Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm: Nguyên nhân và cách điều trị

Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm: Nguyên nhân và cách điều trị
Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm là một trong những triệu chứng gây nhiều khó chịu, phiền toái cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Mặc dù không nguy hiểm nhưng nó có thể làm gián đoạn và rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày. Cùng tìm hiểu cách ngăn ngừa triệu chứng này.

Nguyên nhân bốc hỏa đổ mồ hôi đêm

Mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, xảy ra như điều tất yếu trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Độ tuổi mãn kinh thường nằm trong khoảng 45 -  55 tuổi, trung bình các triệu chứng mãn kinh kéo dài 4,5 năm nhưng có những trường hợp cũng kéo dài đến 10 - 15 năm. Giai đoạn này cơ thể người phụ nữ xuất hiện đi kèm với những cơn bốc hỏa và bốc hỏa đổ mồ hôi đêm.

Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm là tình trạng người cảm giác nóng phừng phừng, đột ngột, đổ mồ hôi nhiều, hay chứng tăng tiết mồ hôi liên quan đến những cơn bốc hỏa xảy ra vào ban đêm. Phụ nữ bị chứng này thường bị đánh thức khỏi giấc ngủ, nhiều khi đổ mồ hôi ướt cả quần áo ngay cả lúc thời tiết đang mát mẻ.

bốc hỏa đổ mồ hôi đêm
Nguyên nhân của tình trạng này là do cơ thể phản ứng với những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Thay đổi đột ngột hay suy giảm các hormone nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone làm rối loạn hoạt động của các cơ quan, tác động lên các hormone điều chỉnh nhiệt độ cơ thể khiến cơ thể tăng nhiệt độ, trở lên nóng bừng và đổ mồ hôi.

Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm do mất cân bằng nội tiết tố còn có thể đi kèm cùng một số triệu chứng khác bao gồm:

  • Mặt đỏ nóng bừng.
  • Tâm trạng biến đổi thất thường, hay bồn chồn lo âu.
  • Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, khó tập trung.
  • Sạm da, xuất hiện nhiều nám, tàn nhang, da bị xuống sắc rõ rệt.
  • Âm đạo khô rát, giảm ham muốn.

Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm ở nam giới cũng có những triệu chứng tương tự với nữ giới. Bốc hỏa mãn dục nam nguyên nhân là do suy giảm lượng testosterone trong cơ thể.

Mức độ bốc hỏa đổ mồ hôi đêm là khác nhau với mỗi người. Có người chỉ thỉnh thoảng mới bị nhưng với một số người bốc hỏa mạnh đổ mồ hôi và mất ngủ thường xuyên dẫn tới ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tâm sinh lý.

Cần phân biệt đổ mồ hôi đêm cũng là triệu chứng, biểu hiện của một số bệnh lý khác như:

  • Rối loạn hormone cường giáp, u tủy thượng thận.
  • Hội chứng Hyperhidrosis (tăng tiết mồ hôi).
  • Bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
  • Chứng ngưng thở khi ngủ. 
  • Hạ đường huyết.
  • Chứng lo âu, stress, căng thẳng kéo dài.
  • Mắc một số bệnh nhiễm trùng như viêm tủy xương, brucellosis, lao, HIV/AIDS…
  • Ung thư hạch, bệnh bạch cầu.
  • Suy tim sung huyết.
  • Thừa cân, béo phì.
  • Một số bệnh lý về thần kinh như chứng khó đọc, đột quỵ…
  • Tác dụng phụ khi sử dụng một số loại thuốc.

Các phương pháp điều trị bốc hỏa đổ mồ hôi đêm

1. Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống

Lời khuyên từ các chuyên gia cho biết việc tuân theo một lối sống lành mạnh sẽ giúp ích rất nhiều cho ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng bốc hỏa đổ mồ hôi đêm trước khi phải sử dụng đến thuốc. 

Tránh xa các yếu tố kích hoạt bốc hỏa đổ mồ hôi đêm

Bạn nên tránh xa các yếu tố kích hoạt là tác nhân đẩy mạnh bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm:

  • Hút thuốc lá, hút khói thuốc lá thụ động
  • Uống bia, rượu, caffeine…
  • Đồ ăn cay, nóng.
  • Chăn hoặc ga trải giường quá bí, chất liệu gây nóng và khó thoát mồ hôi
  • Nằm trong căn phòng quá kín và ấm áp
  • Không cân bằng được tâm trạng, luôn bị căng thẳng quá mức.

