Viêm xoang mũi nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người bệnh

Viêm xoang mũi nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người bệnh
Chế độ dinh dưỡng có tác động đến bệnh viêm xoang mũi. Bạn có biết người bị viêm xoang mũi nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi?

Viêm xoang mũi nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người bệnh

Tìm hiểu người bị viêm xoang mũi nên ăn gì

MỤC LỤC: 
Tìm hiểu về bệnh viêm xoang mũi
Viêm xoang mũi nên ăn gì?
Những thực phẩm không nên ăn khi bị viêm xoang mũi
Cách chăm sóc và điều trị khi bị viêm xoang mũi

Tìm hiểu về bệnh viêm xoang mũi

Viêm xoang mũi là hiện tượng lớp niêm mạc bên trong xoang mũi bị viêm nhiễm và sưng phồng lên. Bệnh có thể xảy ra ở xoang hàm, xoang trán, xoang bướm hoặc nhiều xoang cùng lúc.

Nguyên nhân chủ yếu do sự xâm nhập của virus, vi khuẩn gây bệnh, các yếu tố gây dị ứng hoặc tổn thương do ô nhiễm không khí.

Triệu chứng thường gặp là nghẹt mũi, chảy mũi, đau vùng xoang mặt, đau đầu, hơi thở có mùi...

Viêm xoang mũi nên ăn gì?

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm các triệu chứng viêm xoang mũi. Khi bị viêm xoang mũi, cơ thể sẽ sản xuất nhiều chất kháng viêm và vitamin C giúp tăng cường hoạt động của các chất này. 

Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn gây viêm và làm giảm các triệu chứng như đau đầu, nghẹt mũi và khó thở.

Do đó, trong quá trình điều trị bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, dâu tây, kiwi, cà chua, rau cải xanh, hoa quả họ cam quýt…

Thực phẩm giàu omega-3

Omega-3 là một loại axit béo có tính chất chống viêm và giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm các triệu chứng viêm xoang mũi. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung omega-3 trong chế độ ăn hàng ngày có thể giảm thiểu các triệu chứng của viêm xoang mũi.

Đặc biệt, omega-3 còn giúp giảm đau và sưng tấy trong các trường hợp viêm xoang cấp tính.

Các loại thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá thu, cá mòi; Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó; Dầu ô liu, dầu hạt lanh; Sữa chua, sữa đậu nành.

Viêm xoang mũi nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người bệnh

Viêm xoang mũi nên bổ sung Omega-3 vào chế độ ăn

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có tác dụng giúp duy trì sự cân bằng đường huyết và giảm các triệu chứng viêm xoang mũi. Bạn có thể bổ sung chất xơ từ các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt…

Những thực phẩm không nên ăn khi bị viêm xoang mũi

Thực phẩm chứa nhiều đường

Các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kẹo, chocolate… có thể làm tăng lượng đường trong máu và gây ra các triệu chứng viêm xoang mũi.

Ngoài ra, chúng còn có thể làm giảm hoạt động của hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ tái phát viêm xoang. 

Thực phẩm có nhiều chất béo

Chất béo có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu và gây ra các vấn đề về tim mạch. Ngoài ra, chất béo còn làm giảm hoạt động của hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ viêm xoang tái phát. 

Do đó, khi bị viêm xoang mũi, nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có nhiều chất béo như thịt đỏ, mỡ động vật, kem, bơ...

Thực phẩm có chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo

Những chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo có thể gây kích ứng các vùng xoang mũi bị viêm và làm tăng nguy cơ tái phát bệnh. Vì vậy, hạn chế hoặc tránh những loại thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày.

Trên đây là một số thông tin giải đáp viêm xoang mũi nên ăn gì và kiêng ăn gì. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý, thực phẩm ăn uống chỉ là giải pháp hỗ trợ điều trị, không phải là thuốc và không thể thay thế được thuốc chữa bệnh. 

Ngoài chế độ ăn uống, người bị viêm xoang cần chú ý các biện pháp chăm sóc và điều trị để giảm triệu chứng viêm xoang.

Cách chăm sóc và điều trị khi bị viêm xoang mũi 

Rửa mũi, xịt mũi

Rửa mũi sạch sẽ giúp loại bỏ chất nhầy, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trong mũi. Nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý ít nhất 1-2 lần/ngày.

Ngoài việc rửa mũi, có thể tham khảo sử dụng dung dịch xịt mũi xoang thảo dược (ví dụ: Xịt Mũi Xoang Nhất Nhất) giúp hỗ trợ thông xoang mũi, làm giảm hắt hơi, nghẹt mũi.

