Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả

Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Cảm lạnh là chứng viêm mũi họng cấp tính phổ biến nhất trên thế giới. Tuy triệu chứng cảm lạnh không nghiêm trọng, nhưng nếu không chăm sóc và xử lý kịp thời sẽ gây phiền toái cho người mắc phải.

Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Cảm lạnh là chứng bệnh thông thường, rất phổ biến
 
Bạn có thể bị cảm lạnh vào bất cứ mùa nào trong năm. Mùa thu và mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh là mùa cảm lạnh phổ biến hơn cả. Các đợt thay đổi thời tiết, số ca nhiễm cảm lạnh cũng tăng lên đột biến. 
 
Thông thường bệnh này sẽ kéo dài vài ngày đến một tuần nếu được chăm sóc đúng cách.

Nguyên nhân gây cảm lạnh

Virus là nguyên nhân hàng đầu gây cảm lạnh. Hiện nay có nhiều chủng virus gây cảm lạnh, phổ biến nhất là Rhinovirus. Virus dễ dàng lây lan khi tiếp xúc qua giọt bắn từ mũi hoặc miệng của người nhiễm bệnh. Ngoài ra, virus cũng có thể tồn tại trên các bề mặt do dịch mũi họng của người bệnh lưu lại khi tiếp xúc. Chính vì vậy, dù không tiếp xúc trực tiếp với người bị cảm, bạn vẫn có thể bị nhiễm bệnh. 
 
Các yếu tố thuận lợi cho sự lây lan của virus bao gồm:
 
- Hệ miễn dịch suy yếu là điều kiện thuận lợi cho virus xâm nhập và nhân lên. 
- Tiếp xúc với người mắc cảm lạnh có thể khiến bạn vô tình tiếp xúc với virus qua nước bọt và dịch mũi họng của người bệnh.
- thay đổi đột ngột hoặc khi quá lạnh và khô cũng khiến cơ thể chưa kịp thích ứng và trở nên nhạy cảm với các tác nhân, trong đó có virus gây bệnh cảm. 
 
Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Rhinovirus là nguyên nhân chủ yếu gây cảm lạnh

Nhận biết triệu chứng của cảm lạnh

Triệu chứng của cảm lạnh ở mỗi người có thể không giống nhau, nhưng phổ biến nhất thường gồm:
 
- Nghẹt mũi: Tăng tiết dịch mũi là cách hàng rào miễn dịch phản ứng lại để bảo vệ cơ thể. Niêm mạc mũi sưng to và tăng tiết dịch gây ra tình trạng nghẹt mũi. Đây là triệu chứng thường gặp và gây khó chịu nhất của cảm lạnh. 
- Hắt hơi: Niêm mạc mũi bị kích thích gây hắt hơi liên tục. Đây cũng là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các dị vật và virus xâm nhập qua đường mũi. 
- Sưng và đau họng: Viêm nhiễm và kích ứng niêm mạc trong họng gây tình trạng sựng và đau rát họng. 
- Sốt nhẹ: Một số người có thể bị sốt nhẹ.
- Mệt mỏi: Cơ thể trở nên yếu và dễ mệt mỏi, đau nhức cơ toàn thân. Người bệnh có xu hướng muốn nghỉ ngơi nhiều do ngạt mũi khó thở và cơ đau mỏi. 
 
Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Các triệu chứng phổ biến của cảm

Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân bị cảm lạnh

Cảm lạnh có thể tự khỏi sau 1- 2 tuần mà không cần sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu chăm sóc tốt và sử dụng một số thuốc thảo dược để can thiệp sớm có thể giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh và rút ngắn thời gian phục hồi cho người bệnh. 
 
1. Nghỉ ngơi
 
Nghỉ ngơi giúp người bệnh dễ chịu và giúp hồi phục nhanh hơn. Nên kê cao gối và nằm nghiêng để dễ thở hơn khi bị ngạt mũi do cảm gây ra. 
 
2. Uống nhiều nước
 
Uống nhiều nước sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, giảm cảm giác háo nước, giảm khô mũi họng. 
 
3. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
 
Dù mệt mỏi, hãy ăn uống đủ chất. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường miễn dịch, từ đó hỗ trợ giảm triệu chứng và rút ngắn thời gian bệnh. 
 
4. Vận động nhẹ nhàng
 
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đẩy đủ, việc tập luyện nhẹ nhàng cũng giúp cơ thể làm việc hiệu quả hơn.
 
