Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục khi bị nhiệt miệng. Nhưng không phải ai cũng biết nhiệt miệng kiêng ăn gì hay nên ăn gì?

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi

MỤC LỤC:

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Nhiệt miệng kiêng ăn gì?

Nhiệt miệng nên ăn gì?

Sử dụng dung dịch xịt răng miệng thành phần thảo dược

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Trước khi tìm hiểu về chế độ ăn uống, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây nhiệt miệng để có biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Nhiệt miệng có thể xuất phát từ suy giảm hệ miễn dịch, stress và căng thẳng kéo dài, thiếu hụt vitamin B12, kẽm, sắt hoặc acid folic, tổn thương niêm mạc miệng, dị ứng thực phẩm, rối loạn nội tiết, yếu tố di truyền…

Khi bị nhiệt miệng, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là biện pháp hỗ trợ quan trọng giúp giảm đau rát và thúc đẩy quá trình lành vết loét.

Nhiệt miệng kiêng ăn gì?

1. Thực phẩm cay nóng

Các thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu có thể kích thích và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm loét trong khoang miệng. Các thực phẩm này có thể gây kích ứng vết thương, làm tăng cảm giác đau rát và kéo dài thời gian hồi phục.

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Nhiệt miệng nên kiêng ăn thực phẩm cay nóng

2. Thực phẩm có tính acid cao

Các thực phẩm có tính acid cao sẽ gây kích ứng niêm mạc miệng và làm tăng cảm giác đau rát khi tiếp xúc với vết loét. Các thực phẩm này bao gồm trái cây chua như cam, chanh, bưởi, dứa, kiwi; giấm và các sản phẩm chứa giấm; nước trái cây chua và đồ uống có gas.

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Các đồ chua dễ gây đau xót nhiệt miệng

3. Thực phẩm cứng, sắc, giòn

Các thực phẩm cứng, sắc, giòn có thể gây tổn thương thêm cho niêm mạc miệng đang viêm loét. Nên tránh bánh mì cứng, bánh quy giòn, hạt dinh dưỡng cứng, …

4. Thực phẩm mặn

Muối có thể làm tăng kích ứng vết loét và gây cảm giác đau rát. Nên hạn chế thực phẩm ướp muối nhiều, thức ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn, nước tương, nước mắm đậm đặc và thực phẩm đóng hộp có hàm lượng muối cao.

5. Đồ uống có cồn và kích thích

Rượu bia và đồ uống có cồn gây kích ứng niêm mạc và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhiệt miệng. Đồng thời, cồn còn có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến quá trình lành vết thương chậm hơn. Cà phê, trà đặc có thể kích thích niêm mạc, khiến vết loét lâu lành hơn.

Nhiệt miệng nên ăn gì?

1. Thực phẩm mềm, dễ nuốt

Khi bị nhiệt miệng, nên ưu tiên các thực phẩm mềm, dễ nhai và nuốt để giảm thiểu ma sát với vết loét. Những thực phẩm như cháo, súp, món hầm, khoai tây nghiền, bí đỏ nghiền, trứng luộc mềm, sữa chua không đường, bánh mì mềm hoặc bánh mì không vỏ sẽ là lựa chọn phù hợp.

2. Thực phẩm giàu khoáng chất thiết yếu

Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường miễn dịch và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Hàu, thịt bò, hạt bí ngô, đậu lăng và nấm là những nguồn kẽm tốt. Thiếu sắt có thể là một trong những nguyên nhân gây nhiệt miệng, vì vậy nên bổ sung thịt đỏ nạc, rau lá xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn, đậu đen, đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch và hạt.

3. Thực phẩm giàu vitamin

Mặc dù nên tránh các loại trái cây chua, bạn vẫn cần vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Ớt chuông, bông cải xanh, dâu tây (nếu không quá chua), kiwi chín mềm (ăn với lượng nhỏ) hoặc viên bổ sung vitamin C là những lựa chọn tốt. Acid folic giúp tái tạo tế bào và hỗ trợ quá trình lành vết thương, có nhiều trong rau lá xanh như rau bina, cải xoăn và bông cải xanh.