Viêm xoang mũi nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người bệnh

Rửa mũi giúp thông xoang mũi, dễ thở hơn

Súc họng đều đặn

Vi khuẩn dễ tích tụ ở vùng họng, gây viêm nhiễm lan lên xoang mũi. Do đó cần súc họng thường xuyên. Dùng nước muối ấm pha loãng để súc, tránh các dung dịch súc miệng chứa cồn gây khô rát.

Dùng một số loại thuốc Tây 

Thuốc giảm đau, hạ sốt: trong trường hợp bị đau nhức vùng mũi xoang và sốt. 

Thuốc kháng sinh: nếu nguyên nhân gây viêm xoang là do vi khuẩn.

Thuốc co mạch: giúp giảm nhanh nghẹt mũi

Dùng bài thuốc Đông y trị viêm xoang

Đông y có bài thuốc dành cho người bị viêm xoang mũi nổi tiếng với các thảo dược như Thương nhĩ tử, Hoàng kỳ, Phòng phong, Tân di hoa, Bạch truật, Bạc hà, Kim ngân hoa, Bạch chỉ… Không chỉ giúp tiêu viêm, thông mũi, bài thuốc còn tác động dần dần vào cơ địa, nhằm tăng cường sức khỏe cho niêm mạc mũi xoang, nhằm ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO, tạo thành sản phẩm Thuốc Xoang Đông y dạng viên nén với công dụng hỗ trợ điều trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.

Thuốc Xoang Đông y dạng viên nén (ví dụ: Thuốc Xoang Nhất Nhất) hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị viêm xoang có thể tham khảo sử dụng.

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO, Thuốc Xoang Nhất Nhất
 
Viêm xoang mũi nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người bệnhTác dụng – Chỉ định: 
Tác dụng: Tiêu viêm, thông mũi
Chỉ định: 
Hỗ trợ điều trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Đáp trả thuế quan: Trung Quốc giáng đòn vào giấc mơ máy bay chiến đấu F-47 của ông Trump

Đáp trả thuế quan: Trung Quốc giáng đòn vào giấc mơ máy bay chiến đấu F-47 của ông Trump

08-04-2025 17:47

Các hạn chế xuất khẩu mà Trung Quốc áp dụng đối với hoạt động xuất khẩu nguyên tố đất hiếm sang Mỹ bao gồm các nguồn tài nguyên quan trọng cho thiết bị điện tử hàng không, có thể gây tổn hại đến kế hoạch sản xuất máy bay phản lực thế hệ thứ sáu của Mỹ.

Nổi bật trang chủ
Ban hành thông tư bắt buộc sử dụng vắc-xin: Bước tiến quan trọng
08 Tháng 04, 2025

Bộ Y tế đề xuất danh mục 13 bệnh truyền nhiễm, nhóm bắt buộc phải sử dụng vắc-xin trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng...

Đọc thêm
Bộ trưởng Tài chính thông tin việc đàm phán lệnh áp thuế 46% của Mỹ

Bộ trưởng Tài chính thông tin việc đàm phán lệnh áp thuế 46% của Mỹ

08 Tháng 04, 2025

"Nhiệm vụ đầu tiên trong ngắn hạn là tăng cường đối thoại, thúc đẩy đàm phán song phương với Mỹ để thỏa thuận mức áp...

Quang Linh Vlog, Hằng Du Mục có thể phải nhận mức án bao nhiêu năm tù?

Quang Linh Vlog, Hằng Du Mục có thể phải nhận mức án bao nhiêu năm tù?

08 Tháng 04, 2025

Trước thông tin Quang Linh Vlogs và Hằng Du Mục bị khởi tố, nhiều bạn đọc thắc mắc về hình phạt mà 2 bị can...

Tiến sĩ Hàn Quốc thất nghiệp hàng loạt

Tiến sĩ Hàn Quốc thất nghiệp hàng loạt

08 Tháng 04, 2025

Vào năm 2024, tình trạng thất nghiệp của tiến sĩ Hàn Quốc đã đạt mức kỷ lục, đặc biệt nghiêm trọng đối với những người...

Dược sĩ Tiến gây bức xúc khi giữ các video về kẹo rau củ Kera

Dược sĩ Tiến gây bức xúc khi giữ các video về kẹo rau củ Kera

07 Tháng 04, 2025

Nhiều video nói về kẹo rau củ Kera của Dược sĩ Tiến hiện vẫn tồn tại khiến cộng đồng mạng bức xúc.

Ông chủ NATO lần đầu tiên tiết lộ lý do không tham gia đàm phán hòa bình Ukraine

Ông chủ NATO lần đầu tiên tiết lộ lý do không tham gia đàm phán hòa bình Ukraine

07 Tháng 04, 2025

NATO không tham gia vào các cuộc đàm phán ngừng bắn do Mỹ làm trung gian giữa Nga và Ukraine, Tổng thư ký Mark Rutte...

1.17940 sec| 2272.609 kb