Mách bạn cách giảm khô hạn khi mang thai

Mách bạn cách giảm khô hạn khi mang thai
Trong quá trình mang thai, chắc hẳn một số chị em sẽ gặp tình trạng ngứa, khô rát nơi âm đạo. Khô hạn khi mang thai là tình trạng khá phổ biến trong những tháng đầu của thai kỳ do sự sụt giảm mạnh nồng độ estrogen.

I. Tại sao bạn bị khô hạn khi mang thai?

Khi mang thai bạn sẽ nhận thấy cơ thể có nhiều thay đổi như phải quen với tình trạng cơ thể mệt mỏi, ốm nghén, nhức mỏi người... Và thêm một điều nữa mà chắc hẳn bạn cũng không muốn đón nhận trong thời kỳ đó chính là khô hạn khi mang thai.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu bị khô hạn như:

1. Rối loạn nội tiết tố

Ở âm đạo, màng âm đạo chịu trách nhiệm tiết ra một lớp nhầy mỏng có trách nhiệm bôi trơn âm đạo và bảo vệ môi trường âm đạo khỏi các tác nhân gây viêm nhiễm. 

Trong đó chịu trách nhiệm chính trong quá trình sản xuất dịch âm đạo chính là hormone estrogen. Khi mang thai, estrogen bị mất cân bằng gây giảm dịch tiết, dẫn đến âm đạo bị khô hạn.

Khô âm đạo trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu khá phổ biến vì lúc này, nồng độ estrogen đang giảm mạnh. Âm đạo luôn có cảm giác khô, ngứa, thậm chí là rát…

2. Mất nước

Nếu nữ giới xuất hiện hiện tượng thấy khô hạn ở “vùng kín”, rất có khả năng cơ thể của bạn đang cần nước để giữ ẩm cho môi trường âm đạo. 

Trong giai đoạn mang thai, chất lỏng tuần hoàn tăng khoảng 50%, bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể và cho cả em bé vì vậy hãy đảm bảo cơ thể luôn được hấp thụ nhiều nước hơn bình thường để cải thiện tình trạng khô âm đạo. 

3. Ảnh hưởng của ốm nghén

Ốm nghén là nguyên nhân gây khô hạn khi mang thai

Ngoài ra, quá trình ốm nghén khi mang thai cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu khô hạn. 

Giai đoạn này mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi, khó khăn, trầm cảm…

4. Viêm nhiễm, nấm âm đạo

Một nghiên cứu cho thấy rằng, nữ giới trong thai kỳ có nguy cơ nhiễm trùng nấm men. Khi bị nhiễm nấm, phụ nữ có cảm giác nóng rát khi đi tiểu và ngứa nhiều ở vùng âm đạo. 

Hoặc một số người bị nhiễm trùng âm đạo có thể là do bị viêm âm đạo. Mà đối tượng gây ra tình trạng này chính là vi khuẩn và liên khuẩn nhóm B. Các triệu chứng cũng gần như tương tự bên trên, thấy ngứa và đau khi đi tiểu.

Viêm nhiễm nấm âm đạo khiến vùng kín bị mất cân bằng pH tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây khô hạn. Nếu không chú ý khắc phục tình trạng này kịp thời bạn cũng sẽ dễ bị mắc .

II. Có nên lo lắng khi mang bầu bị khô hạn?

Mặc dù khô hạn khi mang thai nghe có vẻ như một bất tiện nhỏ, nhưng nó lại kéo theo nhiều khó chịu và đau đớn. Nữ giới tìm cách né tránh vì luôn cảm thấy đau rát, âm đạo luôn ngứa ngáy bỏng rát…

Khô âm đạo có thể do dị ứng, của thuốc cảm hay chống trầm cảm, tình trạng rối loạn tự miễn dịch, viêm đường tiết niệu hoặc gặp thuốc kháng estrogen.

Và nếu bạn thấy vùng âm đạo xuất hiện tình trạng bỏng rát, ngứa ngáy khó chịu hãy đến bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra. 

Mục đích của việc này là loại trừ trường hợp bạn bị nhiễm trùng âm đạo, vì đây có thể gây ra nhiều biến chứng trong quá trình mang thai. Khi trao đổi với bác sĩ phụ khoa, bạn sẽ thu được các giải pháp điều trị phù hợp nhất.

