Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả

Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Cảm lạnh là chứng viêm mũi họng cấp tính phổ biến nhất trên thế giới. Tuy triệu chứng cảm lạnh không nghiêm trọng, nhưng nếu không chăm sóc và xử lý kịp thời sẽ gây phiền toái cho người mắc phải.

Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Cảm lạnh là chứng bệnh thông thường, rất phổ biến
 
Bạn có thể bị cảm lạnh vào bất cứ mùa nào trong năm. Mùa thu và mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh là mùa cảm lạnh phổ biến hơn cả. Các đợt thay đổi thời tiết, số ca nhiễm cảm lạnh cũng tăng lên đột biến. 
 
Thông thường bệnh này sẽ kéo dài vài ngày đến một tuần nếu được chăm sóc đúng cách.

Nguyên nhân gây cảm lạnh

Virus là nguyên nhân hàng đầu gây cảm lạnh. Hiện nay có nhiều chủng virus gây cảm lạnh, phổ biến nhất là Rhinovirus. Virus dễ dàng lây lan khi tiếp xúc qua giọt bắn từ mũi hoặc miệng của người nhiễm bệnh. Ngoài ra, virus cũng có thể tồn tại trên các bề mặt do dịch mũi họng của người bệnh lưu lại khi tiếp xúc. Chính vì vậy, dù không tiếp xúc trực tiếp với người bị cảm, bạn vẫn có thể bị nhiễm bệnh. 
 
Các yếu tố thuận lợi cho sự lây lan của virus bao gồm:
 
- Hệ miễn dịch suy yếu là điều kiện thuận lợi cho virus xâm nhập và nhân lên. 
- Tiếp xúc với người mắc cảm lạnh có thể khiến bạn vô tình tiếp xúc với virus qua nước bọt và dịch mũi họng của người bệnh.
- thay đổi đột ngột hoặc khi quá lạnh và khô cũng khiến cơ thể chưa kịp thích ứng và trở nên nhạy cảm với các tác nhân, trong đó có virus gây bệnh cảm. 
 
Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Rhinovirus là nguyên nhân chủ yếu gây cảm lạnh

Nhận biết triệu chứng của cảm lạnh

Triệu chứng của cảm lạnh ở mỗi người có thể không giống nhau, nhưng phổ biến nhất thường gồm:
 
- Nghẹt mũi: Tăng tiết dịch mũi là cách hàng rào miễn dịch phản ứng lại để bảo vệ cơ thể. Niêm mạc mũi sưng to và tăng tiết dịch gây ra tình trạng nghẹt mũi. Đây là triệu chứng thường gặp và gây khó chịu nhất của cảm lạnh. 
- Hắt hơi: Niêm mạc mũi bị kích thích gây hắt hơi liên tục. Đây cũng là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các dị vật và virus xâm nhập qua đường mũi. 
- Sưng và đau họng: Viêm nhiễm và kích ứng niêm mạc trong họng gây tình trạng sựng và đau rát họng. 
- Sốt nhẹ: Một số người có thể bị sốt nhẹ.
- Mệt mỏi: Cơ thể trở nên yếu và dễ mệt mỏi, đau nhức cơ toàn thân. Người bệnh có xu hướng muốn nghỉ ngơi nhiều do ngạt mũi khó thở và cơ đau mỏi. 
 
Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Các triệu chứng phổ biến của cảm

Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân bị cảm lạnh

Cảm lạnh có thể tự khỏi sau 1- 2 tuần mà không cần sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu chăm sóc tốt và sử dụng một số thuốc thảo dược để can thiệp sớm có thể giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh và rút ngắn thời gian phục hồi cho người bệnh. 
 
1. Nghỉ ngơi
 
Nghỉ ngơi giúp người bệnh dễ chịu và giúp hồi phục nhanh hơn. Nên kê cao gối và nằm nghiêng để dễ thở hơn khi bị ngạt mũi do cảm gây ra. 
 
2. Uống nhiều nước
 
Uống nhiều nước sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, giảm cảm giác háo nước, giảm khô mũi họng. 
 
3. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
 
Dù mệt mỏi, hãy ăn uống đủ chất. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường miễn dịch, từ đó hỗ trợ giảm triệu chứng và rút ngắn thời gian bệnh. 
 
4. Vận động nhẹ nhàng
 
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đẩy đủ, việc tập luyện nhẹ nhàng cũng giúp cơ thể làm việc hiệu quả hơn.
 
5. Sử dụng thảo dược giải cảm
 
Các thảo dược tự nhiên có làm ấm, phát tán phong hàn giúp đẩy lùi bệnh cảm tốt hơn. 
 
Một số loại thảo dược giải cảm thường được dùng là: 
 
Tía tô, hành lá 
 
Hành và tía tô là 2 thảo dược tự nhiên giúp giải biểu, phát tán phong hàn giúp hỗ trợ đẩy lùi bệnh cảm. Ngoài ra, tía tô còn có tính kháng viêm giúp giảm triệu chứng sưng đau rát tại mũi họng, giúp bệnh nhân dễ chịu hơn.  
 
Có thể nấu cháo hành tía tô, thêm chút thịt nạc băm để giải cảm. Nên ăn cháo khi còn nóng để ra mồ hôi, phát huy tác dụng tốt.
 
Gừng
 
Gừng có chứa gingerol và shogaol có tác dụng trị cảm, thông mũi hiệu quả. Gừng cũng có tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp giảm viêm họng nhanh chóng. 
 
Có thể cho thêm gừng vào cháo, hoặc pha trà gừng nóng. Có thể cho thêm chút mật ong vào trà gừng để tăng thêm tác dụng. 
 
