Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục khi bị nhiệt miệng. Nhưng không phải ai cũng biết nhiệt miệng kiêng ăn gì hay nên ăn gì?

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi

MỤC LỤC:

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Nhiệt miệng kiêng ăn gì?

Nhiệt miệng nên ăn gì?

Sử dụng dung dịch xịt răng miệng thành phần thảo dược

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Trước khi tìm hiểu về chế độ ăn uống, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây nhiệt miệng để có biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Nhiệt miệng có thể xuất phát từ suy giảm hệ miễn dịch, stress và căng thẳng kéo dài, thiếu hụt vitamin B12, kẽm, sắt hoặc acid folic, tổn thương niêm mạc miệng, dị ứng thực phẩm, rối loạn nội tiết, yếu tố di truyền…

Khi bị nhiệt miệng, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là biện pháp hỗ trợ quan trọng giúp giảm đau rát và thúc đẩy quá trình lành vết loét.

Nhiệt miệng kiêng ăn gì?

1. Thực phẩm cay nóng

Các thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu có thể kích thích và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm loét trong khoang miệng. Các thực phẩm này có thể gây kích ứng vết thương, làm tăng cảm giác đau rát và kéo dài thời gian hồi phục.

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Nhiệt miệng nên kiêng ăn thực phẩm cay nóng

2. Thực phẩm có tính acid cao

Các thực phẩm có tính acid cao sẽ gây kích ứng niêm mạc miệng và làm tăng cảm giác đau rát khi tiếp xúc với vết loét. Các thực phẩm này bao gồm trái cây chua như cam, chanh, bưởi, dứa, kiwi; giấm và các sản phẩm chứa giấm; nước trái cây chua và đồ uống có gas.

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Các đồ chua dễ gây đau xót nhiệt miệng

3. Thực phẩm cứng, sắc, giòn

Các thực phẩm cứng, sắc, giòn có thể gây tổn thương thêm cho niêm mạc miệng đang viêm loét. Nên tránh bánh mì cứng, bánh quy giòn, hạt dinh dưỡng cứng, …

4. Thực phẩm mặn

Muối có thể làm tăng kích ứng vết loét và gây cảm giác đau rát. Nên hạn chế thực phẩm ướp muối nhiều, thức ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn, nước tương, nước mắm đậm đặc và thực phẩm đóng hộp có hàm lượng muối cao.

5. Đồ uống có cồn và kích thích

Rượu bia và đồ uống có cồn gây kích ứng niêm mạc và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhiệt miệng. Đồng thời, cồn còn có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến quá trình lành vết thương chậm hơn. Cà phê, trà đặc có thể kích thích niêm mạc, khiến vết loét lâu lành hơn.

Nhiệt miệng nên ăn gì?

1. Thực phẩm mềm, dễ nuốt

Khi bị nhiệt miệng, nên ưu tiên các thực phẩm mềm, dễ nhai và nuốt để giảm thiểu ma sát với vết loét. Những thực phẩm như cháo, súp, món hầm, khoai tây nghiền, bí đỏ nghiền, trứng luộc mềm, sữa chua không đường, bánh mì mềm hoặc bánh mì không vỏ sẽ là lựa chọn phù hợp.

2. Thực phẩm giàu khoáng chất thiết yếu

Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường miễn dịch và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Hàu, thịt bò, hạt bí ngô, đậu lăng và nấm là những nguồn kẽm tốt. Thiếu sắt có thể là một trong những nguyên nhân gây nhiệt miệng, vì vậy nên bổ sung thịt đỏ nạc, rau lá xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn, đậu đen, đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch và hạt.

3. Thực phẩm giàu vitamin

Mặc dù nên tránh các loại trái cây chua, bạn vẫn cần vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Ớt chuông, bông cải xanh, dâu tây (nếu không quá chua), kiwi chín mềm (ăn với lượng nhỏ) hoặc viên bổ sung vitamin C là những lựa chọn tốt. Acid folic giúp tái tạo tế bào và hỗ trợ quá trình lành vết thương, có nhiều trong rau lá xanh như rau bina, cải xoăn và bông cải xanh.

Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Vitamin giúp tăng sức đề kháng, nhanh lành vết thương

Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách tránh các thực phẩm kích thích và bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa là biện pháp hỗ trợ quan trọng trong quá trình điều trị. Kết hợp với vệ sinh miệng tốt và các phương pháp điều trị tại chỗ, bạn có thể nhanh khỏi triệu chứng và phòng ngừa tái phát nhiệt miệng.

Sử dụng dung dịch xịt răng miệng thành phần thảo dược 

Một trong các biện pháp đơn giản, được nhiều người áp dụng hiện nay chính là sử dụng dung dịch xịt răng miệng chiết xuất từ thảo dược. 

Một số loại thảo dược có nhanh nhiệt, giảm đau rát miệng là kim ngân hoa, lá trầu không, hoa đu đủ đục, lá đào… Từ các thảo dược này, các chuyên gia đã bào chế thành công sản phẩm xịt răng miệng thảo dược giúp hỗ trợ làm giảm sưng tấy, đau rát miệng do nhiệt miệng. 

Sản phẩm được thiết kế dạng vòi xịt dài, giúp đưa dung dịch đến vùng tổn thương, có tác dụng tại chỗ. 

Dung dịch xịt răng miệng thảo dược có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị nhiệt miệng có thể tham khảo sử dụng.

XỊT RĂNG MIỆNG NHẤT NHẤT 
Giải đáp nhanh: Nhiệt miệng kiêng ăn gì để nhanh khỏi?Giúp giảm nhanh:
- Viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng
- Đau rát, viêm loét miệng
Thành phần:
Kim ngân hoa; Lá trầu không; Hoa đu đủ đực; Lá đào; Natri benzoat, Tinh dầu bạc hà, Nước tinh khiết vừa đủ 20ml.
Công dụng:
- Hỗ trợ làm giảm đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng. 
- Hỗ trợ làm giảm sưng tấy, đau rát miệng do viêm loét miệng.
Cách dùng:
Lắc kĩ trước khi dùng.
• Súc miệng bằng nước ấm trước khi xịt.
• Xịt vào tổn thương ngày ít nhất 8 lần, cách nhau 2-3 giờ, mỗi lần xịt 1-2 nhịp. Giữ lại vài giây và sau đó nuốt. Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt.
• Bệnh nặng có thể xịt nhiều lần hơn.
Chú ý: Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi.
Quy cách đóng gói:
Hộp 1 chai x 20ml.
Bảo quản:
Nơi khô, dưới 30°C, tránh ánh sáng mặt trời.
Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình
28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh - Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng với con người thật của mình.

Đọc thêm
Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

27 Tháng 06, 2025

Toàn bộ hệ thống thuế điện tử sẽ tạm ngưng hoạt động trong khung thời gian từ 18h00 ngày 27/6 đến 8h00 ngày 1/7

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

27 Tháng 06, 2025

Biệt thự trị giá 5,5 triệu USD của Brad Pitt ở Los Angeles bị trộm đột nhập. Tài tử sinh năm 1963 không ở nhà...

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

27 Tháng 06, 2025

Việc 'hô biến' dầu ăn chăn nuôi thành sản phẩm dành cho người có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ người dùng.

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

27 Tháng 06, 2025

Theo giới phân tích, kể cả bom xuyên boongke cũng không thể đánh sập được các cơ sở hạt nhân Iran, chỉ có đổ quân...

0.71683 sec| 2308.578 kb