Uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan?

Uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan?
Một số nghiên cứu cho rằng uống rượu vang sẽ không gây hại cho gan, thậm chí còn mang lại nhiều tác động tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc rằng, bản chất rượu vang vẫn là rượu, vẫn có nồng độ cồn nhất định, mà sao lại tốt cho gan được. Ở bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ rượu vang có gây hại cho gan không?

I - Vì sao nhiều người tin uống rượu vang tốt cho gan?

Năm 2008, một nhóm nghiên cứu của Đại học California - San Diego đã phát hiện ra rằng một ly rượu vang mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nguy hiểm. Kết quả của nghiên cứu này cho thấy, nếu uống một ly rượu vang mỗi ngày, tỷ lệ mắc NAFLD (chất béo gây viêm gan) giảm 50%.

Tuy nhiên, chỉ có rượu vang đỏ mới có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như gan của bạn. Một số tác dụng tốt của rượu vang đỏ phải kể đến như:

  • Chống oxy hóa: Rượu vang đỏ được lên men từ nho. Mà nho là loại trái cây giàu các chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Những loại hoạt chất chống oxy hóa này giúp giảm khả năng đông máu, chống viêm hiệu quả cũng như ngăn ngừa các bệnh về hệ tim mạch và ung thư.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và đột tử: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, uống một lượng rượu vang đỏ vừa phải mỗi ngày sẽ giúp giảm tới hơn 30% khả năng mắc các bệnh về tim mạch. Không những thế, đối với những người cao tuổi, sử dụng rượu vang đỏ hợp lý sẽ giúp giảm khả năng đột tử cũng như tình trạng tử vong sớm.
  • Tăng cường trí nhớ: Việc uống rượu vang đỏ một cách hợp lý, có khoa học sẽ làm giảm khả năng mất trí nhớ và căn bệnh Alzheimer.
  • Ngăn ngừa tình trạng trầm cảm: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đối với những người trung niên trở lên, việc uống rượu vang mỗi ngày trong khả năng cho phép sẽ khiến tỷ lệ trầm cảm giảm đáng kể.
  • Giảm nguy cơ mắc tiểu đường ở phụ nữ: Việc uống rượu vang đỏ mỗi ngày vừa phải sẽ giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 - một trong những căn bệnh phổ biến ở phụ nữ trung tuổi.

uống rượu vang có hại cho gan không

II - Vậy uống rượu vang có gây hại gan không?

Uống rượu vang không hoàn toàn có hại cho gan nếu bạn biết điều chỉnh lượng uống hợp lý và phù hợp với cơ thể của mình. Nghiên cứu của một tạp chí tại Hoa Kỳ cho thấy, uống rượu vang vừa phải mỗi tuần có tác dụng làm giảm tình trạng xơ gan. Điều này có nghĩa rằng, tỷ lệ phát triển của bệnh xơ gan, mô gan bị tổn thương được giảm một cách đáng kể.

Tuy nhiên, uống bất kỳ loại rượu nào, kể cả rượu vang cũng không nên uống quá nhiều. Uống quá nhiều rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan cũng như ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người uống. Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu là một trong những căn bệnh mà người thường xuyên uống nhiều rượu bia trong một khoảng thời gian dài dễ mắc phải. Việc sử dụng quá nhiều rượu bia về lâu dài sẽ làm tổn thương các tế bào gan, thúc đẩy quá trình viêm nhiễm và làm suy giảm chức năng gan.

