Vì sao bạn hay bị đau họng khi thay đổi thời tiết? Giải mã ngay!

Vì sao bạn hay bị đau họng khi thay đổi thời tiết? Giải mã ngay!

Tìm hiểu tại sao bị đau họng khi thay đổi thời tiết

MỤC LỤC:

Nguyên nhân gây đau họng khi thay đổi thời tiết

Cách phòng ngừa và giảm đau họng khi thay đổi thời tiết

Nguyên nhân gây đau họng khi thay đổi thời tiết

Thay đổi đột ngột nhiệt độ và độ ẩm

thay đổi đột ngột từ lạnh sang ấm hoặc ngược lại có thể khiến các mạch máu ở họng sẽ giãn nở hoặc co lại bất ngờ, gây kích ứng và dẫn đến tình trạng viêm hoặc sưng đau.

Không khí lạnh và khô

Khi không khí khô lạnh có thể làm cho niêm mạc họng mất đi độ ẩm cần thiết, khiến vùng họng dễ bị khô rát và tổn thương. Điều này làm tăng nguy cơ viêm họng, đặc biệt khi bạn thường xuyên phải hít thở không khí lạnh.

Vi khuẩn và vi rút phát triển mạnh mẽ

Thay đổi thời tiết tạo cơ hội cho vi khuẩn và vi rút phát triển, tấn công niêm mạc họng, gây viêm nhiễm và dẫn đến đau họng.

Vì sao bạn hay bị đau họng khi thay đổi thời tiết? Giải mã ngay!
Virus, vi khuẩn tấn công gây đau họng, ho

Hệ miễn dịch suy yếu

Khi thời tiết thay đổi, cơ thể sẽ phải điều chỉnh để thích nghi. Hệ miễn dịch có thể bị suy yếu tạm thời, khiến bạn dễ bị viêm nhiễm vùng họng. Điều này khiến cho các triệu chứng như đau họng, ho, sưng amidan dễ xảy ra hơn.

Cách phòng ngừa và giảm đau họng khi thay đổi thời tiết

Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ và họng

Để tránh bị lạnh, hãy luôn mặc ấm và đeo khăn quàng cổ khi ra ngoài trong những ngày thời tiết lạnh. Việc giữ ấm giúp bảo vệ vùng cổ họng khỏi các tác động xấu của không khí lạnh.

Duy trì độ ẩm không khí

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng hoặc có thể đặt chậu nước trong phòng để giúp không khí không quá khô, tránh làm khô niêm mạc họng. Điều này cũng giúp giảm cảm giác rát và kích ứng ở cổ họng.

Tăng cường sức đề kháng

Để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh về đường hô hấp, hãy duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất như vitamin C, D và kẽm. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như gừng, tỏi, mật ong cũng rất tốt cho họng.

Uống đủ nước

Nước là yếu tố quan trọng giúp duy trì độ ẩm cho niêm mạc họng. Hãy uống đủ nước để giữ cho cổ họng không bị khô. Nước ấm, trà thảo dược cũng giúp làm dịu cơn đau và khó chịu ở họng.

Tránh tiếp xúc với khói thuốc và các chất kích thích

Khói thuốc, bụi bẩn và các hóa chất có thể làm tăng mức độ kích ứng ở họng. Hãy cố gắng tránh tiếp xúc với các tác nhân này, nhất là trong những ngày thời tiết thay đổi, để bảo vệ họng của mình.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối là một trong những biện pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn giúp giảm đau họng, viêm họng.

Nước muối có tính sát khuẩn nhẹ, giúp làm sạch khoang miệng và họng, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn, virus gây viêm. Đồng thời, nước muối còn giúp làm dịu niêm mạc họng bị kích ứng, giảm sưng viêm và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng lan rộng.

Việc súc miệng đều đặn bằng nước muối ấm 2 - 3 lần mỗi ngày còn giúp giữ ẩm cổ họng, làm loãng dịch nhầy và giảm cảm giác rát họng, khó chịu.

