Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn: Cách chăm sóc tại nhà để mau lành

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn: Cách chăm sóc tại nhà để mau lành
Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn gây đau rát, khó chịu khi ăn uống, nói chuyện, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tìm hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị, phòng ngừa hiệu quả.

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn: Cách chăm sóc tại nhà để mau lành

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn là gì?

MỤC LỤC

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn là gì?

Cách điều trị viêm loét miệng lưỡi ở người lớn

Người lớn nên ngăn ngừa viêm loét miệng lưỡi như thế nào?

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn là gì?

Viêm loét miệng lưỡi là tình trạng xuất hiện các vết loét nhỏ, nông, có màu trắng hoặc vàng, xung quanh viền đỏ, gây đau rát và khó chịu. 

Tình trạng này rất phổ biến ở người lớn và thường tự khỏi trong khoảng 1-2 tuần. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, vết loét có thể kéo dài, tái phát thường xuyên hoặc là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân gây viêm loét miệng lưỡi

Viêm loét miệng lưỡi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

  • Thiếu vi chất dinh dưỡng: Thiếu sắt, kẽm, vitamin B1, B2, B6, B12, folic acid.
  • Chấn thương cơ học: Cắn phải lưỡi, niêm mạc miệng, dùng bàn chải cứng, niềng răng cọ xát.
  • Nhiễm virus, vi khuẩn, nấm: Herpes simplex, Candida albicans…
  • Stress, căng thẳng: Làm giảm sức đề kháng, dễ gây loét miệng.
  • Bệnh lý nền: Viêm dạ dày, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, tiểu đường.
  • Tác dụng phụ thuốc: Kháng sinh, thuốc điều trị ung thư, thuốc hạ miễn dịch.

Triệu chứng nhận biết 

Tùy vào tình trạng viêm và sức khỏe mà mức độ tổn thương của các vết loét khác nhau. Các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm: 

  • Xuất hiện vết loét nhỏ, tròn, màu trắng ngà hoặc vàng, viền đỏ.
  • Đau rát, nhất là khi ăn đồ cay, nóng, mặn, chua.
  • Có thể kèm theo sưng đau, nóng rát lưỡi, nướu, má trong.
  • Trường hợp nặng: loét lan rộng, sốt nhẹ, mệt mỏi, nổi hạch dưới hàm.

 

Triệu chứng viêm loét miệng lưỡi ở người lớn

Cách điều trị viêm loét miệng lưỡi ở người lớn

Hầu hết các trường hợp viêm loét miệng lưỡi nhẹ và do nguyên nhân thông thường sẽ tự khỏi trong -2 tuần mà không cần điều trị đặc hiệu. 

Tuy nhiên, có nhiều biện pháp giúp giảm đau, đẩy nhanh quá trình lành vết thương và phòng ngừa tái phát. Các phương pháp chính bao gồm:

Điều trị tại nhà (trường hợp nhẹ, không biến chứng)

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Đánh răng nhẹ nhàng 2 lần/ngày bằng bàn chải mềm.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý 0.9% hoặc dung dịch súc miệng sát khuẩn (Betadine, Chlorhexidine…).

Tránh dùng nước súc miệng chứa cồn vì dễ gây rát và kích ứng.

Ăn uống phù hợp

Tránh đồ cay, nóng, mặn, chua, đồ cứng dễ làm vết loét nặng hơn.

Ưu tiên thức ăn mềm, nguội, dễ nuốt như cháo, súp, sữa chua.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây, sữa, các thực phẩm giàu vitamin B, C, kẽm, sắt.

Uống đủ nước, từ 1.5-2l nước mỗi ngày.

Nghỉ ngơi, giảm căng thẳng

Ngủ đủ giấc, tránh stress vì stress dễ làm loét miệng kéo dài.

Sử dụng Xịt răng miệng Thảo dược 

Các thảo dược như kim ngân hoa, lá trầu không, hoa đu đủ đực, lá đào…được sử dụng với công dụng giảm đau rát, viêm loét miệng. 

Từ những thảo dược này, các chuyên gia đã phát triển Dung dịch Xịt răng miệng Thảo dược, dạng xịt tại chỗ, hỗ trợ giúp làm giảm sưng tấy, đau rát miệng do viêm loét miệng hiệu quả.