Có nên lo lắng khi mang thai bị khô hạn

III. giảm khô hạn khi mang thai

Bạn có thể tham khảo các giải pháp làm giảm tình trạng khô hạn ngay tại nhà dưới đây:

  • Vệ sinh sạch sẽ: Khi bị khô âm đạo, cô bé rất dễ nhiễm trùng. Vì vậy cần giữ sạch sẽ vệ sinh vùng kín bằng các loại dung dịch dịu nhẹ chuyên biệt, phù hợp. Bên cạnh đó tránh thụt rửa quá sâu gây kích ứng vùng âm đạo.
  • Bổ sung nước: Như đã nói bên trên, quá trình mang thai cần lượng nước nhiều hơn bình thường. Hơn nữa, dịch âm đạo có đến 90% là nước nên hãy cố gắng uống 6 đến 8 ly nước mỗi ngày để giữ cho tất cả các mô luôn được bôi trơn. 
  • Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm không chỉ được sử dụng trong quá trình quan hệ tình dục mà nó còn sử dụng lâu dài, hàng ngày nhằm giảm đau tức thì.Đây là loại kem được thiết kế với mục đích làm ẩm âm đạo, có thể sử dụng 2 - 3 lần/tuần giúp bổ sung độ ẩm lâu dài, giảm khô rát nơi âm đạo. 
  • Chất bôi trơn: Khá nhiều chị em tìm đến các chất bôi trơn để tăng tình dục, khắc phục triệu chứng khô hạn. Tuy nhiên ở một vài trường hợp, các bạn sẽ không còn là chính mình khi sử dụng các mẹo này cho đến khi tìm ra giải pháp phù hợp.
  • Vitamin E: Vitamin E chống lão hóa, chống oxy hóa tự nhiên, ngăn ngừa lão hoá mô âm đạo và giảm các tình trạng viêm nhiễm.
  • Chọn lựa đồ lót: Sử dụng các loại đồ lót rộng rãi, mềm mại và khả năng thấm hút tốt là cách giảm viêm nhiễm cho “cô bé", cải thiện tình trạng ngứa và khô rát. 
  • Tập thể dục cho vùng chậu: Các bài tập liên quan trực tiếp đến vùng xương chậu có tác dụng thúc đẩy lưu lượng máu đến ấm đạo, và không gây bất kỳ tác động tiêu cực nào đến quá trình thai kỳ. 

Bạn nên hiểu rằng, tình trạng khô hạn khi mang thai không phải điều hiếm gặp. Tuy nhiên đừng vì thế mà e ngại và chịu đựng một mình. Hãy thoải mái điều đó với bác sĩ chuyên khoa để tìm ra giải pháp phù hợp nhất với bản thân. Và nếu có thể, thì mở lòng với chồng cũng là cách tốt để tìm tiếng nói chung giữa 2 người, giải quyết vấn đề một cách triệt để hơn. 

thông tin tư vấn

Mách bạn cách giảm khô hạn khi mang thai

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Bốc thăm tứ kết League Cup 2025/2026: Không có đại chiến!
31 Tháng 10, 2025

Lá thăm may mắn đã giúp 3 ông lớn của Premier League là Arsenal, Man City và Chelsea không sớm gặp nhau ở tứ kết League Cup 2025/2026.

Đọc thêm
Jack công khai lên tiếng xin lỗi, quyết tạm dừng hoạt động biểu diễn

Jack công khai lên tiếng xin lỗi, quyết tạm dừng hoạt động biểu diễn

30 Tháng 10, 2025

Nam ca sĩ Jack đã công khai lên tiếng nhận lỗi vì ''sử dụng ngôn từ gây hiểu lầm'', đồng thời thông báo tạm dừng...

Bắt 59 người trong đường dây lừa đảo tại Campuchia với số tiền hơn 300 tỷ đồng

Bắt 59 người trong đường dây lừa đảo tại Campuchia với số tiền hơn 300 tỷ đồng

30 Tháng 10, 2025

59 người trong đường dây lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên không gian mạng hơn 300 tỷ đồng tại Campuchia bị Công an tỉnh...

Bayern Munich đi vào lịch sử 5 giải hàng đầu châu Âu

Bayern Munich đi vào lịch sử 5 giải hàng đầu châu Âu

30 Tháng 10, 2025

Bayern Munich thiết lập chuỗi thắng dài nhất lịch sử ở 5 giải vô địch quốc gia hàng đầu châu Âu khi ngược dòng hạ...

