Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : mất ngủ
Hướng dẫn cách xoa bóp, day bấm huyệt chữa chứng mất ngủ tại nhà
Cách xoa bóp chữa mất ngủ là một phương pháp giúp cơ thể được thoải mái và thư giãn, nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm triệu chứng mất ngủ. Vậy cùng bài viết dưới đây xem cách xoa bóp, bấm huyệt chữa chứng mất ngủ hiệu quả như nào?
Người già có nên dùng thuốc trị mất ngủ không? Nên uống thuốc gì?
“Người già có nên dùng thuốc trị mất ngủ không?” Câu trả lời là có thể, tuy nhiên trước khi dùng thuốc trị mất ngủ thì người bệnh cần có sự tư vấn từ bác sĩ, để có thể đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt trong quá trình sử dụng.
Chỉ mất ngủ 1 đêm cũng có thể tổn hại sức khỏe | Nghiên cứu khoa học
“Mất ngủ 1 đêm có sao không?” Và câu trả lời phổ biến nhất chính là không sao. Vì hầu hết mọi người đều cho rằng, chỉ mất ngủ 1 đêm không thể gây ra vấn đề gì, nhưng các nhà khoa học đều khẳng định rằng cơ thể phải được ngủ 7 - 8 tiếng/ngày. Vậy sau 1 đêm mất ngủ, cơ thể tổn hại như thế nào?
5 cách dùng lá vông trị mất ngủ tại nhà dễ thực hiện, hiệu quả cao
Cây lá vông hay còn gọi là vông nem từ lâu được nhiều người Việt Nam biết tới với tác dụng chữa bệnh mất ngủ rất tốt. Tuy nhiên cơ chế trị mất ngủ của lá vông như thế nào thì nhiều người vẫn chưa hiểu rõ. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giải thích tới bạn về cơ chế an thần và các cách sử dụng lá vông cho người mất ngủ.
Chán ăn mất ngủ dấu hiệu bệnh gì? Cách điều trị hiệu quả
Chán ăn mất ngủ là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang có nhiều vấn đề. Người bệnh có thể quan sát các biểu hiện bệnh, phát hiện nguyên nhân và tìm cách khắc phục phù hợp. Những thông tin này sẽ được chúng tôi cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
6 bài tập khí công chữa mất ngủ hiệu quả, dễ tập | Có hướng dẫn
Bạn có biết rằng những bài tập khí công luyện hít thở có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, và thậm chí chỉ cần bạn thực hiện đúng cách và đều đặn sẽ giúp đầu óc được nghỉ ngơi, tâm lý được thư giãn. Từ đó, tạo ra môi trường thuận lợi giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn những bài t
Mất ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng & cách chẩn đoán
Có lẽ ai cũng đã từng ít nhất một lần trải qua cảm giác mất ngủ, khó ngủ. Cảm giác trằn trọc, tâm trạng rất muốn đi ngủ nhưng không thể chìm vào giấc ngủ được thực sự rất khó chịu. Đọc ngay để hiểu rõ hơn!
Những lưu ý khi sử dụng tim (tâm) sen chữa mất ngủ
Mất ngủ đang là bệnh lý phổ biến không chỉ ở người cao tuổi mà cả ở thanh niên. Nguyên nhân gây mất ngủ rất nhiều nhưng không phải phương pháp điều trị nào cũng đem lại hiệu quả như mong đợi.
9 cách trị mất ngủ cho người trẻ tuổi đơn giản, hiệu quả
Điều quan trọng nhất khi dùng các cách trị mất ngủ cho người trẻ tuổi là yêu cầu sự kiên trì và kỷ luật, bởi đây là nhóm đối tượng có rất nhiều cám dỗ trong cuộc sống. Mời bạn tham khảo những cách chữa mất ngủ cho người trẻ phổ biến & hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây.
5 cách chữa mất ngủ bằng gừng tại nhà đơn giản, hiệu quả
Nhiều người lựa chọn phương pháp giải quyết chứng khó ngủ bằng thảo dược tự nhiên như một cách hạn chế tiếp xúc với tác dụng phụ vào cơ thể. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiêu tới bạn các cách chữa mất ngủ bằng gừng ngay tại nhà, khá đơn giản và hiệu quả.