Vì sao bạn hay bị đau họng khi thay đổi thời tiết? Giải mã ngay!
Súc miệng bằng nước muối là một trong những biện pháp đơn giản, hiệu quả

Dung dịch xịt họng có thành phần thảo dược

Có một số loại thảo dược có hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho. Tiêu biểu như xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào…

Kết hợp các thảo dược này tạo nên dung dịch xịt họng  có tác dụng hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.

Nên chọn dung dịch xịt họng có vòi xịt dài, giúp đưa dung dịch đến vùng hầu họng, có tác dụng tại chỗ.

Dung dịch xịt họng có thành phần thảo dược hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị đau họng khi thay đổi thời tiết có thể tham khảo lựa chọn.

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Vì sao bạn hay bị đau họng khi thay đổi thời tiết? Giải mã ngay!Hỗ trợ:
Giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản
Thành phần: 
Xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào.
Phụ liệu: natri benzoate, menthol, aspartam, glycerin, xylitol, nước tinh khiết.
Công dụng:
Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Cách sử dụng:
Lắc kỹ trước khi dùng. 

- Xịt vào họng ngày ít nhất 7 lần, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt. 
 
- Nếu ho nhiều, lâu ngày: Xịt vào họng mỗi khi ngứa họng, sắp ho, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Có thể xịt nhiều lần, từ 10 đến 15 lần/ ngày.
Chú ý:
- Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như sau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm.
 
- Nếu không cắt cơn ho trong 10 phút, có thể là do bạn dùng Xịt Họng Nhất Nhất chưa đúng cách. Hãy gọi hotline để được cách dùng cho đúng.

KHÔNG DÙNG QUÁ 30 NGÀY SAU KHI MỞ NẮP!
Chống chỉ định: 
Không dùng cho người mẫn cảm với các thành phần của dung dịch. 
Cảnh báo, thận trọng: 
Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi. 
Tác động bất lợi tiềm ẩn: 
Không được sử dụng sản phẩm đã hết hạn sử dụng. 
Quy cách đóng gói:
Hộp 1 chai x 10ml, 20ml.
Bảo quản:
Nơi khô (dưới 30°C), tránh ánh sáng mặt trời.
Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất

Xuất xứ: Việt Nam
Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Cựu sao Ngoại hạng Anh ‘chơi lụi’ ở Europa League
24 Tháng 10, 2025

Dù không đủ điều kiện đăng ký thi đấu nhưng một cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh vẫn được tung ra sân tại vòng bảng Europa League 2025-2026.

Đọc thêm
Tỷ giá USD/VND hôm nay (24/10): Giằng co trước thềm công bố dữ liệu của Mỹ

Tỷ giá USD/VND hôm nay (24/10): Giằng co trước thềm công bố dữ liệu của Mỹ

24 Tháng 10, 2025

Tỷ giá USD/VND hôm nay (24/10): Thế giới giằng co khi chờ đợi báo cáo lạm phát tiêu dùng (CPI) của Mỹ, vốn bị trì...

Lời hứa của Tổng thống Putin với Tomahawk

Lời hứa của Tổng thống Putin với Tomahawk

24 Tháng 10, 2025

Tổng thống Vladimir Putin cảnh báo về phản ứng nghiêm trọng của Nga trong trường hợp lãnh thổ của nước này bị Tomahawk của Mỹ...

Đại học Bách khoa Hà Nội dự kiến phương án tuyển sinh năm 2026

Đại học Bách khoa Hà Nội dự kiến phương án tuyển sinh năm 2026

24 Tháng 10, 2025

Theo đó, nhà trường dự kiến 3 phương thức tuyển sinh năm 2026 gồm: Xét tuyển tài năng; xét điểm thi đánh giá tư duy;...

"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh dừng kinh doanh, livestream để đóng vai chính đầu tiên trong phim điện ảnh

24 Tháng 10, 2025

Gần một năm sau phim "Chị dâu", Ngọc Trinh xác nhận sẽ tái xuất điện ảnh với vai chính trong tác phẩm kinh dị "Thẩm...

