Viêm xoang uống nước đá được không?

I. Bị viêm xoang uống nước đá được không? 

Viêm xoang được xếp vào nhóm bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, lại là bệnh có xu hướng mạn tính nên rất dễ tái phát và khó điều trị dứt điểm đặc biệt là khi có sự thay đổi từ môi trường và nhiệt độ. Việc uống nước đá đối với bệnh viêm xoang được khuyến nghị là không nên sử dụng, cần phải tránh xa.

Song hành cùng với các phương pháp điều trị viêm xoang thì chế độ dinh dưỡng nạp vào cơ thể giữ vai trò quan trọng hỗ trợ chữa trị bệnh. Theo các chuyên gia Tai - Mũi - Họng, bên cạnh việc chú ý các thực phẩm có lợi tốt cho sức khỏe, người bệnh cũng cần tránh sử dụng các thực phẩm có hại, thực phẩm hay đồ uống có tính "hàn, lạnh" bao gồm nước đá lạnh. Nước đá sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến bệnh viêm xoang mũi. 

Lý giải vì sao lại như vậy, có 4 nguyên nhân được đưa ra như sau: 

1. Giảm sức đề kháng của hệ hô hấp

Viêm xoang là nhóm bệnh lý nhiễm trùng. Vì vậy lúc này sức đề kháng của hệ hô hấp đã bị suy yếu, nếu tiếp tục sử dụng nước đá lạnh sẽ càng tăng nguy cơ tổn thương hệ hô hấp: 

• Khi uống đồ lạnh, vùng hầu họng bị chênh nhiệt đột ngột. Đây chính là cơ sở để vi khuẩn có hại tấn công. Không chỉ hình thành ổ viêm nhiễm ở mũi xoang, vi khuẩn còn lan rộng ra các vùng khác, đặc biệt là khu vực: tai - mũi - họng.
• Nhiều trường hợp uống nước đá khi bị viêm xoang còn xuất hiện biến chứng ở phổi. 

2. Làm co niêm mạc mũi họng, tăng nặng nghẹt mũi

Khi hầu họng tiếp xúc với nước đá, lớp niêm mạc họng và mũi bị co lại đột ngột, càng làm cho dịch tiết đặc quánh, vi khuẩn trong mũi xoang hoạt động mạnh hơn. Hệ luỵ là các triệu chứng viêm ngày càng trở nên tồi tệ hơn và khiến quá trình hít thở gặp khó khăn hơn, tăng nghẹt mũi. Nghẹt mũi khiến dịch mủ từ xoang chảy xuống họng gây viêm nhiễm vùng họng hầu amidan kèm theo các chứng ho, mất tiếng và đờm đặc trong cổ họng. 

3. Tăng sung huyết mũi

Sung huyết mũi khá phổ biến ở người viêm xoang và nước đá chính là yếu tố khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Thậm chí là gây tấy đỏ đến mức chảy máu và bắn thành tia. Lý do là nhiệt độ lạnh từ nước đá khiến niêm mạc mũi xoang bị kích ứng, sinh ra dị mẫn để chống lại tình trạng này. Từ đó làm nặng hơn hiện tượng sung huyết. 

4. Khiến răng bị ê buốt

Nước quá lạnh sẽ khiến phần tuỷ răng bị kích thích, dẫn đến nhạy cảm và xuất hiện cảm giác ê buốt khó chịu. Thậm chí về lâu dài, nhiều người còn không thể ăn uống bình thường. Một vài trường hợp viêm xoang để vi khuẩn sinh sôi quá mạnh lan đến vùng răng miệng sinh nhiễm trùng, đau răng kèm hôi miệng.

Viêm xoang uống nước đá làm co niêm mạc mũi họng, tăng nghẹt mũi, sung huyết mũi, ê buốt răng...

II. Người bị viêm xoang cần tránh thêm các loại đồ uống nào khác?

Không chỉ cần tránh dùng nước đá lạnh, người bệnh viêm xoang cũng cần chú ý hạn chế sử dụng các loại đồ uống sau:

1. Đồ uống có cồn

Đứng đầu trong danh sách khuyến cáo không sử dụng cho người bị viêm xoang là rượu, bia, các thức uống chứa cồn. Điều này là do: 

• Đồ cồn khử nước trong cơ thể, khiến cơ thể bị mất nước nhanh hơn bình thường. 
• Dịch nhầy trong mũi xoang đã đặc lại càng trở nên quánh hơn, khó đào thải ra ngoài. 
• Là yếu tố khiến niêm mạc bị sưng tấy, phồng rộp, xơ cứng và dễ kích ứng. 

Bên cạnh đó, các chuyên gia còn cho rằng việc sử dụng rượu bia sẽ làm thúc đẩy quá trình lưu hồi acid, cản trở quá trình điều trị mũi xoang. 

2. Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa cũng nằm trong danh sách "đen" dành cho người bệnh xoang bởi lý do: 

• Sữa cùng các sản phẩm làm từ sữa thúc đẩy quá trình tạo thành dịch mủ. 
• Giống như với đồ uống chứa cồn, sữa cũng làm chất nhầy trong xoang mũi đặc hơn, không đào thải được ra ngoài. 
• Từ đó gây tắc nghẽn đường hô hấp, ảnh hưởng đến khả năng hít thở bình thường, tăng nặng chứng nghẹt mũi. 

Sữa làm tăng nặng các triệu chứng khó chịu của viêm xoang như làm đặc dịch, tắc đường hô hấp, khó thở...

3. Đồ uống có gas

Các loại nước ngọt có gas rất được mọi người ưa thích vì tính tiện dụng và giải khát cao, mang lại cảm giác sảng khoái. Nhưng đối với người bệnh viêm xoang, nó thực sự gây ảnh hướng xấu: 

• Đồ uống có gas khiến tình trạng viêm nhiễm hô hấp trở nên nghiêm trọng hơn. 
• Hơi gas từ đồ uống còn xông lên mũi khiến bạn khó chịu, nghẹt thở. 
• Đồ uống có gas có tính acid, vì vậy khi dùng quá mức cho phép sẽ làm dư thừa lượng acid trong dạ dày. Đó là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ợ hơi, ợ nóng, trào ngược, kích ứng niêm mạc mũi. 

4. Đồ uống chứa caffein

Caffein không chỉ làm căng thẳng thần kinh, ảnh hướng đến sức khoẻ mà ở một khía cạnh khác, có cũng gây hại đến bệnh viêm xoang mũi: 

• Làm rối loạn một số chức năng trong cơ thể, gây mất nước, bứt rứt cơ thể. 
• Tăng nguy cơ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm của viêm xoang. 

Đồ uống chứa caffein làm căng thẳng thần kinh, tăng nguy cơ biến chứng viêm xoang

III. Viêm xoang nên uống gì?

Ngoài việc khuyến khích uống thật nhiều nước mỗi ngày để trung hoà và đào thải dịch nhầy, người viêm xoang cũng được khuyên nên tích cực sử dụng các đồ uống sau: 

1. Trà gừng

Gừng là dược liệu có tính ấm, giảm đau kháng viêm tốt, nhất với người viêm xoang đây chính là thức uống khá lý tưởng. Đặc biệt là thời điểm giao mùa dễ bùng phát viêm xoang, uống trà gừng đều đặn giúp khoang xoang thông thoáng, hạn chế dịch nhầy đặc quánh bám thành xoang mũi ảnh hưởng đến đường thở. 

2. Mật ong

Mật ong được coi là thần dược trong các loại dược liệu, đặc biệt là mật ong nguyên chất hỗ trợ chữa trị viêm xoang: 

• Tăng cường miễn dịch: Mật ong khi được kết hợp với các loại dược liệu khác như kết hợp chanh hoặc gừng hoặc hoa cúc... nhân đôi công dụng giúp có tăng cường đề kháng cơ thể chống lại các tác nhân của bệnh viêm mũi xoang.
• Kháng khuẩn: Mật ong có khả năng ức chế hoạt động của một số vi khuẩn. Hạn chế và kìm hãm sự sinh sôi của vi khuẩn gây bệnh, ngăn ổ viêm nhiễm ở các hốc xoang tiến triển sang các khu vực khác. Thậm chí nhiều nghiên cứu còn chỉ ra chúng có tác dụng khuẩn tốt hơn một số loại kháng sinh kê đơn cho người viêm nhiễm trùng mũi xoang. 
• Giảm đau, viêm nhiễm: Dùng mật ong đều đặn có thể làm dịu cảm giác đau rát ở cổ họng, kèm theo đó giảm được vài triệu chứng khó chịu đi kèm do viêm xoang gây ra như giảm ho, giảm đờm ở cổ họng. 

3. Nước ép rau củ quả

Hỗn hợp nước ép từ các loại rau: bắp cải, cần hay diếp xoắn đều mang đến công dụng tuyệt vời cho người bệnh viêm xoang. Bên cạnh đó công thức nước ép từ cà chua và rau cần tây còn giúp ổn định thần kinh cho người viêm xoang, cải thiện giấc ngủ và giảm đau nhức xương khớp. 

Nước ép rau củ quả hỗ trợ điều trị viêm xoang

Với bài viết trên, chắc hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi: “Viêm xoang uống nước đá được không?”. Đi kèm theo đó là những lưu ý về các loại đồ uống cho người bệnh viêm xoang. Mong rằng bài viết đã đem lại nhiều thông tin hữu ích đến bạn và gia đình.