Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp
Ngoài việc dùng thuốc xương khớp theo chỉ định của bác sĩ, thì nhiều món ăn bài thuốc từ dược liệu quen thuộc cũng được nhiều người sử dụng để giúp giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp, phục hồi chức năng khớp.

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp

Tìm hiểu các bài thuốc giảm đau xương khớp

MỤC LỤC:

Tại sao món ăn bài thuốc có thể hỗ trợ giảm đau xương khớp?

Các món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp

Tại sao món ăn bài thuốc có thể hỗ trợ giảm đau xương khớp?

Theo y học cổ truyền, bệnh xương khớp thường liên quan đến các yếu tố phong – hàn – thấp – nhiệt xâm nhập, khiến khí huyết ứ trệ, kinh mạch không thông gây đau nhức, sưng khớp, khó vận động.

Các món ăn bài thuốc sử dụng thảo dược có khu phong, tán hàn, trừ thấp, hoạt huyết, thông kinh lạc sẽ giúp:

  • Giảm đau nhức và co cứng khớp
  • Hạn chế tình trạng viêm, sưng đỏ khớp
  • Bổ can thận, tăng cường gân cốt

Ưu điểm của các món ăn này là nguyên liệu quen thuộc, dễ làm, vừa bổ dưỡng vừa hỗ trợ điều trị.

Các món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp

Món ăn: Canh đuôi bò hầm ngải cứu

Đuôi bò bổ huyết, mạnh gân cốt; ngải cứu và đỗ trọng có tác dụng hoạt huyết, bổ can thận, giảm đau nhức khớp hiệu quả.

Nguyên liệu: Đuôi bò 500g, ngải cứu tươi 50g, đỗ trọng 20g, kỷ tử 15g, gia vị vừa đủ.

Cách chế biến: Đuôi bò rửa sạch, chặt khúc, hầm nhừ cùng ngải cứu, đỗ trọng và kỷ tử trong 2–3 giờ.

Món ăn: Cháo gạo lứt đậu đỏ với ý dĩ

Ý dĩ và đậu đỏ giúp lợi thấp, tiêu sưng, rất tốt cho người bị đau khớp kèm phù nề, chân tay nặng nề.

Nguyên liệu: Gạo lứt 100g, đậu đỏ 50g, ý dĩ 30g, táo đỏ 10 quả.

Cách chế biến: Nấu cháo gạo lứt cùng đậu đỏ và ý dĩ đến nhừ, cho thêm táo đỏ để tăng vị ngọt thanh.

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp
Cháo gạo lứt đậu đỏ, ý dĩ là món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp hiệu quả

Món ăn: Gà hầm lá lốt

Gà ác bổ khí huyết, lá lốt và thiên niên kiện khu phong, tán hàn, giảm đau nhức khớp, đặc biệt khi thời tiết lạnh.

Nguyên liệu: Gà ác 1 con, lá lốt 30g, thiên niên kiện 12g, gừng tươi 5g.

Cách chế biến: Làm sạch gà, hầm nhừ với lá lốt, thiên niên kiện và gừng.

Món ăn: Cháo lươn nghệ vàng

Lươn bổ khí huyết, nghệ chống viêm, làm lành tổn thương khớp, phù hợp cho người đau khớp kèm viêm sưng.

Nguyên liệu: Lươn 300g, gạo tẻ 100g, nghệ tươi 5g, hành củ 10g.

Cách chế biến: Lươn làm sạch, nấu cùng gạo, nghệ và hành cho nhừ.

Bài thuốc xương khớp bổ can thận, thông kinh lạc, trừ phong thấp

Bài thuốc gồm nhiều vị thuốc Đông y phối hợp, vừa bổ can thận, vừa trừ phong thấp, vừa hoạt huyết, nhờ đó giúp giảm đau nhức và hỗ trợ phục hồi xương khớp.

Dược liệu bổ can thận, mạnh gân xương:

  • Đỗ trọng: Bổ can thận, làm chắc gân xương, trị đau lưng mỏi gối, thoái hóa cột sống.
  • Cẩu tích: Tăng độ dẻo dai khớp, giảm đau gối, đau cột sống, hỗ trợ thoái hóa khớp.
  • Cốt toái bổ: Làm liền gân xương, dùng trong chấn thương, gãy xương, thoái hóa khớp.
  • Tục đoạn: Bổ thận, mạnh gân xương, trị đau nhức mạn tính.
  • Hà thủ ô đỏ: Bổ can thận, mạnh gân xương, chống lão hóa.

