Đổi gió với cách làm món lươn om chuối đậu ngon xuất sắc và đẹp mắt

Đổi gió với cách làm món lươn om chuối đậu ngon xuất sắc và đẹp mắt
Nhân tiết trời lạnh kèm mưa phùn, cùng vào bếp làm ngay món lươn om chuối đậu thơm ngon xuất sắc, và đẹp mắt. Đảm bảo cả nhà khen nức nở!

Lươn om chuối đậu, khi làm thì hơi cầu kỳ 1 chút nhưng đảm bảo đến khi thưởng thức thành quả của chính mình thì "đã miệng" vô cùng. Không uổng công vào bếp chút nào, nên chị em hãy lưu lại công thức để làm khi có thời gian nha!

Chuẩn bị nguyên liệu làm món Lươn om chuối đậu bao gồm:

- Lươn 500gr
- Rau củ 6 quả chuối xanh, 2 quả cà chua, 20 nhánh lá lốt, 4 củ hành tím, 5-6 nhánh hành lá, 1/2 quả chanh
- Đậu hũ 200-300gr
- Gia vị Mẻ, bột nghệ, nước mắm, hạt tiêu xay, muối

Đổi gió với cách làm món lươn om chuối đậu ngon xuất sắc và đẹp mắt

lươn om chuối đậu như sau:

1. Sơ chế các nguyên liệu

Bạn dùng dao tước vỏ chuối xanh và cắt chuối thành những miếng nhỏ, mỗi miếng dài khoảng 3cm. Sau đó, ngâm chuối xanh trong hỗn hợp nước muối loãng cùng phần nước cốt của 1/2 quả chanh. Làm như vậy chuối sẽ không bị thâm đen và cũng bớt chát. 

Ngâm xong, bạn cho chuối vào nồi, đổ sâm sấp nước và luộc chuối khoảng 4-5 phút rồi vớt ra, thả vào bát nước lạnh.

Trong lúc luộc chuối, chị em tranh thủ rửa sạch cà chua với nước rồi cắt múi cau. Lá lốt cũng rửa sạch, 10 lá để nguyên, 10 lá còn lại bạn cắt sợi mỏng. Hành lá bỏ gốc, rửa sạch và cắt riêng phần đầu hành và lá hành. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.

Đậu hũ rửa sạch và cắt thành miếng vuông nhỏ.

2. Sơ chế và chiên lươn

Bạn rửa kỹ lươn dưới vòi nước rồi đun 1 nồi nước sôi và nhúng lươn vào khoảng 1 phút để loại bỏ hết chất nhớt. Vớt lươn ra và dùng dao lọc thịt lươn. Bạn cho phần xương lọc được vào nồi cùng khoảng 300ml nước và 1 muỗng canh nước mắm. Nấu sôi trong khoảng 20 phút để lấy nước dùng. 

Phần thịt lươn thì cho vào bát và ướp cùng: 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 phần hành tím băm nhuyễn và 1 muỗng canh nước mắm. Trộn đều rồi để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng cho thịt lươn thấm gia vị.

Thịt lươn sau khi ướp được 1 tiếng thì bạn cắt làm đôi sau đó cắt khúc dài khoảng 2 - 3 lóng tay rồi cuộn cùng lá lốt và cột lại bằng hành lá. Đem các phần lươn cuộn lá lốt cho vào chiên bằng nồi chiên không dầu ở 200 độ C trong 15 phút.

3. Chiên đậu hũ 

Đổi gió với cách làm món lươn om chuối đậu ngon xuất sắc và đẹp mắt

Bạn có thể đem đậu hũ đi chiên bằng hầu hoặc cho vào nồi chiên không dầu, xịt 1 lớp dầu ăn vào đậu rồi chiên ở mức nhiệt 200 độ C trong 15 phút. Bạn có thể tăng thời gian chiên nếu muốn đậu có lớp vỏ vàng và giòn hơn nha

4. Làm lươn om chuối, đậu

Bạn cho 1-2 thìa cà phê dầu ăn vào nồi và phi thơm phần hành tím đã băm nhỏ. Khi hành dậy mùi thơm, cho chuối xanh đã luộc qua vào nồi. Nêm thêm 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng canh nước mắm và đảo đều khoảng 3 phút thì đổ chuối ra đĩa. 

Tiếp theo, bạn cho cà chua vào xào cho mềm. Đổ nước hầm xương lươn ban nãy vào và đun sôi. Thêm vào nồi nước dùng 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối và 2 muỗng canh mẻ, đảo đều. Sau đó, cho phần chuối xanh đã xào, đậu hũ chiên và lươn cuộn lá lốt vào nồi. Tăng nhiệt/lửa và đun sôi lần nữa. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Cuối cùng, bạn rắc thêm 1 ít lá lốt cắt sợi, đầu hành lá và 1 muỗng cà phê tiêu xay. Đảo đều là có thể tắt bếp thưởng thức được rồi.

Đổi gió với cách làm món lươn om chuối đậu ngon xuất sắc và đẹp mắt

Món lươn om chuối đậu này hơi phức tạp nhưng thành phẩm đảm bảo sẽ khiến cả nhà khen nức nở luôn đó! Món ăn có mùi thơm lừng đặc trưng cùng màu vàng tươi của bột nghệ trông đẹp mắt vô cùng. Lươn dai mềm, ngọt thịt, thấm đều gia vị, ăn cùng với miếng chuối xanh dẻo dẻo, bùi bùi, quyện vị nước dùng chua chua mặn mặn đậm đà, ăn kèm bún tươi hay cơm nóng đều ngon xuất sắc.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một mới mẻ để thưởng thức cùng gia đình.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Hướng dẫn chi tiết

Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Hướng dẫn chi tiết

21-03-2026 11:37

Người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không là thắc mắc của không ít người. Tìm hiểu đúng về lợi ích, rủi ro và cách đi bộ an toàn, hiệu quả để bảo vệ cột sống.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Đề nghị công an xác minh việc rao bán tài liệu ôn thi viên chức ở Quảng Trị
21 Tháng 03, 2026

Sở GD&ĐT Quảng Trị vừa đề nghị Cơ quan công an xác minh, ngăn chặn các trang mạng xã hội rao bán tài liệu giả ôn thi viên chức giáo dục.

