Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý
Đau khớp cổ tay là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt với người làm việc văn phòng, thợ thủ công, vận động viên hoặc người cao tuổi. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, các biện pháp điều trị và dự phòng đau khớp cổ tay.

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Tìm hiểu về tình trạng đau khớp cổ tay

MỤC LỤC

Đau khớp cổ tay là gì?

Nguyên nhân thường gặp

Các triệu chứng thường gặp

Điều trị đau khớp cổ tay như thế nào?

Các biện pháp phòng ngừa đau khớp cổ tay?

Đau khớp cổ tay là gì?

Đau khớp cổ tay là tình trạng cảm giác đau nhức, khó chịu hoặc cứng khớp xảy ra ở vùng cổ tay, nơi nối giữa cẳng tay và bàn tay. Đây là một khớp phức tạp, bao gồm nhiều xương nhỏ, sụn, dây chằng, gân và thần kinh, nên rất dễ bị tổn thương hoặc viêm nhiễm.

Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột (sau chấn thương) hoặc tiến triển từ từ (do thoái hóa, viêm mãn tính). Nếu không điều trị đúng cách, đau khớp cổ tay có thể dẫn đến giảm chức năng bàn tay, ảnh hưởng công việc, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý
Đau khớp cổ tay là tình trạng thường gặp

Nguyên nhân thường gặp

Đau khớp cổ tay có thể gặp phải do nhiều nguyên nhân, bao gồm chấn thương, vận động quá mức hoặc liên quan đến một bệnh lý xương khớp hay toàn thân. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

  • Chấn thương: Bong gân, gãy xương, va đập mạnh.
  • Vận động lặp đi lặp lại: Đánh máy, cầm nắm nhiều, chơi thể thao quá sức.
  • Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp.
  • Hội chứng ống cổ tay: Chèn ép dây thần kinh giữa, gây tê bì, đau nhức.
  • Bệnh lý khác: Gout, lupus ban đỏ, nhiễm trùng khớp.

Các triệu chứng thường gặp

Triệu chứng đau khớp cổ tay có thể rất đa dạng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp:

  • Đau nhức: cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội, liên tục hoặc từng cơn. Cơn đau có thể tăng lên khi vận động cổ tay hoặc cầm nắm đồ vật.
  • Sưng tấy: Vùng cổ tay có thể bị sưng, nóng và đỏ.
  • Cứng khớp: Cổ tay có thể bị cứng, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi. Khả năng vận động của cổ tay bị hạn chế, khó xoay hoặc gập duỗi.
  • Tê bì và ngứa ran: Cảm giác tê bì, châm chích hoặc như kim châm có thể lan xuống các ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn.
  • Yếu lực: Khó cầm nắm đồ vật, dễ làm rơi đồ.
  • Tiếng lạo xạo: Khi cử động cổ tay có thể nghe thấy tiếng lạo xạo hoặc lục cục.
  • Biến dạng: Trong một số trường hợp, khớp cổ tay có thể bị biến dạng.

Điều trị đau khớp cổ tay như thế nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng, có nhiều phương pháp điều trị viêm khớp cổ tay. Trong đó một số các biện pháp phổ biến bao gồm:

Điều trị y tế

Thuốc kê đơn: Thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ, thuốc điều trị bệnh nền (gout, viêm khớp).

Tiêm corticosteroid: Corticosteroid trực tiếp vào khớp cổ tay hoặc ống cổ tay giúp giảm viêm và đau nhanh chóng. 

Vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường sức mạnh, cải thiện tính linh hoạt và giảm đau. Họ cũng có thể sử dụng các liệu pháp như siêu âm, kích thích điện hoặc xoa bóp.

Nẹp cổ tay chuyên dụng: các loại nẹp phù hợp với tình trạng của bạn để hỗ trợ và giảm áp lực lên cổ tay.

Phẫu thuật: Phẫu thuật có thể được cân nhắc trong các trường hợp nghiêm trọng khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả.

Các biện pháp tại nhà và chăm sóc bảo tồn 

Nghỉ ngơi và hạn chế vận động: Tránh các hoạt động gây căng thẳng hoặc làm nặng thêm cơn đau ở cổ tay.

Chườm lạnh: Trong giai đoạn đau cấp tính và sưng tấy, chườm lạnh lên vùng cổ tay bị đau khoảng 15-20 phút mỗi lần, vài lần một ngày.

Chườm nóng: Sau giai đoạn sưng tấy giảm bớt, bạn có thể chuyển sang chườm nóng để giúp thư giãn các cơ và tăng cường lưu thông máu.

Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Các loại thuốc như paracetamol (acetaminophen) hoặc các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen.

Bài tập nhẹ nhàng: Khi cơn đau giảm bớt, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để duy trì phạm vi chuyển động của cổ tay và ngăn ngừa cứng khớp.

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Chườm nóng/ chườm lạnh giúp giảm đau và sưng tấy cổ tay

Các liệu pháp bổ sung

Châm cứu: Một số người thấy châm cứu có thể giúp giảm đau.

Liệu pháp xoa bóp: Xoa bóp có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng ở vùng cổ tay.

