Chia sẻ: Xông lá giải cảm an toàn, hiệu quả

DS Trần Hiền |

Sức khỏe

| 15/11/2023 15:30

Xông lá giải cảm là phương pháp sử dụng từ lâu đời, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, giúp giảm hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, sốt nhẹ, người ớn lạnh, đau mỏi người… Vậy, các loại lá xông giải cảm gồm những gì?

Chia sẻ: Xông lá giải cảm an toàn, hiệu quả

Tìm hiểu cách xông lá giải cảm

Tác dụng của các loại lá xông giải cảm

Dùng lá để xông giải cảm là giải pháp được nhiều người áp dụng. Dưới đây là 6 loại lá thường được sử dụng khi bị cảm.

• Lá bưởi: Tinh dầu có mùi thanh dịu nhẹ, giúp giảm stress đồng thời hỗ trợ giảm nhức đầu, sốt ho, tiêu thực, giải cảm.

• Lá sả: Chứa tinh dầu geraniol, citral… giúp tiêu đờm, cổ họng thông thoáng.

• Lá bạc hà: Có tác dụng tán phong nhiệt, hạ sốt, sát khuẩn tai mũi họng, kháng viêm, tiêu trừ nhức đầu, đau họng, sổ mũi.

• Lá ngải cứu: Thảo dược tự nhiên thường dùng để giải cảm, lưu thông khí huyết.

• Lá tía tô: Có vị cay, tính ấm giúp trị cảm mạo, khu phong trừ hàn.

• Lá hương nhu: Mùi thơm tinh dầu giúp tinh thần thoải mái, giảm stress, tăng tiết mồ hôi, trị cảm nắng, nhức đầu.

Xông lá hương nhu giúp giải cảm an toàn

“Bí kíp” xông lá giải cảm hiệu quả

Xông trị cảm nên kết hợp các loại lá cùng với nhau để đạt hiệu quả tốt. Cách xông như sau:

• Bước 1: Lấy 1 nắm lá, rửa sạch, cho vào nồi nước và đun sôi trong khoảng 5 - 10 phút thì tắt bếp.

• Bước 2: Ngồi trong phòng kín gió, phủ kín chăn mỏng lên thân người và đầu.

• Bước 3: Đặt nồi nước lá còn nóng trước mặt người bệnh, mở hé từ từ vung, cẩn thận tránh bị bỏng.

• Bước 4: Khi xông cần hít sâu thở ra nhẹ nhàng.

• Bước 5: Khi cơ thể thấy nhẹ nhõm, hết gai người thì dừng. Thấm mồ hôi và thay quần áo, nghỉ ngơi.

Xông lá giải cảm phương pháp phổ biến trong dân gian

Lưu ý khi áp dụng phương pháp xông giải cảm

Xông trị cảm mặc dù là phương pháp an toàn, hiệu quả nhưng có một số trường hợp dưới đây không nên áp dụng:

• Người bị cảm mạo phong nhiệt: Sốt cao, sợ nóng, không sợ lạnh, không khát nước, ra nhiều mồ hôi.

• Cảm lâu ngày không khỏi, có dấu hiệu bội nhiễm, ho đờm vàng đặc, khó thở

• Sốt siêu vi, sốt xuất huyết

• Cơ thể suy nhược, người già yếu, trẻ nhỏ

• Phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt

• Người đang bị mất nước do tiêu chảy, sốt cao…

• Sau khi uống rượu

• Người có bệnh ngoài da

• Người bệnh tăng huyết áp, tim mạch

• Người có biểu hiện tâm thần

Khi bị cảm thông thường, người bệnh nên xông hơi từ 1 – 2 lần trong ngày, mỗi lần không kéo dài quá 20 phút. Nếu xông quá nhiều lần sẽ khiến cơ thể bị mất nước, làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Giải cảm nhờ bài thuốc cổ phương

Nếu không có thời gian chuẩn bị các loại lá xông, người bị cảm có thể tham khảo sử dụng siro giải cảm và thuốc giải cảm Đông y có nguồn gốc từ bài thuốc giải cảm cổ phương.

Đông y có bài thuốc giải cảm với thành phần gồm các dược liệu có tác dụng phát tán phong hàn như Cam thảo, Hương phụ, Phòng phong, Sinh khương, Tía tô, Trần bì, Kinh giới, Mạn kinh tử, Tần giao, Xuyên khung, Sài hồ, Bạch thược, Cát cánh, Hoàng cầm, Bạch chỉ, Khương hoạt…

Phát triển tinh hoa từ bài thuốc này, kết hợp với công nghệ hiện đại, các chuyên gia nghiên cứu đã sản xuất thành sản phẩm Siro Cảm thảo dược và Thuốc Giải Cảm dạng viên nén tiện dụng.

Siro Cảm có công dụng hỗ trợ thanh nhiệt giải cảm; hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm: đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao; phù hợp với trẻ em từ 1 tuổi trở lên.

Thuốc Giải Cảm có tác dụng phát tán phong hàn, dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

Siro Cảm thảo dược và Thuốc Giải Cảm dạng viên nén có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị cảm có thể tham khảo sử dụng.

Chia sẻ: Xông lá giải cảm an toàn, hiệu quả

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định: Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.
Liều dùng, cách dùng:
- Người lớn: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 02 viên.
- Trẻ em từ 30 tháng tuổi trở lên: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 01 viên.

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Siro Cảm Nhất Nhất

Hỗ trợ thanh nhiệt giải cảm. Hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm: đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao.
Đối tượng sử dụng:
Người bị cảm cúm, nhức đầu, hắt hơi, sổ mũi.

Với trẻ em dưới 1 tuổi cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc.
Cách dùng:
Ngày uống 3 lần, mỗi lần cách nhau 6-8 giờ:

- Trẻ em từ 1-3 tuổi 5ml/lần
- Trẻ em từ 4-7 tuổi 7,5ml/lần
- Trẻ em từ 8-11 tuổi 10ml/lần
- Trẻ em từ 12-14 tuổi 12,5ml/lần
- Trẻ từ 15 tuổi, người lớn 15ml/lần
Liều tăng cường gấp rưỡi liều bình thường.
Chú ý: Cảm Nhất Nhất đã được nghiên cứu lâm sàng, được hội đồng khoa học đánh giá, kết luận: Cảm Nhất Nhất hiệu quả và an toàn.