Trẻ em tiêu chảy nên ăn gì để hồi phục sức khỏe nhanh chóng?

Trẻ em tiêu chảy nên ăn gì để hồi phục sức khỏe nhanh chóng?
Tiêu chảy có thể gây mất nước và mệt mỏi. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ nhanh chóng hồi phục. Vậy trẻ em tiêu chảy nên ăn gì và kiêng ăn gì để điều trị hiệu quả?

Trẻ em tiêu chảy nên ăn gì để hồi phục sức khỏe nhanh chóng?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng khi bị tiêu chảy

MỤC LỤC:
Trẻ em tiêu chảy nên ăn gì?
Các thực phẩm trẻ em tiêu chảy nên tránh

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khi trẻ bị tiêu chảy, cha mẹ cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng để giúp trẻ nhanh hồi phục. Khi bị tiêu chảy, có những thực phẩm trẻ nên ăn và nên tránh.

Trẻ em tiêu chảy nên ăn gì?

Bổ sung đủ nước

Nước là thức uống quan trọng nhất giúp bù đắp lượng nước bị mất do tiêu chảy. Khi bị tiêu chảy, trẻ cần được bù nước thường xuyên để tránh mất nước và mất điện giải.

Các loại nước phù hợp với trẻ tiêu chảy:

  • Nước lọc
  • Nước ép trái cây pha loãng: tăng thêm vitamin và khoáng chất
  • Oresol: giúp bù nước, điện giải và glucose
  • Sữa chua uống: cung cấp protein, canxi và vi khuẩn có lợi

Lưu ý không nên cho trẻ uống các loại nước ngọt có ga, nước trái cây đóng chai vì chứa quá nhiều đường, khiến tiêu chảy trầm trọng hơn.

Cháo

Cháo là thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, giàu carbohydrate nên rất tốt cho trẻ bị tiêu chảy.

Các loại cháo phù hợp với trẻ tiêu chảy:

  • Cháo gạo tẻ: mềm, dễ tiêu hóa.
  • Cháo yến mạch: giàu chất xơ tốt cho đường ruột.
  • Cháo gạo lứt: cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.
  • Cháo rau củ quả: bổ sung chất xơ, vitamin.

Lưu ý nên nấu cháo loãng, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày để dễ tiêu hóa. Không cho trẻ ăn các loại cháo đặc sánh sẽ gây khó tiêu.

Trẻ em tiêu chảy nên ăn gì để hồi phục sức khỏe nhanh chóng?

Cháo giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu

Thực phẩm giàu probiotics

Probiotics là vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

Các thực phẩm giàu probiotics tốt cho trẻ tiêu chảy:

  • Sữa chua: nên sử dụng sữa chua uống dễ tiêu, có nguồn gốc xuất xứ uy tín.
  • Bổ sung probiotics từ các chế phẩm men vi sinh uy tín có bán tại các nhà thuốc
  • Probiotic giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy thông qua các cơ chế sau:
  • Cung cấp lợi khuẩn: Probiotics chứa vi khuẩn có lợi giúp bổ sung và cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Điều này giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, ngăn ngừa tiêu chảy.
  • Tăng cường chức năng hàng rào ruột: Các lợi khuẩn trong probiotics giúp duy trì toàn vẹn lớp niêm mạc ruột, ngăn ngừa các tác nhân gây hại xâm nhập, gây viêm nhiễm.
  • Điều hòa miễn dịch: Lợi khuẩn kích thích sản xuất các tế bào miễn dịch như tế bào lympho, kháng thể để chống lại vi khuẩn gây bệnh.
  • Chống viêm: Các sản phẩm trao đổi chất của lợi khuẩn có chống viêm, làm dịu niêm mạc ruột bị kích ứng.

Như vậy, bằng cách cung cấp lợi khuẩn và điều hòa hệ vi sinh vật đường ruột, probiotic giúp phòng ngừa và giảm tình trạng tiêu chảy.

Trẻ em tiêu chảy nên ăn gì để hồi phục sức khỏe nhanh chóng?

Probiotics giúp cải thiện tiêu chảy hiệu quả

Thịt nạc, cá, trứng

Thịt nạc, cá, trứng cung cấp protein chất lượng cao giúp phục hồi và tái tạo các tế bào trong cơ thể.

Cách chế biến:

  • Luộc, hấp cá để lấy phần thịt.
  • Trộn lòng trắng trứng với cháo.
  • Thịt gà, bò xay nhuyễn.

Lưu ý không nên chiên xào vì dầu mỡ sẽ gây khó tiêu.

Tuy nhiên, cha mẹ cũng lưu ý, với các bé đã có tiền sử nhạy cảm với các thực phẩm nhiều đạm, điển hình như các loại hải sản thì cần tránh các thực phẩm đó để không làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn.

Rau xanh

Rau xanh như rau muống, cải bó xôi, rau đay... giàu vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên chỉ nên cho trẻ ăn dạng rau mềm để dễ tiêu hóa và hấp thu.

Hoa quả

Hoa quả như chuối, đu đủ, dứa... chứa nhiều chất điện giải tốt cho trẻ bị tiêu chảy. Nên cho trẻ ăn dạng cháo hoặc xay nhuyễn.