Đọc thêm

"Mất kiểm soát", phương Tây đưa tin về sự thay đổi đột ngột trong tình hình ở Iran

20 Tháng 03, 2026

Các nước phương Tây sẽ phải thừa nhận rằng những nỗ lực gây áp lực lên Nga và Iran của họ đã thất bại, cựu...

IELTS chấm dứt thi giấy từ 2026: Tăng trải nghiệm, siết bảo mật

IELTS chấm dứt thi giấy từ 2026: Tăng trải nghiệm, siết bảo mật

20 Tháng 03, 2026

Bài thi IELTS sẽ tổ chức hoàn toàn trên máy tính từ năm 2026 nhằm nâng cao trải nghiệm và bảo mật.

Hai ô tô bán tải 'lộ' hơn 2,3 tấn xúc xích không rõ nguồn gốc khi bị kiểm tra

Hai ô tô bán tải 'lộ' hơn 2,3 tấn xúc xích không rõ nguồn gốc khi bị kiểm tra

20 Tháng 03, 2026

Hai xe bán tải chở hơn 2,3 tấn xúc xích không rõ nguồn gốc bị lực lượng chức năng phát hiện khi kiểm tra trên...

Thị trường lao động biến động trước làn sóng AI

Thị trường lao động biến động trước làn sóng AI

20 Tháng 03, 2026

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang tạo ra những biến động sâu sắc trên thị trường lao động, không chỉ làm thay đổi cấu trúc...

Loạt đội bóng lớn của châu Âu săn đón Erling Haaland

Loạt đội bóng lớn của châu Âu săn đón Erling Haaland

20 Tháng 03, 2026

Một loạt đội bóng lớn của châu Âu đều đang theo dõi sát sao những diễn biến liên quan tới tương lai của Erling Haaland....

Double2T lên tiếng khi quản lý cũ tự đàm phán chi phí ngoài hợp đồng

Double2T lên tiếng khi quản lý cũ tự đàm phán chi phí ngoài hợp đồng

20 Tháng 03, 2026

Double2T yêu cầu quản lý cũ không tiếp tục sử dụng hình ảnh, danh nghĩa của anh dưới bất kỳ hình thức nào.

Công bố chi tiết lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2026

Công bố chi tiết lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2026

20 Tháng 03, 2026

Ngày 19/3, Bộ GD&ĐT ban hành hướng dẫn một số nội dung tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026.

Giá xăng dầu hôm nay 20/3: Căng thẳng hạ nhiệt, dầu thô lao dốc, giá xăng dầu trong nước tăng

Giá xăng dầu hôm nay 20/3: Căng thẳng hạ nhiệt, dầu thô lao dốc, giá xăng dầu trong nước tăng

20 Tháng 03, 2026

Giá xăng dầu hôm nay 20/3 chứng kiến đà giảm sâu của dầu thô thế giới, sau khi tăng "nóng" trong phiên liền trước.

Cuộc chiến với Iran có thể khiến NATO lụi tàn

Cuộc chiến với Iran có thể khiến NATO lụi tàn

20 Tháng 03, 2026

Theo Dmitry Danilov, người đứng đầu Vụ An ninh châu Âu, cuộc xung đột giữa Mỹ và Israel với Iran có thể phá hủy liên...

TPHCM: Hướng tới miễn viện phí cơ bản vào năm 2030

TPHCM: Hướng tới miễn viện phí cơ bản vào năm 2030

19 Tháng 03, 2026

TPHCM đặt mục tiêu đến năm 2030 thực hiện miễn viện phí ở mức cơ bản cho người dân.

Hơn 41 nghìn học sinh Hưng Yên thi thử tốt nghiệp THPT

Hơn 41 nghìn học sinh Hưng Yên thi thử tốt nghiệp THPT

19 Tháng 03, 2026

Kỳ thi nhằm đánh giá chất lượng học sinh lớp 12, giúp các trường kịp thời điều chỉnh kế hoạch, tổ chức ôn tập hiệu...

Kiev chua chát: Trung Đông 1 ngày hơn 4 năm Ukraine

Kiev chua chát: Trung Đông 1 ngày hơn 4 năm Ukraine

19 Tháng 03, 2026

Theo giới chức Kiev, 800 quả Patriot Mỹ sử dụng trong ngày đầu tiên đánh với Iran hơn hẳn số tên lửa của Ukraine trong...

Hai cựu công an giúp sức cho Mr Pips Phó Đức Nam lừa đảo, nhận lương 2 tỷ đồng

Hai cựu công an giúp sức cho Mr Pips Phó Đức Nam lừa đảo, nhận lương 2 tỷ đồng

19 Tháng 03, 2026

Hai người khi còn là công an cùng một luật sư lập ra “Tổ tư vấn” để khi nhân viên của Phó Đức Nam bị...

Tàu chở dầu Nga hướng tới Cuba giữa sức ép phong tỏa của Mỹ

Tàu chở dầu Nga hướng tới Cuba giữa sức ép phong tỏa của Mỹ

19 Tháng 03, 2026

Một tàu chở khoảng 730.000 thùng dầu thô dự kiến cập cảng Cuba vào ngày 23/3 trong bối cảnh căng thẳng gia tăng sau phát...

1.12741 sec| 2297.422 kb