Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn: Cách chăm sóc tại nhà để mau lành

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn: Cách chăm sóc tại nhà để mau lành
Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn gây đau rát, khó chịu khi ăn uống, nói chuyện, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tìm hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị, phòng ngừa hiệu quả.

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn: Cách chăm sóc tại nhà để mau lành

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn là gì?

MỤC LỤC

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn là gì?

Cách điều trị viêm loét miệng lưỡi ở người lớn

Người lớn nên ngăn ngừa viêm loét miệng lưỡi như thế nào?

Viêm loét miệng lưỡi ở người lớn là gì?

Viêm loét miệng lưỡi là tình trạng xuất hiện các vết loét nhỏ, nông, có màu trắng hoặc vàng, xung quanh viền đỏ, gây đau rát và khó chịu. 

Tình trạng này rất phổ biến ở người lớn và thường tự khỏi trong khoảng 1-2 tuần. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, vết loét có thể kéo dài, tái phát thường xuyên hoặc là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân gây viêm loét miệng lưỡi

Viêm loét miệng lưỡi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

  • Thiếu vi chất dinh dưỡng: Thiếu sắt, kẽm, vitamin B1, B2, B6, B12, folic acid.
  • Chấn thương cơ học: Cắn phải lưỡi, niêm mạc miệng, dùng bàn chải cứng, niềng răng cọ xát.
  • Nhiễm virus, vi khuẩn, nấm: Herpes simplex, Candida albicans…
  • Stress, căng thẳng: Làm giảm sức đề kháng, dễ gây loét miệng.
  • Bệnh lý nền: Viêm dạ dày, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, tiểu đường.
  • Tác dụng phụ thuốc: Kháng sinh, thuốc điều trị ung thư, thuốc hạ miễn dịch.

Triệu chứng nhận biết 

Tùy vào tình trạng viêm và sức khỏe mà mức độ tổn thương của các vết loét khác nhau. Các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm: 

  • Xuất hiện vết loét nhỏ, tròn, màu trắng ngà hoặc vàng, viền đỏ.
  • Đau rát, nhất là khi ăn đồ cay, nóng, mặn, chua.
  • Có thể kèm theo sưng đau, nóng rát lưỡi, nướu, má trong.
  • Trường hợp nặng: loét lan rộng, sốt nhẹ, mệt mỏi, nổi hạch dưới hàm.

 

Triệu chứng viêm loét miệng lưỡi ở người lớn

Cách điều trị viêm loét miệng lưỡi ở người lớn

Hầu hết các trường hợp viêm loét miệng lưỡi nhẹ và do nguyên nhân thông thường sẽ tự khỏi trong -2 tuần mà không cần điều trị đặc hiệu. 

Tuy nhiên, có nhiều biện pháp giúp giảm đau, đẩy nhanh quá trình lành vết thương và phòng ngừa tái phát. Các phương pháp chính bao gồm:

Điều trị tại nhà (trường hợp nhẹ, không biến chứng)

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Đánh răng nhẹ nhàng 2 lần/ngày bằng bàn chải mềm.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý 0.9% hoặc dung dịch súc miệng sát khuẩn (Betadine, Chlorhexidine…).

Tránh dùng nước súc miệng chứa cồn vì dễ gây rát và kích ứng.

Ăn uống phù hợp

Tránh đồ cay, nóng, mặn, chua, đồ cứng dễ làm vết loét nặng hơn.

Ưu tiên thức ăn mềm, nguội, dễ nuốt như cháo, súp, sữa chua.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây, sữa, các thực phẩm giàu vitamin B, C, kẽm, sắt.

Uống đủ nước, từ 1.5-2l nước mỗi ngày.

Nghỉ ngơi, giảm căng thẳng

Ngủ đủ giấc, tránh stress vì stress dễ làm loét miệng kéo dài.

Sử dụng Xịt răng miệng Thảo dược 

Các thảo dược như kim ngân hoa, lá trầu không, hoa đu đủ đực, lá đào…được sử dụng với công dụng giảm đau rát, viêm loét miệng. 

Từ những thảo dược này, các chuyên gia đã phát triển Dung dịch Xịt răng miệng Thảo dược, dạng xịt tại chỗ, hỗ trợ giúp làm giảm sưng tấy, đau rát miệng do viêm loét miệng hiệu quả.

Sản phẩm còn  giúp hỗ trợ làm giảm đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng.

Dung dịch xịt răng miệng thảo dược có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo lựa chọn.

Các biện pháp tự nhiên

Mật ong: Bôi trực tiếp mật ong nguyên chất lên vết loét vài lần mỗi ngày. Mật ong có tính kháng khuẩn và làm dịu.

Dầu dừa: Tương tự mật ong, dầu dừa có tính kháng khuẩn, có thể bôi trực tiếp lên vết loét.

Nước cốt rau má/rau ngót: Giã nát rau má hoặc rau ngót, vắt lấy nước cốt để uống hoặc bôi lên vết loét.

Baking soda: Pha một thìa cà phê baking soda với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa nhẹ nhàng lên vết loét, để vài phút rồi súc miệng sạch. Baking soda giúp trung hòa axit và giảm viêm.

Chườm đá: Ngậm một viên đá nhỏ hoặc chườm lạnh bên ngoài má (tại vị trí vết loét) để giảm đau và sưng.

Trà hoa cúc: Pha trà hoa cúc, để nguội. Dùng túi trà hoa cúc đã qua sử dụng (đã nguội) đắp lên vết loét hoặc dùng nước trà để súc miệng. Hoa cúc có tác dụng kháng viêm và làm dịu.

 

Trà hoa cúc có tác dụng kháng viêm và làm dịu vết loét

Điều trị bằng thuốc (nếu loét lan rộng, kéo dài >2 tuần, đau nặng)

Thuốc giảm đau, kháng viêm: Paracetamol, Ibuprofen.

Vitamin tổng hợp: B1, B2, B6, B12, vitamin C, kẽm.

Thuốc kháng virus/nấm: Nếu do herpes hoặc Candida gây ra.

Thuốc tăng miễn dịch: Trong một số trường hợp tái phát nhiều lần.

Người lớn nên ngăn ngừa viêm loét miệng lưỡi như thế nào? 

Dưới đây là những cách ngăn ngừa viêm loét miệng lưỡi ở người lớn hiệu quả mà bạn nên áp dụng hằng ngày để giảm nguy cơ tái phát:

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ và chăm sóc răng miệng đúng cách.

Ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Tránh chấn thương trong miệng.

Giảm căng thẳng, stress và hạn chế lạm dụng việc dùng thuốc.

Khám răng miệng định kỳ tối thiểu 6 tháng/ 1 lần.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.80087 sec| 2313.023 kb