Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý
Đau khớp cổ tay là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt với người làm việc văn phòng, thợ thủ công, vận động viên hoặc người cao tuổi. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, các biện pháp điều trị và dự phòng đau khớp cổ tay.

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Tìm hiểu về tình trạng đau khớp cổ tay

MỤC LỤC

Đau khớp cổ tay là gì?

Nguyên nhân thường gặp

Các triệu chứng thường gặp

Điều trị đau khớp cổ tay như thế nào?

Các biện pháp phòng ngừa đau khớp cổ tay?

Đau khớp cổ tay là gì?

Đau khớp cổ tay là tình trạng cảm giác đau nhức, khó chịu hoặc cứng khớp xảy ra ở vùng cổ tay, nơi nối giữa cẳng tay và bàn tay. Đây là một khớp phức tạp, bao gồm nhiều xương nhỏ, sụn, dây chằng, gân và thần kinh, nên rất dễ bị tổn thương hoặc viêm nhiễm.

Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột (sau chấn thương) hoặc tiến triển từ từ (do thoái hóa, viêm mãn tính). Nếu không điều trị đúng cách, đau khớp cổ tay có thể dẫn đến giảm chức năng bàn tay, ảnh hưởng công việc, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý
Đau khớp cổ tay là tình trạng thường gặp

Nguyên nhân thường gặp

Đau khớp cổ tay có thể gặp phải do nhiều nguyên nhân, bao gồm chấn thương, vận động quá mức hoặc liên quan đến một bệnh lý xương khớp hay toàn thân. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

  • Chấn thương: Bong gân, gãy xương, va đập mạnh.
  • Vận động lặp đi lặp lại: Đánh máy, cầm nắm nhiều, chơi thể thao quá sức.
  • Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp.
  • Hội chứng ống cổ tay: Chèn ép dây thần kinh giữa, gây tê bì, đau nhức.
  • Bệnh lý khác: Gout, lupus ban đỏ, nhiễm trùng khớp.

Các triệu chứng thường gặp

Triệu chứng đau khớp cổ tay có thể rất đa dạng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp:

  • Đau nhức: cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội, liên tục hoặc từng cơn. Cơn đau có thể tăng lên khi vận động cổ tay hoặc cầm nắm đồ vật.
  • Sưng tấy: Vùng cổ tay có thể bị sưng, nóng và đỏ.
  • Cứng khớp: Cổ tay có thể bị cứng, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi. Khả năng vận động của cổ tay bị hạn chế, khó xoay hoặc gập duỗi.
  • Tê bì và ngứa ran: Cảm giác tê bì, châm chích hoặc như kim châm có thể lan xuống các ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn.
  • Yếu lực: Khó cầm nắm đồ vật, dễ làm rơi đồ.
  • Tiếng lạo xạo: Khi cử động cổ tay có thể nghe thấy tiếng lạo xạo hoặc lục cục.
  • Biến dạng: Trong một số trường hợp, khớp cổ tay có thể bị biến dạng.

Điều trị đau khớp cổ tay như thế nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng, có nhiều phương pháp điều trị viêm khớp cổ tay. Trong đó một số các biện pháp phổ biến bao gồm:

Điều trị y tế

Thuốc kê đơn: Thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ, thuốc điều trị bệnh nền (gout, viêm khớp).

Tiêm corticosteroid: Corticosteroid trực tiếp vào khớp cổ tay hoặc ống cổ tay giúp giảm viêm và đau nhanh chóng. 

Vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường sức mạnh, cải thiện tính linh hoạt và giảm đau. Họ cũng có thể sử dụng các liệu pháp như siêu âm, kích thích điện hoặc xoa bóp.

Nẹp cổ tay chuyên dụng: các loại nẹp phù hợp với tình trạng của bạn để hỗ trợ và giảm áp lực lên cổ tay.

Phẫu thuật: Phẫu thuật có thể được cân nhắc trong các trường hợp nghiêm trọng khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả.

