Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp
Ngoài việc dùng thuốc xương khớp theo chỉ định của bác sĩ, thì nhiều món ăn bài thuốc từ dược liệu quen thuộc cũng được nhiều người sử dụng để giúp giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp, phục hồi chức năng khớp.

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp

Tìm hiểu các bài thuốc giảm đau xương khớp

MỤC LỤC:

Tại sao món ăn bài thuốc có thể hỗ trợ giảm đau xương khớp?

Các món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp

Tại sao món ăn bài thuốc có thể hỗ trợ giảm đau xương khớp?

Theo y học cổ truyền, bệnh xương khớp thường liên quan đến các yếu tố phong – hàn – thấp – nhiệt xâm nhập, khiến khí huyết ứ trệ, kinh mạch không thông gây đau nhức, sưng khớp, khó vận động.

Các món ăn bài thuốc sử dụng thảo dược có khu phong, tán hàn, trừ thấp, hoạt huyết, thông kinh lạc sẽ giúp:

  • Giảm đau nhức và co cứng khớp
  • Hạn chế tình trạng viêm, sưng đỏ khớp
  • Bổ can thận, tăng cường gân cốt

Ưu điểm của các món ăn này là nguyên liệu quen thuộc, dễ làm, vừa bổ dưỡng vừa hỗ trợ điều trị.

Các món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp

Món ăn: Canh đuôi bò hầm ngải cứu

Đuôi bò bổ huyết, mạnh gân cốt; ngải cứu và đỗ trọng có tác dụng hoạt huyết, bổ can thận, giảm đau nhức khớp hiệu quả.

Nguyên liệu: Đuôi bò 500g, ngải cứu tươi 50g, đỗ trọng 20g, kỷ tử 15g, gia vị vừa đủ.

Cách chế biến: Đuôi bò rửa sạch, chặt khúc, hầm nhừ cùng ngải cứu, đỗ trọng và kỷ tử trong 2–3 giờ.

Món ăn: Cháo gạo lứt đậu đỏ với ý dĩ

Ý dĩ và đậu đỏ giúp lợi thấp, tiêu sưng, rất tốt cho người bị đau khớp kèm phù nề, chân tay nặng nề.

Nguyên liệu: Gạo lứt 100g, đậu đỏ 50g, ý dĩ 30g, táo đỏ 10 quả.

Cách chế biến: Nấu cháo gạo lứt cùng đậu đỏ và ý dĩ đến nhừ, cho thêm táo đỏ để tăng vị ngọt thanh.

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp
Cháo gạo lứt đậu đỏ, ý dĩ là món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp hiệu quả

Món ăn: Gà hầm lá lốt

Gà ác bổ khí huyết, lá lốt và thiên niên kiện khu phong, tán hàn, giảm đau nhức khớp, đặc biệt khi thời tiết lạnh.

Nguyên liệu: Gà ác 1 con, lá lốt 30g, thiên niên kiện 12g, gừng tươi 5g.

Cách chế biến: Làm sạch gà, hầm nhừ với lá lốt, thiên niên kiện và gừng.

Món ăn: Cháo lươn nghệ vàng

Lươn bổ khí huyết, nghệ chống viêm, làm lành tổn thương khớp, phù hợp cho người đau khớp kèm viêm sưng.

Nguyên liệu: Lươn 300g, gạo tẻ 100g, nghệ tươi 5g, hành củ 10g.

Cách chế biến: Lươn làm sạch, nấu cùng gạo, nghệ và hành cho nhừ.

Bài thuốc xương khớp bổ can thận, thông kinh lạc, trừ phong thấp

Bài thuốc gồm nhiều vị thuốc Đông y phối hợp, vừa bổ can thận, vừa trừ phong thấp, vừa hoạt huyết, nhờ đó giúp giảm đau nhức và hỗ trợ phục hồi xương khớp.

Dược liệu bổ can thận, mạnh gân xương:

  • Đỗ trọng: Bổ can thận, làm chắc gân xương, trị đau lưng mỏi gối, thoái hóa cột sống.
  • Cẩu tích: Tăng độ dẻo dai khớp, giảm đau gối, đau cột sống, hỗ trợ thoái hóa khớp.
  • Cốt toái bổ: Làm liền gân xương, dùng trong chấn thương, gãy xương, thoái hóa khớp.
  • Tục đoạn: Bổ thận, mạnh gân xương, trị đau nhức mạn tính.
  • Hà thủ ô đỏ: Bổ can thận, mạnh gân xương, chống lão hóa.