Thiết lập những thói quen sinh hoạt hữu ích, lành mạnh khoa học

  • Thiết lập thói quen làm dịu cơ thể trước khi đi ngủ để giảm căng thẳng như thư giãn bằng cách thiền hay tập yoga sẽ làm giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, vốn bị tăng hoạt hóa bởi sự tăng giảm bất thường của nội tiết tố. Cách này vừa giúp nâng cao sức khỏe, vừa hạn chế cơn bốc hỏa.
  • Tắm nước mát hoặc nhâm nhi một cốc nước mát.
  • Mặc quần áo mỏng và thoáng mát.
  • Thư giãn và giảm căng thẳng với các bài tập yoga hoặc thiền giảm cường độ hoạt động của hệ thần kinh giao cảm (sự giảm hoặc tăng nội tiết tố bất thường sẽ tăng hoạt hóa hệ thần kinh giao cảm). Đậy cũng là cách vừa giúp bạn nâng cao sức khỏe thể chất, vừa hạn chế được cơn bốc hỏa.
  • Sử dụng quạt đầu giường hoặc điều chỉnh điều hòa làm mát trước khi đi ngủ
  • Duy trì một cân nặng khỏe mạnh: Nhiều cho thấy tình trạng bốc hỏa đổ mồ hôi đêm sẽ xảy ra nghiêm trọng hơn ở người béo phì. Vì vậy, bạn cần phải giữ cân nặng hợp lý, ổn định bằng uống điều độ và tập thể dục thể thao.

2. Sử dụng thảo dược

Sử dụng thảo dược trị bốc hỏa đổ mồ hôi đêm

Thực tế liệu pháp này đã hiệu quả ở một số phụ nữ và nhận thấy nó thực sự hữu ích. Tuy nhiên thì có rất ít nghiên cứu cho thấy hiệu quả của thảo dược đối với việc cải thiện cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm. Bên cạnh đó, một số loại thảo dược có thể tương tác với thuốc Tây y khác vì thế trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn dùng thử các loại thảo dược có thể tham khảo chọn các loại thảo dược hoặc thảo dược có chứa chất sau:

  • Mầm đậu nành: Một số nghiên cứu đã chứng minh đậu nành có công dụng giảm tần suất xuất hiện các cơn bốc hỏa đổ mồ hôi. Sử dụng trong chế độ ăn mỗi ngày, một hoặc hai khẩu phần đậu nành.
  • Phytoestrogen: Nhiều nghiên cứu cho thấy hợp chất thực vật có đặc tính tương tự estrogen này có tác dụng làm giảm tần suất bốc hỏa mà không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
  • Acid fukinolic: là hoạt chất có trong cây Black cohosh cũng có đặc tính tương tự estrogen làm giảm tần suất bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm.
  • Hoa anh thảo hoặc tinh dầu hoa anh thảo: Dùng vào buổi tối có tác dụng điều trị cơn bốc hỏa đổ mồ hôi đêm (tuy nhiên nó có thể có tác dụng phụ như gây buồn nôn, tiêu chảy và không nên dùng cho những người đang sử dụng một số loại thuốc tương tác với loại thảo dược này, chẳng hạn như thuốc làm loãng máu)
  • Hạt lanh hoặc dầu hạt lanh với đặc điểm giàu omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa có tác dụng làm dịu nhanh và giảm cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh.

3. Tây y điều trị bốc hỏa đổ mồ hôi đêm

Đối với tình trạng bốc hỏa đổ mồ hôi đêm xảy ra dữ dội và có ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống thì bạn nên đến gặp bác sĩ. Một số liệu pháp mà bác sĩ có thể áp dụng:

3.1. Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Tùy thuộc vào cơ địa từng người, mức độ bốc hỏa và yếu tố nguy cơ liên quan mà bác sĩ sẽ kê liều hormone phù hợp để đạt hiệu quả tối đa mà hạn chế tối thiểu tác dụng phụ. Liệu pháp này không được khuyến nghị ở phụ nữ mắc các loại ung thư nhạy cảm với hormone như ung thư vú vì sẽ làm khối u phát triển và không khuyến nghị với phụ nữ đã có cục máu đông.

3.2. Một số loại thuốc khác

Khi điều trị hoặc giảm các triệu chứng khó chịu của bốc hỏa đổ mồ hôi đêm, bác sĩ có thể đề xuất bạn một số loại thuốc dưới đây:

  • Gabapentin(Neurontin) là thuốc chống động kinh sử dụng để điều trị bệnh động kinh, đau dây thần kinh và chứng đau nửa đầu nhưng thuốc này cũng có tác dụng giảm các cơn bốc hỏa.
  • Clonidine (Kapvay) là một loại thuốc chống tăng huyết áp có thể làm giảm các cơn bốc hỏa.
  • Paroxetine (Paxil) và Venlafaxine (Efexor XR) là thuốc chống trầm cảm có thể giúp giảm các cơn bốc hỏa.
  • Thuốc ngủ không giúp giảm bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm nhưng sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc và không bị đánh thức bởi các triệu chứng khó chịu.