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Vitamin giúp tăng sức đề kháng, nhanh lành vết thương

Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách tránh các thực phẩm kích thích và bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa là biện pháp hỗ trợ quan trọng trong quá trình điều trị. Kết hợp với vệ sinh miệng tốt và các phương pháp điều trị tại chỗ, bạn có thể nhanh khỏi triệu chứng và phòng ngừa tái phát nhiệt miệng.

Sử dụng dung dịch xịt răng miệng thành phần thảo dược 

Một trong các biện pháp đơn giản, được nhiều người áp dụng hiện nay chính là sử dụng dung dịch xịt răng miệng chiết xuất từ thảo dược. 

Một số loại thảo dược có nhanh nhiệt, giảm đau rát miệng là kim ngân hoa, lá trầu không, hoa đu đủ đục, lá đào… Từ các thảo dược này, các chuyên gia đã bào chế thành công sản phẩm xịt răng miệng thảo dược giúp hỗ trợ làm giảm sưng tấy, đau rát miệng do nhiệt miệng. 

Sản phẩm được thiết kế dạng vòi xịt dài, giúp đưa dung dịch đến vùng tổn thương, có tác dụng tại chỗ. 

Dung dịch xịt răng miệng thảo dược có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị nhiệt miệng có thể tham khảo sử dụng.

XỊT RĂNG MIỆNG NHẤT NHẤT 
Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?Giúp giảm nhanh:
- Viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng
- Đau rát, viêm loét miệng
Thành phần:
Kim ngân hoa; Lá trầu không; Hoa đu đủ đực; Lá đào; Natri benzoat, Tinh dầu bạc hà, Nước tinh khiết vừa đủ 20ml.
Công dụng:
- Hỗ trợ làm giảm đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng. 
- Hỗ trợ làm giảm sưng tấy, đau rát miệng do viêm loét miệng.
Cách dùng:
Lắc kĩ trước khi dùng.
• Súc miệng bằng nước ấm trước khi xịt.
• Xịt vào tổn thương ngày ít nhất 8 lần, cách nhau 2-3 giờ, mỗi lần xịt 1-2 nhịp. Giữ lại vài giây và sau đó nuốt. Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt.
• Bệnh nặng có thể xịt nhiều lần hơn.
Chú ý: Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi.
Quy cách đóng gói:
Hộp 1 chai x 20ml.
Bảo quản:
Nơi khô, dưới 30°C, tránh ánh sáng mặt trời.
Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Vụ lật tàu du lịch ở vịnh Hạ Long: 47 người gặp nạn - 37 hành khách ra đi mãi mãi

Vụ lật tàu du lịch ở vịnh Hạ Long: 47 người gặp nạn - 37 hành khách ra đi mãi mãi

20-07-2025 20:45

Vụ lật tàu du lịch trên vịnh Hạ Long khiến 47 người gặp nạn, trong đó 37 người đã tử vong. Một buổi sáng tháng Bảy vốn yên bình của vùng di sản bỗng chốc hóa tang thương.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
HLV U23 Lào: ‘U23 Việt Nam rất mạnh…’
20 Tháng 07, 2025

Sau trận thua tan nát U23 Việt Nam, HLV Ha Hyeok-jun của U23 Lào thừa nhận một điều.

Đọc thêm
'Làm nhiệm vụ nhận hoa hồng', người phụ nữ bị lừa 2,4 tỷ đồng

'Làm nhiệm vụ nhận hoa hồng', người phụ nữ bị lừa 2,4 tỷ đồng

20 Tháng 07, 2025

Chị P. ở phường Hà Đông (Hà Nội) bị lừa 2,4 tỷ đồng khi nhận công việc làm nhiệm vụ qua mạng với lời hứa...

Dự đoán điểm chuẩn các ngành của Trường Đại học Y Hà Nội giảm

Dự đoán điểm chuẩn các ngành của Trường Đại học Y Hà Nội giảm

20 Tháng 07, 2025

PGS.TS Lê Đình Tùng Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Hà Nội dự đoán, điểm chuẩn các ngành của trường có thể giảm...

Đức báo tin đau đớn cho Ukraine

Đức báo tin đau đớn cho Ukraine

20 Tháng 07, 2025

Thủ tướng Đức Friedrich Merz cho biết, Ukraine khó có khả năng gia nhập Liên minh châu Âu (EU) trước khi kết thúc chu kỳ...

