Tư vấn: Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Tư vấn: Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?
Nhiệt miệng gây đau xót miệng, ảnh hưởng đến ăn uống và giao tiếp. Nhiều người quan niệm bổ sung một số loại vitamin sẽ giúp giảm nhiệt miệng nhưng không biết rõ nhiệt miệng nên uống vitamin gì.

Tư vấn: Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Tìm hiểu nhiệt miệng nên uống vitamin gì

MỤC LỤC:
Nguyên nhân gây nhiệt miệng
Nhiệt miệng thiếu vitamin gì, nhiệt miệng nên uống vitamin gì?
Cách bổ sung vitamin cho người bị nhiệt miệng
Nước ngậm răng miệng thảo dược – hỗ trợ ngăn ngừa, làm giảm viêm loét miệng do nhiệt

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Để biết nhiệt miệng có phải do thiếu vitamin không và nhiệt miệng nên uống vitamin gì, trước hết cần hiểu rõ nguyên nhân nào gây nhiệt miệng.

Nhiệt miệng là những vết loét nhỏ và nông, xuất hiện ở các mô mềm trong má, môi, nướu và bên dưới lưỡi. Ban đầu, nhiệt miệng chỉ là những đốm trắng sau phát triển to dần, hơi mọng nước và gây cảm giác đau nhẹ, khó chịu. Phần lớn, người bị nhiệt miệng đều gặp khó khăn quá trình ăn uống và nói chuyện.

Các nguyên nhân gây nhiệt miệng như:

Thường xuyên ăn đồ cay, nóng gây nóng trong người, bỏng miệng và tổn thương vùng niêm mạc miệng.
Chăm sóc răng miệng sai cách, vô tình gây tổn thương ở vùng niêm mạc như: Đánh răng quá mạnh, lạm dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng như Sodium lauryl sulfate...
Cơ thể thiếu hụt vitamin và dưỡng chất cần thiết gây ra tình trạng lở miệng, lở môi, nhiệt miệng và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Nhiệt miệng thiếu vitamin gì, nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Vitamin là dưỡng chất vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể cũng như duy trì sự sống.

Khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin có thể phát sinh nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có nhiệt miệng.

Vậy, nhiệt miệng thiếu vitamin gì?

Vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu với khả năng tạo lá chắn từ bên trong cho cơ thể. Khi bị thiếu hụt vitamin C, cơ thể sẽ giảm sức đề kháng, mệt mỏi và kiệt sức. Lúc này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập và gây ra nhiều vấn đề trong khoang miệng, trong đó có nhiệt miệng.

Nếu không bổ sung vitamin C kịp thời, vết loét sẽ ngày càng nặng và khó lành hơn.

Tư vấn: Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Nhiệt miệng nên bổ sung vitamin C

Vitamin PP

Vitamin PP còn được gọi là vitamin B3. Đây là thành phần chính của hai coenzym tham gia vào quá trình vận chuyển hydro trong phản ứng oxy hóa khử. Vitamin PP đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp và phân hủy acid béo, glucid, chuyển hóa cholesterol cũng như nhiều hợp chất khác.

Vì thế, cơ thể khi thiếu vitamin PP sẽ rơi vào tình trạng suy nhược, tăng nguy cơ bị viêm da, viêm lưỡi và nhiệt miệng. Thậm chí, người thiếu vitamin PP có thể bị rối loạn tiêu hóa, rối loạn tâm thần…

Tư vấn: Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Thiếu vitamin PP dễ bị nhiệt miệng

Vitamin B2

Thiếu hụt vitamin B2 cũng là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh bị nhiệt miệng. Vitamin B2 có vai trò quan trọng như: Chuyển hóa chất đạm, chất béo thành năng lượng cung cấp cho hoạt động sống của cơ thể, hỗ trợ kiểm soát các phản ứng chuyển hóa của tế bào.

Do đó, khi cơ thể thiếu vitamin B2 sẽ biểu lộ các dấu hiệu điển hình như: Viêm lưỡi, viêm lợi, đau nhức răng, vết thương lâu lành…

Tư vấn: Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Thiếu vitamin B2 cũng dễ gây nhiệt miệng

Cách bổ sung vitamin cho người bị nhiệt miệng

Sau khi đã biết nhiệt miệng uống vitamin gì, nhưng nhiều trường hợp dù đã bổ sung rất nhiều vitamin nhưng vẫn bị nhiệt miệng.

