Tổng hợp những nguyên nhân thoái hóa khớp gối

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối thường gặp là gì?

MỤC LỤC:
Thoái hóa khớp gối là gì
Các nguyên nhân thoái hóa khớp gối
Phòng ngừa thoái hóa khớp gối
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng thuốc xương khớp Đông y

Thoái hóa khớp gối là gì

Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị bào mòn dần theo thời gian. Sụn khớp đóng vai trò như một lớp đệm giúp các xương cử động trơn tru. Khi sụn khớp bị tổn thương, các đầu xương cọ xát vào nhau, gây ra đau đớn, cứng khớp và hạn chế vận động.

Các nguyên nhân thoái hóa khớp gối

Tuổi tác

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa khớp gối. Theo thời gian, sụn khớp tự nhiên bị mòn đi và mất đi khả năng tái tạo. Điều này làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối, đặc biệt là ở người trên 50 tuổi.

Thừa cân và béo phì

Cân nặng quá mức tạo áp lực lớn lên các khớp gối. Mỗi kilogram trọng lượng cơ thể tăng lên có thể tạo ra áp lực gấp 3 – 4 lần lên khớp gối khi đi bộ. Điều này đẩy nhanh quá trình mài mòn sụn khớp và dẫn đến thoái hóa sớm.

Chấn thương khớp gối

Các chấn thương như gãy xương, rách dây chằng hoặc sụn chêm có thể làm thay đổi cơ học của khớp gối. Điều này dẫn đến phân bố lực không đều trên bề mặt khớp, gây ra tổn thương sụn khớp theo thời gian.

Yếu tố di truyền

Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa yếu tố di truyền và nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối. Một số gene có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chất lượng của sụn khớp, làm tăng khả năng phát triển bệnh.

Nghề nghiệp và hoạt động thể chất

Những công việc hoặc hoạt động đòi hỏi phải quỳ gối, ngồi xổm hoặc nâng vật nặng thường xuyên có thể làm tăng áp lực lên khớp gối. Điều này có thể dẫn đến thoái hóa sớm, đặc biệt nếu thực hiện trong thời gian dài.

Thoái hóa khớp gối thường do tuổi tác

Các bệnh lý viêm khớp khác

Một số bệnh lý viêm khớp như viêm khớp dạng thấp, gút, hoặc lupus ban đỏ hệ thống có thể gây tổn thương sụn khớp, dẫn đến thoái hóa khớp gối thứ phát.

Rối loạn chuyển hóa

Các rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của sụn khớp và tăng nguy cơ thoái hóa. Tình trạng kháng insulin có thể thúc đẩy quá trình viêm và phá hủy sụn khớp.

Thiếu vitamin D

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương và sụn khớp. Thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối, đặc biệt ở người cao tuổi.

Bất thường về cấu trúc

Một số bất thường bẩm sinh hoặc mắc phải về cấu trúc của khớp gối như chân vòng kiềng, chân chữ O có thể làm thay đổi sự phân bố lực trên khớp, dẫn đến thoái hóa sớm.

Lối sống ít vận động

Thiếu vận động có thể làm yếu các cơ xung quanh khớp gối, giảm khả năng hỗ trợ và bảo vệ khớp.

Điều này có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa.

Tác động của các nguyên nhân kết hợp

Trong nhiều trường hợp, thoái hóa khớp gối không chỉ do một nguyên nhân duy nhất mà là kết quả của sự kết hợp nhiều yếu tố.

Ví dụ, một người cao tuổi, thừa cân và có tiền sử chấn thương gối sẽ có nguy cơ phát triển thoái hóa khớp gối cao hơn nhiều so với người chỉ có một yếu tố nguy cơ.

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối rất đa dạng

Phòng ngừa thoái hóa khớp gối

Hiểu rõ các nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối giúp chúng ta có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả:

Duy trì cân nặng hợp lý
Tập thể dục đều đặn để tăng cường sức mạnh cơ
Tránh các hoạt động gây áp lực quá mức lên khớp gối
Bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi
Điều trị kịp thời các chấn thương khớp gối
Thay đổi tư thế làm việc để giảm áp lực lên khớp

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp các triệu chứng sau, nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời:

Đau khớp gối kéo dài hoặc tái phát
Cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu
Sưng hoặc biến dạng khớp gối
Hạn chế vận động khớp gối

Thoái hóa khớp gối gây ra nhiều triệu chứng khó chịu

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng thuốc xương khớp Đông y

Thoái hóa khớp gối là một bệnh khó điều trị. Việc sử dụng thuốc Tây y tuy có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác dụng không mong muốn. Do đó, xu hướng sử dụng thảo dược và thuốc Đông y để điều trị bệnh ngày càng phổ biến.

Thuốc xương khớp Đông y có thành phần từ Đương quy, Đỗ trọng, Cẩu tích, Đan sâm, Liên nhục, Tục đoạn, Thiên ma, Cốt toái bổ, Độc hoạt, Sinh địa, Uy linh tiên, Khương hoạt…

Không chỉ giúp trị các chứng phong tê thấp trong đó có thoái hóa khớp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại mà còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Hiện thuốc có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bệnh thoái hóa khớp gối có thể tham khảo sử dụng.