Các biện pháp tại nhà và chăm sóc bảo tồn 

Nghỉ ngơi và hạn chế vận động: Tránh các hoạt động gây căng thẳng hoặc làm nặng thêm cơn đau ở cổ tay.

Chườm lạnh: Trong giai đoạn đau cấp tính và sưng tấy, chườm lạnh lên vùng cổ tay bị đau khoảng 15-20 phút mỗi lần, vài lần một ngày.

Chườm nóng: Sau giai đoạn sưng tấy giảm bớt, bạn có thể chuyển sang chườm nóng để giúp thư giãn các cơ và tăng cường lưu thông máu.

Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Các loại thuốc như paracetamol (acetaminophen) hoặc các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen.

Bài tập nhẹ nhàng: Khi cơn đau giảm bớt, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để duy trì phạm vi chuyển động của cổ tay và ngăn ngừa cứng khớp.

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Chườm nóng/ chườm lạnh giúp giảm đau và sưng tấy cổ tay

Các liệu pháp bổ sung

Châm cứu: Một số người thấy châm cứu có thể giúp giảm đau.

Liệu pháp xoa bóp: Xoa bóp có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng ở vùng cổ tay.

Thực phẩm chức năng: Một số thực phẩm chức năng như glucosamine và chondroitin sulfate có thể được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe khớp, nhưng hiệu quả của chúng vẫn còn đang được nghiên cứu.

Sử dụng thuốc Xương khớp Đông y 

Với thành phần lành tính và an toàn, thuốc Xương khớp Đông y là lựa chọn được nhiều người tin tưởng trong việc điều trị đau khớp cổ tay. Thuốc Xương khớp Đông y có bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp, không chỉ giảm đau mà còn điều trị nguyên nhân, phòng ngừa tái phát.

Các vị thuốc quen thuộc như đương quy, đỗ trọng, cẩu tích, đan sâm, liên nhục, tục đoạn, thiên ma, cốt toái bổ, độc hoạt, sinh địa, uy linh tiên, thông thảo, khương hoạt, hà thủ ô đỏ,... được kết hợp dựa trên bài thuốc chữa bệnh xương khớp hiệu quả.

Với các trường hợp đau khớp cổ tay nghiêm trọng, có thể sử dụng kết hợp việc điều trị Tây y cùng với thuốc Đông y và các biện pháp hỗ trợ khác để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Các biện pháp phòng ngừa đau khớp cổ tay?

Để phòng ngừa đau khớp cổ tay, bạn có thể áp dụng nhiều biện pháp khác nhau trong sinh hoạt hàng ngày và công việc. Một số ví dụ cho bạn như:

  • Tránh vận động lặp đi lặp lại: Nếu công việc của bạn phải gõ , cầm nắm hoặc xoay cổ tay nhiều, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thả lỏng tay sau mỗi 30–60 phút.
  • Dùng dụng cụ hỗ trợ: Sử dụng miếng đệm cổ tay, gối đỡ , chuột ergonomic (chuột công thái học) giúp giảm áp lực lên khớp.
  • Khởi động kỹ trước khi tập thể thao: Đặc biệt là các môn như tennis, cầu lông, golf.
  • Tăng cường cơ và độ dẻo dai cổ tay: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng giúp khớp cổ tay chắc khỏe, linh hoạt. Nếu bạn muốn, tôi có thể gửi hướng dẫn bài tập cụ thể.
  • Giữ tư thế đúng: Khi làm việc, giữ cổ tay thẳng hàng với cẳng tay, không bẻ gập cổ tay lâu.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 giúp xương khớp chắc khỏe, giảm nguy cơ viêm khớp.
  • Kiểm soát bệnh nền: Nếu bạn có bệnh gout, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hãy tuân thủ điều trị để tránh biến chứng lên khớp cổ tay.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lýĐiều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Thành phần: (cho một viên nén bao phim)
645mg cao khô tương đương:
Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 750mg, Đỗ trọng  (Cortex Eucommiae) 600mg, Cẩu tích (Rhizoma Cibotii) 600mg, Đan sâm (Radix et Rhizoma Salviae miltiorrhizae) 450mg, Liên nhục (Semen Nelumbinis nuciferae) 450mg, Tục đoạn (Radix Dipsaci) 300mg, Thiên ma (Rhizoma Gastrodiae elatae) 300mg, Cốt toái bổ (Rhizoma Drynariae) 300mg, Độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis) 600mg, Sinh địa (Radix Rehmanniae glutinosae) 600mg, Uy linh tiên (Radix et Rhizoma Clematidis) 450mg, Thông thảo (Medulla Tetrapanacis papyriferi) 450mg, Khương hoạt (Rhizoma et Radix Notopterygii) 300mg, Hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) 300mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.

Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Chống chỉ định - Thận trọng:
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai.
Thận trọng: Phong thấp thể nhiệt.
Liều dùng - cách dùng: Uống thuốc sau khi ăn
-          Người lớn: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên.
-          Trẻ em từ 8-15 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.

Chống chỉ định-tác dụng không mong muốn- sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Không sử dụng cho phụ nữ có thai. Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ cho con bú.
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Số Giấy xác nhận nội dung thuốc: 16/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022

ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Từ viễn thông đến game online: INTER ITS bước vào hệ sinh thái số với hai giấy phép chiến lược

Từ viễn thông đến game online: INTER ITS bước vào hệ sinh thái số với hai giấy phép chiến lược

05-06-2025 18:03

Công ty Cổ phần Giải pháp Công nghệ Thông tin Quốc tế (INTER ITS., JSC) đã khẳng định vai trò tiên phong trong đổi mới sáng tạo khi cùng lúc phát huy các sản phẩm công nghệ lõi và mở rộng sang lĩnh vực viễn thông, nội dung số.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Từ viễn thông đến game online: INTER ITS bước vào hệ sinh thái số với hai giấy phép chiến lược
05 Tháng 06, 2025

Công ty Cổ phần Giải pháp Công nghệ Thông tin Quốc tế (INTER ITS., JSC) đã khẳng định vai trò tiên phong trong đổi mới sáng tạo khi cùng lúc phát huy các sản phẩm công nghệ lõi và mở rộng sang lĩnh vực viễn thông, nội dung số.

Đọc thêm
Điểm ưu tiên tuyển sinh đại học: Không bị ảnh hưởng bởi sáp nhập

Điểm ưu tiên tuyển sinh đại học: Không bị ảnh hưởng bởi sáp nhập

05 Tháng 06, 2025

Trong bối cảnh sắp xếp lại xã, phường, việc cộng điểm ưu tiên trong tuyển sinh đại học năm 2025 là vấn đề được thí...

HLV Kim Sang-sk ‘bắt bài’ tuyển Malaysia

HLV Kim Sang-sk ‘bắt bài’ tuyển Malaysia

05 Tháng 06, 2025

Huấn luyện viên Kim Sang-sik tỏ ra thận trọng trước trận làm khách của Malaysia ở vòng loại cuối Asian Cup 2027.

Bắt 3 vụ vận chuyển hàng lậu trị giá gần 1 tỷ đồng

Bắt 3 vụ vận chuyển hàng lậu trị giá gần 1 tỷ đồng

05 Tháng 06, 2025

Trong 1 đêm, lực lượng chức năng tại Quảng Trị bắt 3 vụ vận chuyển hàng lậu là thuốc lá, rượu bia... có giá trị...

Minh bạch giá bất động sản: Cần biện pháp 'gỡ rối'

Minh bạch giá bất động sản: Cần biện pháp 'gỡ rối'

05 Tháng 06, 2025

Thị trường bất động sản đang đối mặt với nhiều thách thức khiến giá nhà đất tăng cao vượt xa khả năng chi trả của...