Nếu bạn đang có thói quen uống nhiều rượu mỗi ngày thì nên thay đổi từ bây giờ. Bởi điều này sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, đặc biệt là gan của bạn. Nếu bạn không may mắc gan nhiễm mỡ, cơ thể bạn còn có thể phát triển thêm hai tình trạng nghiêm trọng hơn nữa, đó chính là viêm gan và xơ gan:

  • Viêm gan: tình trạng gan bị viêm nhiễm vi-rút do sử dụng quá nhiều rượu bia.
  • Xơ gan: tình trạng gan bị tổn thương lâu dài, hình thành các mảng xơ, sẹo vĩnh viễn.

uống nhiều rượu vang gây hại cho gan

Không chỉ mỗi rượu vang, mà bất kể bạn uống quá mức loại rượu nào đi chăng nữa, gan cũng sẽ phải hoạt động hết công suất. Đặc biệt là khi gan đã hoạt động quá khả năng mà lượng rượu được hấp thụ vẫn cứ tăng lên, rượu sẽ tích tụ lại trong cơ thể, gây ra cảm giác say xỉn, choáng váng cho người uống. Điều này nếu cứ diễn ra liên tục, gan sẽ ngày càng bị tổn thương và dẫn tới việc chức năng gan bị suy giảm nghiêm trọng.

III - Những lưu ý khi sử dụng rượu vang tránh gây hại cho gan

Muốn uống rượu vang đỏ không gây hại cho gan mà còn nhận được những lợi ích tích cực cho sức khỏe, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Nếu muốn tốt cho sức khỏe, tránh gây hại cho gan, nên sử dụng rượu vang đỏ thay vì những loại rượu khác.
  • Chỉ nên uống 300ml/ngày đối với phái mạnh và 150ml/ngày đối với phái nữ.
  • Cách tốt nhất là nên uống cách 2 ngày/lần.
  • Nên ăn lót dạ trước khi uống, không nên uống rượu vang khi bụng đói.
  • Loại rượu vang đỏ uống cần phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh sử dụng những loại rượu giả, rượu kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Những chia sẻ trên hy vọng đã phần nào giải đáp cho bạn được thắc mắc uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan. Vì rượu vang cũng là một loại rượu có cồn, cho nên uống nhiều quá cũng sẽ không tốt mà bạn nên cân nhắc và có những kiến thức để điều chỉnh lượng rượu uống sao cho phù hợp nhất với cơ thể của mình.

Uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Viêm nhiễm phụ khoa có tự khỏi được không?

Viêm nhiễm phụ khoa có tự khỏi được không?

20-05-2025 17:08

Viêm nhiễm phụ khoa có tự khỏi được không là thắc mắc của nhiều chị em. Tìm hiểu ngay nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả để bảo vệ sức khỏe vùng kín cho nữ giới.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Bộ GD&ĐT hướng dẫn khung quy đổi giữa các loại điểm thi
20 Tháng 05, 2025

Bộ GD&ĐT ban hành hướng dẫn tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2025; trong đó có hướng dẫn khung quy đổi giữa các loại điểm thi.

Đọc thêm

"Ông ấy đã chơi trội", Mỹ công nhận chiến thắng của ông Putin

20 Tháng 05, 2025

Tổng thống Nga Vladimir Putin đã qua mặt Tổng thống Ukraine Zelensky và nhà lãnh đạo Mỹ Donald Trump khi không tham dự các cuộc...

"Hot" dịch vụ giữ ghế xem Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng 2025

20 Tháng 05, 2025

Còn hơn 10 ngày nữa, đêm khai mạc Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng DIFF 2025 sẽ chính thức diễn ra, dịch vụ...

Văn Thanh chia tay đội bóng ngành Công an, gia nhập Công Thể Công Viettel?

Văn Thanh chia tay đội bóng ngành Công an, gia nhập Công Thể Công Viettel?

20 Tháng 05, 2025

Hậu vệ Vũ Văn Thanh nhiều khả năng không gia hạn hợp đồng với CLB Công an Hà Nội, gia nhập Thể Công Viettel từ...

Vượt nhiều tên tuổi, ‘thần đồng’ Yamal được dự đoán giành Quả bóng Vàng 2025

Vượt nhiều tên tuổi, ‘thần đồng’ Yamal được dự đoán giành Quả bóng Vàng 2025

19 Tháng 05, 2025

Tờ Score 90 và tờ Diario Sport chỉ đích danh thần đồng Lamine Yamal của Barcelona sẽ đoạt danh hiệu Quả bóng Vàng 2025.