5. Sử dụng thảo dược giải cảm
 
Các thảo dược tự nhiên có làm ấm, phát tán phong hàn giúp đẩy lùi bệnh cảm tốt hơn. 
 
Một số loại thảo dược giải cảm thường được dùng là: 
 
Tía tô, hành lá 
 
Hành và tía tô là 2 thảo dược tự nhiên giúp giải biểu, phát tán phong hàn giúp hỗ trợ đẩy lùi bệnh cảm. Ngoài ra, tía tô còn có tính kháng viêm giúp giảm triệu chứng sưng đau rát tại mũi họng, giúp bệnh nhân dễ chịu hơn.  
 
Có thể nấu cháo hành tía tô, thêm chút thịt nạc băm để giải cảm. Nên ăn cháo khi còn nóng để ra mồ hôi, phát huy tác dụng tốt.
 
Gừng
 
Gừng có chứa gingerol và shogaol có tác dụng trị cảm, thông mũi hiệu quả. Gừng cũng có tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp giảm viêm họng nhanh chóng. 
 
Có thể cho thêm gừng vào cháo, hoặc pha trà gừng nóng. Có thể cho thêm chút mật ong vào trà gừng để tăng thêm tác dụng. 
 
Các loại lá xông 
 
Xông hơi bằng một số loại thảo dược là biện pháp giải cảm được nhiều người áp dụng. Một số loại dược liệu được sử dụng trong bài thuốc xông gồm tía tô, sả chanh, kinh giới, ngải cứu, bưởi, cúc đại bi… Nồi nước xông giúp ra mồ hôi, sát trùng đường hô hấp. Lưu ý, sau khi xông cần lau khô người để tránh nhiễm lạnh trở lại.
 
Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Xông lá giải cảm là biện pháp được nhiều người áp dụng
 
Bài thuốc giải cảm cổ phương
 
Đông y có bài thuốc giải cảm hiệu quả, với thành phần gồm các dược liệu có tác dụng phát tán phong hàn như Cam thảo, Hương phụ, Phòng phong, Sinh khương, Tía tô, Trần bì, Kinh giới, Mạn kinh tử, Tần giao, Xuyên khung…
 
Bài thuốc là sự kết hợp hoàn hảo của các dược liệu giúp giảm các triệu chứng của cảm như hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, đau mỏi cơ, sốt nhẹ, người mệt mỏi… Không những giảm triệu chứng, bài thuốc còn giúp người bệnh nhanh hồi phục. 
 
Hiện nay, bài thuốc giải cảm này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO thành dạng viên nén tiện dụng. 
 
Thuốc Giải Cảm Đông y dạng viên nén hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
 

Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quảSản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO

GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định: Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
200 chuyên gia của 30 nước vạch kế hoạch đưa quân đến Ukraine

200 chuyên gia của 30 nước vạch kế hoạch đưa quân đến Ukraine

22-10-2025 11:48

Theo giới lãnh đạo Anh, 200 chuyên gia quân sự từ hơn 30 quốc gia đang xây dựng các kế hoạch chi tiết để triển khai lực lượng liên minh ở Ukraine.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
PSG làm được điều chưa từng có ở đấu trường Champions League
22 Tháng 10, 2025

PSG thiết lập kỷ lục ghi bàn chưa từng có khi đánh bại Bayer Leverkusen 7-2 ở lượt trận thứ ba vòng loại Champions League.

Đọc thêm
Ông Trump ra tối hậu thư cho Ấn Độ, ép New Delhi quay lưng với Nga

Ông Trump ra tối hậu thư cho Ấn Độ, ép New Delhi quay lưng với Nga

22 Tháng 10, 2025

Tổng thống Donald Trump cảnh báo rằng Mỹ sẽ duy trì mức thuế quan "khổng lồ" đối với Ấn Độ nếu New Delhi tiếp tục...

Nạn bắt nạt công sở làm chao đảo Hàn Quốc

Nạn bắt nạt công sở làm chao đảo Hàn Quốc

22 Tháng 10, 2025

Nhiều nhân viên văn phòng tại Hàn Quốc chịu đựng tình trạng quấy rối và lạm quyền kéo dài, dẫn đến hậu quả tâm lý...

HLV của U22 Malaysia nói gì khi chung bảng với U22 Việt Nam?

HLV của U22 Malaysia nói gì khi chung bảng với U22 Việt Nam?

21 Tháng 10, 2025

Sau lễ bốc thăm SEA Games 33, HLV Nafuzi Zain của U22 Malaysia đã có những chia sẻ khi đội bóng của ông nằm cùng...

