Uống rượu bia bị đi ngoài, tiêu chảy - Nguyên nhân & Cách xử lý

1. Nguyên nhân uống rượu xong bị đi ngoài, tiêu chảy

1.1. Thiếu hụt lợi khuẩn

Bia, rượu là một trong những nguyên nhân hàng dầu dẫn đến kích ứng đường tiêu hóa, khiến tình trạng tiêu chảy của người uống rượu bia nghiêm trọng hơn. Khi uống quá nhiều rượu bia, lợi khuẩn trong đường tiêu hóa sẽ bị tiêu diệt, gây thiếu hụt trầm trọng lợi khuẩn. Đây chính là cơ hội cho vi khuẩn có hại sinh sôi, phát triển, phá hoại hệ tiêu hóa của người sử dụng rượu bia.

Những lợi khuẩn này sẽ được tái sinh và hệ tiêu hóa sẽ được hồi phục nếu người uống rượu bia ngưng sử dụng loại đồ uống có cồn này lại.

uống rượu bị đi ngoài do thiếu lợi khuẩn

1.2. Đại tràng gặp vấn đề

Một trong những nguyên nhân khác khiến người uống rượu xong bị đi ngoài chính là do đại tràng của người đó đang gặp vấn đề. Những người có tiền sử mắc bệnh về đại tràng, viêm đại tràng, niêm mạc đại tràng, đại tràng co thắt… là những trường hợp dễ gặp phải vấn đề tiêu chảy, phân lỏng, nát sau khi uống rượu bia.

Những người vấn đề về đại tràng thường rất nhạy cảm, dễ kích ứng với rượu bia. Khi rượu bia được đưa vào cơ thể làm nhu động của ruột tăng cao, co bóp mạnh gây nên tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn. Không những chỉ khi uống rượu bia mà hàng ngày, bạn thường xuyên bị tiêu chảy nếu gặp những loại thức ăn nhiều dầu mỡ, có mùi tanh… thì bạn nên đến những cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời. Để về lâu dài, những bệnh đại tràng này gây nên nhiều biến chứng và hậu quả nghiêm trọng.

1.3. Các vấn đề về dạ dày

Mỗi khi uống rượu bia, rượu và thức ăn là đồng thời được di chuyển xuống dạ dày của bạn. Rượu bia và những chất dinh dưỡng có trong thức ăn sẽ đồng thời được hấp thụ vào máu, thông qua các tế bào trong thành dạ dày. Cùng một lúc hấp thụ cả rượu bia và thức ăn, quá trình chuyển hóa của dạ dày sẽ bị chậm, gây nên tình trạng rượu bia bị tồn đọng lại trong dạ dày.

Ngoài ra, đối với những người không ăn mà uống rượu bia, lượng rượu bia được hấp thụ sẽ nhiều và đặc hơn, tốc độ di chuyển sẽ nhanh hơn. Đó cũng là lý do những người không ăn, chỉ uống rượu bia sẽ dễ bị say và có những triệu chứng nặng hơn những người vừa ăn vừa uống.

uống rượu bia đi ngoài do dạ dày

Rượu, bia sẽ được hấp thụ một phần, phần còn lại sẽ được bài tiết ra khỏi cơ thể qua mô hôi, nước tiểu, phân. Các cơ quan khác trong cơ thể (trong đó có đại tràng) sẽ hỗ trợ chuyển động co bóp đẩy những tạp chất đó ra ngoài. Rượu, bia làm tăng tốc độ co bóp của thành ruột, khiến cơ chế hoạt động bị rối loại, thiếu hụt nước nghiêm trọng. Điều này khiến khi đi ngoài, phân của người uống rượu bia sẽ lỏng hơn bình thường, thậm chí chỉ ra nước.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, uống rượu bia sẽ dẫn đến tình trạng hệ tiêu hóa bị đẩy nhanh tốc độ, gây rối loạn hệ tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy mất kiểm soát.