Nguyên nhân có thể là do chưa bổ sung đúng loại vitamin và bổ sung không đúng cách. Dưới đây chính là 2 cách phổ biến bổ sung vitamin đầy đủ và đúng cách:

Tăng cường vitamin qua thực phẩm hàng ngày

Cách bổ sung vitamin ngăn ngừa nhiệt miệng hiệu quả, dễ áp dụng nhất đó là qua các thực phẩm bạn ăn, uống mỗi ngày. Điều này không chỉ hỗ trợ cải thiện tình trạng nhiệt, loét miệng mà còn tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tái phát.

Thực đơn hàng ngày đầy đủ các loại thực phẩm như: Rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng, sữa,... là gợi ý giúp bạn bổ sung đầy đủ các loại vitamin.

Theo đó, bạn có thể tăng cường một số loại vitamin cần thiết thông qua những thực phẩm như sau:

Vitamin B2: Có nhiều trong các loại thịt, cá, trứng, sữa, gan động vật, pho mát, yến mạch, rau bina, hạnh nhân, súp lơ xanh...
Vitamin B3: Bạn có thể bổ sung vitamin B3 bằng một số thực phẩm như lúa mì, khoai tây, lạc, quả bơ, gạo lứt, thịt bò, thịt gà,...
Vitamin B7: Các loại chứa nhiều vitamin B7 gồm có đậu nành, cà rốt, quả óc chó, bánh mì, các loại cá (cá ngừ, cá trích,...),...
Vitamin B12: Có nhiều trong gan động vật, cua, trai, cá hồi, chế phẩm từ sữa và ngũ cốc nguyên hạt,...
Vitamin C: Loại vitamin này có trong các loại rau củ quả họ cam, chanh, dâu tây, kiwi, ớt chuông...

Tư vấn: Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Tăng cường vitamin qua thực phẩm ăn uống mỗi ngày

Bổ sung vitamin bằng thực phẩm chức năng

Bên cạnh việc tăng cường vitamin qua các thực phẩm thì bạn có thể bổ sung vitamin bằng một số loại thực phẩm chức năng (hay còn gọi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe). Đặc biệt, đối với những người hấp thụ vitamin kém thì nên uống thêm các loại vitamin cần thiết. Điều này sẽ giúp cải thiện triệu chứng nhiệt miệng cũng như tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc nhiệt miệng thiếu vitamin gì. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn biết cách bổ sung vitamin phù hợp giúp ngăn ngừa và điều trị nhiệt miệng hiệu quả.

Bên cạnh việc bổ sung vitamin, người bị nhiệt miệng cũng nên chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt hơn, như:

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần đánh răng tối thiểu 2 phút
Chải kỹ các bề mặt răng
Cạo lưỡi để làm sạch lưỡi
Dùng nước ngậm răng miệng thảo dược sau khi đánh răng để giảm viêm loét miệng do nhiệt, bảo vệ răng miệng toàn diện.

Nước ngậm răng miệng thảo dược – hỗ trợ ngăn ngừa, làm giảm viêm loét miệng do nhiệt

Khác với các loại nước súc miệng thông thường, khi sử dụng nước ngậm răng miệng cần thời gian ngậm dung dịch trong miệng lâu hơn (khoảng 5-10 phút). Trong quá trình ngậm, thi thoảng súc nhẹ để dung dịch len lỏi sâu trong khoang miệng.

Sau khi nhổ bỏ, có thể thấy chút gợn, cặn. Đó là chất nhầy bám vào răng, niêm mạc miệng, lợi được tẩy sạch. Trong quá trình ngậm, nếu nuốt phải một chút cũng không độc hại gì do dung dịch có chiết xuất từ thảo dược như huyền sâm, cam thảo nam, lá lấu, xuyên tiêu…

Nước ngậm răng miệng thảo dược hỗ trợ ngăn ngừa, làm giảm viêm loét miệng do nhiệt và giảm nhanh đau rát do viêm loét miệng do nhiệt; bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện, làm sạch răng miệng, khử mùi hôi, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm về đường răng miệng, cho hơi thở thơm tho.

