Từ khóa:hướng dẫn - Trang 3 | Trang 3

Hướng dẫn cách xoa bóp, day bấm huyệt chữa chứng mất ngủ tại nhà

28-12-2023 06:22

Cách xoa bóp chữa mất ngủ là một phương pháp giúp cơ thể được thoải mái và thư giãn, nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm triệu chứng mất ngủ. Vậy cùng bài viết dưới đây xem cách xoa bóp, bấm huyệt chữa chứng mất ngủ hiệu quả như nào?

Hướng dẫn sử dụng bột men vi sinh MENBIO hiệu quả

22-12-2023 06:22

MENBIO là sản phẩm bột men vi sinh có chứa bào tử lợi khuẩn. Để đạt hiệu quả khi sử dụng bột men vi sinh MENBIO, tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Hướng dẫn cách chữa viêm xoang bằng diện chẩn

09-12-2023 06:34

Hiện nay, chữa viêm xoang bằng diện chẩn là một trong những phương pháp nhận được nhiều sự quan tâm và được chia sẻ nhiều trên các diễn đàn mạng xã hội, chuyên mục sức khỏe. Vậy phương pháp này thực hiện như thế nào, áp dụng được với ai, hiệu quả ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

[Hướng dẫn] Xông mũi bằng tỏi và gừng đúng cách

08-12-2023 06:21

Xông mũi bằng tỏi gừng đang được nhiều người lựa chọn để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu ở đường hô hấp. Nhưng nếu thực hiện không đúng hoặc lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra tổn thương niêm mạc đường thở, mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên cơ thể. Vậy đâu là cách xông hơi mũi đúng cho hiệu quả cao?

6 bài tập khí công chữa mất ngủ hiệu quả, dễ tập | Có hướng dẫn

28-11-2023 06:36

Bạn có biết rằng những bài tập khí công luyện hít thở có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, và thậm chí chỉ cần bạn thực hiện đúng cách và đều đặn sẽ giúp đầu óc được nghỉ ngơi, tâm lý được thư giãn. Từ đó, tạo ra môi trường thuận lợi giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn những bài t

Hướng dẫn cách chọn sữa rửa mặt cho nam giới

21-11-2023 13:52

Dù là nam hay nữ thì việc tìm hiểu về các sản phẩm chăm sóc da là điều cần thiết. Để chọn sữa rửa mặt cho nam giới phù hợp, bạn nên quan tâm tới một số tiêu chí sau.

Thuốc thải độc gan nên uống lúc nào? Hướng dẫn uống đúng cách

18-11-2023 16:25

Thuốc thải độc gan nên uống lúc nào? Gan là cơ quan mang nhiều nhiệm vụ trong chu trình thải độc của cơ thể. Vậy nên, không ít bạn đọc quan tâm đến việc chăm sóc gan đúng cách để bảo vệ sức khỏe. Đọc ngay bài viết sau để biết thời điểm cần thải độc cho gan và cách thải độc an toàn bạn nhé!

Nên uống thuốc bổ não vào lúc nào? Hướng dẫn uống đúng cách

11-11-2023 07:17

Đối với nhiều người thì việc sử dụng thuốc bổ não để giữ tinh thần luôn tỉnh táo, khỏe mạnh cũng như hỗ trợ cải thiện một số bệnh lý về thần kinh đã trở thành thói quen phổ biến. Nhưng nên uống thuốc bổ não vào lúc nào? Sáng, chiều hay tối? Trước hay sau khi ăn? để có hiệu quả tốt nhất và không gây hại cho sức khỏe thì

Hướng dẫn sử dụng thuốc xịt mũi đúng cách

24-10-2023 16:48

Thuốc xịt mũi dùng phổ biến nhưng không phải người bệnh nào cũng biết cách sử dụng đúng cách. Nếu không sử dụng đúng, sử dụng kéo dài có thể gây ra một số biến chứng.

Hướng dẫn xông mũi bằng tỏi đúng cách

04-10-2023 16:40

Tỏi là dược liệu có tính sát khuẩn mạnh, hay được sử dụng trong các bài thuốc trị viêm xoang. Xông mũi bằng tỏi cũng là một trong các phương pháp trị viêm xoang tiện dụng, nhanh chóng mà hiệu quả mang lại tương đối tốt.

Hướng dẫn chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng kỹ thuật

19-09-2023 14:33

Bạn thắc mắc tại sao mình chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối nhưng không thấy hiệu quả? Điều này là do phương pháp sai hay do bạn thực hiện không đúng kỹ thuật? Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời và cách thực hiện chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng đắn nhất trong bài viết sau.

Sở GD-ĐT Hà Nội hướng dẫn tổ chức Lễ khai giảng năm 2023 - 2024

25-08-2023 16:11

Sở GD-ĐT Hà Nội vừa có hướng dẫn các trường về việc tổ chức lễ khai giảng và lưu ý triển khai một số hoạt động đầu năm học 2023-2024.

Viêm xoang xông lá bạch đàn có hiệu quả? Hướng dẫn cách thực hiện

18-08-2023 09:05

Xông xoang mũi bằng các nguyên liệu tự nhiên được nhiều người quan tâm bởi dễ thực hiện và giảm các triệu chứng của viêm xoang. Một trong những biện pháp đó là xông bằng lá bạch đàn. Vậy viêm xoang xông lá bạch đàn có hiệu quả không? Cách thực hiện như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Hướng dẫn dùng thuốc xịt mũi đúng cách

02-08-2023 11:04

Thuốc xịt rửa mũi là loại thuốc hay được kết hợp với các loại thuốc uống trong kê đơn nhằm tăng hiệu quả điều trị viêm xoang. Tuy nhiên liệu bạn có biết để phát huy tối đa hiệu quả từ các loại xịt phải làm như nào không? Và trên thị trường đang có những loại thuốc xịt nào bác sĩ khuyên dùng? Theo dõi bài viết dưới đây