Các thực phẩm trẻ em tiêu chảy nên tránh

Bên cạnh các thực phẩm tốt cho trẻ tiêu chảy, phụ huynh cũng cần lưu ý hạn chế một số loại thức ăn để tránh kích thích đường ruột, gây tăng nặng tình trạng tiêu chảy.

Đồ uống có ga, nước ngọt

Các loại nước ngọt có ga, nước ép trái cây đóng chai chứa nhiều đường và chất bảo quản, dễ gây rối loạn tiêu hóa.

Sữa và một số chế phẩm từ sữa

Trẻ tiêu chảy thường bị tạm thời không dung nạp lactose trong sữa. Do đó hạn chế cho trẻ uống sữa hoặc ăn phô mai...

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng... khó tiêu, kích thích đường ruột gây tăng tiêu chảy.

Hoa quả sấy khô

Các loại quả sấy khô như mơ, hồng, nho... chứa hàm lượng đường cao hơn và rất dễ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

Đồ ngọt

Bánh kẹo, chocolate, đồ uống có đường... tiêu thụ quá nhiều đường tinh chế sẽ làm cho tình trạng tiêu chảy thêm trầm trọng.

Rau củ sống

Các loại rau củ ăn sống như rau mầm, xà lách, cà chua... chưa qua nấu chín chứa nhiều vi khuẩn, kích thích đường ruột.

Các loại gia vị cay, nóng

Ớt, tiêu, hạt nêm, dưa muối... là những thực phẩm kích thích tiêu hóa không tốt cho trẻ tiêu chảy.

Trẻ bị tiêu chảy cần được bù đắp nước và điện giải đầy đủ. Thực đơn cần mềm, dễ tiêu, bổ sung probiotic. Hạn chế các thức ăn gây kích ứng đường ruột. Ngoài ra, việc vệ sinh và chăm sóc đúng cách cũng góp phần ngăn ngừa tình trạng nặng thêm.

Bổ sung men vi sinh khi trẻ bị tiêu chảy là giải pháp của nhiều gia đình. Men vi sinh (ví dụ: Menbio) có bán tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Cha mẹ có thể tham khảo để bổ sung cho con. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Trẻ em tiêu chảy nên ăn gì để hồi phục sức khỏe nhanh chóng?

Thành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.

Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày

Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram

Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT

Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì

Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATT

 

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày từ năm học tới
08 Tháng 06, 2025

Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Chỉ thị số 17/CT-TTg về việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày và sinh hoạt hè cho trẻ em, học sinh.

Đọc thêm
Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

08 Tháng 06, 2025

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi nam, nhập viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, loạng choạng, bủn...

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

08 Tháng 06, 2025

Một người phụ nữ bị lừa mất gần 3,9 tỷ đồng do tin vào quảng cáo lớp học bóng rổ trên mạng xã hội.

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

08 Tháng 06, 2025

Ông Medvedev đề nghị hòa giải tranh cãi giữa Tổng thống Mỹ Donald Trump và tỷ phú Elon Musk và nhận cổ phần Starlink làm...

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

07 Tháng 06, 2025

Trong gần 10 năm "mất tích" khỏi màn ảnh, Johnny Trí Nguyễn đã dồn nhiều tâm huyết và thời gian cho việc gầy dựng Võ...

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

07 Tháng 06, 2025

"Sóng gió", "Bạc phận" là loạt hit của Jack, K-ICM. Những năm qua, các bài hát này được một số nghệ sĩ của công ty...

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

07 Tháng 06, 2025

Một đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả lên tới 12 loại, tổng giá trị lô hàng bị thu giữ gần 1 tỷ...

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

07 Tháng 06, 2025

Chia sẻ về mục tiêu ở trận gặp Malaysia, đội trưởng Đỗ Duy Mạnh tỏ ra hết sức quyết tâm.

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo "khẩn"

07 Tháng 06, 2025

Bộ GDĐT đã có những chỉ đạo đến các trường đại học sau khi một số nơi bỏ tổ hợp C00 ra khỏi phương án...

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

07 Tháng 06, 2025

Đại học Harvard chưa đưa ra bình luận về quyết định của Tổng thống Donald Trump.

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

07 Tháng 06, 2025

Cuộc chiến giành lại quyền sở hữu các bản ghi âm gốc của Taylor Swift được cho là diễn ra trong âm thầm suốt 6...

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

07 Tháng 06, 2025

Tỷ phú Mỹ Elon Musk sau một cuộc xung đột công khai với Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ủng hộ ý tưởng luận tội...

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

06 Tháng 06, 2025

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh trình độ đại học, trình độ cao...

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

06 Tháng 06, 2025

Truyền thông Trung Quốc nhắm mũi dùi vào thầy trò Branko Ivankovic sau trận thua Indonesia 0-1 ở bảng C vòng loại ba World Cup...

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

06 Tháng 06, 2025

Trong 5 tháng đầu năm 2025, hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường; ngược lại, có khoảng 111,6 nghìn...

0.78620 sec| 2315.836 kb