Tại sao không nên chủ quan khi bị nghẹt mũi kéo dài?

Tại sao không nên chủ quan khi bị nghẹt mũi kéo dài?
Nghẹt mũi là triệu chứng hô hấp phổ biến. Tuy nhiên, nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài liên tục nhiều ngày, tái đi tái lại thì có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm.

Tại sao không nên chủ quan khi bị nghẹt mũi kéo dài?

Tìm hiểu nguyên nhân gây nghẹt mũi kéo dài

MỤC LỤC:

Nghẹt mũi kéo dài cảnh báo điều gì?

Nghẹt mũi kéo dài gây hậu quả gì?

Giải pháp cải thiện tình trạng nghẹt mũi kéo dài

Nghẹt mũi kéo dài cảnh báo điều gì?

Thông thường, nghẹt mũi do cảm cúm hoặc viêm nhẹ có thể khỏi trong vòng vài ngày. Nhưng nếu nghẹt mũi diễn ra dai dẳng trên 10 ngày hoặc kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, chảy dịch mũi, mất ngủ, thì cần nghĩ đến các bệnh lý:

  • Viêm mũi xoang mạn tính: Khi lớp niêm mạc mũi và xoang bị viêm kéo dài, gây phù nề, tích tụ dịch nhầy, khiến đường thở bị bít tắc, dẫn đến nghẹt mũi kéo dài, đặc biệt vào ban đêm.
  • Polyp mũi: Các khối u lành tính trong hốc mũi có thể phát triển âm thầm, làm cản trở không khí lưu thông, gây tắc mũi thường xuyên.
  • Vẹo vách ngăn mũi: Một số người có cấu trúc vách ngăn mũi bị lệch bẩm sinh hoặc do chấn thương, khiến một bên mũi luôn bị nghẹt, khó thở, dễ kèm theo viêm xoang tái phát.
  • Viêm mũi dị ứng kéo dài: Môi trường sống nhiều bụi, nấm mốc, phấn hoa, hóa chất có thể kích thích mũi liên tục, gây sưng niêm mạc, nghẹt mũi và tiết dịch mũi trong nhiều tuần.

Tại sao không nên chủ quan khi bị nghẹt mũi kéo dài?
Nghẹt mũi kéo dài có thể là dấu hiệu nhiều vấn đề sức khỏe

Nghẹt mũi kéo dài gây hậu quả gì?

Nghẹt mũi tưởng chừng nhỏ nhưng có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong và sức khỏe:

  • Chất lượng giấc ngủ suy giảm, dễ ngủ ngáy, thở bằng miệng gây khô họng.
  • Giảm khả năng ngửi mùi, ăn không ngon, ảnh hưởng đến tâm trạng.
  • Nguy cơ lan rộng sang viêm họng, viêm tai giữa, viêm phế quản nếu không điều trị đúng cách.
  • Ở trẻ em, nghẹt mũi kéo dài khiến trẻ phải thở bằng miệng, giảm oxy lên não, từ đó ảnh hưởng đến khả năng tập trung và tiếp nhận ngôn ngữ. Đồng thời, tình trạng viêm tai giữa do ứ đọng dịch mũi xoang cũng làm giảm khả năng nghe – yếu tố quan trọng trong quá trình học nói và học tập.

Giải pháp cải thiện tình trạng nghẹt mũi kéo dài

Khi tình trạng nghẹt mũi kéo dài gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe, người bệnh cần chủ động áp dụng các biện pháp chăm sóc và hỗ trợ điều trị kịp thời.

Thăm khám chuyên khoa tai mũi họng

Người bệnh cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân, loại trừ các bệnh lý mạn tính như viêm xoang, polyp mũi, vẹo vách ngăn… và có phác đồ điều trị phù hợp.

Xông mũi – họng bằng thảo dược hoặc tinh dầu

Các loại tinh dầu như khuynh diệp, tràm, bạc hà… có thông mũi, sát khuẩn nhẹ, làm dịu niêm mạc. Có thể xông bằng nước nóng nhỏ vài giọt tinh dầu hoặc xông máy chuyên dụng.

Tại sao không nên chủ quan khi bị nghẹt mũi kéo dài?
Xông hơi giúp giảm nghẹt mũi

Giữ ẩm không khí trong phòng

Không khí khô, nhất là khi dùng điều hòa hoặc vào mùa đông, dễ làm khô niêm mạc mũi và khiến nghẹt mũi nặng hơn. Dùng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng ngủ là cách đơn giản để cải thiện.

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước giúp làm loãng chất nhầy trong mũi, hỗ trợ đào thải dịch ứ, từ đó giúp giảm nghẹt mũi. Nên uống nước ấm và tránh uống nước lạnh trong giai đoạn bị nghẹt mũi.

Tránh tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng

Nếu nghẹt mũi liên quan đến viêm mũi dị ứng, cần tránh xa các yếu tố như bụi nhà, phấn hoa, lông động vật, nấm mốc… Giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng và giặt rèm cửa, chăn gối thường xuyên.