Để không bị mất ngủ hãy thường xuyên ăn những thứ này
Áp lực công việc ngày càng gia tăng khiến chứng bệnh mất ngủ trở nên rất phổ biến, ngay cả ở giới trẻ. Theo số liệu thống kê, có khoảng 20% dân số bị mắc chứng mất ngủ, tức là trong số 100 triệu dân của chúng ta có khoảng 20 triệu người bị mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ.
Uống panadol có gây mất ngủ không? Tại sao?
Panadol đã trở thành ưu tiên của nhiều người bệnh để hỗ trợ giảm đau và hạ sốt nhanh chóng. Vậy khi uống Panadol có mất ngủ không? Tại sao một số trường hợp sau khi uống Panadol không ngủ được? Những thắc mắc về loại thuốc Panadol sẽ được chúng tôi chia sẻ chi tiết ở bài viết dưới đây.
Đã xác minh được nghi phạm tưới xăng, đâm và rạch mặt người tình rồi bỏ trốn
Từ hình ảnh trích xuất camera và điều tra ban đầu, Công an tỉnh Bình Dương xác định Dương Phú Hiền là nghi phạm đã tưới xăng và đâm người phụ nữ gục tại chỗ.
Vì sao cây lạc tiên được xem như thần dược chữa mất ngủ?
Ở vùng trung du và miền núi nước ta, không khó để gặp cây lạc tiên mọc hoang trong những bờ đê, bụi rậm từ miền núi đến đồng bằng. Loại cây dây leo đi vào tuổi thơ biết bao thế hệ cho đến hôm nay đã được y học nghiên cứu và ứng dụng để chữa bệnh với nhiều công hiệu tuyệt vời mà ít ai ngờ tới.
Mất ngủ có phải mắc bệnh gì không?
Trong những năm gần đây, số lượng người tìm đến các thuốc điều trị mất ngủ hay phải đi thăm khám vì tình trạng này ngày càng tăng lên và không chỉ ở người trung niên, người cao tuổi mà có cả giới trẻ. Tại sao chứng bệnh này xuất hiện càng nhiều và khó kiểm soát?
Bảo Thy nhắc lại giai đoạn khó khăn đến mức trầm cảm và mất ngủ triền miên
Mới đây, Bảo Thy đã có chia sẻ về những biến cố xảy năm 27 tuổi khiến khán giả không khỏi xót xa.
Mất ngủ: Lạm dụng thuốc ngủ Tây y – Những hệ lụy khôn lường!
Mất ngủ là tình trạng không thể có được một giấc ngủ đủ, khó vào giấc hoặc giấc ngủ không sâu, ngủ chập chờn. Khi thức dậy khó ngủ lại hoặc dậy sớm hơn mong muốn.
Để không bao giờ bị mất ngủ hãy thường xuyên ăn những thứ này
Áp lực công việc ngày càng gia tăng khiến chứng bệnh mất ngủ trở nên rất phổ biến, ngay cả ở giới trẻ. Theo số liệu thống kê, có khoảng 20% dân số bị mắc chứng mất ngủ, tức là trong số 100 triệu dân của chúng ta có khoảng 20 triệu người bị mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ.
Nóng gan mất ngủ
Giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi người, ngủ ngon đủ giấc sẽ giúp mỗi ngày làm việc, học tập đều cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Do đó, nếu bị nóng gan mất ngủ sẽ dễ dẫn tới tình trạng mất tập trung, uể oải và cảnh báo chức năng gan đang bị suy giảm. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp giảm nhanh tình trạng này.
Chữa dứt điểm mất ngủ, rối loạn giấc ngủ ở người già
Người già mất ngủ thường xuyên sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và tinh thần. Vậy đâu là bí quyết giúp người cao tuổi nhanh chóng lấy lại được giấc ngủ ngon. Mời bạn tham khảo thông tin bài viết sau đây!