Vì sao uống rượu bia xong không nên tắm? Sau bao lâu thì tắm được?

DS. Nguyễn Huyền |

Sức khỏe

| 11/04/2023 18:44

Nhiều người nghĩ rằng đi tắm sau khi uống rượu bia sẽ giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Tuy nhiên điều này khá nguy hiểm và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Tắm sau khi uống rượu ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

I - Sau khi uống rượu có nên tắm không?

Uống rượu bia xong không nên tắm là một lời khuyên đúng đắn. Nhiều người tắm sau khi uống rượu bia bị cảm, ốm sốt. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chính là việc rượu bia khi được đưa vào cơ thể sẽ làm ức chế hệ thần kinh trung ương, làm giãn mạch máu, khiến cho người uống khó kiểm soát được nhiệt độ cơ thể. Hơn nữa, khi tắm trong lúc say xỉn người uống rượu bia rất dễ bị hạ thân nhiệt hay tăng thân nhiệt bất thường.

Nhiều trường hợp đáng tiếc hơn, người say xỉn có thể bị ngất xỉu trong khi tắm, trượt chân ngã gây chấn thương lên các bộ phận trên cơ thể do không thể kiểm soát được hành động của mình.

Tắm ngay sau khi uống rượu bia có thể gây nguy hiểm tới cơ thể

II - Uống rượu sau bao lâu thì tắm được?

Trong rượu bia chứa nhiều hoạt chất độc hại, làm ức chế các hoạt động đào thải của gan, tiêu hao một lượng lớn glucose trong cơ thể. Không chỉ mất nước, rượu bia còn khiến cơ thể bị thiếu hụt đường huyết một cách nghiêm trọng, khiến cho huyết quản bị co rụt, cơ thể dễ dàng bị nhiễm lạnh.

Cho dù người say xỉn có tắm nước nóng hay nước lạnh thì việc tắm ngay sau lúc vừa tàn tiệc là một việc làm vô cùng nguy hiểm. Nếu tắm nước nóng sẽ khiến cho nhiệt độ trong cơ thể tăng lên, không thể phân tán. Vì vậy, tình trạng say xỉn sẽ khó thuyên giảm, thậm chí còn nặng nề hơn. Nhiều trường hợp nguy hiểm hơn, người say xỉn đi tắm sẽ khiến tăng huyết áp, nguy cơ bị đột quỵ cao hơn hoặc có cảm giác đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, choáng váng.

Theo nhiều chuyên gia, nên dành thời gian nghỉ ngơi để giải bớt rượu trong cơ thể trước khi tắm. Khoảng thời gian an toàn để tắm là 2 tiếng sau khi uống bia rượu.

III - Liệu vừa uống rượu vừa ngâm mình tắm có sao không?

Nhiều người có sở thích là ngâm mình trong bồn tắm sau khi uống rượu bia. Đó được coi như một cách thư giãn và xả stress sau một ngày làm việc căng thẳng. Nếu chỉ uống một chút ít thì không sao, tuy nhiên nếu uống nhiều thì lại trở thành một điều vô cùng kinh khủng.

Khi ngâm mình trong bồn tắm, đặc biệt là bồn tắm nước nóng sẽ khiến tăng thân nhiệt và gây mất nước cho cơ thể. Rượu bia cũng là một trong những loại đồ uống gây mất nước và tăng thân nhiệt đáng kể. Kết hợp hai sự tác động này lại với nhau sẽ nhân đôi sự nguy hiểm và gây ra tai hại nghiêm trọng. Không những thế, uống nhiều rượu bia sẽ khiến người uống cảm thấy đau đầu, chóng mặt, choáng váng… Vì vậy đôi khi, người uống không thể kiểm soát được hành động và lỡ chân ngã ngay trong bồn tắm. Mặt khác, khi uống rượu và ngâm mình trong bồn tắm sẽ gây ra cảm giác buồn ngủ cho bạn. Nếu chẳng may bạn ngủ thiếp đi trong bồn tắm, cơ thể thả lỏng rất có thể bạn sẽ bị chết đuối.

Nên hạn chế việc uống rượu trong khi tắm

IV - Những cách làm sạch cơ thể sau khi uống rượu an toàn hơn tắm

Khi cơ thể đang trong trạng thái say xỉn, bạn không nên tắm, vậy có những cách nào để có thể làm sạch an toàn?

