Tiêu chảy có nên uống sữa? Lời khuyên cho sức khỏe hệ tiêu hóa

Tiêu chảy có nên uống sữa? Lời khuyên cho sức khỏe hệ tiêu hóa
Một trong những câu hỏi mà nhiều người thắc mắc là "Tiêu chảy có nên uống sữa không?" Câu trả lời có thể khác nhau tùy vào từng trường hợp và tình trạng cụ thể. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Tiêu chảy có nên uống sữa? Lời khuyên cho sức khỏe hệ tiêu hóa

Tiêu chảy có nên uống sữa hay không?
 
MỤC LỤC 
Tiêu chảy và nguyên nhân gây tiêu chảy
Tiêu chảy có nên uống sữa?
Uống sữa khi bị tiêu chảy có thể gây ra vấn đề gì?
Trường hợp nào có thể uống sữa khi bị tiêu chảy
Các biện pháp cải thiện tình trạng tiêu chảy

Tiêu chảy và nguyên nhân gây tiêu chảy

Tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng, số lần đi ngoài nhiều hơn bình thường và phân có thể loãng, nước hoặc có lẫn chất nhầy. 
Đây là một vấn đề tiêu hóa xảy ra khá thường xuyên và phổ biến, có thể gặp phải ở mọi lứa tuổi và thường tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, nó có thể ảnh hưởng đáng kể tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn tới tiêu chảy, bao gồm vi khuẩn, virus, ngộ độc thực phẩm, rối loạn tiêu hóa hoặc các yếu tố tâm lý. 
 
Tiêu chảy có nên uống sữa? Lời khuyên cho sức khỏe hệ tiêu hóa
Sữa là thực phẩm không tốt cho người bị tiêu chảy

Tiêu chảy có nên uống sữa?

Khi bị tiêu chảy, việc có nên uống sữa hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:
• Nguyên nhân gây tiêu chảy: Tiêu chảy do nhiễm khuẩn, virus, hoặc do dị ứng với thành phần nào đó trong sữa (như lactose), việc uống sữa có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
• Độ tuổi: Trẻ em thường nhạy cảm hơn với các vấn đề tiêu hóa, vì vậy cần cân nhắc kỹ trước khi cho trẻ uống sữa khi bị tiêu chảy.
• Loại sữa: Sữa tươi, sữa chua, sữa công thức... mỗi loại có thành phần dinh dưỡng khác nhau, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa của cơ thể khi đang bị bệnh.

Uống sữa khi bị tiêu chảy có thể gây ra vấn đề gì?

Uống sữa khi bị tiêu chảy có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, ví dụ như: 
 
Khó tiêu hóa lactose
 
Khi bị tiêu chảy, hệ tiêu hóa bị suy yếu, khả năng sản xuất enzyme lactase (enzyme giúp phân hủy đường lactose trong sữa) giảm đi. 
Điều này khiến cơ thể khó tiêu hóa lactose, gây đầy bụng, chướng bụng, và thậm chí làm tình trạng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng hơn.
 
Tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa
 
Sữa chứa nhiều chất béo và protein, khi tiêu hóa sẽ tạo ra nhiều khí, làm tăng áp lực lên đường ruột đang bị viêm.
 
Mất nước và điện giải
 
Tiêu chảy khiến cơ thể mất nước và điện giải. Uống sữa có thể làm tăng thêm gánh nặng cho thận và làm chậm quá trình hồi phục.

Trường hợp nào có thể uống sữa khi bị tiêu chảy

Mặc dù sữa có thể không phải là lựa chọn tối ưu khi bị tiêu chảy, nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, người bệnh vẫn có thể uống sữa hoặc các sản phẩm từ sữa:
• Khi uống sữa không gây kích ứng: Nếu bạn có thể dung nạp lactose và không gặp phải các triệu chứng như đau bụng hay đầy hơi khi uống sữa, bạn có thể uống sữa.
• Sữa chua probiotic: Sữa chua có thể là một lựa chọn tốt hơn sữa tươi, đặc biệt là sữa chua probiotic. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu các triệu chứng tiêu chảy.
• Sữa không lactose: Nếu bạn có tình trạng không dung nạp lactose, có thể thử các loại sữa không chứa lactose hoặc các sản phẩm thay thế như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành hoặc sữa dừa.
• Trẻ em uống sữa công thức: Đối với trẻ em, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại sữa công thức đặc biệt, dễ tiêu hóa, không chứa lactose.

