Uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan?

Uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan?
Một số nghiên cứu cho rằng uống rượu vang sẽ không gây hại cho gan, thậm chí còn mang lại nhiều tác động tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc rằng, bản chất rượu vang vẫn là rượu, vẫn có nồng độ cồn nhất định, mà sao lại tốt cho gan được. Ở bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ rượu vang có gây hại cho gan không?

I - Vì sao nhiều người tin uống rượu vang tốt cho gan?

Năm 2008, một nhóm nghiên cứu của Đại học California - San Diego đã phát hiện ra rằng một ly rượu vang mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nguy hiểm. Kết quả của nghiên cứu này cho thấy, nếu uống một ly rượu vang mỗi ngày, tỷ lệ mắc NAFLD (chất béo gây viêm gan) giảm 50%.

Tuy nhiên, chỉ có rượu vang đỏ mới có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như gan của bạn. Một số tác dụng tốt của rượu vang đỏ phải kể đến như:

  • Chống oxy hóa: Rượu vang đỏ được lên men từ nho. Mà nho là loại trái cây giàu các chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Những loại hoạt chất chống oxy hóa này giúp giảm khả năng đông máu, chống viêm hiệu quả cũng như ngăn ngừa các bệnh về hệ tim mạch và ung thư.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và đột tử: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, uống một lượng rượu vang đỏ vừa phải mỗi ngày sẽ giúp giảm tới hơn 30% khả năng mắc các bệnh về tim mạch. Không những thế, đối với những người cao tuổi, sử dụng rượu vang đỏ hợp lý sẽ giúp giảm khả năng đột tử cũng như tình trạng tử vong sớm.
  • Tăng cường trí nhớ: Việc uống rượu vang đỏ một cách hợp lý, có khoa học sẽ làm giảm khả năng mất trí nhớ và căn bệnh Alzheimer.
  • Ngăn ngừa tình trạng trầm cảm: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đối với những người trung niên trở lên, việc uống rượu vang mỗi ngày trong khả năng cho phép sẽ khiến tỷ lệ trầm cảm giảm đáng kể.
  • Giảm nguy cơ mắc tiểu đường ở phụ nữ: Việc uống rượu vang đỏ mỗi ngày vừa phải sẽ giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 - một trong những căn bệnh phổ biến ở phụ nữ trung tuổi.

uống rượu vang có hại cho gan không

II - Vậy uống rượu vang có gây hại gan không?

Uống rượu vang không hoàn toàn có hại cho gan nếu bạn biết điều chỉnh lượng uống hợp lý và phù hợp với cơ thể của mình. Nghiên cứu của một tạp chí tại Hoa Kỳ cho thấy, uống rượu vang vừa phải mỗi tuần có tác dụng làm giảm tình trạng xơ gan. Điều này có nghĩa rằng, tỷ lệ phát triển của bệnh xơ gan, mô gan bị tổn thương được giảm một cách đáng kể.

Tuy nhiên, uống bất kỳ loại rượu nào, kể cả rượu vang cũng không nên uống quá nhiều. Uống quá nhiều rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan cũng như ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người uống. Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu là một trong những căn bệnh mà người thường xuyên uống nhiều rượu bia trong một khoảng thời gian dài dễ mắc phải. Việc sử dụng quá nhiều rượu bia về lâu dài sẽ làm tổn thương các tế bào gan, thúc đẩy quá trình viêm nhiễm và làm suy giảm chức năng gan.

Nếu bạn đang có thói quen uống nhiều rượu mỗi ngày thì nên thay đổi từ bây giờ. Bởi điều này sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, đặc biệt là gan của bạn. Nếu bạn không may mắc gan nhiễm mỡ, cơ thể bạn còn có thể phát triển thêm hai tình trạng nghiêm trọng hơn nữa, đó chính là viêm gan và xơ gan:

  • Viêm gan: tình trạng gan bị viêm nhiễm vi-rút do sử dụng quá nhiều rượu bia.
  • Xơ gan: tình trạng gan bị tổn thương lâu dài, hình thành các mảng xơ, sẹo vĩnh viễn.

uống nhiều rượu vang gây hại cho gan

Không chỉ mỗi rượu vang, mà bất kể bạn uống quá mức loại rượu nào đi chăng nữa, gan cũng sẽ phải hoạt động hết công suất. Đặc biệt là khi gan đã hoạt động quá khả năng mà lượng rượu được hấp thụ vẫn cứ tăng lên, rượu sẽ tích tụ lại trong cơ thể, gây ra cảm giác say xỉn, choáng váng cho người uống. Điều này nếu cứ diễn ra liên tục, gan sẽ ngày càng bị tổn thương và dẫn tới việc chức năng gan bị suy giảm nghiêm trọng.