4. Sử dụng Đông y điều trị bốc hỏa đổ mồ hôi đêm

Đông y điều trị bốc hỏa đổ mồ hôi đêm

Có nhiều bài thuốc Đông y được sử dụng để điều trị bốc hỏa đổ mồ hôi đêm, bạn có thể  tham khảo 2 bài thuốc dưới đây áp dụng cho những người bị chứng bốc hỏa hành hạ với tần suất thường xuyên, đổ mồ hôi đêm nhiều, gián đoạn giấc ngủ hay bị mất ngủ, thấy bức bách ở lồng ngực…

4.1. Bài thuốc số 1

Nguyên liệu gồm có: 

  • Trinh nữ, Bạch biển đậu (sao vàng), Rau má, Ích mẫu, Lá vông: mỗi loại 16g
  • Phòng sâm, Hoàng cầm, Bạch thược, Chi tử, Cam thảo, Đương quy: mỗi loại 12g
  • Bạch linh, Bán hạ chế, Trần bì, Nhân trần: mỗi loại 10g

:

Đem nguyên liệu đun sắc với nước.

Sử dụng 1 thang mỗi ngày chia làm 3 để sắc và uống vào sáng, chiều và tối.

4.2. Bài thuốc số 2 

Nguyên liệu gồm có:  

  • Cam thảo đất, Táo nhân (sao đen): mỗi loại 16g
  • Thục địa, Hoàng kỳ, Ích mẫu, Đương quy: mỗi loại 12g
  • Hoàng bá, Bán hạ, Bạch linh, Hậu phác, Hoàng liên: mỗi loại 10g,. 

Cách làm:

Đem nguyên liệu đun sắc với nước.

Sử dụng 1 thang mỗi ngày chia làm 3 để sắc và uống vào sáng, chiều và tối.

4.3. Sử dụng viên uống nội tiết tố nữ - Ngự y mật phương

Các bài thuốc Đông y trị bốc hỏa đổ mồ hôi đêm trên thực tế có khả năng chữa trị hiệu quả và hạn chế được các tác dụng phụ nếu các loại thảo dược được kết hợp đúng cách cùng lúc.

viên uống nội tiết tố nữ - Ngự y mật phương

Viên uống cân bằng nội tiết nữ Ngự Y Mật Phương - Đông y thế hệ 2 là sản phẩm thảo dược được bào chế theo công thức bí truyền của Thái Y Viện tại nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO, giúp cơ thể kích thích tái tạo, sản sinh estrogen từ bên trong tự nhiên và bền vững. Sản phẩm không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả, giảm thiểu tối đa các triệu chứng bốc hỏa đổ mồ hôi đêm khó chịu mà còn mang lại nhiều lợi ích tích cực khác cho phái đẹp như trẻ hóa làn da hay giữ được vóc dáng trẻ trung cho cơ thể.
 
thông tin tư vấn

Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm: Nguyên nhân và cách điều trị

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Trung Quốc, Malaysia kêu gọi Thái Lan, Campuchia sớm đàm phán: Hòa bình là lựa chọn duy nhất
25 Tháng 07, 2025

Thủ tướng Anwar Ibrahim của Malaysia - nước hiện giữ vai trò Chủ tịch ASEAN, bày tỏ hy vọng Campuchia và Thái Lan sẽ ngừng các hoạt động quân sự ở biên giới tranh chấp và sớm đàm phán hòa bình.

Đọc thêm
Trung Quốc chính thức đáp trả EU vì việc trừng phạt các công ty Trung Quốc

Trung Quốc chính thức đáp trả EU vì việc trừng phạt các công ty Trung Quốc

24 Tháng 07, 2025

Bộ trưởng Thương mại Trung Quốc Vương Văn Đào (Wang Wentao) đã đưa ra phản đối chính thức với Ủy viên Thương mại EU Maros...

'Bao luật’ xe tải vi phạm, một quản trị viên mạng xã hội bị khởi tố

'Bao luật’ xe tải vi phạm, một quản trị viên mạng xã hội bị khởi tố

24 Tháng 07, 2025

Mỗi phương tiện vi phạm, Bình nhận ‘bao luật’ với mức phí 300.000 đồng/xe/ngày hoặc 3 triệu đồng/tháng.