Sản phẩm còn  giúp hỗ trợ làm giảm đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng.

Dung dịch xịt răng miệng thảo dược có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo lựa chọn.

Các biện pháp tự nhiên

Mật ong: Bôi trực tiếp mật ong nguyên chất lên vết loét vài lần mỗi ngày. Mật ong có tính kháng khuẩn và làm dịu.

Dầu dừa: Tương tự mật ong, dầu dừa có tính kháng khuẩn, có thể bôi trực tiếp lên vết loét.

Nước cốt rau má/rau ngót: Giã nát rau má hoặc rau ngót, vắt lấy nước cốt để uống hoặc bôi lên vết loét.

Baking soda: Pha một thìa cà phê baking soda với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa nhẹ nhàng lên vết loét, để vài phút rồi súc miệng sạch. Baking soda giúp trung hòa axit và giảm viêm.

Chườm đá: Ngậm một viên đá nhỏ hoặc chườm lạnh bên ngoài má (tại vị trí vết loét) để giảm đau và sưng.

Trà hoa cúc: Pha trà hoa cúc, để nguội. Dùng túi trà hoa cúc đã qua sử dụng (đã nguội) đắp lên vết loét hoặc dùng nước trà để súc miệng. Hoa cúc có tác dụng kháng viêm và làm dịu.

 

Trà hoa cúc có tác dụng kháng viêm và làm dịu vết loét

Điều trị bằng thuốc (nếu loét lan rộng, kéo dài >2 tuần, đau nặng)

Thuốc giảm đau, kháng viêm: Paracetamol, Ibuprofen.

Vitamin tổng hợp: B1, B2, B6, B12, vitamin C, kẽm.

Thuốc kháng virus/nấm: Nếu do herpes hoặc Candida gây ra.

Thuốc tăng miễn dịch: Trong một số trường hợp tái phát nhiều lần.

Người lớn nên ngăn ngừa viêm loét miệng lưỡi như thế nào? 

Dưới đây là những cách ngăn ngừa viêm loét miệng lưỡi ở người lớn hiệu quả mà bạn nên áp dụng hằng ngày để giảm nguy cơ tái phát:

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ và chăm sóc răng miệng đúng cách.

Ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Tránh chấn thương trong miệng.

Giảm căng thẳng, stress và hạn chế lạm dụng việc dùng thuốc.

Khám răng miệng định kỳ tối thiểu 6 tháng/ 1 lần.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Vụ lật tàu du lịch ở vịnh Hạ Long: 47 người gặp nạn - 37 hành khách ra đi mãi mãi

Vụ lật tàu du lịch ở vịnh Hạ Long: 47 người gặp nạn - 37 hành khách ra đi mãi mãi

20-07-2025 20:45

Vụ lật tàu du lịch trên vịnh Hạ Long khiến 47 người gặp nạn, trong đó 37 người đã tử vong. Một buổi sáng tháng Bảy vốn yên bình của vùng di sản bỗng chốc hóa tang thương.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
HLV U23 Lào: ‘U23 Việt Nam rất mạnh…’
20 Tháng 07, 2025

Sau trận thua tan nát U23 Việt Nam, HLV Ha Hyeok-jun của U23 Lào thừa nhận một điều.

Đọc thêm
'Làm nhiệm vụ nhận hoa hồng', người phụ nữ bị lừa 2,4 tỷ đồng

'Làm nhiệm vụ nhận hoa hồng', người phụ nữ bị lừa 2,4 tỷ đồng

20 Tháng 07, 2025

Chị P. ở phường Hà Đông (Hà Nội) bị lừa 2,4 tỷ đồng khi nhận công việc làm nhiệm vụ qua mạng với lời hứa...

Dự đoán điểm chuẩn các ngành của Trường Đại học Y Hà Nội giảm

Dự đoán điểm chuẩn các ngành của Trường Đại học Y Hà Nội giảm

20 Tháng 07, 2025

PGS.TS Lê Đình Tùng Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Hà Nội dự đoán, điểm chuẩn các ngành của trường có thể giảm...

Đức báo tin đau đớn cho Ukraine

Đức báo tin đau đớn cho Ukraine

20 Tháng 07, 2025

Thủ tướng Đức Friedrich Merz cho biết, Ukraine khó có khả năng gia nhập Liên minh châu Âu (EU) trước khi kết thúc chu kỳ...