BLACKPINK chính thức quay MV mới, sẵn sàng cho màn trở lại bùng nổ

BLACKPINK chính thức quay MV mới, sẵn sàng cho màn trở lại bùng nổ

21 Tháng 10, 2025

Thông tin này lập tức thu hút sự chú ý mạnh mẽ của cộng đồng BLINK (tên fandom của BLACKPINK) và truyền thông quốc tế....

Châu Âu 'phải chuyển sang chế độ chiến tranh để ngăn chặn Nga'

Châu Âu 'phải chuyển sang chế độ chiến tranh để ngăn chặn Nga'

21 Tháng 10, 2025

Bộ trưởng Quốc phòng Thụy Điển Pål Jonson tin rằng việc Nga tăng cường các hoạt động hỗn hợp đòi hỏi các quốc gia châu...

Nhà Beckham bị điều tra

Nhà Beckham bị điều tra

20 Tháng 10, 2025

Nhà Beckham đang bị cảnh sát điều tra vì nghi ngờ vi phạm thỏa thuận khi xây dựng khu bãi cát rộng khoảng 1.000 foot...

Thanh niên Hàn Quốc liều lĩnh gia nhập đường dây lừa đảo tại Campuchia vì tiền

Thanh niên Hàn Quốc liều lĩnh gia nhập đường dây lừa đảo tại Campuchia vì tiền

20 Tháng 10, 2025

Nhiều thanh niên Hàn Quốc chấp nhận rủi ro phạm pháp, thậm chí bị bắt cóc, để tham gia các tổ chức lừa đảo tại...

Ông Zelensky tuyên bố chiến tranh Ukraine có thể sắp kết thúc

Ông Zelensky tuyên bố chiến tranh Ukraine có thể sắp kết thúc

20 Tháng 10, 2025

Gặp gỡ báo chí ngày 19/10, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky ám chỉ chiến tranh có thể sắp kết thúc, đồng thời đệ trình dự...

TP Hồ Chí Minh công bố 3 môn thi vào lớp 10 năm 2026-2027

TP Hồ Chí Minh công bố 3 môn thi vào lớp 10 năm 2026-2027

20 Tháng 10, 2025

TP Hồ Chí Minh hiện có gần 2,6 triệu học sinh và dự kiến sẽ tuyển sinh lớp 10 bằng 2 phương thức, thi tuyển...

Thêm 1 sao Brazil sắp có quốc tịch Việt Nam

Thêm 1 sao Brazil sắp có quốc tịch Việt Nam

20 Tháng 10, 2025

Trung vệ Brazil thi đấu ở V-League đang hoàn tất các thủ tục để chính thức nhập quốc tịch Việt Nam trong nửa đầu tháng...

Tỷ giá USD/VND hôm nay (20/10): Thị trường tự do lặng sóng

Tỷ giá USD/VND hôm nay (20/10): Thị trường tự do lặng sóng

20 Tháng 10, 2025

Tỷ giá USD/VND hôm nay (20/10) trong nước đồng loạt đi ngang. Các ngân hàng vẫn giữ giá bán ra ở mức trần được Ngân...

Ông Zelensky tuyên bố sẵn sàng tham gia cuộc gặp Putin - Trump tại Budapest

Ông Zelensky tuyên bố sẵn sàng tham gia cuộc gặp Putin - Trump tại Budapest

20 Tháng 10, 2025

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã bác bỏ khả năng chuyển giao thêm các vùng lãnh thổ chưa bị mất ở Donetsk cho Nga và...

Loạt lời chúc 20/10 cho cô giáo ngắn gọn, ý nghĩa nhất không thể bỏ qua

Loạt lời chúc 20/10 cho cô giáo ngắn gọn, ý nghĩa nhất không thể bỏ qua

20 Tháng 10, 2025

Dưới đây là những lời chúc 20/10 cho cô giáo ngắn gọn mà ý nghĩa, gửi đến những người đã lặng thầm “gieo chữ”, vun...

Diễn viên Việt Nam đầu tiên tranh giải thưởng Kim Chung

Diễn viên Việt Nam đầu tiên tranh giải thưởng Kim Chung

20 Tháng 10, 2025

Với vai nam chính trong phim Bác sĩ tha hương, Liên Bỉnh Phát đã trở thành người Việt Nam đầu tiên giành giải Nam chính...

0.80117 sec| 2315.555 kb