Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý
Đau khớp cổ tay là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt với người làm việc văn phòng, thợ thủ công, vận động viên hoặc người cao tuổi. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, các biện pháp điều trị và dự phòng đau khớp cổ tay.

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Tìm hiểu về tình trạng đau khớp cổ tay

MỤC LỤC

Đau khớp cổ tay là gì?

Nguyên nhân thường gặp

Các triệu chứng thường gặp

Điều trị đau khớp cổ tay như thế nào?

Các biện pháp phòng ngừa đau khớp cổ tay?

Đau khớp cổ tay là gì?

Đau khớp cổ tay là tình trạng cảm giác đau nhức, khó chịu hoặc cứng khớp xảy ra ở vùng cổ tay, nơi nối giữa cẳng tay và bàn tay. Đây là một khớp phức tạp, bao gồm nhiều xương nhỏ, sụn, dây chằng, gân và thần kinh, nên rất dễ bị tổn thương hoặc viêm nhiễm.

Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột (sau chấn thương) hoặc tiến triển từ từ (do thoái hóa, viêm mãn tính). Nếu không điều trị đúng cách, đau khớp cổ tay có thể dẫn đến giảm chức năng bàn tay, ảnh hưởng công việc, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý
Đau khớp cổ tay là tình trạng thường gặp

Nguyên nhân thường gặp

Đau khớp cổ tay có thể gặp phải do nhiều nguyên nhân, bao gồm chấn thương, vận động quá mức hoặc liên quan đến một bệnh lý xương khớp hay toàn thân. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

  • Chấn thương: Bong gân, gãy xương, va đập mạnh.
  • Vận động lặp đi lặp lại: Đánh máy, cầm nắm nhiều, chơi thể thao quá sức.
  • Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp.
  • Hội chứng ống cổ tay: Chèn ép dây thần kinh giữa, gây tê bì, đau nhức.
  • Bệnh lý khác: Gout, lupus ban đỏ, nhiễm trùng khớp.

Các triệu chứng thường gặp

Triệu chứng đau khớp cổ tay có thể rất đa dạng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp:

  • Đau nhức: cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội, liên tục hoặc từng cơn. Cơn đau có thể tăng lên khi vận động cổ tay hoặc cầm nắm đồ vật.
  • Sưng tấy: Vùng cổ tay có thể bị sưng, nóng và đỏ.
  • Cứng khớp: Cổ tay có thể bị cứng, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi. Khả năng vận động của cổ tay bị hạn chế, khó xoay hoặc gập duỗi.
  • Tê bì và ngứa ran: Cảm giác tê bì, châm chích hoặc như kim châm có thể lan xuống các ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn.
  • Yếu lực: Khó cầm nắm đồ vật, dễ làm rơi đồ.
  • Tiếng lạo xạo: Khi cử động cổ tay có thể nghe thấy tiếng lạo xạo hoặc lục cục.
  • Biến dạng: Trong một số trường hợp, khớp cổ tay có thể bị biến dạng.

Điều trị đau khớp cổ tay như thế nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng, có nhiều phương pháp điều trị viêm khớp cổ tay. Trong đó một số các biện pháp phổ biến bao gồm:

Điều trị y tế

Thuốc kê đơn: Thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ, thuốc điều trị bệnh nền (gout, viêm khớp).

Tiêm corticosteroid: Corticosteroid trực tiếp vào khớp cổ tay hoặc ống cổ tay giúp giảm viêm và đau nhanh chóng. 

Vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường sức mạnh, cải thiện tính linh hoạt và giảm đau. Họ cũng có thể sử dụng các liệu pháp như siêu âm, kích thích điện hoặc xoa bóp.

Nẹp cổ tay chuyên dụng: các loại nẹp phù hợp với tình trạng của bạn để hỗ trợ và giảm áp lực lên cổ tay.

Phẫu thuật: Phẫu thuật có thể được cân nhắc trong các trường hợp nghiêm trọng khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả.

Các biện pháp tại nhà và chăm sóc bảo tồn 

Nghỉ ngơi và hạn chế vận động: Tránh các hoạt động gây căng thẳng hoặc làm nặng thêm cơn đau ở cổ tay.

Chườm lạnh: Trong giai đoạn đau cấp tính và sưng tấy, chườm lạnh lên vùng cổ tay bị đau khoảng 15-20 phút mỗi lần, vài lần một ngày.

Chườm nóng: Sau giai đoạn sưng tấy giảm bớt, bạn có thể chuyển sang chườm nóng để giúp thư giãn các cơ và tăng cường lưu thông máu.

Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Các loại thuốc như paracetamol (acetaminophen) hoặc các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen.

Bài tập nhẹ nhàng: Khi cơn đau giảm bớt, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để duy trì phạm vi chuyển động của cổ tay và ngăn ngừa cứng khớp.

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Chườm nóng/ chườm lạnh giúp giảm đau và sưng tấy cổ tay

Các liệu pháp bổ sung

Châm cứu: Một số người thấy châm cứu có thể giúp giảm đau.

Liệu pháp xoa bóp: Xoa bóp có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng ở vùng cổ tay.

Thực phẩm chức năng: Một số thực phẩm chức năng như glucosamine và chondroitin sulfate có thể được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe khớp, nhưng hiệu quả của chúng vẫn còn đang được nghiên cứu.

Sử dụng thuốc Xương khớp Đông y 

Với thành phần lành tính và an toàn, thuốc Xương khớp Đông y là lựa chọn được nhiều người tin tưởng trong việc điều trị đau khớp cổ tay. Thuốc Xương khớp Đông y có bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp, không chỉ giảm đau mà còn điều trị nguyên nhân, phòng ngừa tái phát.

Các vị thuốc quen thuộc như đương quy, đỗ trọng, cẩu tích, đan sâm, liên nhục, tục đoạn, thiên ma, cốt toái bổ, độc hoạt, sinh địa, uy linh tiên, thông thảo, khương hoạt, hà thủ ô đỏ,... được kết hợp dựa trên bài thuốc chữa bệnh xương khớp hiệu quả.

Với các trường hợp đau khớp cổ tay nghiêm trọng, có thể sử dụng kết hợp việc điều trị Tây y cùng với thuốc Đông y và các biện pháp hỗ trợ khác để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Các biện pháp phòng ngừa đau khớp cổ tay?

Để phòng ngừa đau khớp cổ tay, bạn có thể áp dụng nhiều biện pháp khác nhau trong sinh hoạt hàng ngày và công việc. Một số ví dụ cho bạn như:

  • Tránh vận động lặp đi lặp lại: Nếu công việc của bạn phải gõ , cầm nắm hoặc xoay cổ tay nhiều, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thả lỏng tay sau mỗi 30–60 phút.
  • Dùng dụng cụ hỗ trợ: Sử dụng miếng đệm cổ tay, gối đỡ , chuột ergonomic (chuột công thái học) giúp giảm áp lực lên khớp.
  • Khởi động kỹ trước khi tập thể thao: Đặc biệt là các môn như tennis, cầu lông, golf.
  • Tăng cường cơ và độ dẻo dai cổ tay: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng giúp khớp cổ tay chắc khỏe, linh hoạt. Nếu bạn muốn, tôi có thể gửi hướng dẫn bài tập cụ thể.
  • Giữ tư thế đúng: Khi làm việc, giữ cổ tay thẳng hàng với cẳng tay, không bẻ gập cổ tay lâu.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 giúp xương khớp chắc khỏe, giảm nguy cơ viêm khớp.
  • Kiểm soát bệnh nền: Nếu bạn có bệnh gout, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hãy tuân thủ điều trị để tránh biến chứng lên khớp cổ tay.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lýĐiều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Thành phần: (cho một viên nén bao phim)
645mg cao khô tương đương:
Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 750mg, Đỗ trọng  (Cortex Eucommiae) 600mg, Cẩu tích (Rhizoma Cibotii) 600mg, Đan sâm (Radix et Rhizoma Salviae miltiorrhizae) 450mg, Liên nhục (Semen Nelumbinis nuciferae) 450mg, Tục đoạn (Radix Dipsaci) 300mg, Thiên ma (Rhizoma Gastrodiae elatae) 300mg, Cốt toái bổ (Rhizoma Drynariae) 300mg, Độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis) 600mg, Sinh địa (Radix Rehmanniae glutinosae) 600mg, Uy linh tiên (Radix et Rhizoma Clematidis) 450mg, Thông thảo (Medulla Tetrapanacis papyriferi) 450mg, Khương hoạt (Rhizoma et Radix Notopterygii) 300mg, Hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) 300mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.

Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Chống chỉ định - Thận trọng:
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai.
Thận trọng: Phong thấp thể nhiệt.
Liều dùng - cách dùng: Uống thuốc sau khi ăn
-          Người lớn: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên.
-          Trẻ em từ 8-15 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.

Chống chỉ định-tác dụng không mong muốn- sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Không sử dụng cho phụ nữ có thai. Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ cho con bú.
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Số Giấy xác nhận nội dung thuốc: 16/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022

ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.72850 sec| 2325.586 kb