Lau người bằng khăn ấm: Hãy cởi bỏ bộ đồ đang nồng nặc mùi rượu bia ra và lấy một chiếc khăn ấm lau toàn bộ người. Nên nhớ lau thật nhanh để tránh bị trúng gió hay bị cảm lạnh nhé.
Thay một bộ đồ thoải mái: Việc mặc một bộ đồ mới thoải mái sau khi đã rũ bỏ bộ đồ toàn mùi rượu bia kia ra sẽ giúp cơ thể được thông thoáng, tạo điều kiện tốt giúp quá trình đào thải độc tố từ rượu bia ra ngoài được diễn ra thuận lợi hơn. Ngoài ra, việc mặc đồ thoải mái cũng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Sau khi thực hiện hai việc trên, bạn có thể đi nghỉ ngơi, ngủ một giấc dậy là hoàn toàn có thể đi tắm mà không sợ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

V - Những việc nên & không nên làm khi say rượu

1. Những việc nên làm khi say rượu

Uống nhiều nước: Chẳng cần phải sử dụng những loại thức uống cầu kỳ nào cả. Nước chính là phương pháp giải rượu bia tiện lợi, an toàn và dễ thực hiện nhất. Khi cơ thể bị mất nước do rượu bia, việc bổ sung một lượng nước thích hợp sẽ đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Dành thời gian nghỉ ngơi: Sau một trận nhậu hết mình, chắc hẳn ai cũng sẽ trong trạng thái say xỉn và mệt lừ. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi tại một nơi thoáng mát, yên tĩnh. Chỉ cần ngủ một giấc dậy, những cảm giác khó chịu khi say xỉn sẽ được giảm bớt đi phần nào.

Uống giải độc rượu: Không phải là uống những loại thuốc giải rượu tức thời mà thay vào đó là sản phẩm giải độc rượu bia để tăng tốc độ đào thải độc tố, bảo vệ gan, bảo vệ sức khỏe của chính bản thân bạn. Khi cơ thể bị tàn phá bởi rượu bia, việc giải độc rất quan trọng. Chúng góp phần giảm thiểu các triệu chứng khi say cũng như hạn chế được những tổn thương mà gan đang phải gánh chịu. Hiện nay trên thị trường, chỉ có sản phẩm giải độc rượu bia được bào chế từ Ngự Y Mật Phương mới đem lại hiệu quả thực sự mà những ai đang sử dụng rượu bia nhiều nên tham khảo.

Thay vì tắm, nên uống nước và nghỉ hơi sau khi uống rượu

2. Những việc không nên làm khi say rượu

Uống thuốc: Uống thuốc trong khi say xỉn thường gây ra các phản ứng hóa học, sản sinh ra các chất độc gây hại cho cơ thể. Đặc biệt là những loại thuốc giảm đau, thuốc hạ sốt… Khi uống những loại thuốc này trong khi say sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến gan, khiến gan bị tổn thương, viêm gan, xơ gan… Ngoài ra các loại thuốc kháng sinh, thuốc hạ áp, thuốc hạ đường huyết cũng được khuyến cáo là không nên dùng khi say.

Uống đồ có ga: Đồ uống có ga là một trong những yếu tố khiến rượu bia hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn. Lúc này gan bị hoạt động quá tải, gây ra tình trạng tổn thương gan, viêm gan cấp tính.

Uống cà phê, trà: Vì rượu bia khiến cơ thể mất nước rất nhanh, uống thêm cà phê sẽ khiến tình trạng mất nước của cơ thể trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, trà cũng không phải là lựa chọn tốt của người say sỉn. Uống cà phê và trà khiến nhịp tim tăng nhanh, gây cản trở việc cơ thể đang phải đào thải độc tố từ bia rượu.

Uống rượu bia không nên tắm là lời khuyên hoàn toàn đúng và những người say xỉn nên áp dụng. Chẳng vội gì vài giờ đi tắm mà lại mang lại một hậu quá khôn lường. Chỉ cần bạn uống ít rượu bia lại, quá trình hồi phục sẽ nhanh chóng hơn và cũng giảm thời gian phải chờ đợi để được đi tắm cho thoải mái. Hy vọng những thông tin trên đã giúp ích được cho sức khỏe của bạn và gia đình.

thông tin tư vấn