Các biện pháp cải thiện tình trạng tiêu chảy

Để cải thiện tình trạng tiêu chảy, làm dịu kích thích và ổn định đường tiêu hóa, các biện pháp có thể áp dụng bao gồm:
 
Bù nước và điện giải
 
Uống nhiều nước: Nước lọc, nước hoa quả không đường, nước dừa... giúp bù lại lượng nước mất đi do tiêu chảy.
Dung dịch điện giải: Các loại oresol giúp bù nước và điện giải hiệu quả. Bạn có thể mua sẵn tại các nhà thuốc hoặc pha tại nhà theo hướng dẫn.
 
Chế độ ăn uống
 
Ăn thức ăn loãng, dễ tiêu: Cháo loãng, súp, bánh mì, khoai tây nghiền…
Tránh thức ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ uống có ga: Những thực phẩm này có thể kích thích đường ruột, làm tình trạng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng hơn.
Bổ sung lợi khuẩn: Sữa chua không đường, các sản phẩm chứa probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Ăn chuối: Chuối chứa kali giúp bù lại lượng kali mất đi do tiêu chảy.
 
Tiêu chảy có nên uống sữa? Lời khuyên cho sức khỏe hệ tiêu hóa
Người bị tiêu chảy nên ăn thức ăn loãng, dễ tiêu
 
Nghỉ ngơi
 
Ngủ đủ: Giúp cơ thể phục hồi năng lượng.
Tránh vận động mạnh: Hạn chế các hoạt động thể lực quá sức.
 
Điều trị bằng thuốc 
 
Thuốc cầm tiêu chảy: Nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Thuốc kháng sinh: Chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ, thường dùng trong trường hợp tiêu chảy do nhiễm khuẩn.
 
Các biện pháp dân gian
 
Gừng: Gừng có làm ấm bụng, giảm buồn nôn. Bạn có thể uống trà gừng hoặc nhai gừng tươi.
Trà hoa cúc: Giúp làm dịu hệ tiêu hóa, kháng viêm và tăng cường miễn dịch.  
 
Bổ sung men vi sinh
 
Men vi sinh là một trong những biện pháp an toàn được nhiều người ưa chuộng giúp bổ sung hệ vi sinh đường ruột và cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. 
Bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii là một trong những chủng vi sinh được sử dụng rộng rãi, tăng cường lợi khuẩn và hỗ trợ ổn định sức khỏe đường tiêu hóa.
Men vi sinh Bacillus clausii cung cấp tới 2 tỷ lợi khuẩn dưới dạng bào tử bền trong môi trường acid dạ dày và muối mật, hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột. 
Men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii có bán tại nhà thuốc trên toàn quốc, phù hợp sử dụng cho người lớn và trẻ em trên 1 tuổi, người bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, đặc biệt là những đối tượng sử dụng kháng sinh kéo dài. 
Trên đây là phần giải đáp “tiêu chảy có nên uống sữa” và một số giải pháp giúp giảm tiêu chảy tại nhà, bạn có thể tham khảo để áp dụng.
 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Tiêu chảy có nên uống sữa? Lời khuyên cho sức khỏe hệ tiêu hóaThành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.

Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày

Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram

Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT

Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì

Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Các cách kiểm soát viêm mũi dị ứng: Không hề khó!

Các cách kiểm soát viêm mũi dị ứng: Không hề khó!

29-07-2025 17:06

Viêm mũi dị ứng là một trong những bệnh lý hô hấp mạn tính đặc trưng bởi tình trạng viêm niêm mạc mũi do phản ứng quá mẫn của hệ miễn dịch với các dị nguyên từ môi trường. Tìm hiểu các cách kiểm soát viêm mũi dị ứng hiệu quả.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Thí sinh có thể nộp lệ phí xét tuyển đại học qua 19 kênh thanh toán trực tuyến
29 Tháng 07, 2025

Từ ngày 29/7 đến 17h ngày 5/8, thí sinh phải nộp lệ phí trực tuyến qua Cổng Dịch vụ công quốc gia.

Đọc thêm
Nhóm bị cáo lĩnh án hơn 30 năm tù vì buôn bán trẻ sơ sinh

Nhóm bị cáo lĩnh án hơn 30 năm tù vì buôn bán trẻ sơ sinh

29 Tháng 07, 2025

Thông qua mạng xã hội, các bị cáo đã liên hệ, chắp mối tìm trẻ sơ sinh mà gia đình không có điều kiện nuôi...

Báo Indonesia chỉ ra 'tử huyệt' của U23 Việt Nam

Báo Indonesia chỉ ra 'tử huyệt' của U23 Việt Nam

29 Tháng 07, 2025

Trong bài viết phân tích về U23 Việt Nam, tờ Bola đã chỉ ra điểm yếu của đương kim vô địch U23 Đông Nam Á....

