Tư vấn: Ho có đờm làm sao hết?

BS Hoàng Hậu |

Sức khỏe

| 17/12/2024 07:36

Ho có đờm không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày nếu không được xử lý kịp thời. Tìm hiểu ho có đờm làm sao hết để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.

Tìm hiểu ho có đờm làm sao hết

MỤC LỤC:

Ho có đờm là gì?

Ho có đờm làm sao hết?

Ho có đờm là gì?

Đờm (một số nơi gọi là đàm) là chất tiết của đường hô hấp. Chất tiết này được tiết từ khí quản, phế quản, các xoang hàm trán, các hốc mũi và họng. Chúng bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ và cả vi khuẩn, virus xâm nhập từ đường hô hấp trên. Thông thường, đờm sẽ được nuốt hoặc chảy qua thực quản rồi đào thải ra khỏi cơ thể theo đường tiêu hóa.

Trong một số trường hợp, lượng đờm quá nhiều nên khi đi qua cổ họng, chúng sẽ được đẩy ra ngoài bằng phản xạ ho. Tùy tình trạng bệnh cũng như cơ địa mỗi người mà đờm có đặc điểm (độ nhầy, đặc và màu sắc) khác nhau.

Ho có đờm làm sao hết?

Điều trị ho có đờm cần tập trung vào việc làm loãng đờm, giảm ho và giải quyết nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Dùng thuốc long đờm

Các loại thuốc long đờm hoặc thuốc giảm ho có thể giúp làm sạch đờm trong đường hô hấp. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng.

Chữa trị nguyên nhân gốc rễ

Nếu ho có đờm do viêm nhiễm hoặc bệnh lý như viêm phế quản, viêm phổi, bạn cần điều trị bằng thuốc kháng sinh hoặc thuốc đặc trị theo chỉ định của bác sĩ.

Súc miệng với nước muối

Sử dụng nước muối để súc miệng mỗi ngày giúp tiêu đờm hiệu quả. Vì chúng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn có trong khoang miệng và cổ họng. Từ đó, hạn chế viêm nhiễm và giảm sinh đờm, đồng thời làm giảm cảm giác khô rát, ngứa ở cổ họng.

Người bệnh có thể hoà một lượng muối nhất định vào cốc nước ấm chuẩn bị để súc miệng. Khi súc miệng nên ngửa đầu ra phía sau để nước muối có thể tiếp xúc với niêm mạc và khò nhẹ trong khoảng 30 giây, sau đó nhổ ra và tiếp tục lặp tại 2,3 lần. Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao hơn, khắc phục tình trạng nhiều đờm tích tụ trong cổ họng.

Sử dụng nước muối để súc miệng mỗi ngày giúp tiêu đờm

Uống nhiều nước ấm

Uống nước ấm là một trong những cách trị ho có đờm cho người lớn hiệu quả, đơn giản mà không nên bỏ qua. Uống nước ấm có tác dụng làm loãng đờm, nhờ đó tình trạng đờm đặc được cải thiện.

Ngoài uống nhiều nước ấm, có thể uống nước ép hoa quả giúp bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nên hạn chế uống trà, các loại đồ uống có cồn, caffein,...

Xông hơi

Khi hơi nóng đi vào bằng đường thở khi xông hơi sẽ giúp loãng đờm. Đây là một cách trị ho có đờm cho người lớn hiệu quả mà người bệnh có thể thực hiện tại nhà bằng cách tắm xông hơi toàn thân với nước nóng. Hoặc cũng có thể làm tan đờm bằng cách chuẩn bị một chậu nước sôi to, sau đó trùm kín đầu bằng khăn và xông hơi trong khoảng 10 phút.

Làm ẩm không khí

Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí hoặc máy phun sương trong nhà để tạo độ ẩm cũng có thể làm loãng đờm bám trên đường hô hấp. Những máy tạo độ ẩm không khí đều an toàn với sức khỏe. Hãy vệ sinh và thay nước hàng ngày theo sự hướng dẫn của nhà sản xuất để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên

Có một số nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tiêu đờm, giảm ho như:

- Chanh: Cắt chanh thành lát mỏng rồi trộn với muối, sau đó ngậm hàng ngày. Hoặc cũng có thể pha nước ấm với chanh và mật ong. Vitamin C trong chanh giúp nâng cao sức đề kháng, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, làm dịu cổ họng và giảm đờm đáng kể.

- Gừng: Đây là một nguyên liệu vừa có tác dụng ôn ấm cơ thể vừa có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm giúp giảm nhiễm trùng, viêm hầu họng, loãng đờm nhanh chóng. Bạn có thể thêm gừng vào các món ăn hoặc pha trà gừng để uống hàng ngày.

- Nghệ: Dùng bột nghệ pha cùng sữa nóng hoặc nước ấm để uống vào buổi sáng, tối sẽ giúp chống viêm, kháng khuẩn, loại bỏ chất nhầy và cải thiện tình trạng ho đờm hiệu quả

- Nước ép củ cải trắng: Theo Đông y, củ cải trắng có vị cay, tính mát, khi nấu chín có vị ngọt, tính bình, quy kinh phế và vị, nó có công dụng chữa một số bệnh đường hô hấp rất tốt đặc biệt giúp chống viêm, giảm ho, tiêu đờm trong trường hợp ho có đờm kéo dài.

Giảm ngứa họng, ho với xịt họng từ thảo dược

Để giảm ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, bạn có thể sử dụng dung dịch xịt họng chiết xuất từ thảo dược (xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào).

Dung dịch có tác dụng tại chỗ, khi xịt vào cổ họng, sẽ giúp hỗ trợ giảm ho, bạn có thể tham khảo sử dụng.

Dung dịch xịt họng từ thảo dược có sản phẩm dành riêng cho trẻ em và người lớn, bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc.

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Tư vấn: Ho có đờm làm sao hết? Nếu xịt đúng cách thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút
Nếu không xin gọi hotline 1800.6689 để được tư vấn cách dùng chính xác
Hỗ trợ:
Giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản
Thành phần:
Xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào.
Phụ liệu: natri benzoate, menthol, aspartam, glycerin, xylitol, nước tinh khiết.
Công dụng:
Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Cách sử dụng:
Lắc kỹ trước khi dùng.
- Xịt vào họng ngày ít nhất 7 lần, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt.
- Nếu ho nhiều, lâu ngày: Xịt vào họng mỗi khi ngứa họng, sắp ho, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Có thể xịt nhiều lần, từ 10 đến 15 lần/ ngày.
Chú ý:
- Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như sau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm.
- Xịt Họng Nhất Nhất thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút, nếu không xin gọi hotline để được tư vấn cách dùng cho hiệu quả.
Chống chỉ định:
Không dùng cho người mẫn cảm với các thành phần của dung dịch.
Cảnh báo, thận trọng:
Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi.
Tác động bất lợi tiềm ẩn:
Không được sử dụng sản phẩm đã hết hạn sử dụng.
Quy cách đóng gói:
Hộp 1 chai x 10ml, 20ml.
Bảo quản:
Nơi khô (dưới 30°C), tránh ánh sáng mặt trời.
Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất

Xuất xứ: Việt Nam
Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337