Hai nữ ca sĩ hàng đầu showbiz Việt chưa kết hôn ở tuổi ngoài 40

Hai nữ ca sĩ hàng đầu showbiz Việt chưa kết hôn ở tuổi ngoài 40

19 Tháng 05, 2025

Dù đạt được nhiều thành công trong sự nghiệp, ca sĩ Mỹ Tâm, Phương Linh đều chưa lên xe hoa.

Hòa đàm Nga – Ukraine: Dự đoán diễn biến mới và vai trò bất ngờ của ông Trump

Hòa đàm Nga – Ukraine: Dự đoán diễn biến mới và vai trò bất ngờ của ông Trump

19 Tháng 05, 2025

Ông Trump và các cộng sự được Nga đánh giá là yếu tố then chốt giúp thúc đẩy đối thoại Nga – Ukraine.

Chủ tịch Hồ Chí Minh là nhà giáo dục vĩ đại nhất trong thời hiện đại

Chủ tịch Hồ Chí Minh là nhà giáo dục vĩ đại nhất trong thời hiện đại

19 Tháng 05, 2025

Theo Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn, Chủ tịch Hồ Chí Minh không chỉ là Anh hùng dân tộc mà còn là nhà giáo dục vĩ...

Ứng dụng thú vị từ sapphire siêu cấp

Ứng dụng thú vị từ sapphire siêu cấp

19 Tháng 05, 2025

Sapphire được biết đến với độ bền, khiến loài đá quý này trở thành vật liệu thiết yếu trong quốc phòng, đồng hồ cao cấp...

Đường dây 'chạy' chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh tại Đắk Lắk bị triệt phá

Đường dây 'chạy' chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh tại Đắk Lắk bị triệt phá

19 Tháng 05, 2025

Công an tỉnh Đắk Lắk vừa khởi tố 6 người liên quan đường dây "chạy" chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh.

Mỹ hé lộ lằn ranh đỏ với Iran

Mỹ hé lộ lằn ranh đỏ với Iran

19 Tháng 05, 2025

Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio khẳng định Washington theo đuổi mục tiêu không để Iran sở hữu vũ khí hạt nhân bằng biện pháp hòa...

Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng ngừa Covid-19

Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng ngừa Covid-19

19 Tháng 05, 2025

Ngày 15/5, Bộ Y tế phát đi khuyến cáo đối với người dân về các biện pháp phòng ngừa Covid-19.

Hoàng Anh Gia Lai nhận án phạt trước trận gặp Thép xanh Nam Định

Hoàng Anh Gia Lai nhận án phạt trước trận gặp Thép xanh Nam Định

19 Tháng 05, 2025

Đội bóng phố Núi không có được lực lượng mạnh nhất ở trận làm khách Thép xanh Nam Định vòng 23 V-League 2024/2025.

EU ồ ạt giáng đòn trừng phạt lớn nhất trong lịch sử nhằm vào Nga

EU ồ ạt giáng đòn trừng phạt lớn nhất trong lịch sử nhằm vào Nga

19 Tháng 05, 2025

Gói lệnh trừng phạt mới của EU đối với Nga sẽ là "lớn nhất trong lịch sử" vì nó sẽ bao gồm bốn lĩnh vực...

Mỹ tính rút hàng chục nghìn quân khiến châu Âu 'run rẩy'

Mỹ tính rút hàng chục nghìn quân khiến châu Âu 'run rẩy'

18 Tháng 05, 2025

Mỹ đang chuẩn bị bước vào các cuộc thảo luận về việc rút quân khỏi châu Âu, theo lời đại sứ nước này tại NATO....

0.71034 sec| 2303.844 kb