Giải đáp nhanh thắc mắc: Chân bị nấm ngứa phải làm sao?

Chân bị nấm ngứa gây khó chịu cho nhiều người

Dấu hiệu chân bị nấm ngứa

Nấm ngứa chân là một bệnh lý da liễu phổ biến do nấm gây ra. Bệnh thường xuất hiện ở kẽ ngón chân, lòng bàn chân, với các triệu chứng như ngứa ngáy, rát bỏng, bong tróc da, thậm chí nứt nẻ và chảy mủ.

Nấm ngứa chân không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ và có thể lây lan sang các bộ phận khác trên cơ thể.

Nguyên nhân khiến chân bị nấm ngứa

Nấm là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng chân bị nấm ngứa. Một số chủng nấm phổ biến bao gồm:

• Trichophyton rubrum: Thường xuất hiện ở kẽ ngón chân.
• Epidermophyton floccosum: Thường xuất hiện ở lòng bàn chân.
• Candida albicans: Thường xuất hiện ở kẽ ngón chân.

Điều kiện thuận lợi khiến nấm phát triển gây ngứa ngáy chân gồm:

• Môi trường ẩm ướt: Nấm phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt. Do đó, những người thường xuyên mang giày kín, bí, ra mồ hôi chân nhiều có nguy cơ cao bị nấm ngứa chân.
• Hệ miễn dịch suy yếu: Người có hệ miễn dịch yếu dễ mắc các bệnh về da, bao gồm cả nấm ngứa chân.
• Tiếp xúc với người hoặc vật dụng bị nấm: Nấm có thể lây lan từ người sang người qua tiếp xúc trực tiếp hoặc qua các vật dụng chung như khăn tắm, giày dép.
• Bệnh lý tiềm ẩn: Một số bệnh lý như tiểu đường, béo phì, suy giảm miễn dịch... cũng làm tăng nguy cơ chân bị nấm ngứa.

Thường xuyên đi giày kín tạo điều kiện cho nấm ngứa chân phát triển

Một số biện pháp khắc phục nấm ngứa chân tại nhà

Dưới đây là 5 biện pháp tại nhà đơn giản, hiệu quả giúp cải thiện tình trạng chân bị nấm ngứa:

1. Ngâm chân trong nước muối

Nước muối có khả năng sát khuẩn, chống viêm, giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm, đồng thời làm dịu da, giảm ngứa ngáy.

Cách thực hiện:

• Pha loãng muối với nước ấm
• Ngâm chân trong 15 – 20 phút mỗi ngày, có thể ngâm chân 2 – 3 lần mỗi ngày.
• Có thể kết hợp thêm các nguyên liệu khác như: lá trầu không, trà xanh, gừng... để tăng hiệu quả.

Ngâm chân trong nước muối giúp giảm ngứa chân hiệu quả

2. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Một số nguyên liệu tự nhiên có khả năng chống nấm hiệu quả:

• Lá trầu không: Chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, kháng nấm như polyphenol, alkaloid.
• Gừng: Có khả năng chống viêm, giảm sưng tấy và ngứa ngáy.
• Trà xanh: Chứa polyphenol EGCG có tác dụng chống nấm, diệt khuẩn.

Cách sử dụng:

• Lá trầu không: Đun sôi lá trầu không với nước, để nguội và ngâm chân.
• Gừng: Đun sôi gừng với nước, để nguội và ngâm chân.
• Trà xanh: Pha trà xanh đậm đặc và ngâm chân.

3. Giữ chân khô thoáng

Môi trường ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho nấm phát triển. Do đó, cần giữ chân khô thoáng để hạn chế nấm phát triển.

Cách thực hiện:

• Rửa chân sạch sẽ sau khi đi giày, đi tất.
• Lau khô chân bằng khăn mềm.
• Mang vớ cotton, thoáng khí.
• Tránh mang giày kín, bí.
• Sử dụng phấn rôm hoặc baking soda để hút ẩm.

4. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Một số thói quen giúp phòng ngừa và trị nấm chân hiệu quả:

• Tránh gãi hoặc chà xát mạnh vào vùng da bị nấm.
• Không đi chung dép, tất với người khác.
• Giặt giũ, phơi phóng quần áo, vớ, khăn tắm sạch sẽ.
• Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

5. Sử dụng kem bôi thảo dược

Để giảm tình trạng chân bị nấm ngứa, có thể dùng kem chiết xuất từ lá trầu không, lá đào, bạch chỉ, lá lấu, hoàng bá, xoan trà, trà xanh, lô hội… Đây đều là những loại thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa.

Kem thảo dược còn giúp làm dịu, hỗ trợ tái tạo da, hỗ trợ mau liền da vùng tổn thương, giúp nhanh lành vết thương, chóng lên da non, giúp ngăn ngừa sẹo.

Sau khi rửa sạch vùng da bị nấm ngứa, thấm khô thì bôi một lớp kem mỏng lên da. Ngày bôi 1-3 lần cho đến khi hết triệu chứng.

Kem thảo dược (Ví dụ: Kem Nhất Nhất) có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị nấm ngứa chân có thể tham khảo sử dụng.

Nếu tình trạng nấm chân không cải thiện sau một thời gian hoặc có dấu hiệu lan rộng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được khám và điều trị.