhàng.

Nằm nghiêng về bên trái: Tư thế này có thể giúp thức ăn di chuyển dễ dàng hơn từ dạ dày xuống ruột non.

Chườm ấm

Đặt một khăn ấm hoặc túi chườm ấm lên vùng bụng: Nhiệt ấm có thể giúp thư giãn các cơ bụng, giảm đau và co thắt.

Uống trà thảo dược

Trà gừng: Gừng có chống viêm và làm dịu dạ dày. Bạn có thể uống trà gừng ấm hoặc nhai một lát gừng nhỏ.

Trà bạc hà: Bạc hà có thể giúp giảm đầy hơi và khó tiêu.

Trà hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng an thần nhẹ và có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa.

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêu

Trà hoa cúc có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa

Uống nước ấm

Nước ấm có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Tránh uống nước lạnh hoặc đồ uống có gas.

Điều chỉnh chế độ ăn uống tạm thời

Tránh các thực phẩm có thể gây kích ứng: Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia, cà phê, đồ uống có gas.

Ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa: Cháo, súp, cơm mềm, bánh mì trắng, chuối, táo nghiền.

Ăn chậm, nhai kỹ: Việc nhai kỹ giúp giảm gánh nặng cho dạ dày.

Chia nhỏ các bữa ăn: Thay vì ăn 3 bữa lớn, hãy chia thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày.

Các biện pháp khác

Hạn chế sử dụng các thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, naproxen nếu không thực sự cần thiết và không có chỉ định của bác sĩ.

Thực hiện các bài tập thư giãn: Hít thở sâu, thiền, yoga nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng, một yếu tố có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Bổ sung men vi sinh

Một số chủng lợi khuẩn đã được chứng minh mang tới nhiều lợi ích cho đường ruột và sức khỏe nói chung, ví dụ như lợi khuẩn Bacillus clausii

Việc bổ sung men vi sinh chứa lợi khuẩn Bacillus clausii không chỉ có tác dụng bổ sung lợi khuẩn đường ruột mà còn hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột. 

Đặc biệt đây là phương pháp hiệu quả và an toàn đối với những người có hệ tiêu hóa yếu, người lớn tuổi, trẻ nhỏ hoặc người thường xuyên dùng kháng sinh. 

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Các biện pháp tại nhà có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng, nhưng bạn cần đến gặp bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

  • Đau bụng dữ dội và kéo dài.
  • Nôn mửa liên tục hoặc nôn ra máu.
  • Sốt cao.
  • Đi ngoài ra máu hoặc phân đen.
  • Sụt cân không rõ nguyên nhân.
  • Vàng da, vàng mắt.
  • Khó thở.
  • Đầy bụng, chướng bụng nhiều.
  • Các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày áp dụng các biện pháp tại nhà.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Mách bạn cách xử lý khi bị đau bụng ăn không tiêuThành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
Giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ. Với trẻ nhỏ pha với sữa, nước hay thức ăn của trẻ. Tốt nhất dùng trước khi ăn 30 phút.

Trẻ từ 1-14 tuổi: Uống 2-3 gói/ngày. 
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: Uống 03 gói/ngày

Chú ý: Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram

Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT

Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì

Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP 

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Làm sao để biết trứng đã rụng hay chưa? Hướng dẫn cách nhận biết

Làm sao để biết trứng đã rụng hay chưa? Hướng dẫn cách nhận biết

06-06-2025 16:13

Rụng trứng là thời điểm “vàng” nếu bạn đang lên kế hoạch mang thai hoặc muốn tránh thai tự nhiên. Vậy làm sao để biết trứng đã rụng hay chưa? Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết rõ ràng và phương pháp kiểm tra chính xác nhất.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh
06 Tháng 06, 2025

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh trình độ đại học, trình độ cao đẳng ngành Giáo dục mầm non.

Đọc thêm
Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

06 Tháng 06, 2025

Theo Wall Street Journal (WSJ), Mỹ đang chuyển hướng các ngòi nổ tên lửa chống UAV rất cần thiết dành cho Kiev sang một chiến...

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

06 Tháng 06, 2025

Trung Quốc đã vượt qua Mỹ về số lượng trường đại học có mặt trong bảng xếp hạng toàn cầu của Trung tâm Xếp hạng...

Romeo Beckham chia tay bạn gái

Romeo Beckham chia tay bạn gái

06 Tháng 06, 2025

Theo báo Anh và Mỹ, Romeo Beckham chia tay bạn gái Kim Turnbull sau 7 tháng hẹn hò. Nguyên nhân được cho là không liên...