HLV U23 Thái Lan quyết đánh bại Indonesia ở bán kết U23 Đông Nam Á 2025

HLV U23 Thái Lan quyết đánh bại Indonesia ở bán kết U23 Đông Nam Á 2025

24 Tháng 07, 2025

HLV trưởng của U23 Thái Lan quyết tâm đánh bại U23 Indonesia để vô địch U23 Đông Nam Á 2025.

Nữ ca sĩ đình đám xin lỗi vì đăng nhầm hình ảnh vụ lật tàu ở Hạ Long

Nữ ca sĩ đình đám xin lỗi vì đăng nhầm hình ảnh vụ lật tàu ở Hạ Long

23 Tháng 07, 2025

Thái Thùy Linh đã công khai lên tiếng xin lỗi sau khi chia sẻ nhầm hình ảnh vụ lật tàu ở Quảng Ninh.

Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí bị bắt vì liên quan đến ma túy

Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí bị bắt vì liên quan đến ma túy

23 Tháng 07, 2025

Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí cùng nhiều người khác bị Công an TPHCM bắt giữ vì liên quan đến đường dây tàng trữ, mua...

HLV Kim Sang Sik chỉ ra điểm yếu của U23 Việt Nam

HLV Kim Sang Sik chỉ ra điểm yếu của U23 Việt Nam

23 Tháng 07, 2025

HLV Kim Sang Sik chưa thực sự hài lòng với hàng công của U23 Việt Nam sau trận thắng Campuchia.

Biểu tình rầm rộ ở nhiều thành phố của Ukraine để phản đối ông Zelensky

Biểu tình rầm rộ ở nhiều thành phố của Ukraine để phản đối ông Zelensky

23 Tháng 07, 2025

Những người biểu tình ở Kiev đã hét lớn những lời lăng mạ nhà lãnh đạo Ukraine Vladimir Zelensky vào thứ Ba khi họ lên...

Diệp Lâm Anh lên tiếng trước tin đồn bị bắt vì sử dụng ma túy

Diệp Lâm Anh lên tiếng trước tin đồn bị bắt vì sử dụng ma túy

23 Tháng 07, 2025

Diệp Lâm Anh bức xúc phủ nhận tin đồn bị bắt vì sử dụng ma túy, sẵn sàng đối chất với cơ quan chức năng....

Bí ẩn bên trong chiếc loa của

Bí ẩn bên trong chiếc loa của "shipper", lộ đường dây mua bán ma túy ở Hà Nội

23 Tháng 07, 2025

Từ chiếc loa bên trong chứa 3 viên ma túy, cảnh sát phát hiện Hùng và Nhân mua ma túy về cất giấu ở phòng...

Cô gái sống hai tháng xa hoa tại Thượng Hải mà không tốn một xu

Cô gái sống hai tháng xa hoa tại Thượng Hải mà không tốn một xu

23 Tháng 07, 2025

Một cô gái họ Hoàng, khoảng hơn 20 tuổi, vừa bị cảnh sát Thượng Hải bắt giữ sau khi thực hiện chuỗi hành vi gian...

Mỹ nhân đẹp nhất Philippines từng làm việc ở viện tâm thần, có mối tình đẹp như cổ tích

Mỹ nhân đẹp nhất Philippines từng làm việc ở viện tâm thần, có mối tình đẹp như cổ tích

23 Tháng 07, 2025

Mỹ nhân đẹp nhất Philippines Marian Rivera giữ được vẻ gợi cảm, quyến rũ ở tuổi 41.

Ông Zelensky bất ngờ tấn công EU

Ông Zelensky bất ngờ tấn công EU

23 Tháng 07, 2025

Tổng thống Ukraine Zelensky phàn nàn rằng EU đã không cung cấp cho Kiev khoản viện trợ như đã hứa. Những lời của ông đã...

‘Bóng đá Malaysia sẽ bị FIFA cấm vận’

‘Bóng đá Malaysia sẽ bị FIFA cấm vận’

23 Tháng 07, 2025

Chuyên gia bóng đá người Indonesia cho rằng bóng đá Malaysia sẽ bị FIFA cấm vận, do gian lận cầu thủ nhập tịch.

Bộ Công Thương yêu cầu xử lý nghiêm hành vi găm hàng, tăng giá bất hợp lý sau mưa bão

Bộ Công Thương yêu cầu xử lý nghiêm hành vi găm hàng, tăng giá bất hợp lý sau mưa bão

22 Tháng 07, 2025

Trong trường hợp xảy ra thiên tai, các địa phương cần chủ động xử lý các hành vi lợi dụng tình hình để đầu cơ,...

0.81424 sec| 2335.664 kb