Nước ngậm răng miệng thảo dược hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo lựa chọn.

NƯỚC NGẬM RĂNG MIỆNG NHẤT NHẤT

Tư vấn: Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?Thành phần:
Huyền sâm, Cam thảo nam, Lá lấu, Xuyên tiêu, Natri benzoate, Nước tinh khiết vừa đủ.
Công dụng:
- Hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
- Hỗ trợ làm giảm sự nhạy cảm của răng, ê buốt với môi trường nóng, lạnh, chua, làm giảm mảng bám, cao răng.
- Hỗ trợ ngăn ngừa, làm giảm viêm loét miệng do nhiệt và giảm nhanh đau rát do viêm loét miệng do nhiệt.
- Bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện, làm sạch răng miệng, khử mùi hôi, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm về đường răng miệng, cho hơi thở thơm tho.
Cách dùng:
Mỗi ngày ngậm 1 – 2 lần sau đánh răng.
*Người lớn: Mỗi lần sử dụng 10ml, ngậm trong miệng khoảng 5 phút, trong thời gian ngậm thi thoảng (5 – 10 giây) súc nhẹ, sau đó súc kỹ, nhổ đi. Không ăn, uống hay súc miệng bằng bất kỳ dùng dịch nào khác trong 10 phút sau khi nhổ. Sau 10 phút súc miệng lại bằng nước cho sạch.
*Trẻ em: Dùng ½ liều người lớn
Mỗi đợt sử dụng hỗ trợ điều trị từ 5 – 7 ngày. Có thể dùng nhiều đợt hoặ thường xuyên.
Chú ý: Khi nhổ dung dịch Răng Miệng Nhất Nhất đi có thể thấy chút gợn, cặn. Đó là chất nhầy bám vào răng, niêm mạc miệng, lợi được tẩy sạch. Trong quá trình ngậm, nếu nuốt phải một chút cũng không độc hại gì.
Quy cách đóng gói: Hộp 1 lọ 120ml.
Điều kiện bảo quản: Nơi khô, dưới 30°C
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất.
Tiêu chuẩn chất lượng: TCCS.
Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Điện thoại: 1800.6689 (Trong giờ hành chính).  Fax: (0272) 3.817.337

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Bé trai 10 tuổi thoát ra khỏi tàu lật, được cứu sống kỳ diệu

Bé trai 10 tuổi thoát ra khỏi tàu lật, được cứu sống kỳ diệu

20-07-2025 16:25

Chiều 19/7/2025, tàu du lịch Vịnh Xanh 58 (QN‑7105) chở 53 người trên vịnh Hạ Long bị lật nghiêm trọng do giông lốc. Một bé trai 10 tuổi đã tự tìm đường thoát, bám vào khoang thông khí và sau đó được cứu sống. Nhiều người mất tích, công tác tìm kiếm đang diễn ra khẩn trương. 

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Kịp thời cứu hàng chục người trên tàu du lịch bị lật ở Hà Tĩnh
20 Tháng 07, 2025

Giông lốc trên biển Thiên Cầm khiến tàu du lịch và tàu cá bị chìm, 34 người được lực lượng chức năng cứu hộ và đưa vào bờ an toàn.

Đọc thêm
U23 Việt Nam thắng ấn tượng U23 Lào

U23 Việt Nam thắng ấn tượng U23 Lào

20 Tháng 07, 2025

U23 Việt Nam ra quân thuận lợi ở U23 Đông Nam Á với chiến thắng cách biệt trước U23 Lào.

Bộ GDĐT dự kiến công bố bảng phân vị điểm thi các tổ hợp xét tuyển ngày 21/7

Bộ GDĐT dự kiến công bố bảng phân vị điểm thi các tổ hợp xét tuyển ngày 21/7

19 Tháng 07, 2025

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) dự kiến sẽ công bố bách phân vị 5 tổ hợp truyền thống, gồm A00, A01, B00, C00,...

Argentina và Tây Ban Nha chốt lịch đá chung kết liên lục địa

Argentina và Tây Ban Nha chốt lịch đá chung kết liên lục địa

19 Tháng 07, 2025

Đội tuyển Tây Ban Nha và Argentina đang xúc tiến tổ chức trận chung kết liên lục địa Finalissima trước thềm World Cup 2026.