Nâng cao đầu khi ngủ

Kê cao đầu khi nằm sẽ giúp dịch nhầy không bị ứ đọng ở mũi, từ đó cải thiện lưu thông không khí và giảm nghẹt mũi vào ban đêm – thời điểm nhiều người cảm thấy khó thở.

Massage vùng xoang

Massage nhẹ nhàng vùng trán, hai bên sống mũi và quanh hốc mắt giúp tăng tuần hoàn, hỗ trợ dẫn lưu dịch mũi ra ngoài, giảm áp lực và cảm giác tắc nghẽn.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Vận động giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ miễn dịch. Các bài tập nhẹ như yoga, đi bộ cũng hỗ trợ hô hấp tốt hơn, nhất là trong môi trường thông thoáng.

Xịt mũi bằng dung dịch vệ sinh mũi

Sử dụng dung dịch vệ sinh mũi có chứa muối, nước khoáng (chứa nhiều khoáng chất như Cu, I, Mg, Zn)… với nồng độ tối ưu cho sức khỏe niêm mạc mũi, giúp làm loãng chất nhầy ứ đọng ở các khoang mũi, đào thải chúng cùng bụi bẩn, vi khuẩn, tác nhân gây bệnh, gây dị ứng, làm sạch niêm mạc mũi, xoang, giúp phòng ngừa và giúp làm giảm nghẹt mũi, sổ mũi, viêm mũi xoang, viêm đường hô hấp trên.

Người lớn có thể xịt 4-6 lần/ngày vào 2 bên mũi, mỗi bên mũi xịt 2 – 3 lần; trẻ em có thể xịt 3-5  lần/ngày vào 2 bên mũi, mỗi bên mũi xịt 1 – 2 lần.

Dung dịch vệ sinh mũi có sản phẩm dành riêng cho trẻ em và người lớn, có thể dùng lâu dài, an toàn, dùng được cho phụ nữ có thai, cho con bú.

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Tại sao không nên chủ quan khi bị nghẹt mũi kéo dài?Thành phần: 
Natri clorid, Nước khoáng (chứa nhiều khoáng chất như Cu, I, Mg, Zn...), Xylitol, Hương liệu, EDTA, Acid citric, Disodium hydrogen phosphate, với nồng độ tối ưu cho sức khỏe niêm mạc mũi.
Công dụng:
• Giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe niêm mạc, sát khuẩn, kháng viêm, giảm phù nề, giảm kích ứng niêm mạc.
• Giúp làm loãng chất nhầy ứ đọng ở các khoang mũi, đào thải chúng cùng bụi bẩn, vi khuẩn, tác nhân gây bệnh, gây dị ứng, làm sạch niêm mạc mũi, xoang, giúp phòng ngừa và giúp làm giảm nghẹt mũi, sổ mũi, viêm mũi xoang, viêm đường hô hấp trên.
• Giúp làm săn se niêm mạc, giúp mũi thông thoáng hơn.
• Giúp làm ẩm mũi, giảm cảm giác khô rát mũi, họng khi không khí khô, lạnh. 
Đối tượng sử dụng:
• Người tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, thay đổi thời tiết, không khí khô lạnh, để ngăn ngừa viêm mũi xoang, nghẹt mũi, sổ mũi, khô rát mũi, họng.
• Người bị nghẹt mũi, sổ mũi, khô rát mũi, họng do viêm mũi xoang cấp, mạn tính, viêm đường hô hấp trên, cảm cúm để giảm các triệu chứng trên.
• Có thể dùng lâu dài, an toàn. Dùng được cho phụ nữ có thai, cho con bú.
Cách dùng: 
• Người lớn: Xịt 4-6 lần/ngày vào 2 bên mũi, mỗi bên mũi xịt 2 – 3 lần.
• Trẻ em:      Xịt 3-5  lần/ngày vào 2 bên mũi, mỗi bên mũi xịt 1 – 2 lần.
Cách sử dụng:
• Mở nắp bảo vệ, giữ chắc cổ chai giữa ngón cái và ngón giữa, đặt ngón trỏ lên vị trí nhấn.
• Đưa nhẹ nhàng vòi phun vào mũi
• Ấn nhanh đầu phun từ 2 đến 3 lần mỗi bên mũi (đối với người lớn) và từ 1 đến 2 lần (đối với trẻ em).
• Để dung dịch dư kéo chất nhầy chảy ra ngoài và hỉ mũi.
• Lau sạch vòi phun, đậy nắp bảo vệ.
Đóng gói: 

Hộp 1 chai x 70 ml 
Bảo quản: Ở nhiệt độ thường, tránh nắng mặt trời.
Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm.
Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.
Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Quảng Ninh: “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”

29-06-2025 19:58

Tối ngày 28/6, UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Bộ Công an tổ chức chương tình Giao lưu nghệ thuật “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.72775 sec| 2314.664 kb