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp
Đỗ trọng là dược liệu giúp bổ can thận, chắc gân xương

Dược liệu khu phong thấp, giảm đau:

  • Độc hoạt: Khu phong thấp, giảm đau nhức xương khớp, thần kinh tọa.
  • Thiên ma: Giảm co cứng, thư giãn cơ, trị đau nhức do phong thấp.
  • Uy linh tiên: Thông kinh lạc, giải co cứng, giúp vận động linh hoạt.
  • Khương hoạt: Trị đau mỏi lưng, vai gáy, giảm nhức khớp do phong hàn thấp.

Dược liệu bổ huyết, hoạt huyết:

  • Đương quy: Bổ huyết, hoạt huyết, nuôi dưỡng gân cơ, làm khớp bớt khô cứng.
  • Đan sâm: Hoạt huyết, tiêu viêm, giảm sưng đau khớp.
  • Sinh địa: Bổ huyết, dưỡng âm, hỗ trợ người suy nhược, đau nhức kéo dài.

Dược liệu hỗ trợ, tăng công dụng:

  • Liên nhục: Kiện tỳ, an thần, giúp ngủ ngon hơn khi đau nhức lâu ngày.
  • Thông thảo: Thông lợi khí huyết, giảm ứ trệ, hỗ trợ tiêu viêm trong khớp.

Sự phối hợp hài hòa của các dược liệu này tạo nên công dụng bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp, thường dùng trong các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại; Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống; Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Hiện nay, bài thuốc xương khớp này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc xương khớp dạng viên nén tiện sử dụng và dễ bảo quản.

Thuốc xương khớp dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người muốn giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp có thể tham khảo sử dụng.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớpĐiều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Thành phần: (cho một viên nén bao phim)
645mg cao khô tương đương:
Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 750mg, Đỗ trọng  (Cortex Eucommiae) 600mg, Cẩu tích (Rhizoma Cibotii) 600mg, Đan sâm (Radix et Rhizoma Salviae miltiorrhizae) 450mg, Liên nhục (Semen Nelumbinis nuciferae) 450mg, Tục đoạn (Radix Dipsaci) 300mg, Thiên ma (Rhizoma Gastrodiae elatae) 300mg, Cốt toái bổ (Rhizoma Drynariae) 300mg, Độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis) 600mg, Sinh địa (Radix Rehmanniae glutinosae) 600mg, Uy linh tiên (Radix et Rhizoma Clematidis) 450mg, Thông thảo (Medulla Tetrapanacis papyriferi) 450mg, Khương hoạt (Rhizoma et Radix Notopterygii) 300mg, Hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) 300mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.

Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Chống chỉ định - Thận trọng:
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai.
Thận trọng: Phong thấp thể nhiệt.
Liều dùng - cách dùng: Uống thuốc sau khi ăn
-          Người lớn: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên.
-          Trẻ em từ 8-15 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.

Chống chỉ định-tác dụng không mong muốn- sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Không sử dụng cho phụ nữ có thai. Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ cho con bú.
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Số Giấy xác nhận nội dung thuốc: 16/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022

ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Ukraine tấn công 60 mục tiêu sâu bên trong nước Nga

Ukraine tấn công 60 mục tiêu sâu bên trong nước Nga

10-09-2025 06:54

Lực lượng Phòng vệ Ukraine đã tấn công 60 mục tiêu trong lãnh thổ Nga bằng vũ khí chính xác tầm xa chỉ riêng trong tháng 8, Tổng tư lệnh AFU Oleksandr Syrskyi báo cáo vào ngày 8/9.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Lisa và Rosé (Blackpink) cùng giành chiến thắng tại VMAs 2025
10 Tháng 09, 2025

Trong sự kiện âm nhạc lớn diễn ra tại UBS Arena, New York, Lisa đã giành giải “Best K-pop” với ca khúc “BORN AGAIN”. Rosé gây bất ngờ khi chiến thắng “Song of the Year” với bản hit “APT”.

Đọc thêm
 Giá vàng thế giới lần đầu tiên vượt qua mốc 3.600 USD

Giá vàng thế giới lần đầu tiên vượt qua mốc 3.600 USD

09 Tháng 09, 2025

Vào lúc 1 giờ 26 phút ngày 9/9 theo giờ Việt Nam, giá vàng giao ngay tăng 1,3% lên 3.634,25 USD/ounce, sau khi có thời...

‘Nội soi’ điểm mạnh yếu của U23 Việt Nam

‘Nội soi’ điểm mạnh yếu của U23 Việt Nam

09 Tháng 09, 2025

Để đánh bại U23 Yemen ở lượt trận cuối, U23 Việt Nam cầm sớm khắc phục các điểm yếu và phát huy những điểm mạnh....