Khi cơn sốt Ukraine đã qua

Khi cơn sốt Ukraine đã qua

19 Tháng 07, 2025

Bất chấp những tuyên bố của ông Trump về việc ủng hộ Ukraine, các nhà đầu tư đã khẳng định họ sẽ không đầu tư...

Điểm danh 6 bộ phim chữa lành Hàn Quốc xoa dịu trái tim người xem

Điểm danh 6 bộ phim chữa lành Hàn Quốc xoa dịu trái tim người xem

19 Tháng 07, 2025

Dù bạn đang cuộn tròn trong chăn hay tìm kiếm cảm giác chữa lành, những bộ phim này sẽ mang đến sự thoải mái theo...

Lo học sinh sa sút tinh thần, nhiều nước mạnh tay cấm điện thoại ở trường

Lo học sinh sa sút tinh thần, nhiều nước mạnh tay cấm điện thoại ở trường

19 Tháng 07, 2025

Làn sóng kêu gọi cấm điện thoại trong lớp học đang lan rộng ở nhiều quốc gia, đặc biệt là tại châu Âu, trước lo...

Huấn luyện viên bơi lội đẹp trai, 6 múi khiến các bà mẹ “đổ xô” đi đăng ký học

Huấn luyện viên bơi lội đẹp trai, 6 múi khiến các bà mẹ “đổ xô” đi đăng ký học

19 Tháng 07, 2025

Một huấn luyện viên bơi trẻ tuổi ở miền Đông Trung Quốc đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội nhờ ngoại hình...

Tịch thu tài sản của Nga, Mỹ và EU lãnh đủ hậu quả

Tịch thu tài sản của Nga, Mỹ và EU lãnh đủ hậu quả

19 Tháng 07, 2025

Công ty định cư Euroclear có trụ sở tại Bỉ đã cảnh báo rằng kế hoạch chuyển tài sản có chủ quyền của Nga bị...

Ca sĩ Tuấn Hưng bất ngờ xuống tóc

Ca sĩ Tuấn Hưng bất ngờ xuống tóc

19 Tháng 07, 2025

Ca sĩ Tuấn Hưng đã bất ngờ xuống tóc trên đỉnh Yên Tử vào sáng nay (18/7) để cầu nguyện cho mẹ đang bị ốm...

NATO đe dọa Kaliningrad, Nga cảnh báo sẽ có biện pháp tự vệ cần thiết

NATO đe dọa Kaliningrad, Nga cảnh báo sẽ có biện pháp tự vệ cần thiết

19 Tháng 07, 2025

Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov gọi tuyên bố của Tư lệnh lực lượng lục quân NATO Christopher Donahue về tỉnh Kaliningrad là hành...

HLV Malaysia nói điều bất ngờ khi đội nhà bỏ giải

HLV Malaysia nói điều bất ngờ khi đội nhà bỏ giải

19 Tháng 07, 2025

HLV Peter Cklamovski đã lên tiếng ủng hộ quyết định của Liên đoàn bóng đá Malaysia (FAM) về việc bỏ giải vô địch Trung Á....

HLV Nhật Bản chỉ ra hạn chế của cầu thủ Việt Nam

HLV Nhật Bản chỉ ra hạn chế của cầu thủ Việt Nam

18 Tháng 07, 2025

Huấn luyện viên Teguramori Makoto của câu lạc bộ Hà Nội chỉ ra hạn chế cố hữu của các cầu thủ Việt Nam.

Lừa đảo gần 18 tỷ đồng bằng cách dụ góp vốn đầu tư đất

Lừa đảo gần 18 tỷ đồng bằng cách dụ góp vốn đầu tư đất

18 Tháng 07, 2025

Lê Thị Nguyệt bị bắt tạm giam vì lừa 11 người góp vốn đầu tư đất, chiếm đoạt gần 18 tỷ đồng với lời hứa...

Tối hậu thư của ông Trump hoá ra lại là cơ hội của ông Putin

Tối hậu thư của ông Trump hoá ra lại là cơ hội của ông Putin

18 Tháng 07, 2025

Việc Tổng thống Mỹ Donald Trump đặt ra thời hạn trong 50 ngày trước khi có thể áp đặt lệnh trừng phạt thứ cấp đối...

1.02272 sec| 2315.352 kb