Lộ trình đưa tiếng Anh là ngôn ngữ thứ 2 trong trường học

Lộ trình đưa tiếng Anh là ngôn ngữ thứ 2 trong trường học

30 Tháng 10, 2025

Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt Đề án Đưa tiếng Anh thành ngôn ngữ thứ hai trong trường học. Nhiều địa phương đã triển...

Nhiều trường đại học điều chỉnh tổ hợp xét tuyển, giảm dần xét học bạ 2026

Nhiều trường đại học điều chỉnh tổ hợp xét tuyển, giảm dần xét học bạ 2026

30 Tháng 10, 2025

Nhiều trường đại học (ĐH) công bố dự kiến phương án tuyển sinh 2026 với nhiều điều chỉnh đáng chú ý, trong đó có trường...

Tiết lộ cách NATO định phản ứng trước chiến thắng của Nga

Tiết lộ cách NATO định phản ứng trước chiến thắng của Nga

30 Tháng 10, 2025

Các đơn vị Lực lượng Vũ trang Nga tiếp tục mở rộng đà tiến công, trong khi phương Tây chỉ có thể đáp trả bằng...

Thuốc lá điện tử chứa ma túy và hiểm họa 'ác quỷ' len lỏi học đường

Thuốc lá điện tử chứa ma túy và hiểm họa 'ác quỷ' len lỏi học đường

29 Tháng 10, 2025

Thiết bị 'Pod' dùng để chỉ một loại thuốc lá điện tử thường sử dụng tinh dầu có nồng độ nicotine cao.

Mali đóng cửa trường học vì khủng hoảng nhiên liệu

Mali đóng cửa trường học vì khủng hoảng nhiên liệu

29 Tháng 10, 2025

Chính phủ Mali vừa thông báo đóng cửa toàn bộ trường học và đại học trong hai tuần, bắt đầu từ thứ Hai, do tình...

Xe tải gắn màn LED

Xe tải gắn màn LED "diễu phố" Hà Nội, tài xế bị phạt 7 triệu đồng

29 Tháng 10, 2025

Cảnh sát giao thông Công an TP Hà Nội đã xử phạt 7 triệu đồng một công ty quảng cáo gắn màn hình LED ở...

Ông Trump xác nhận không gặp Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un, tiết lộ nhân vật ưu tiên lần này

Ông Trump xác nhận không gặp Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un, tiết lộ nhân vật ưu tiên lần này

29 Tháng 10, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump đã được trao Huân chương Mugunghwa Đại Hạng, phần thưởng cao quý nhất của Hàn Quốc, nhằm ghi nhận “những...

Giá xăng dầu hôm nay 29/10: Lao dốc không phanh, “bay” 1 USD/thùng chỉ sau 1 ngày

Giá xăng dầu hôm nay 29/10: Lao dốc không phanh, “bay” 1 USD/thùng chỉ sau 1 ngày

29 Tháng 10, 2025

Giá xăng dầu hôm nay 29/10, trên thị trường dầu thô thế giới, giá dầu thô giao dịch hôm nay tiếp tục lao dốc mạnh...

Hòa Minzy gây 'bão' khi ẩn ý về chuyện kết hôn, hé lộ dàn khách mời chất lượng

Hòa Minzy gây 'bão' khi ẩn ý về chuyện kết hôn, hé lộ dàn khách mời chất lượng

29 Tháng 10, 2025

Cho dù chỉ là một lời “úp mở” ngẫu hứng hay báo hiệu cho một cột mốc mới, Hòa Minzy vẫn chứng minh sức hút...

Ronaldo lại trắng tay cùng Al Nassr

Ronaldo lại trắng tay cùng Al Nassr

29 Tháng 10, 2025

Cristiano Ronaldo ghi dấu giày vào bàn gỡ hòa nhưng vẫn bất lực nhìn Al Nassr thua Al Ittihad 1-2 khiến bị loại khỏi King's...

Giới lãnh đạo EU có động thái sốc sau tuyên bố của ông Putin

Giới lãnh đạo EU có động thái sốc sau tuyên bố của ông Putin

29 Tháng 10, 2025

Thành viên của đảng bảo thủ dân tộc chủ nghĩa “Liên minh Tự do” (Freedom Alliance) của Phần Lan, ông Armando Mema cho rằng: “Quá...

1.01564 sec| 2311.172 kb