Thực phẩm chức năng: Một số thực phẩm chức năng như glucosamine và chondroitin sulfate có thể được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe khớp, nhưng hiệu quả của chúng vẫn còn đang được nghiên cứu.

Sử dụng thuốc Xương khớp Đông y 

Với thành phần lành tính và an toàn, thuốc Xương khớp Đông y là lựa chọn được nhiều người tin tưởng trong việc điều trị đau khớp cổ tay. Thuốc Xương khớp Đông y có bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp, không chỉ giảm đau mà còn điều trị nguyên nhân, phòng ngừa tái phát.

Các vị thuốc quen thuộc như đương quy, đỗ trọng, cẩu tích, đan sâm, liên nhục, tục đoạn, thiên ma, cốt toái bổ, độc hoạt, sinh địa, uy linh tiên, thông thảo, khương hoạt, hà thủ ô đỏ,... được kết hợp dựa trên bài thuốc chữa bệnh xương khớp hiệu quả.

Với các trường hợp đau khớp cổ tay nghiêm trọng, có thể sử dụng kết hợp việc điều trị Tây y cùng với thuốc Đông y và các biện pháp hỗ trợ khác để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Các biện pháp phòng ngừa đau khớp cổ tay?

Để phòng ngừa đau khớp cổ tay, bạn có thể áp dụng nhiều biện pháp khác nhau trong sinh hoạt hàng ngày và công việc. Một số ví dụ cho bạn như:

  • Tránh vận động lặp đi lặp lại: Nếu công việc của bạn phải gõ , cầm nắm hoặc xoay cổ tay nhiều, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thả lỏng tay sau mỗi 30–60 phút.
  • Dùng dụng cụ hỗ trợ: Sử dụng miếng đệm cổ tay, gối đỡ , chuột ergonomic (chuột công thái học) giúp giảm áp lực lên khớp.
  • Khởi động kỹ trước khi tập thể thao: Đặc biệt là các môn như tennis, cầu lông, golf.
  • Tăng cường cơ và độ dẻo dai cổ tay: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng giúp khớp cổ tay chắc khỏe, linh hoạt. Nếu bạn muốn, tôi có thể gửi hướng dẫn bài tập cụ thể.
  • Giữ tư thế đúng: Khi làm việc, giữ cổ tay thẳng hàng với cẳng tay, không bẻ gập cổ tay lâu.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 giúp xương khớp chắc khỏe, giảm nguy cơ viêm khớp.
  • Kiểm soát bệnh nền: Nếu bạn có bệnh gout, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hãy tuân thủ điều trị để tránh biến chứng lên khớp cổ tay.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lýĐiều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Thành phần: (cho một viên nén bao phim)
645mg cao khô tương đương:
Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 750mg, Đỗ trọng  (Cortex Eucommiae) 600mg, Cẩu tích (Rhizoma Cibotii) 600mg, Đan sâm (Radix et Rhizoma Salviae miltiorrhizae) 450mg, Liên nhục (Semen Nelumbinis nuciferae) 450mg, Tục đoạn (Radix Dipsaci) 300mg, Thiên ma (Rhizoma Gastrodiae elatae) 300mg, Cốt toái bổ (Rhizoma Drynariae) 300mg, Độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis) 600mg, Sinh địa (Radix Rehmanniae glutinosae) 600mg, Uy linh tiên (Radix et Rhizoma Clematidis) 450mg, Thông thảo (Medulla Tetrapanacis papyriferi) 450mg, Khương hoạt (Rhizoma et Radix Notopterygii) 300mg, Hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) 300mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.

Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Chống chỉ định - Thận trọng:
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai.
Thận trọng: Phong thấp thể nhiệt.
Liều dùng - cách dùng: Uống thuốc sau khi ăn
-          Người lớn: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên.
-          Trẻ em từ 8-15 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.

Chống chỉ định-tác dụng không mong muốn- sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Không sử dụng cho phụ nữ có thai. Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ cho con bú.
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Số Giấy xác nhận nội dung thuốc: 16/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022

ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
'Nữ hoàng ảnh lịch' vang bóng một thời mắc kẹt ở nước ngoài vì siêu bão Ragasa

'Nữ hoàng ảnh lịch' vang bóng một thời mắc kẹt ở nước ngoài vì siêu bão Ragasa

23-09-2025 15:49

Ngay sau khi đăng tải, bài viết của 'nữ hoàng ảnh lịch' Hiền Mai nhận về nhiều lời động viên, thăm hỏi từ người hâm mộ và bạn bè đồng nghiệp.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tuyển Việt Nam đã có cách đánh bại Malaysia
23 Tháng 09, 2025

Báo chí Indonesia cho rằng, tuyển Việt Nam có cơ hội 'phục hận' Malaysia với dàn cầu thủ nhập tịch chất lượng.

Đọc thêm
Bức xúc cảnh nam thanh niên liên tục tấn công bạn gái trước quán bi-a ở Hà Nội

Bức xúc cảnh nam thanh niên liên tục tấn công bạn gái trước quán bi-a ở Hà Nội

23 Tháng 09, 2025

Công an phường Xuân Phương, Hà Nội, đang xác minh vụ một nam thanh niên nhiều lần đánh, đạp bạn gái trước cửa quán bi-a,...