Ông Zelensky bất ngờ điều quân đội tới Thổ Nhĩ Kỳ và Vương quốc Anh

Ông Zelensky bất ngờ điều quân đội tới Thổ Nhĩ Kỳ và Vương quốc Anh

24 Tháng 10, 2025

Tổng thống Ukraine Vladimir Zelensky đã ra lệnh triển khai quân đội tới Thổ Nhĩ Kỳ và Vương quốc Anh để vận hành các tàu...

Gần 2.000 camera AI ở Hà Nội sẽ vận hành từ tháng 12/2025

Gần 2.000 camera AI ở Hà Nội sẽ vận hành từ tháng 12/2025

23 Tháng 10, 2025

1.873 camera AI của Công an TP Hà Nội vận hành từ tháng 12/2025, góp phần từng bước nâng cao hạ tầng bảo đảm an...

Kane phá kỷ lục ghi bàn ‘khủng khiếp’ của Ronaldo

Kane phá kỷ lục ghi bàn ‘khủng khiếp’ của Ronaldo

23 Tháng 10, 2025

Harry Kane vượt qua kỷ lục của siêu sao Cristiano Ronaldo để trở thành cầu thủ đạt mốc ghi 20 bàn thắng nhanh nhất lịch...

Hồ Ngọc Hà có vị trí thế nào trong chặng đường 15 năm của Dương Khắc Linh?

Hồ Ngọc Hà có vị trí thế nào trong chặng đường 15 năm của Dương Khắc Linh?

23 Tháng 10, 2025

Hồ Ngọc Hà, người gắn bó với Dương Khắc Linh trong giai đoạn khởi đầu anh từ Hà Lan về Việt Nam hoạt động nghệ...

Người đàn ông làm ống hút bằng vàng trị giá 370 triệu đồng chỉ để uống trà sữa

Người đàn ông làm ống hút bằng vàng trị giá 370 triệu đồng chỉ để uống trà sữa

23 Tháng 10, 2025

Một người đàn ông Trung Quốc đặt làm riêng chiếc ống hút bằng vàng trị giá 100.000 nhân dân tệ (khoảng 14.000 USD, tương đương...

Giá xăng dầu hôm nay 23/10: Tăng dữ dội gần 5%, chiều nay trong nước sẽ tăng giá?

Giá xăng dầu hôm nay 23/10: Tăng dữ dội gần 5%, chiều nay trong nước sẽ tăng giá?

23 Tháng 10, 2025

Giá xăng dầu hôm nay 23/10, trên thị trường dầu thô thế giới, giá dầu thô giao dịch hôm nay tăng rất mạnh trên 2,7...

Nhật Bản lo ngại chất lượng đào tạo sau đại học

Nhật Bản lo ngại chất lượng đào tạo sau đại học

23 Tháng 10, 2025

Nhật Bản dự kiến rút ngắn thời gian đào tạo sau đại học.

‘Malaysia có rất ít cơ hội kháng cáo thành công’

‘Malaysia có rất ít cơ hội kháng cáo thành công’

23 Tháng 10, 2025

Theo Vlog Minh Hải, cơ hội của Malaysia là siêu nhỏ, nhưng không phải bằng không.

Hé lộ lý do dàn hậu đình đám vắng mặt trong đám cưới Đỗ Thị Hà?

Hé lộ lý do dàn hậu đình đám vắng mặt trong đám cưới Đỗ Thị Hà?

23 Tháng 10, 2025

Vì sao trong đám cưới tại Quảng Trị, dàn chị em thân thiết là các hoa hậu, á hậu của cô dâu Đỗ Thị Hà...

HLV Park Hang Seo được tiến cử dẫn dắt Thái Lan, Indonesia

HLV Park Hang Seo được tiến cử dẫn dắt Thái Lan, Indonesia

23 Tháng 10, 2025

Thairath Sport hé lộ 3 ứng viên hàng đầu cho vị trí HLV trưởng tuyển Thái Lan thay Masatada Ishii.

1.61642 sec| 2309.57 kb