Khởi tố nhóm đối tượng tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy, có cả người Trung Quốc

Khởi tố nhóm đối tượng tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy, có cả người Trung Quốc

29 Tháng 07, 2025

Công an tỉnh Quảng Ninh vừa khởi tố nhóm đối tượng tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy, trong đó có cả người...

'Nam thần đẹp nhất Hàn Quốc' gây sốt trước ngày nhập ngũ

'Nam thần đẹp nhất Hàn Quốc' gây sốt trước ngày nhập ngũ

29 Tháng 07, 2025

Nam thần đẹp nhất Hàn Quốc Cha Eun Woo khiến fan bất loạn khi tiết lộ hình ảnh "xuống tóc" trong buổi livestream trước...

Tình người sau cơn lũ dữ: Chủ nhà hàng nấu hơn 1.200 suất cơm phát miễn phí cho dân mỗi ngày

Tình người sau cơn lũ dữ: Chủ nhà hàng nấu hơn 1.200 suất cơm phát miễn phí cho dân mỗi ngày

28 Tháng 07, 2025

Mỗi ngày, anh Thành ở xã Mường Xén, Nghệ An nấu hơn 1.200 suất cơm gửi đến người dân vùng lũ. Không riêng anh Thành,...

Man United chốt giá bán Onana, dọn đường đón thủ môn mới

Man United chốt giá bán Onana, dọn đường đón thủ môn mới

28 Tháng 07, 2025

Man United đang nhắm tới thủ thành số một của đội tuyển Italia và PSG để thay thế cho Onana.

Khởi tố thêm 14 người trong đường dây đánh bạc hơn 350 tỷ đồng ở Đà Nẵng

Khởi tố thêm 14 người trong đường dây đánh bạc hơn 350 tỷ đồng ở Đà Nẵng

28 Tháng 07, 2025

Công an Đà Nẵng khởi tố thêm 14 người, trong đó bắt tạm giam 10 người liên quan vụ án tổ chức đánh bạc và...

Hôm nay Thái Lan - Campuchia dự kiến đàm phán chấm dứt xung đột

Hôm nay Thái Lan - Campuchia dự kiến đàm phán chấm dứt xung đột

28 Tháng 07, 2025

Các nhà lãnh đạo Thái Lan và Campuchia sẽ gặp nhau tại Malaysia trong ngày 28/7 để đàm phán chấm dứt xung đột, người phát...

Chung kết Sing! Asia 2025: Phương Mỹ Chi đứng Top 3

Chung kết Sing! Asia 2025: Phương Mỹ Chi đứng Top 3

28 Tháng 07, 2025

Tại trạm MaCao, Trung Quốc ngày 27/7, Phương Mỹ Chi góp mặt tại Chung kết Sing!Asia 2025 và đứng ở vị trí Top 3.

De Gea tiết lộ cuộc cạnh tranh thú vị giữa Messi và Ronaldo

De Gea tiết lộ cuộc cạnh tranh thú vị giữa Messi và Ronaldo

28 Tháng 07, 2025

Cựu thủ môn của Man United có những chia sẻ thú vị về những lần đối đầu với hai siêu sao Ronaldo và Messi.

Nóng: Thủ tướng Campuchia và Thái Lan sẽ gặp nhau tại Malaysia

Nóng: Thủ tướng Campuchia và Thái Lan sẽ gặp nhau tại Malaysia

28 Tháng 07, 2025

Thủ tướng Campuchia Hun Manet và Quyền Thủ tướng Thái Lan Phumtham Wechaichai sẽ đến thủ đô Kuala Lumpur của Malaysia vào thứ Hai (28/7)...

Sơn La: Thêm 2 người mất tích do mưa lũ

Sơn La: Thêm 2 người mất tích do mưa lũ

28 Tháng 07, 2025

Tính đến 16 giờ chiều nay (27/7), mưa lũ trên địa bàn tỉnh Sơn La đã khiến 2 người tử vong, 4 người mất tích...

Được bồi thường vì Google vô tình chụp cảnh khỏa thân

Được bồi thường vì Google vô tình chụp cảnh khỏa thân

28 Tháng 07, 2025

Một viên cảnh sát ở Argentina đã được Google bồi thường gần 13.000 USD sau khi hình ảnh khỏa thân của anh bị chụp lại...

Tên lửa phòng không mạnh nhất Campuchia

Tên lửa phòng không mạnh nhất Campuchia

27 Tháng 07, 2025

Trong bối cảnh những căng thẳng gia tăng, sự chú ý đang đổ dồn vào hệ thống tên lửa phòng không KS-1C Kaishan của Campuchia....

0.77723 sec| 2324.023 kb