Quả Bóng Vàng 2025: Ousmane Dembele là số 1?

Quả Bóng Vàng 2025: Ousmane Dembele là số 1?

23 Tháng 09, 2025

Gala trao giải Quả Bóng Vàng 2025 sẽ được tổ chức vào 2h45 ngày 23/9 (giờ Việt Nam) tại Paris (Pháp) và ở hạng mục...

Vì sao MV của nhóm nhạc có Ưng Hoàng Phúc, Khánh Phương bị kêu gọi tẩy chay?

Vì sao MV của nhóm nhạc có Ưng Hoàng Phúc, Khánh Phương bị kêu gọi tẩy chay?

23 Tháng 09, 2025

Nhiều khán giả cho rằng MV "Anh em trước sau như một" của nhóm Ngũ Hổ Tướng có chứa những hình ảnh quảng bá cho...

Châu Âu thẳng thừng từ chối yêu cầu chính của ông Trump

Châu Âu thẳng thừng từ chối yêu cầu chính của ông Trump

23 Tháng 09, 2025

Chủ tịch Ủy ban Châu Âu Ursula von der Leyen cho biết trong một cuộc phỏng vấn với tờ Le Soir được công bố vào...

Các thương hiệu xa xỉ buộc phải thích nghi: Gen Z không còn dễ chiều

Các thương hiệu xa xỉ buộc phải thích nghi: Gen Z không còn dễ chiều

22 Tháng 09, 2025

Thế hệ Gen Z dần trở thành lực lượng mua sắm chủ lực của thị trường hàng xa xỉ, nhưng thói quen tiêu dùng mới...

Phương Oanh cứng rắn đáp trả hành vi giả mạo

Phương Oanh cứng rắn đáp trả hành vi giả mạo

22 Tháng 09, 2025

Diễn viên Phương Oanh mới đây đã có động thái cứng rắn khi hình ảnh của bản thân bị lợi dụng trái phép nhằm mục...

Kremlin nói về quan hệ giữa hai nhà lãnh đạo Nga-Mỹ

Kremlin nói về quan hệ giữa hai nhà lãnh đạo Nga-Mỹ

22 Tháng 09, 2025

Theo Điện Kremlin, Tổng thống Nga Vladimir Putin đã "đánh giá cao mối quan hệ mang tính xây dựng" giữa ông với người đồng cấp...

iPhone 17 ra mắt tại Nga, lượng đặt hàng tăng vọt

iPhone 17 ra mắt tại Nga, lượng đặt hàng tăng vọt

22 Tháng 09, 2025

Ngày 20/9 (theo giờ địa phương), các nhà bán lẻ tại Nga đã ra mắt chiếc điện thoại iPhone 17 của Apple tại các cửa...

Đức Phúc nhận vinh dự lớn sau chức vô địch Intervision 2025

Đức Phúc nhận vinh dự lớn sau chức vô địch Intervision 2025

22 Tháng 09, 2025

Thủ tướng Phạm Minh Chính có thư chúc mừng và biểu dương nỗ lực của ca sĩ Đức Phúc sau khi anh xuất sắc giành...

Lionel Messi tiến sát mốc 900 bàn thắng

Lionel Messi tiến sát mốc 900 bàn thắng

22 Tháng 09, 2025

Liên tục ghi bàn trong màu áo Inter Miami, tiền đạo Messi đang ở rất gần mốc 900 bàn thắng trong sự nghiệp.

Phản ứng 'kỳ quặc' của NATO đối với máy bay chiến đấu của Nga gây phẫn nộ

Phản ứng 'kỳ quặc' của NATO đối với máy bay chiến đấu của Nga gây phẫn nộ

22 Tháng 09, 2025

Cựu sĩ quan CIA Scott Ritter tuyên bố trên trang mạng xã hội X rằng phản ứng của NATO trước cáo buộc máy bay chiến...

Kim Soo Hyun vắng bóng giữa nghi vấn lừa đảo tài chính

Kim Soo Hyun vắng bóng giữa nghi vấn lừa đảo tài chính

22 Tháng 09, 2025

Kim Soo Hyun vướng vào hàng loạt cáo buộc thiếu minh bạch trong hoạt động tài chính của công ty quản lý Gold Medalist, đồng...

Khách sạn 5 sao Trung Quốc

Khách sạn 5 sao Trung Quốc "hạ mình" bán vỉa hè

21 Tháng 09, 2025

Nhiều khách sạn cao cấp ở Trung Quốc đã chọn ra vỉa hè bán đồ ăn mang đi như một cách tồn tại và giữ...

Người xem

Người xem "hụt hẫng", "tiếc nhớ" khi Gia đình Haha kết thúc mùa 1

21 Tháng 09, 2025

Nhiều khán giả thổ lộ sự tiếc nuối khi "Gia đình Haha" chương trình truyền hình thực tế về cuộc sống nông dân, nông...

0.75060 sec| 2325.586 kb