Các loại lá xông 
 
Xông hơi bằng một số loại thảo dược là biện pháp giải cảm được nhiều người áp dụng. Một số loại dược liệu được sử dụng trong bài thuốc xông gồm tía tô, sả chanh, kinh giới, ngải cứu, bưởi, cúc đại bi… Nồi nước xông giúp ra mồ hôi, sát trùng đường hô hấp. Lưu ý, sau khi xông cần lau khô người để tránh nhiễm lạnh trở lại.
 
Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quả
Xông lá giải cảm là biện pháp được nhiều người áp dụng
 
Bài thuốc giải cảm cổ phương
 
Đông y có bài thuốc giải cảm hiệu quả, với thành phần gồm các dược liệu có tác dụng phát tán phong hàn như Cam thảo, Hương phụ, Phòng phong, Sinh khương, Tía tô, Trần bì, Kinh giới, Mạn kinh tử, Tần giao, Xuyên khung…
 
Bài thuốc là sự kết hợp hoàn hảo của các dược liệu giúp giảm các triệu chứng của cảm như hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, đau mỏi cơ, sốt nhẹ, người mệt mỏi… Không những giảm triệu chứng, bài thuốc còn giúp người bệnh nhanh hồi phục. 
 
Hiện nay, bài thuốc giải cảm này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO thành dạng viên nén tiện dụng. 
 
Thuốc Giải Cảm Đông y dạng viên nén hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
 

Tổng quan về bệnh cảm lạnh và cách chăm sóc hiệu quảSản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO

GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định: Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Nữ cảnh sát
02 Tháng 07, 2025

Thanh tra De Andrade thuộc Sở cảnh sát Hollywood, bang Florida thu hút sự chú ý lớn trên mạng xã hội Mỹ nhờ ngoại hình quyến rũ.

Đọc thêm
Mỹ rút khỏi Ukraine, trao ấn kiếm cho Nga

Mỹ rút khỏi Ukraine, trao ấn kiếm cho Nga

01 Tháng 07, 2025

Mỹ đang dần dần rút khỏi các tiến trình ở Ukraine, giúp cho Lực lượng Vũ trang Nga chiếm ưu thế tuyệt đối trước Quân...

Lưu Diệc Phi vắng mặt tại Bạch Ngọc Lan vì trượt Thị hậu?

Lưu Diệc Phi vắng mặt tại Bạch Ngọc Lan vì trượt Thị hậu?

01 Tháng 07, 2025

Tối 27/6, Lưu Diệc Phi gây chú ý khi bất ngờ vắng mặt tại lễ trao giải truyền hình danh giá Bạch Ngọc Lan.

Malaysia đón tin kém vui ở giải CAFA Cup 2025

Malaysia đón tin kém vui ở giải CAFA Cup 2025

01 Tháng 07, 2025

Đội tuyển Malaysia đặt kỳ vọng rất cao tại CAFA Cup song nguy cơ thiếu vắng nhiều ngôi sao ở giải đấu này.

Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10

Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10

30 Tháng 06, 2025

Hội đồng chấm thi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2025-2026 của TP Hà Nội đang hoàn thiện các...

Hành trình từ chiếc xe lăn đến giảng đường quốc tế của chàng trai tật nguyền

Hành trình từ chiếc xe lăn đến giảng đường quốc tế của chàng trai tật nguyền

30 Tháng 06, 2025

Vượt qua nhiều giới hạn về thể chất lẫn tinh thần, Nguyễn Tuấn Anh viết tiếp giấc mơ học thuật và hoàn thành chương trình...

Anh có kế hoạch tấn công Ukraine từ hai phía

Anh có kế hoạch tấn công Ukraine từ hai phía

30 Tháng 06, 2025

Nhiều người Anh, cả cánh hữu và cánh tả, đang có xu hướng từ bỏ sự ủng hộ dành cho Ukraine, tờ Telegraph viết.

Tiến Nguyễn liên tục có động thái đặc biệt, team Quang Linh Vlogs quay trở lại?

Tiến Nguyễn liên tục có động thái đặc biệt, team Quang Linh Vlogs quay trở lại?

30 Tháng 06, 2025

Những động thái đặc biệt của Tiến Nguyễn người em thân thiết Quang Linh Vlogs nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng...

Mở thêm lối vào ga T3 sân bay Tân Sơn Nhất để giảm kẹt xe đường Cộng Hòa

Mở thêm lối vào ga T3 sân bay Tân Sơn Nhất để giảm kẹt xe đường Cộng Hòa

30 Tháng 06, 2025

Trước tình trạng kẹt xe nghiêm trọng tại khu vực quanh sân bay Tân Sơn Nhất, TP.HCM đã triển khai phương án mở thêm đường...

"Sẽ không có sự nhượng bộ nào", Mỹ cảnh báo NATO về lá bài chủ chốt của Nga

30 Tháng 06, 2025

Những người phản đối Nga có thể đã quên mất quân bài chủ chốt của Nga dưới hình thức vũ khí hạt nhân trong nỗ...

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

30 Tháng 06, 2025

Công an tỉnh Phú Thọ khởi tố, bắt tạm giam Kế toán trường THCS Ngô Xá (huyện Cẩm Khê) chiếm đoạt tiền bảo hiểm y...

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

30 Tháng 06, 2025

Phần ba của loạt phim “Squid Game” ra mắt với kỳ vọng lớn từ khán giả, nhưng bị chê là thiếu kịch tính, nội dung...

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng...

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

0.80420 sec| 2316.898 kb