HLV Didier Deschamps nêu đích danh Quả bóng Vàng 2025

HLV Didier Deschamps nêu đích danh Quả bóng Vàng 2025

06 Tháng 06, 2025

HLV Didier Deschamps khẳng định 100% tiền đạo này sẽ giành Quả bóng Vàng 2025.

Mỹ từ chối hỗ trợ Anh và Pháp trên bầu trời Ukraine

Mỹ từ chối hỗ trợ Anh và Pháp trên bầu trời Ukraine

06 Tháng 06, 2025

Bloomberg dẫn nguồn tin nội bộ cho biết, Mỹ từ chối hỗ trợ trên không cho lực lượng gìn giữ hòa bình của Anh và...

Từ viễn thông đến game online: INTER ITS bước vào hệ sinh thái số với hai giấy phép chiến lược

Từ viễn thông đến game online: INTER ITS bước vào hệ sinh thái số với hai giấy phép chiến lược

05 Tháng 06, 2025

Công ty Cổ phần Giải pháp Công nghệ Thông tin Quốc tế (INTER ITS., JSC) đã khẳng định vai trò tiên phong trong đổi mới...

Mẹ 3 con ở Ninh Bình bật mí cách làm mâm cơm giá 45.000 đồng cho 5 người ăn khiến ai cũng ngỡ ngàng

Mẹ 3 con ở Ninh Bình bật mí cách làm mâm cơm giá 45.000 đồng cho 5 người ăn khiến ai cũng ngỡ ngàng

05 Tháng 06, 2025

Giữa lúc dân mạng tranh cãi về quán cơm có “giá trên trời” ở TP.HCM, một bà mẹ ba con ở Ninh Bình lại khiến...

Ông Zelensky lại công khai đối đầu với ông Trump

Ông Zelensky lại công khai đối đầu với ông Trump

05 Tháng 06, 2025

Ngay sau cuộc điện đàm bất ngờ giữa Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump và Tổng thống Nga Vladimir Putin, người đồng cấp Ukraine Volodymyr...

Thiên An xin lỗi, nhận đơn kiện và yêu cầu xét nghiệm ADN, muốn Jack tiếp tục sự nghiệp

Thiên An xin lỗi, nhận đơn kiện và yêu cầu xét nghiệm ADN, muốn Jack tiếp tục sự nghiệp

05 Tháng 06, 2025

Thiên An chính thức gửi tâm thư đến Jack, bày tỏ mong muốn chấm dứt mọi ồn ào và sẵn sàng đối mặt với mọi...

Vũ Văn Thanh sắp gia nhập Thể Công Viettel?

Vũ Văn Thanh sắp gia nhập Thể Công Viettel?

05 Tháng 06, 2025

Hậu vệ Vũ Văn Thanh đang ở rất gần một đội bóng lớn của Việt Nam.

Điểm ưu tiên tuyển sinh đại học: Không bị ảnh hưởng bởi sáp nhập

Điểm ưu tiên tuyển sinh đại học: Không bị ảnh hưởng bởi sáp nhập

05 Tháng 06, 2025

Trong bối cảnh sắp xếp lại xã, phường, việc cộng điểm ưu tiên trong tuyển sinh đại học năm 2025 là vấn đề được thí...

HLV Kim Sang-sk ‘bắt bài’ tuyển Malaysia

HLV Kim Sang-sk ‘bắt bài’ tuyển Malaysia

05 Tháng 06, 2025

Huấn luyện viên Kim Sang-sik tỏ ra thận trọng trước trận làm khách của Malaysia ở vòng loại cuối Asian Cup 2027.

Bắt 3 vụ vận chuyển hàng lậu trị giá gần 1 tỷ đồng

Bắt 3 vụ vận chuyển hàng lậu trị giá gần 1 tỷ đồng

05 Tháng 06, 2025

Trong 1 đêm, lực lượng chức năng tại Quảng Trị bắt 3 vụ vận chuyển hàng lậu là thuốc lá, rượu bia... có giá trị...

Minh bạch giá bất động sản: Cần biện pháp 'gỡ rối'

Minh bạch giá bất động sản: Cần biện pháp 'gỡ rối'

05 Tháng 06, 2025

Thị trường bất động sản đang đối mặt với nhiều thách thức khiến giá nhà đất tăng cao vượt xa khả năng chi trả của...

0.74955 sec| 2315.805 kb