Chàng trai không tay giao đồ ăn bằng xe đạp một bánh, dùng môi điều khiển điện thoại

Chàng trai không tay giao đồ ăn bằng xe đạp một bánh, dùng môi điều khiển điện thoại

09 Tháng 09, 2025

Chàng trai 30 tuổi ở miền trung Trung Quốc gây xúc động khi vừa giao đồ ăn bằng xe đạp một bánh, vừa dùng môi...

Phía Ninh Dương Lan Ngọc nói gì về thông tin có biệt thự 70 tỷ đồng?

Phía Ninh Dương Lan Ngọc nói gì về thông tin có biệt thự 70 tỷ đồng?

09 Tháng 09, 2025

Quản lý phủ nhận việc Ninh Dương Lan Ngọc có biệt thự 70 tỷ đồng và cho biết thông tin này xuất phát từ lời...

Chính phủ Pháp của Tổng thống Macron sụp đổ và đây là lý do tại sao Ukraine nên lo lắng

Chính phủ Pháp của Tổng thống Macron sụp đổ và đây là lý do tại sao Ukraine nên lo lắng

09 Tháng 09, 2025

Chính phủ Pháp đã sụp đổ sau khi Thủ tướng Francois Bayrou thất bại trong cuộc bỏ phiếu tín nhiệm quan trọng tại quốc hội...

Hà Nội đề xuất 115 vị trí lắp đặt trạm sạc xe điện trong Vành đai 1

Hà Nội đề xuất 115 vị trí lắp đặt trạm sạc xe điện trong Vành đai 1

09 Tháng 09, 2025

Theo Sở Xây dựng Hà Nội, khu vực Vành đai 1 có 9/9 phường đề xuất 115 vị trí lắp đặt trạm sạc điện phục...

Chờ đón iPhone Air, iPhone 17 tại sự kiện lớn nhất năm của Apple

Chờ đón iPhone Air, iPhone 17 tại sự kiện lớn nhất năm của Apple

09 Tháng 09, 2025

IPhone đang cần một sự thay đổi và nó có thể sẽ được thay đổi sớm nhất vào ngày 9/9, khi Apple dự kiến ​​sẽ...

Angelina Jolie trở lại với diện mạo mới

Angelina Jolie trở lại với diện mạo mới

09 Tháng 09, 2025

Ngày 4/9, Angelina Jolie xuất hiện trên phim trường tại London với mái tóc bob ngắn, tạo hình mới cho vai diễn trong bộ phim...

Nóng: Ngày mai, thanh tra các doanh nghiệp vàng, Chính phủ yêu cầu 'không khoan nhượng' với tội thao túng vàng

Nóng: Ngày mai, thanh tra các doanh nghiệp vàng, Chính phủ yêu cầu 'không khoan nhượng' với tội thao túng vàng

08 Tháng 09, 2025

Lãnh đạo Chính phủ vừa yêu cầu ngày mai 9/9, Thanh tra Chính phủ vào cuộc, tiến hành thanh tra các tổ chức tín dụng,...

U23 Campuchia đứng trước cơ hội lịch sử

U23 Campuchia đứng trước cơ hội lịch sử

08 Tháng 09, 2025

U23 Campuchia đã có chiến thắng trước U23 Pakistan để nuôi hy vọng giành vé đến VCK U23 châu Á 2026.

Mỹ: Ukraine đã tổn thất tới 1,7 triệu quân

Mỹ: Ukraine đã tổn thất tới 1,7 triệu quân

08 Tháng 09, 2025

Tạp chí Mỹ Military Watch Magazine (MWM) dẫn thông tin rò rỉ từ Kiev cho biết, tổn thất thực sự của Lực lượng Vũ trang...

Bắt giữ kẻ vào trường tiểu học cướp tài sản của 2 học sinh

Bắt giữ kẻ vào trường tiểu học cướp tài sản của 2 học sinh

08 Tháng 09, 2025

Công an An Giang bắt giữ đối tượng trà trộn vào một trường tiểu học để đe dọa, cướp tài sản của 2 học sinh...

Bão số 7 giật cấp 13, mỗi giờ đi được 15-20km

Bão số 7 giật cấp 13, mỗi giờ đi được 15-20km

08 Tháng 09, 2025

Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão số 7 mạnh cấp 10-11 (89-117km/giờ), giật cấp 13, tốc độ 15-20km/giờ

'Mưa Đỏ' trở thành phim ăn khách nhất lịch sử phòng vé Việt

'Mưa Đỏ' trở thành phim ăn khách nhất lịch sử phòng vé Việt

08 Tháng 09, 2025

Sau hơn một thập kỷ phát triển, điện ảnh Việt Nam đã ghi nhận một cột mốc mới khi bộ phim “Mưa Đỏ”, lấy cảm...

1.55189 sec| 2319.055 kb