Vashna Thiên Kim: “Tôi dốc hết tâm sức để cảnh báo về nguy cơ của biến đổi khí hậu đến sự sinh tồn của con người”

Hành trình đặc biệt tới Kala Patthar

Kala Patthar là một ngọn núi đá nằm trên dãy Himalayas, nằm ở phía Đông của đỉnh Everest. Địa danh này có độ cao hơn 5,600m so với mực nước biển, được nhiều người ưa thích mạo hiểm biết đến như một trong những nơi có khí hậu khắc nghiệt bậc nhất. Vào giữa mùa đông (từ tháng 12 đến tháng 2), nhiệt độ nơi đây có thể xuống qua -30 độ C, gió mạnh, tình trạng thiếu hụt oxi trầm trọng và nguy cơ xuất hiện những cơ bão tuyết. 

Nói về lý do lựa chọn hành trình này, Vashna Thiên Kim cho biết cô muốn chứng nhằm chứng minh sự hiệu quả, thực nghiệm khả năng vượt qua giới hạn thể chất và tinh thần của con người bình thường khi áp dụng phương pháp thở Haama Breath (do Vashna Thiên Kim sáng lập). “Hơn thế nữa, với những đỉnh núi ở độ cao từ 6000m trở lên, tôi được yêu cầu phải có những kỹ năng leo núi, đu dây đặc thù. Do là những người chưa từng có kinh nghiệm leo núi, Kala Patthar là nơi phù hợp nhất với chuyến đi này” – cô chia sẻ.

Từ Gorakshep (trạm dừng chân cuối cùng trước khi lên tới các đỉnh núi trên 5000m) đến Kala Patthar chỉ có khoảng cách 200m nhưng Vashna Thiên Kim cùng đoàn đã phải dành 3 tiếng để leo núi vì địa hình vô cùng hiểm trở và khó khăn, kèm theo gió lớn liên tục thổi đến mức có thể xô ngã người, bụi cuốn lên khiến tầm nhìn hạn chế. Tuy nhiên, cô cho biết mọi thứ đều trở nên đáng giá khi lên đến đỉnh bởi đây là nơi có view ngắm nhìn đỉnh Everest rõ nhất, đẹp nhất, cùng các đỉnh tiêu biểu ở độ cao trên 6000, 7000, và 8000m khác như Lho La (6006m), Nuptse (7861m) và Everest (8848m).

Thông điệp khẩn về môi trường được gửi từ Himalaya

Dù không ít nhà leo núi chuyên nghiệp khuyến cáo rằng không nên thực hiện hành trình vào giai đoạn này do chứa đựng quá nhiều rủi ro, Vashna Thiên Kim vẫn vượt qua các trở ngại và bước lên đỉnh Kala Patthar trong giữa mùa đông buốt giá để thực hiện một thử thách không tưởng: Ngồi thiền 60 phút trong thời tiết khắc nghiệt mà không sử dụng bất kỳ phương tiện hỗ trợ nào, chỉ mặc một lớp áo mỏng. Hành động này chỉ có thể thấy ở những tu sĩ, đạo sư Tây tạng - những người đã rèn luyện rất nhiều năm bằng những phương pháp đặc biệt trong “kỷ luật thép". Còn đối với một con ngưòi bình thường, sinh ra và lớn ở ở khí hậu nhiệt đới ấm áp như Vashna Thiên Kim thì quả thật là hành động “điên rồ”.

Thiên Kim chia sẻ, thời gian qua, tình trạng ô nhiễm môi trường tại Hà Nội có chiều hướng gia tăng, liên tục nằm trong danh sách top đầu những thành phố ô nhiễm nhất thế giới. Việc tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong không khí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp, tim mạch và đột quỵ. Ngoài ra cũng gây nên tổn thương da, các bệnh về mắt, tác động đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Đây là những điều đáng lo ngại cho cuộc sống vì chiều hướng ô nhiễm không thuyên giảm mà ngày càng trở nên trầm trọng. Vậy làm thế nào để có phươmg pháp tự bảo vệ bản thân trước những biến chuyển tiêu cực của môi trường sống? Câu trả lời được Vashna Thiên Kim đưa ra từ trên đỉnh Kala Patthar, Nepal. 

“Nhiều năm qua, tôi đã dốc hết tâm sức để cảnh báo về nguy cơ của biến đổi khí hậu đến sự sinh tồn của con người. Các nhà khoa học đã nghiên cứu, dẫn chứng để cảnh báo rất nhiều về việc chỉ còn chưa đầy 30 năm nữa thôi, môi trường sống trên trái đất sẽ bị sụp đổ, không còn an toàn để sinh sống. Biến đổi khí hậu dẫn đến rất nhiều hậu quả về sức khỏe, làm giảm hệ miễn dịch, gia tăng bệnh tật…Mọi người lo toan cho cuộc sống của mình nhưng nếu sự sống bị đe dọa, sụp đổ trong tương lai gần thì những sự cố gắng lo toan đó sẽ có ích gì? Tương lai tươi đẹp cho các thế con em chúng ta sẽ có xuất hiện không? ” - Vashna Thiên Kim chia sẻ. 

Cô cũng bộc bạch thêm: “Con người đã quên rằng chúng ta là một phần của thiên nhiên. Khi thiên nhiên sụp đổ, chúng ta cũng không thể sinh tồn. Những hành động từ nhỏ bé nhất trong nhận thức của mỗi ngưòi đều có thể góp phần thay đổi cục diện này khi chúng được thực hiện bằng cả trái tim. Mỗi người chúng ta đều có thể làm gì đó cho hành tinh này, vì sự sống của chính mình và các thế hệ mai sau”.

Phương pháp thở HaaMa

Phương pháp thở HaaMa – một phương pháp hoàn toàn mới do Vashna Thiên Kim sáng tạo nên dựa trên nền tảng vận hành của dòng chảy khí bên trong cơ thể, là một trong chín điểm của Lối sống Vashna ứng dụng - hít thở đúng. Khác với tất cả những phương pháp thở khác đang được giới thiệu và thực hành, phương pháp thở HaaMa đặc biệt là phương pháp thở duy nhất tạo ra âm thanh khi thở, sử dụng cả mũi và miệng khi thở, kết hợp với các động tác cơ thể giúp người thực hành giải phóng ngay lập tức những cảm xúc tiêu cực, những năng lượng dư thừa, đào thải những độc tố tích lũy trong cơ thể ra ngoài để bù đắp, tiếp nạp thêm năng lượng sinh dưỡng tươi mới. Đây là một phương pháp vô cùng đơn giản, dễ thực hiện, dễ nắm bắt, phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi nhu cầu, mang đến hiệu quả ngay tức thì mà không cần phải qua quá trình dài thực hành khó khăn.

“Trong chuyến đi này, việc sử dụng phương pháp thở Haama đã giúp tôi tích trữ một lượng oxy lớn hơn rất nhiều trong cơ thể, đồng thời giúp hoàn toàn lưu thông những mạch máu bị tắc nghẽn trong cơ thể tôi do nhiệt độ quá lạnh. Từ đó, giúp giảm triệu chứng sưng tấy toàn thân, giúp toả nhiệt khiến cơ thể tôi bớt lạnh cóng, và giảm hoàn toàn triệu chứng đau đầu, tức ngực, khó thở do sốc độ cao và thiếu oxy gây nên” – Vashna Thiên Kim chia sẻ.