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp
Đỗ trọng là dược liệu giúp bổ can thận, chắc gân xương

Dược liệu khu phong thấp, giảm đau:

  • Độc hoạt: Khu phong thấp, giảm đau nhức xương khớp, thần kinh tọa.
  • Thiên ma: Giảm co cứng, thư giãn cơ, trị đau nhức do phong thấp.
  • Uy linh tiên: Thông kinh lạc, giải co cứng, giúp vận động linh hoạt.
  • Khương hoạt: Trị đau mỏi lưng, vai gáy, giảm nhức khớp do phong hàn thấp.

Dược liệu bổ huyết, hoạt huyết:

  • Đương quy: Bổ huyết, hoạt huyết, nuôi dưỡng gân cơ, làm khớp bớt khô cứng.
  • Đan sâm: Hoạt huyết, tiêu viêm, giảm sưng đau khớp.
  • Sinh địa: Bổ huyết, dưỡng âm, hỗ trợ người suy nhược, đau nhức kéo dài.

Dược liệu hỗ trợ, tăng công dụng:

  • Liên nhục: Kiện tỳ, an thần, giúp ngủ ngon hơn khi đau nhức lâu ngày.
  • Thông thảo: Thông lợi khí huyết, giảm ứ trệ, hỗ trợ tiêu viêm trong khớp.

Sự phối hợp hài hòa của các dược liệu này tạo nên công dụng bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp, thường dùng trong các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại; Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống; Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Hiện nay, bài thuốc xương khớp này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc xương khớp dạng viên nén tiện sử dụng và dễ bảo quản.

Thuốc xương khớp dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người muốn giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp có thể tham khảo sử dụng.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớpĐiều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Thành phần: (cho một viên nén bao phim)
645mg cao khô tương đương:
Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 750mg, Đỗ trọng  (Cortex Eucommiae) 600mg, Cẩu tích (Rhizoma Cibotii) 600mg, Đan sâm (Radix et Rhizoma Salviae miltiorrhizae) 450mg, Liên nhục (Semen Nelumbinis nuciferae) 450mg, Tục đoạn (Radix Dipsaci) 300mg, Thiên ma (Rhizoma Gastrodiae elatae) 300mg, Cốt toái bổ (Rhizoma Drynariae) 300mg, Độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis) 600mg, Sinh địa (Radix Rehmanniae glutinosae) 600mg, Uy linh tiên (Radix et Rhizoma Clematidis) 450mg, Thông thảo (Medulla Tetrapanacis papyriferi) 450mg, Khương hoạt (Rhizoma et Radix Notopterygii) 300mg, Hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) 300mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.

Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Chống chỉ định - Thận trọng:
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai.
Thận trọng: Phong thấp thể nhiệt.
Liều dùng - cách dùng: Uống thuốc sau khi ăn
-          Người lớn: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên.
-          Trẻ em từ 8-15 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.

Chống chỉ định-tác dụng không mong muốn- sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Không sử dụng cho phụ nữ có thai. Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ cho con bú.
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Số Giấy xác nhận nội dung thuốc: 16/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022

ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Đề xuất thu 300.000 đồng/chứng chỉ ngành nghề môi giới bất động sản
30 Tháng 09, 2025

Bộ Tài chính đang lấy ý kiến Dự thảo Thông tư quy định mức thu, chế độ thu, nộp lệ phí cấp Chứng chỉ hành nghề môi giới bất động sản.

Đọc thêm
Ăn trứng luộc thường xuyên tốt hay hại gan?

Ăn trứng luộc thường xuyên tốt hay hại gan?

29 Tháng 09, 2025

Thực ra, ăn trứng không gây hại cho gan, mà ngược lại, một số tác dụng của trứng rất tốt cho cơ thể.

Bị FIFA xử phạt, Liên đoàn bóng đá Malaysia nhận sai

Bị FIFA xử phạt, Liên đoàn bóng đá Malaysia nhận sai

29 Tháng 09, 2025

Liên đoàn bóng đá Malaysia có những phản ứng đầu tiên trước án phạt của FIFA về vấn đề nhập tịch.

Sơn Tùng M-TP, Hòa Minzy cùng hướng về miền Trung sau ảnh hưởng của bão Bualoi

Sơn Tùng M-TP, Hòa Minzy cùng hướng về miền Trung sau ảnh hưởng của bão Bualoi

29 Tháng 09, 2025

Sơn Tùng M-TP và Hòa Minzy lan tỏa yêu thương, tiếp thêm sức mạnh cho miền Trung sau ảnh hưởng nặng nề của bão Bualoi....

