Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả

Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Cảm lạnh là chứng viêm mũi họng cấp tính phổ biến nhất trên thế giới. Tuy triệu chứng cảm lạnh không nghiêm trọng, nhưng nếu không chăm sóc và xử lý kịp thời sẽ gây phiền toái cho người mắc phải.

Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Cảm lạnh là chứng bệnh thông thường, rất phổ biến
 
Bạn có thể bị cảm lạnh vào bất cứ mùa nào trong năm. Mùa thu và mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh là mùa cảm lạnh phổ biến hơn cả. Các đợt thay đổi thời tiết, số ca nhiễm cảm lạnh cũng tăng lên đột biến. 
 
Thông thường bệnh này sẽ kéo dài vài ngày đến một tuần nếu được chăm sóc đúng cách.

Nguyên nhân gây cảm lạnh

Virus là nguyên nhân hàng đầu gây cảm lạnh. Hiện nay có nhiều chủng virus gây cảm lạnh, phổ biến nhất là Rhinovirus. Virus dễ dàng lây lan khi tiếp xúc qua giọt bắn từ mũi hoặc miệng của người nhiễm bệnh. Ngoài ra, virus cũng có thể tồn tại trên các bề mặt do dịch mũi họng của người bệnh lưu lại khi tiếp xúc. Chính vì vậy, dù không tiếp xúc trực tiếp với người bị cảm, bạn vẫn có thể bị nhiễm bệnh. 
 
Các yếu tố thuận lợi cho sự lây lan của virus bao gồm:
 
- Hệ miễn dịch suy yếu là điều kiện thuận lợi cho virus xâm nhập và nhân lên. 
- Tiếp xúc với người mắc cảm lạnh có thể khiến bạn vô tình tiếp xúc với virus qua nước bọt và dịch mũi họng của người bệnh.
- thay đổi đột ngột hoặc khi quá lạnh và khô cũng khiến cơ thể chưa kịp thích ứng và trở nên nhạy cảm với các tác nhân, trong đó có virus gây bệnh cảm. 
 
Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Rhinovirus là nguyên nhân chủ yếu gây cảm lạnh

Nhận biết triệu chứng của cảm lạnh

Triệu chứng của cảm lạnh ở mỗi người có thể không giống nhau, nhưng phổ biến nhất thường gồm:
 
- Nghẹt mũi: Tăng tiết dịch mũi là cách hàng rào miễn dịch phản ứng lại để bảo vệ cơ thể. Niêm mạc mũi sưng to và tăng tiết dịch gây ra tình trạng nghẹt mũi. Đây là triệu chứng thường gặp và gây khó chịu nhất của cảm lạnh. 
- Hắt hơi: Niêm mạc mũi bị kích thích gây hắt hơi liên tục. Đây cũng là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các dị vật và virus xâm nhập qua đường mũi. 
- Sưng và đau họng: Viêm nhiễm và kích ứng niêm mạc trong họng gây tình trạng sựng và đau rát họng. 
- Sốt nhẹ: Một số người có thể bị sốt nhẹ.
- Mệt mỏi: Cơ thể trở nên yếu và dễ mệt mỏi, đau nhức cơ toàn thân. Người bệnh có xu hướng muốn nghỉ ngơi nhiều do ngạt mũi khó thở và cơ đau mỏi. 
 
Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Các triệu chứng phổ biến của cảm

Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân bị cảm lạnh

Cảm lạnh có thể tự khỏi sau 1- 2 tuần mà không cần sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu chăm sóc tốt và sử dụng một số thuốc thảo dược để can thiệp sớm có thể giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh và rút ngắn thời gian phục hồi cho người bệnh. 
 
1. Nghỉ ngơi
 
Nghỉ ngơi giúp người bệnh dễ chịu và giúp hồi phục nhanh hơn. Nên kê cao gối và nằm nghiêng để dễ thở hơn khi bị ngạt mũi do cảm gây ra. 
 
2. Uống nhiều nước
 
Uống nhiều nước sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, giảm cảm giác háo nước, giảm khô mũi họng. 
 
3. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
 
Dù mệt mỏi, hãy ăn uống đủ chất. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường miễn dịch, từ đó hỗ trợ giảm triệu chứng và rút ngắn thời gian bệnh. 
 
4. Vận động nhẹ nhàng
 
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đẩy đủ, việc tập luyện nhẹ nhàng cũng giúp cơ thể làm việc hiệu quả hơn.
 