Không những thế, những người có tiền sử mắc bệnh dạ dày cũng là một trong những nguyên nhân khiến uống rượu bị đi ngoài. Một số căn bệnh phải kể đến như: đau dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, xuất huyết dạ dày… Những người mắc một trong những bệnh được nếu trên, nếu cố tình sử dụng quá nhiều rượu bia sẽ dẫn đến tình trạng đi ngoài nhiều lần, đi ngoài ra phân lỏng, tiêu chảy hay thậm chí đi ngoài ra máu.

1.4. Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh

Uống rượu bia không thể thiếu mồi nhậu. Đôi khi đơn giản chỉ là đĩa lạc rang, thịt luộc hay thậm chí là một đại tiệc hoành tráng với toàn sơn hào hải vị. Tuy nhiên, nếu một trong số đó là những thực phẩm bẩn, kém vệ sinh sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Bia rượu kết hợp với thực phẩm không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến người uống nhẹ thì chỉ đau bụng, đầy hơi, khó tiêu… nặng thì tiêu chảy, buồn nôn, nôn… Đây không phải là trường hợp hiếm gặp, đặc biệt là những quán nhậu lề đường, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

1.5. Rượu, bia có vấn đề

Uống phải rượu, bia giả cũng là tình trạng thường xuyên xảy ra. Rượu, bia giả gây vô vàn hậu quả khôn lường mà người uống rượu bia không phải ai cũng nhận biết được điều này. Đối với những người thường xuyên uống hay uống quá nhiều rượu bia giả sẽ dẫn đến tình trạng ngộ độc rượu, đau bụng, buồn nôn, nôn, tiêu chảy suốt nhiều ngày liền và thậm chí phải cấp cứu khẩn cấp để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Những kiểu người dễ bị đi ngoài, tiêu chảy sau khi uống rượu

Trong số những trường hợp uống rượu bị đi ngoài, tiêu chảy sau khi uống rượu, thường sẽ có hai kiểu người chính:

Thiếu ngủ: Những người thường xuyên bị thiếu ngủ, ngủ không đủ giờ, đúng giấc rất dễ bị đi ngoài hay bị tiêu chảy sau khi uống rượu bia. Thiếu ngủ là một trong những biểu hiện cho thấy cơ thể bị suy nhược, các cơ quan trên cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hóa sẽ nhạy cảm và dễ kích ứng hơn bình thường. Việc này khiến người thiếu ngủ uống rượu bia sẽ tác động xấu đến hệ tiêu hóa và sức khỏe, khiến cho người uống muốn đi ngoài nhiều lần hơn.

kiểu người hay bị đi ngoài sau uống rượu

Bệnh về đường tiêu hóa: Những người mắc những bệnh về hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột (bệnh Cohn, bệnh Celiac, kích thích tiêu hóa…) dễ bị đi ngoài ra phân lỏng và bị tiêu chảy nhiều hơn so với những người bình thường. Khi mắc những bệnh về hệ tiêu hóa, kết hợp với sự tổn thương do bia rượu gây ra sẽ khiến cho người uống rượu bia dễ gặp phải những hậu quả xấu, gây nên đi ngoài nhiều lần, đi ngoài phân lỏng, đi ngoài ra máu hay tiêu chảy nhiều ngày liên tiếp.

3. Bị tiêu chảy, đi ngoài sau khi uống rượu phải làm sao?

Đi ngoài hay bị tiêu chảy sau khi uống rượu bia thường sẽ hết trong vòng một đến vài ngày. Tuy nhiên trong những ngày đó, bạn luôn cảm thấy khó chịu và luôn trong trạng thái “ôm nhà vệ sinh”. Vì vậy, để giảm thiểu những triệu chứng khi uống rượu bị đi ngoài, tiêu chảy, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ sau đây:

