Sức khỏe
Danh sách những thực phẩm giàu kẽm - bí quyết tăng sức đề kháng
Bạn có biết, thiếu kẽm dễ dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch và chậm hồi phục khi ốm? Việc bổ sung những thực phẩm giàu kẽm chính là “chìa khóa” giúp tăng sức đề kháng tự nhiên và...
Da mỏng lộ mao mạch: Chỉ dẫn cách chăm sóc đúng để da khỏe đẹp hơn
Da mỏng lộ mao mạch không chỉ gây mất thẩm mỹ với những vệt đỏ li ti dưới da mà còn khiến làn da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng. Để cải thiện tình trạng này, việc chăm sóc...
Táo bón sau sinh có nguy hiểm không? Mẹ cần lưu ý gì để tránh?
Không ít mẹ bỉm phải đối mặt với một vấn đề khó nói nhưng vô cùng ám ảnh là táo bón sau sinh. Tìm hiểu táo bón sau sinh có nguy hiểm không và làm thế nào để nhanh chóng...
Mách bạn 5 loại nước uống giảm đầy hơi khó tiêu nhanh chóng
Đầy hơi, khó tiêu là tình trạng thường gặp khi hệ tiêu hóa bị rối loạn do ăn uống không hợp lý hoặc do bệnh lý đường ruột. Có một số loại nước uống giúp giảm đầy hơi khó tiêu...
Chăm sóc vùng kín tuổi dậy thì – Cần hướng dẫn con đúng cách
Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ bắt đầu thay đổi mạnh mẽ, đặc biệt là sự phát triển cơ quan sinh dục và nội tiết tố. Việc chăm sóc vùng kín tuổi dậy thì đúng cách không...
Huyết hư ứ trệ thường gây ra những bệnh nguy hiểm gì?
Trong y học cổ truyền, huyết hư ứ trệ là tình trạng cơ thể vừa thiếu huyết, vừa có sự ứ trệ của huyết mạch. Tình trạng này có liên quan đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Que thử thai có mấy loại? Hướng dẫn chọn đúng, dễ dùng, tiết kiệm
Que thử thai là dụng cụ giúp phụ nữ xác định sớm khả năng mang thai một cách nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có nhiều loại que thử thai khác nhau, vì vậy việc lựa chọn đúng loại vừa dễ dùng vừa tiết kiệm là điều rất quan trọng.
4 cấp độ bệnh trĩ – Cách nhận biết bạn đang ở giai đoạn nào
Bệnh trĩ là tình trạng các đám rối tĩnh mạch ở vùng trực tràng – hậu môn giãn và phì đại. Việc hiểu rõ cấp độ bệnh trĩ giúp bạn nhận biết sớm, chọn hướng xử trí phù hợp và tránh biến chứng.
Cách giảm đau lưng, đau cột sống cho dân văn phòng: Xem ngay!
Ngồi lâu trước máy tính, ít vận động là nguyên nhân phổ biến khiến dân văn phòng thường xuyên bị đau lưng, đau cột sống. Áp dụng ngay những cách sau sẽ giúp giảm đau lưng, cải thiện sức khỏe cột sống hiệu quả.
Tác động của cà phê sáng đến người bị viêm loét dạ dày
Không ít bệnh nhân viêm loét dạ dày vẫn duy trì thói quen uống cà phê sáng. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục và làm bệnh kéo dài hơn.
Sỏi mật và sỏi thận: làm sao để phân biệt?
Sỏi mật và sỏi thận tuy nghe có vẻ giống nhau, nhưng lại là hai tình trạng hoàn toàn khác nhau. Mỗi loại đều có nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị riêng và việc hiểu rõ chúng có thể tạo nên sự khác biệt giữa việc kiểm soát cơn đau hiệu quả và việc sống trong nỗi đau không đáng có.
Uống kẽm có tác dụng gì? Lợi ích thiết yếu và khuyến nghị sử dụng
Nghẹt mũi nên làm gì? Hướng dẫn phương pháp xử lý tại nhà an toàn
Tại sao đuổi muỗi mãi không xong? Nguyên nhân và cách xử lý đúng
Giải đáp nhanh: Viêm loét dạ dày có nguy hiểm không?
Tiền mãn kinh – Hành trình tất yếu và bí quyết cân bằng nội tiết tố
Sau độ tuổi 35, phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, đây là khoảng thời gian bước đệm trước khi chu kỳ kinh nguyệt chấm dứt hoàn toàn. Tiền mãn kinh khiến nội tiết tố nữ suy giảm, dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe. Vậy phải làm sao để cân bằng nội tiết tố?
Men gan cao không nên ăn gì? Danh sách thực phẩm “đại kỵ” cần tránh
Nhiều người khi phát hiện chỉ số men gan tăng thường băn khoăn men gan cao không nên ăn gì để tránh gan bị tổn thương nặng hơn. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp hạ men gan mà còn bảo vệ gan, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm về sau.
Top 7 món ăn giải cảm cho trẻ sớm phục hồi, tăng đề kháng
Khi trẻ bị cảm, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Cho trẻ ăn những món ăn giải cảm sẽ giúp bé nhanh chóng phục hồi sức khỏe, tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật.
Người cao tuổi ngủ không sâu giấc: Tăng nguy cơ sa sút trí tuệ
Người cao tuổi ngủ không sâu giấc không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí nhớ và tinh thần. Nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm với sức khỏe.
Người bệnh trĩ khi bị táo bón nên ăn gì để ngăn ngừa sa búi trĩ?
Táo bón kéo dài không chỉ gây khó chịu khi đi tiêu mà còn là yếu tố hàng đầu làm nặng thêm bệnh trĩ, sa búi trĩ, chảy máu, đau rát vùng hậu môn… Vậy, bạn có biết người bệnh trĩ khi bị táo bón nên ăn gì?