5. Sử dụng thảo dược giải cảm
 
Các thảo dược tự nhiên có làm ấm, phát tán phong hàn giúp đẩy lùi bệnh cảm tốt hơn. 
 
Một số loại thảo dược giải cảm thường được dùng là: 
 
Tía tô, hành lá 
 
Hành và tía tô là 2 thảo dược tự nhiên giúp giải biểu, phát tán phong hàn giúp hỗ trợ đẩy lùi bệnh cảm. Ngoài ra, tía tô còn có tính kháng viêm giúp giảm triệu chứng sưng đau rát tại mũi họng, giúp bệnh nhân dễ chịu hơn.  
 
Có thể nấu cháo hành tía tô, thêm chút thịt nạc băm để giải cảm. Nên ăn cháo khi còn nóng để ra mồ hôi, phát huy tác dụng tốt.
 
Gừng
 
Gừng có chứa gingerol và shogaol có tác dụng trị cảm, thông mũi hiệu quả. Gừng cũng có tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp giảm viêm họng nhanh chóng. 
 
Có thể cho thêm gừng vào cháo, hoặc pha trà gừng nóng. Có thể cho thêm chút mật ong vào trà gừng để tăng thêm tác dụng. 
 
Các loại lá xông 
 
Xông hơi bằng một số loại thảo dược là biện pháp giải cảm được nhiều người áp dụng. Một số loại dược liệu được sử dụng trong bài thuốc xông gồm tía tô, sả chanh, kinh giới, ngải cứu, bưởi, cúc đại bi… Nồi nước xông giúp ra mồ hôi, sát trùng đường hô hấp. Lưu ý, sau khi xông cần lau khô người để tránh nhiễm lạnh trở lại.
 
Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Xông lá giải cảm là biện pháp được nhiều người áp dụng
 
Bài thuốc giải cảm cổ phương
 
Đông y có bài thuốc giải cảm hiệu quả, với thành phần gồm các dược liệu có tác dụng phát tán phong hàn như Cam thảo, Hương phụ, Phòng phong, Sinh khương, Tía tô, Trần bì, Kinh giới, Mạn kinh tử, Tần giao, Xuyên khung…
 
Bài thuốc là sự kết hợp hoàn hảo của các dược liệu giúp giảm các triệu chứng của cảm như hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, đau mỏi cơ, sốt nhẹ, người mệt mỏi… Không những giảm triệu chứng, bài thuốc còn giúp người bệnh nhanh hồi phục. 
 
Hiện nay, bài thuốc giải cảm này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO thành dạng viên nén tiện dụng. 
 
Thuốc Giải Cảm Đông y dạng viên nén hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
 

Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quảSản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO

GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định: Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hết cửa dự World Cup, Indonesia bị Malaysia vượt mặt
14 Tháng 10, 2025

Lỡ hẹn với tấm vé dự World Cup 2026, Indonesia mất luôn vị trí top 3 Đông Nam Á vào tay đội tuyển Malaysia.

Đọc thêm
Bất ngờ giá vé chợ đen trận Nepal – Việt Nam

Bất ngờ giá vé chợ đen trận Nepal – Việt Nam

13 Tháng 10, 2025

Giá vé chợ đen trận lượt về giữa tuyển Việt Nam và Nepal không đẩy lên quá cao như những trận đấu trước đây.

Tạm giữ người đàn ông 2 lần đốt rác trên tầng thượng làm cháy nhà hàng xóm

Tạm giữ người đàn ông 2 lần đốt rác trên tầng thượng làm cháy nhà hàng xóm

13 Tháng 10, 2025

Hoàng Công Sơn bị Công an TP Hà Nội tạm giữ sau khi 2 lần đốt rác trên tầng thượng, khiến lửa bùng phát, cháy...

Phương Oanh có động thái mới gây chú ý

Phương Oanh có động thái mới gây chú ý

13 Tháng 10, 2025

Tối 11/10, diễn viên Phương Oanh – vợ Shark Bình – gây chú ý khi bất ngờ đăng tải một dòng trạng thái mới trên...

Trung Quốc cảnh báo trả đũa các tối hậu thư thuế quan của Mỹ

Trung Quốc cảnh báo trả đũa các tối hậu thư thuế quan của Mỹ

13 Tháng 10, 2025

Bắc Kinh đã tuyên bố rõ ràng rằng họ sẽ không nhượng bộ trước những lời đe dọa áp thuế mới nhất của Washington, đồng...