Bổ sung nhiều nước: Bia, rượu là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể bị mất khá nhiều nước. Không những thế khi bị đi ngoài nhiều lần hay bị tiêu chảy, cơ thể cũng mất đi một lượng nước nhất định. Vì thế, để bổ sung nước cho cơ thể, bạn hãy uống thật nhiều nước lọc hoặc có thể uống thêm một số loại nước trái cây giúp bù lại lượng nước bạn đã bị mất.
Ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa: Khi bạn bị tiêu chảy, nên tránh những thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa. Thay vào đó, hãy ăn những thực phẩm dễ tiêu, giúp cải thiện tình trạng đi ngoài, tiêu chảy như: bánh mì, trứng, cam, chuối…
Bổ sung những thực phẩm lợi khuẩn: Như đã được nêu ở trên, một phần nguyên nhân bạn bị tiêu chảy là do lợi khuẩn bị tiêu diệt. Vì vậy, hãy bổ sung những thực phẩm giúp tăng lợi khuẩn để có thể nhanh chóng hồi phục như sữa chua, bắp cải, sữa bơ…
Sử dụng thuốc tiêu chảy khi cần thiết: Nếu bạn bị tiêu chảy quá mức, quá nhiều lần, hãy đến ngay những nhà thuốc gần nhất để mua sẵn cho mình những loại thuốc tiêu chảy dễ sử dụng mà không cần kê đơn.

uống nhiều nước tránh tiêu chảy sau uống rượu

4. Lưu ý để hạn chế đi ngoài, tiêu chảy sau khi uống rượu

4.1. Uống ít rượu bia hơn

Cách tốt nhất để hạn chế đi ngoài, tiêu chảy sau khi uống rượu là ngừng uống rượu bia. Nói không với rượu bia mang lại cho bạn vô vàn lợi ích, đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa. Khi bạn không uống rượu bia nữa, ít nhất bạn sẽ luôn tỉnh táo, sảng khoái và có một tâm trạng phấn chấn hơn khi bắt đầu một ngày mới mà không phải suy nghĩ về vấn đề đi ngoài hay tiêu chảy khi uống rượu bia.

Tuy nhiên, một số trường hợp bất khả kháng, bạn vẫn phải uống rượu bia để tiếp khách hay duy trì mối quan hệ của mình thì hãy tìm đến những sản phẩm giúp bảo vệ sức khỏe, thanh nhiệt giải độc gan, hạn chế mọi tác động xấu từ rượu bia mang lại.

Trên thị trường có vô vàn sản phẩm, bạn có thể tham khảo sử dụng Viên Giải Độc Rượu Bia Ngự Y Mật Phương - Đông Y Thế Hệ 2 được sản xuất từ dược liệu thiên nhiên, an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

hạn chế uống rượu tránh đi ngoài

4.2. Không uống rượu khi đói

Nếu bạn bắt buộc phải sử dụng rượu bia, hãy luôn đảm bảo rằng dạ dày của bạn không bị “rỗng” trước khi uống. Một trong những điều khiến tình trạng đi ngoài, tiêu chảy xảy ra trầm trọng hơn chính là việc bạn uống rượu bia khi đói. Ăn một chút gì đó trước khi uống rượu sẽ khiến rượu bia ít tiếp xúc trực tiếp với hệ tiêu hóa hơn, từ đó làm giảm tác hại của rượu bia đối với cơ thể. Hơn nữa, thức ăn giúp làm chậm quá trình rượu đi thẳng vào đường ruột, khiến cơ thể có nhiều thời gian hơn để chuyển hóa từ từ rượu bia.

Từ những thông tin đã được đề cập ở phía trên, hi vọng rằng đã mang lại cho bạn thêm những kiến thức về lý do tại sao uống rượu bia bị đi ngoài, tiêu chảy. Cùng với đó là một số cách xử lý để giúp bạn hạn chế được tình trạng này xảy ra. Vì vậy, hãy uống rượu có chừng mực và biết bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình trước rượu, bia.

thông tin tư vấn