Lốc xoáy ở Ninh Bình, 6 người thiệt mạng

Lốc xoáy ở Ninh Bình, 6 người thiệt mạng

29 Tháng 09, 2025

Trận lốc xoáy ở Ninh Bình làm 6 người thiệt mạng, 7 người bị thương và nhiều ngôi nhà bị sập đổ.

Những đội gian lận cầu thủ từng bị FIFA, AFC phạt thế nào?

Những đội gian lận cầu thủ từng bị FIFA, AFC phạt thế nào?

29 Tháng 09, 2025

Ủy ban Kỷ luật FIFA điều tra 7 tuyển thủ Malaysia gian lận hồ sơ, đối mặt nguy cơ bị xử thua, loại khỏi Asian...

Ông Trump khiến Châu Âu hoảng loạn với tuyên bố về Ukraine

Ông Trump khiến Châu Âu hoảng loạn với tuyên bố về Ukraine

29 Tháng 09, 2025

Thông điệp của Donald Trump gửi tới châu Âu rằng họ phải tự lo cuộc chiến ở Ukraine đã gây chấn động khắp EU và...

Selena Gomez làm đám cưới với Benny Blanco

Selena Gomez làm đám cưới với Benny Blanco

29 Tháng 09, 2025

Ca sĩ Selena Gomez và nhà sản xuất Benny Blanco chính thức tổ chức đám cưới vào ngày 27/9 tại Santa Barbara, sau hai năm...

AFC nói gì về án phạt tuyển Malaysia của FIFA?

AFC nói gì về án phạt tuyển Malaysia của FIFA?

28 Tháng 09, 2025

Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) có những phản ứng đầu tiên trước án phạt của FIFA dành cho LĐBĐ Malaysia và 7 cầu...

Bão Bualoi di chuyển gần gấp đôi tốc độ trung bình, cách TP Huế khoảng 170km

Bão Bualoi di chuyển gần gấp đôi tốc độ trung bình, cách TP Huế khoảng 170km

28 Tháng 09, 2025

Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão Bualoi mạnh cấp 12 (118-133km/giờ), giật cấp 15, tốc độ 30km/h, còn cách TP Huế khoảng 170km...

TPHCM: Rà soát 100% trẻ nhập học, tiêm bù vaccine cho trẻ chưa đủ mũi

TPHCM: Rà soát 100% trẻ nhập học, tiêm bù vaccine cho trẻ chưa đủ mũi

28 Tháng 09, 2025

Từ năm học 2025-2026, TPHCM kiểm tra tiền sử tiêm chủng của tất cả trẻ nhập học, đặt mục tiêu tiêm bù cho ít nhất...

Bé trai 3 tuổi ở Trung Quốc gây sốt vì tài năng thư pháp, viết chữ như “chơi

Bé trai 3 tuổi ở Trung Quốc gây sốt vì tài năng thư pháp, viết chữ như “chơi

28 Tháng 09, 2025

Không học qua lớp đào tạo nào, gia đình cũng không ép buộc, một bé trai 3 tuổi ở miền nam Trung Quốc đã khiến...

Trường học Trung Quốc kéo dài kỳ nghỉ giảm áp lực học tập, kích cầu du lịch

Trường học Trung Quốc kéo dài kỳ nghỉ giảm áp lực học tập, kích cầu du lịch

28 Tháng 09, 2025

Trung Quốc chuẩn bị bước vào kỳ nghỉ lễ Quốc khánh kéo dài 8 ngày vào đầu tháng 10.

Nga tố Ukraine âm mưu khiêu khích ở Ba Lan, Rumania, kích động chiến tranh Nga - NATO

Nga tố Ukraine âm mưu khiêu khích ở Ba Lan, Rumania, kích động chiến tranh Nga - NATO

28 Tháng 09, 2025

Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Nga Maria Zakharova dẫn các bản tin truyền thông cho rằng Ukraine có thể đang lên kế hoạch tấn...

Báo chí Đông Nam Á 'dậy sóng' trước án phạt của tuyển Malaysia

Báo chí Đông Nam Á 'dậy sóng' trước án phạt của tuyển Malaysia

27 Tháng 09, 2025

Trước thông tin đội tuyển Malaysia bị FIFA phạt nặng, hàng loạt hãng tin lớn như Reuters, AP, Arab News cùng nhiều báo thể thao...

0.89314 sec| 2315.883 kb