Bóng đá Việt Nam có sự thay đổi đột phá

Bóng đá Việt Nam có sự thay đổi đột phá

12 Tháng 10, 2025

Bóng đá Việt Nam vừa đưa ra một cải cách mang tính đột phá, nhận được sự đồng tình ủng hộ của giới chuyên môn...

Bắt nhóm đối tượng chèo thuyền trộm tài sản của người dân chạy lũ ở Nghệ An

Bắt nhóm đối tượng chèo thuyền trộm tài sản của người dân chạy lũ ở Nghệ An

12 Tháng 10, 2025

Nước dâng cao, người dân cuống cuồng chạy lũ. Lợi dụng điều này, nhóm đối tượng ở xã Tân Phú, tỉnh Nghệ An chèo thuyền...

Dự báo thời tiết 12/10: Nhiều khu vực trên cả nước xuất hiện mưa rào và dông

Dự báo thời tiết 12/10: Nhiều khu vực trên cả nước xuất hiện mưa rào và dông

12 Tháng 10, 2025

Dự báo thời tiết ngày 12/10, nhiều khu vực trên cả nước có mưa rào và dông. Trong mưa dông khả năng có lốc, sét,...

B Ray có gì để tuyên bố sẽ là quán quân Anh trai say hi mùa 2?

B Ray có gì để tuyên bố sẽ là quán quân Anh trai say hi mùa 2?

12 Tháng 10, 2025

Hơn một lần B Ray nói, nam rapper đến với "Anh trai say hi" mùa 2 là để trở thành quán quân.

Mỹ sẽ mất tất cả trong cuộc chiến với Nga

Mỹ sẽ mất tất cả trong cuộc chiến với Nga

12 Tháng 10, 2025

Trung tá đã nghỉ hưu của Quân đội Mỹ Daniel Davis phát biểu với blogger Rachel Blevins trên kênh YouTube của cô rằng phương Tây...

Angelina Jolie từng vay tiền Brad Pitt sau ly hôn

Angelina Jolie từng vay tiền Brad Pitt sau ly hôn

11 Tháng 10, 2025

Minh tinh Angelina Jolie tiết lộ từng rơi vào tình trạng tài chính khó khăn, buộc phải vay tiền Brad Pitt sau khi ly hôn....

Công an Hưng Yên khởi tố 'nữ quái' lừa mua đất ruộng, chiếm đoạt hơn 3,5 tỷ đồng

Công an Hưng Yên khởi tố 'nữ quái' lừa mua đất ruộng, chiếm đoạt hơn 3,5 tỷ đồng

11 Tháng 10, 2025

Lợi dụng quen biết, Trần Thị Huyền đưa ra thông tin gian dối về khu ruộng lừa nạn nhân đưa tiền nhờ mua hộ, chiếm...

Ông Kim Jong-un tuyên bố ủng hộ Nga giải quyết tận gốc cuộc chiến Ukraine và bảo vệ toàn vẹn lãnh thổ

Ông Kim Jong-un tuyên bố ủng hộ Nga giải quyết tận gốc cuộc chiến Ukraine và bảo vệ toàn vẹn lãnh thổ

11 Tháng 10, 2025

Lập trường của Bình Nhưỡng về vấn đề Ukraine vẫn rõ ràng và nhất quán: Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un tuyên bố nước...

Cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên: Nước rút, các phương tiện lưu thông bình thường

Cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên: Nước rút, các phương tiện lưu thông bình thường

11 Tháng 10, 2025

Sáng ngày 11/10, Cục Đường bộ Việt Nam thông tin về tình hình ngập nước trên cao tốc Hà Nội- Thái Nguyên, các phương tiện...

Vì sao tái đấu ĐT Nepal trên sân Thống Nhất, ĐT Việt Nam được tính là... đội khách?

Vì sao tái đấu ĐT Nepal trên sân Thống Nhất, ĐT Việt Nam được tính là... đội khách?

11 Tháng 10, 2025

Dù được chơi trên sân nhà Thống Nhất, ĐT Việt Nam vẫn được tính là đội khách trong trận lượt về gặp ĐT Nepal ở...

1.02295 sec| 2323.555 kb