III - Những lưu ý khi sử dụng rượu vang tránh gây hại cho gan

Muốn uống rượu vang đỏ không gây hại cho gan mà còn nhận được những lợi ích tích cực cho sức khỏe, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Nếu muốn tốt cho sức khỏe, tránh gây hại cho gan, nên sử dụng rượu vang đỏ thay vì những loại rượu khác.
  • Chỉ nên uống 300ml/ngày đối với phái mạnh và 150ml/ngày đối với phái nữ.
  • Cách tốt nhất là nên uống cách 2 ngày/lần.
  • Nên ăn lót dạ trước khi uống, không nên uống rượu vang khi bụng đói.
  • Loại rượu vang đỏ uống cần phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh sử dụng những loại rượu giả, rượu kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Những chia sẻ trên hy vọng đã phần nào giải đáp cho bạn được thắc mắc uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan. Vì rượu vang cũng là một loại rượu có cồn, cho nên uống nhiều quá cũng sẽ không tốt mà bạn nên cân nhắc và có những kiến thức để điều chỉnh lượng rượu uống sao cho phù hợp nhất với cơ thể của mình.

Uống rượu vang có lợi hay gây hại cho gan?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Hà Nội: Không để hành khách bị dồn ứ hay thiếu xe dịp lễ 30-4

Hà Nội: Không để hành khách bị dồn ứ hay thiếu xe dịp lễ 30-4

29-04-2025 07:23

Dự kiến, 3 bến xe lớn của Hà Nội sẽ tăng cường hơn 600 lượt xe phục vụ người dân trong cao điểm nghỉ lễ 30-4 và 1-5. Để đảm bảo an toàn cho hành khách, CSGT Hà Nội tiến hành kiểm tra cồn, ma túy đối với tài xế xe khách.

Nổi bật trang chủ
Tạm đình chỉ 3 học sinh trong vụ xô xát sau giờ học ở Bắc Giang
29 Tháng 04, 2025

Trường THCS thị trấn Đồi Ngô số 1 (huyện Lục Nam) đã tạm đình chỉ học tập 3 học sinh trong vụ xô xát sau giờ học, chờ kết luận của công an.

Đọc thêm
Truyền thông Đức báo tin xấu cho ông Zelensky

Truyền thông Đức báo tin xấu cho ông Zelensky

28 Tháng 04, 2025

Tổng thống Ukraine Zelensky đã tự mắc kẹt trong tiến trình đàm phán với Ukraine, chuyên gia địa chính trị Nicholas Butylin viết trong một...

Bắt thêm 8 bị can buôn ma túy trong vụ dùng súng chống trả công an ở Quảng Ninh

Bắt thêm 8 bị can buôn ma túy trong vụ dùng súng chống trả công an ở Quảng Ninh

28 Tháng 04, 2025

Ngày 28/4, Công an tỉnh Quảng Ninh thông tin, đã bắt thêm 8 nghi phạm, nâng số người bị bắt giữ lên 13, thu giữ...

Doanh nghiệp có thể tự công bố giá xăng dầu, không hạn chế số lần giảm

Doanh nghiệp có thể tự công bố giá xăng dầu, không hạn chế số lần giảm

28 Tháng 04, 2025

Giá bán buôn, giá bán lẻ xăng dầu được thương nhân đầu mối kinh doanh xăng dầu, thương nhân phân phối xăng dầu tính toán...

U23 Việt Nam có cơ hội thi đấu ở sân vận động hàng đầu khu vực

U23 Việt Nam có cơ hội thi đấu ở sân vận động hàng đầu khu vực

28 Tháng 04, 2025

Nếu vào chung kết giải Đông Nam Á, U23 Việt Nam sẽ được thi đấu trên sân vận động đẳng cấp nhất Indonesia.

Cháy nhà lúc rạng sáng, 4 người thương vong ở Hà Nội

Cháy nhà lúc rạng sáng, 4 người thương vong ở Hà Nội

28 Tháng 04, 2025

Giám đốc Công an TP Hà Nội chỉ đạo các đơn vị khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ cháy nhà ở quận...

0.78294 sec| 2267.641 kb