U23 Việt Nam thắng ấn tượng U23 Lào

U23 Việt Nam thắng ấn tượng U23 Lào

20 Tháng 07, 2025

U23 Việt Nam ra quân thuận lợi ở U23 Đông Nam Á với chiến thắng cách biệt trước U23 Lào.

Bộ GDĐT dự kiến công bố bảng phân vị điểm thi các tổ hợp xét tuyển ngày 21/7

Bộ GDĐT dự kiến công bố bảng phân vị điểm thi các tổ hợp xét tuyển ngày 21/7

19 Tháng 07, 2025

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) dự kiến sẽ công bố bách phân vị 5 tổ hợp truyền thống, gồm A00, A01, B00, C00,...

Argentina và Tây Ban Nha chốt lịch đá chung kết liên lục địa

Argentina và Tây Ban Nha chốt lịch đá chung kết liên lục địa

19 Tháng 07, 2025

Đội tuyển Tây Ban Nha và Argentina đang xúc tiến tổ chức trận chung kết liên lục địa Finalissima trước thềm World Cup 2026.

Khi cơn sốt Ukraine đã qua

Khi cơn sốt Ukraine đã qua

19 Tháng 07, 2025

Bất chấp những tuyên bố của ông Trump về việc ủng hộ Ukraine, các nhà đầu tư đã khẳng định họ sẽ không đầu tư...

Điểm danh 6 bộ phim chữa lành Hàn Quốc xoa dịu trái tim người xem

Điểm danh 6 bộ phim chữa lành Hàn Quốc xoa dịu trái tim người xem

19 Tháng 07, 2025

Dù bạn đang cuộn tròn trong chăn hay tìm kiếm cảm giác chữa lành, những bộ phim này sẽ mang đến sự thoải mái theo...

Lo học sinh sa sút tinh thần, nhiều nước mạnh tay cấm điện thoại ở trường

Lo học sinh sa sút tinh thần, nhiều nước mạnh tay cấm điện thoại ở trường

19 Tháng 07, 2025

Làn sóng kêu gọi cấm điện thoại trong lớp học đang lan rộng ở nhiều quốc gia, đặc biệt là tại châu Âu, trước lo...

Huấn luyện viên bơi lội đẹp trai, 6 múi khiến các bà mẹ “đổ xô” đi đăng ký học

Huấn luyện viên bơi lội đẹp trai, 6 múi khiến các bà mẹ “đổ xô” đi đăng ký học

19 Tháng 07, 2025

Một huấn luyện viên bơi trẻ tuổi ở miền Đông Trung Quốc đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội nhờ ngoại hình...

Tịch thu tài sản của Nga, Mỹ và EU lãnh đủ hậu quả

Tịch thu tài sản của Nga, Mỹ và EU lãnh đủ hậu quả

19 Tháng 07, 2025

Công ty định cư Euroclear có trụ sở tại Bỉ đã cảnh báo rằng kế hoạch chuyển tài sản có chủ quyền của Nga bị...

Ca sĩ Tuấn Hưng bất ngờ xuống tóc

Ca sĩ Tuấn Hưng bất ngờ xuống tóc

19 Tháng 07, 2025

Ca sĩ Tuấn Hưng đã bất ngờ xuống tóc trên đỉnh Yên Tử vào sáng nay (18/7) để cầu nguyện cho mẹ đang bị ốm...

NATO đe dọa Kaliningrad, Nga cảnh báo sẽ có biện pháp tự vệ cần thiết

NATO đe dọa Kaliningrad, Nga cảnh báo sẽ có biện pháp tự vệ cần thiết

19 Tháng 07, 2025

Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov gọi tuyên bố của Tư lệnh lực lượng lục quân NATO Christopher Donahue về tỉnh Kaliningrad là hành...

HLV Malaysia nói điều bất ngờ khi đội nhà bỏ giải

HLV Malaysia nói điều bất ngờ khi đội nhà bỏ giải

19 Tháng 07, 2025

HLV Peter Cklamovski đã lên tiếng ủng hộ quyết định của Liên đoàn bóng đá Malaysia (FAM) về việc bỏ giải vô địch Trung Á....

0.87422 sec| 2309.398 kb