90 ngày hoãn thuế đối ứng sắp kết thúc, doanh nghiệp Việt Nam nên

90 ngày hoãn thuế đối ứng sắp kết thúc, doanh nghiệp Việt Nam nên "ứng xử" thế nào?

05 Tháng 06, 2025

PGS. TS Phạm Thế Anh cho rằng, doanh nghiệp Việt Nam phải chủ động tỷ lệ nội địa hoá và xuất xứ hàng hoá. Bởi...

Ngoại hình trẻ 'khó tin' ở tuổi U50 của nữ diễn viên Ha Ji Won

Ngoại hình trẻ 'khó tin' ở tuổi U50 của nữ diễn viên Ha Ji Won

05 Tháng 06, 2025

Ngoại hình trẻ trung và săn chắc của Ha Ji Won khiến người hâm mộ khó có thể tin rằng cô đã 47 tuổi.

Sốc: Barca bị trừ điểm ngay vòng bảng Champions League mùa tới?

Sốc: Barca bị trừ điểm ngay vòng bảng Champions League mùa tới?

05 Tháng 06, 2025

Barcelona đang đối mặt với nguy cơ bị UEFA trừng phạt nghiêm khắc sau khi tiếp tục vi phạm luật công bằng tài chính (FFP)...

Ông Zelensky cảnh báo châu Âu về 'Kế hoạch' Belarus đáng sợ của Nga

Ông Zelensky cảnh báo châu Âu về 'Kế hoạch' Belarus đáng sợ của Nga

05 Tháng 06, 2025

Tổng thống Ukraine Zelensky đã cảnh báo về mối đe dọa từ Belarus, nơi nhà lãnh đạo Lukashenko là đồng minh thân cận nhất của...

Thịt lợn có những dấu hiệu này, rẻ mấy cũng tránh xa kẻo “rước bệnh vào người”

Thịt lợn có những dấu hiệu này, rẻ mấy cũng tránh xa kẻo “rước bệnh vào người”

04 Tháng 06, 2025

Thịt lợn ôi thiu và kém chất lượng không chỉ khiến món ăn mất ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe,...

Đà Nẵng chi 1.400 tỷ đồng làm dự án công viên

Đà Nẵng chi 1.400 tỷ đồng làm dự án công viên

04 Tháng 06, 2025

Đà Nẵng chi 1.400 tỷ đồng làm dự án công viên, trong đó, chi phí giải phóng mặt bằng là gần 1.300 tỷ đồng.

Hotgirl 'ăn mỹ phẩm' đình đám đột ngột qua đời

Hotgirl 'ăn mỹ phẩm' đình đám đột ngột qua đời

04 Tháng 06, 2025

Sự ra đi đột ngột của hotgirl 'ăn mỹ phẩm' nổi đình đám ở Đài Loan (Trung Quốc) đã gây ra nhiều mối lo ngại...

"Bằng chứng về cuộc bao vây", nhà báo phương Tây bị sốc bởi Moscow

04 Tháng 06, 2025

Moscow không hề cảm thấy áp lực từ các lệnh trừng phạt và vẫn tiếp tục phát triển theo cách riêng của mình, nhà báo...

Hoàng Đức tiếc cho Công Phượng

Hoàng Đức tiếc cho Công Phượng

04 Tháng 06, 2025

Tiền đạo Hoàng Đức cảm thấy tiếc nuối khi Công Phượng phải chia tay đội tuyển Việt Nam vì chấn thương.

Dế Mèn 'đối đầu' Doraemon: Doanh thu phụ thuộc tình cảm khán giả

Dế Mèn 'đối đầu' Doraemon: Doanh thu phụ thuộc tình cảm khán giả

04 Tháng 06, 2025

Nếu chỉ nhìn qua con số doanh thu hiện tại thì có lẽ nhiều người sẽ cho rằng, Dế Mèn đối đầu với Doraemon sẽ...

0.75699 sec| 2324.055 kb