U23 Việt Nam thắng ấn tượng U23 Lào

U23 Việt Nam thắng ấn tượng U23 Lào

20 Tháng 07, 2025

U23 Việt Nam ra quân thuận lợi ở U23 Đông Nam Á với chiến thắng cách biệt trước U23 Lào.

Bộ GDĐT dự kiến công bố bảng phân vị điểm thi các tổ hợp xét tuyển ngày 21/7

Bộ GDĐT dự kiến công bố bảng phân vị điểm thi các tổ hợp xét tuyển ngày 21/7

19 Tháng 07, 2025

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) dự kiến sẽ công bố bách phân vị 5 tổ hợp truyền thống, gồm A00, A01, B00, C00,...

Argentina và Tây Ban Nha chốt lịch đá chung kết liên lục địa

Argentina và Tây Ban Nha chốt lịch đá chung kết liên lục địa

19 Tháng 07, 2025

Đội tuyển Tây Ban Nha và Argentina đang xúc tiến tổ chức trận chung kết liên lục địa Finalissima trước thềm World Cup 2026.

Khi cơn sốt Ukraine đã qua

Khi cơn sốt Ukraine đã qua

19 Tháng 07, 2025

Bất chấp những tuyên bố của ông Trump về việc ủng hộ Ukraine, các nhà đầu tư đã khẳng định họ sẽ không đầu tư...

Điểm danh 6 bộ phim chữa lành Hàn Quốc xoa dịu trái tim người xem

Điểm danh 6 bộ phim chữa lành Hàn Quốc xoa dịu trái tim người xem

19 Tháng 07, 2025

Dù bạn đang cuộn tròn trong chăn hay tìm kiếm cảm giác chữa lành, những bộ phim này sẽ mang đến sự thoải mái theo...

Lo học sinh sa sút tinh thần, nhiều nước mạnh tay cấm điện thoại ở trường

Lo học sinh sa sút tinh thần, nhiều nước mạnh tay cấm điện thoại ở trường

19 Tháng 07, 2025

Làn sóng kêu gọi cấm điện thoại trong lớp học đang lan rộng ở nhiều quốc gia, đặc biệt là tại châu Âu, trước lo...

Huấn luyện viên bơi lội đẹp trai, 6 múi khiến các bà mẹ “đổ xô” đi đăng ký học

Huấn luyện viên bơi lội đẹp trai, 6 múi khiến các bà mẹ “đổ xô” đi đăng ký học

19 Tháng 07, 2025

Một huấn luyện viên bơi trẻ tuổi ở miền Đông Trung Quốc đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội nhờ ngoại hình...

Tịch thu tài sản của Nga, Mỹ và EU lãnh đủ hậu quả

Tịch thu tài sản của Nga, Mỹ và EU lãnh đủ hậu quả

19 Tháng 07, 2025

Công ty định cư Euroclear có trụ sở tại Bỉ đã cảnh báo rằng kế hoạch chuyển tài sản có chủ quyền của Nga bị...

Ca sĩ Tuấn Hưng bất ngờ xuống tóc

Ca sĩ Tuấn Hưng bất ngờ xuống tóc

19 Tháng 07, 2025

Ca sĩ Tuấn Hưng đã bất ngờ xuống tóc trên đỉnh Yên Tử vào sáng nay (18/7) để cầu nguyện cho mẹ đang bị ốm...

NATO đe dọa Kaliningrad, Nga cảnh báo sẽ có biện pháp tự vệ cần thiết

NATO đe dọa Kaliningrad, Nga cảnh báo sẽ có biện pháp tự vệ cần thiết

19 Tháng 07, 2025

Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov gọi tuyên bố của Tư lệnh lực lượng lục quân NATO Christopher Donahue về tỉnh Kaliningrad là hành...

HLV Malaysia nói điều bất ngờ khi đội nhà bỏ giải

HLV Malaysia nói điều bất ngờ khi đội nhà bỏ giải

19 Tháng 07, 2025

HLV Peter Cklamovski đã lên tiếng ủng hộ quyết định của Liên đoàn bóng đá Malaysia (FAM) về việc bỏ giải vô địch Trung Á....

0.87421 sec| 2307.438 kb