Uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan?

Uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan?
Một số nghiên cứu cho rằng uống rượu vang sẽ không gây hại cho gan, thậm chí còn mang lại nhiều tác động tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc rằng, bản chất rượu vang vẫn là rượu, vẫn có nồng độ cồn nhất định, mà sao lại tốt cho gan được. Ở bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ rượu vang có gây hại cho gan không?

I - Vì sao nhiều người tin uống rượu vang tốt cho gan?

Năm 2008, một nhóm nghiên cứu của Đại học California - San Diego đã phát hiện ra rằng một ly rượu vang mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nguy hiểm. Kết quả của nghiên cứu này cho thấy, nếu uống một ly rượu vang mỗi ngày, tỷ lệ mắc NAFLD (chất béo gây viêm gan) giảm 50%.

Tuy nhiên, chỉ có rượu vang đỏ mới có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như gan của bạn. Một số tác dụng tốt của rượu vang đỏ phải kể đến như:

  • Chống oxy hóa: Rượu vang đỏ được lên men từ nho. Mà nho là loại trái cây giàu các chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Những loại hoạt chất chống oxy hóa này giúp giảm khả năng đông máu, chống viêm hiệu quả cũng như ngăn ngừa các bệnh về hệ tim mạch và ung thư.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và đột tử: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, uống một lượng rượu vang đỏ vừa phải mỗi ngày sẽ giúp giảm tới hơn 30% khả năng mắc các bệnh về tim mạch. Không những thế, đối với những người cao tuổi, sử dụng rượu vang đỏ hợp lý sẽ giúp giảm khả năng đột tử cũng như tình trạng tử vong sớm.
  • Tăng cường trí nhớ: Việc uống rượu vang đỏ một cách hợp lý, có khoa học sẽ làm giảm khả năng mất trí nhớ và căn bệnh Alzheimer.
  • Ngăn ngừa tình trạng trầm cảm: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đối với những người trung niên trở lên, việc uống rượu vang mỗi ngày trong khả năng cho phép sẽ khiến tỷ lệ trầm cảm giảm đáng kể.
  • Giảm nguy cơ mắc tiểu đường ở phụ nữ: Việc uống rượu vang đỏ mỗi ngày vừa phải sẽ giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 - một trong những căn bệnh phổ biến ở phụ nữ trung tuổi.

uống rượu vang có hại cho gan không

II - Vậy uống rượu vang có gây hại gan không?

Uống rượu vang không hoàn toàn có hại cho gan nếu bạn biết điều chỉnh lượng uống hợp lý và phù hợp với cơ thể của mình. Nghiên cứu của một tạp chí tại Hoa Kỳ cho thấy, uống rượu vang vừa phải mỗi tuần có tác dụng làm giảm tình trạng xơ gan. Điều này có nghĩa rằng, tỷ lệ phát triển của bệnh xơ gan, mô gan bị tổn thương được giảm một cách đáng kể.

Tuy nhiên, uống bất kỳ loại rượu nào, kể cả rượu vang cũng không nên uống quá nhiều. Uống quá nhiều rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan cũng như ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người uống. Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu là một trong những căn bệnh mà người thường xuyên uống nhiều rượu bia trong một khoảng thời gian dài dễ mắc phải. Việc sử dụng quá nhiều rượu bia về lâu dài sẽ làm tổn thương các tế bào gan, thúc đẩy quá trình viêm nhiễm và làm suy giảm chức năng gan.

Nếu bạn đang có thói quen uống nhiều rượu mỗi ngày thì nên thay đổi từ bây giờ. Bởi điều này sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, đặc biệt là gan của bạn. Nếu bạn không may mắc gan nhiễm mỡ, cơ thể bạn còn có thể phát triển thêm hai tình trạng nghiêm trọng hơn nữa, đó chính là viêm gan và xơ gan:

  • Viêm gan: tình trạng gan bị viêm nhiễm vi-rút do sử dụng quá nhiều rượu bia.
  • Xơ gan: tình trạng gan bị tổn thương lâu dài, hình thành các mảng xơ, sẹo vĩnh viễn.

uống nhiều rượu vang gây hại cho gan

Không chỉ mỗi rượu vang, mà bất kể bạn uống quá mức loại rượu nào đi chăng nữa, gan cũng sẽ phải hoạt động hết công suất. Đặc biệt là khi gan đã hoạt động quá khả năng mà lượng rượu được hấp thụ vẫn cứ tăng lên, rượu sẽ tích tụ lại trong cơ thể, gây ra cảm giác say xỉn, choáng váng cho người uống. Điều này nếu cứ diễn ra liên tục, gan sẽ ngày càng bị tổn thương và dẫn tới việc chức năng gan bị suy giảm nghiêm trọng.

III - Những lưu ý khi sử dụng rượu vang tránh gây hại cho gan

Muốn uống rượu vang đỏ không gây hại cho gan mà còn nhận được những lợi ích tích cực cho sức khỏe, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Nếu muốn tốt cho sức khỏe, tránh gây hại cho gan, nên sử dụng rượu vang đỏ thay vì những loại rượu khác.
  • Chỉ nên uống 300ml/ngày đối với phái mạnh và 150ml/ngày đối với phái nữ.
  • Cách tốt nhất là nên uống cách 2 ngày/lần.
  • Nên ăn lót dạ trước khi uống, không nên uống rượu vang khi bụng đói.
  • Loại rượu vang đỏ uống cần phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh sử dụng những loại rượu giả, rượu kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Những chia sẻ trên hy vọng đã phần nào giải đáp cho bạn được thắc mắc uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan. Vì rượu vang cũng là một loại rượu có cồn, cho nên uống nhiều quá cũng sẽ không tốt mà bạn nên cân nhắc và có những kiến thức để điều chỉnh lượng rượu uống sao cho phù hợp nhất với cơ thể của mình.

Uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Mở thêm lối vào ga T3 sân bay Tân Sơn Nhất để giảm kẹt xe đường Cộng Hòa
30 Tháng 06, 2025

Trước tình trạng kẹt xe nghiêm trọng tại khu vực quanh sân bay Tân Sơn Nhất, TP.HCM đã triển khai phương án mở thêm đường vào nhà ga T3 nhằm giảm tải cho tuyến đường Cộng Hòa – điểm nóng ùn tắc suốt nhiều năm qua.

Đọc thêm
Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

0.92055 sec| 2307.656 kb