Tham khảo ngay biện pháp giảm các cơn đau đầu do viêm xoang

Tham khảo ngay biện pháp giảm các cơn đau đầu do viêm xoang
Đau đầu do viêm xoang gây cảm giác nặng trán, mỏi mắt, khó chịu kéo dài. Tìm hiểu một số cách đơn giản giúp giảm đau đầu do viêm xoang ngay tại nhà.

Tham khảo ngay biện pháp giảm các cơn đau đầu do viêm xoang

Giảm đau đầu do viêm xoang tại nhà

MỤC LỤC

Vì sao viêm xoang gây đau đầu?

Cách giảm đau đầu do viêm xoang

Phòng ngừa đau đầu do viêm xoang

Vì sao viêm xoang gây đau đầu?

Xoang là những khoang rỗng chứa đầy không khí nằm trong xương sọ, bao quanh mũi, mắt và trán. Chúng được lót bởi lớp niêm mạc mỏng và có các lỗ nhỏ để dẫn lưu dịch nhầy vào khoang mũi. 

Khi bạn bị viêm xoang (do virus, vi khuẩn, nấm, hoặc dị ứng), lớp niêm mạc lót các xoang bị viêm, sưng nề và phù nề. Viêm xoang thường gây đau đầu do dịch nhầy không thoát ra ngoài được dẫn tới:

  • Tăng áp lực trong xoang: Dịch ứ đọng làm áp suất trong xoang tăng, chèn ép các dây thần kinh xung quanh,gây cảm giác đau âm ỉ hoặc căng tức vùng trán, hốc mắt, gò má hay sau gáy.
  • Kích thích dây thần kinh cảm giác: Các dây thần kinh quanh xoang, đặc biệt là dây sinh ba, rất nhạy cảm. Khi bị viêm xoang kích thích, chúng gây ra cơn đau đầu lan tỏa.
  • Thiếu oxy và tuần hoàn kém: Viêm gây nghẹt mũi, thở kém, dẫn đến thiếu oxy nhẹ, tuần hoàn máu ở vùng đầu mặt bị ảnh hưởng dẫn tới tình trạng đau đầu kéo dài.

Đau đầu do viêm xoang là những cơn đau thường xuất hiện sau khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, kèm theo các triệu chứng xoang khác như nghẹt mũi, chảy nước mũi. Vị trí đau chủ yếu tại vùng trán, má, thái dương hoặc quanh mắt. 

Các cơn đau này có thể nặng hơn vào buổi sáng, khi thay đổi thời tiết, cúi đầu hoặc nghiêng người vì khi đó áp lực xoang tăng rõ rệt.

Tham khảo ngay biện pháp giảm các cơn đau đầu do viêm xoang

Nhận biết đau đầu do viêm xoang

Cách giảm đau đầu do viêm xoang

Dưới đây là một số cách giảm đau đầu do viêm xoang hiệu quả, dễ áp dụng tại nhà: 

Xông hơi mũi – mặt

Giúp làm loãng dịch nhầy, thông xoang và giảm áp lực gây đau đầu. Bạn có thể dùng nước nóng với vài lát gừng, tinh dầu bạc hà, tràm, khuynh diệp…

Chườm ấm

Nhiệt ấm giúp giãn mạch, lưu thông máu và giảm cảm giác căng tức, đau đầu do tắc nghẽn xoang.

Sử dụng một chiếc khăn ấm đắp lên vùng trán, hốc mắt hoặc hai bên má trong 10-15 phút.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Rửa mũi thường xuyên làm sạch hốc xoang, loại bỏ vi khuẩn và giảm viêm – từ đó giúp cơn đau đầu dịu đi.

Uống đủ nước

Giữ cơ thể đủ nước (khoảng 1.5 - 2 lít mỗi ngày) giúp làm loãng chất nhầy, giúp chúng dễ dàng thoát ra ngoài hơn. 

Có thể uống nước lọc, trà thảo mộc (như trà gừng, trà bạc hà) hoặc nước canh.

Massage vùng xoang 

Xoa bóp nhẹ nhàng các điểm đau tại vùng thái dương – trán – sống mũi, giúp tăng tuần hoàn máu, giảm tắc nghẽn, làm dịu thần kinh và giảm cảm giác đau nhức.

Tham khảo ngay biện pháp giảm các cơn đau đầu do viêm xoang

Massage vùng xoang giúp giảm tắc nghẽn và giảm đau nhức xoang

Nghỉ ngơi đầy đủ

Khi bị viêm xoang và đau đầu, cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi. Nâng cao đầu khi ngủ cũng có thể giúp giảm tắc nghẽn xoang.

Tránh các tác nhân gây kích ứng

Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá, hóa chất mạnh, mùi hương nồng, bụi bẩn, phấn hoa hoặc lông thú cưng.

Sử dụng thuốc Tây

Trong một vài trường hợp có thể cần sử dụng thuốc để cải thiện triệu chứng. Các thuốc có thể sử dụng bao gồm: thuốc giảm đau, kháng viêm, thuốc xịt mũi thông mũi, thuốc kháng histamin,...

Dùng thuốc Xoang từ thảo dược

Để cải thiện và ngăn ngừa tái phát những cơn đau đầu do viêm xoang, thì việc kiểm soát tốt tình trạng viêm là điều vô cùng quan trọng. Nhiều người lựa chọn việc sử dụng các bài thuốc Đông y để giảm triệu chứng và tiến triển bệnh xoang vì chúng vừa an toàn lại hiệu quả. 

Để điều trị viêm xoang, Đông y thường sử dụng các vị thuốc như thương nhĩ tử, phòng phong, tân di hoa, bạch truật, bạc hà,... giúp tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.

Bài thuốc xoang thông mũi tiêu viêm đã được ứng dụng sản xuất tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, tạo nên Thuốc Xoang dạng viên nén tiện sử dụng và dễ bảo quản.

Thuốc Xoang dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị đau đầu do viêm xoang có thể tham khảo sử dụng.

Các biện pháp bổ trợ khác

Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga nhẹ nhàng có thể giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe chung. 

Châm cứu: Một số người nhận thấy châm cứu giúp giảm đau và cải thiện các triệu chứng viêm xoang.

Sử dụng máy tạo độ ẩm: Giữ không khí trong nhà ẩm giúp ngăn ngừa niêm mạc mũi khô, làm loãng chất nhầy.

Phòng ngừa đau đầu do viêm xoang

Các biện pháp giúp phòng ngừa tái phát và hạn chế đau đầu do viêm xoang bao gồm:

  • Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng mũi – trán – cổ: Tránh để lạnh đột ngột, nhất là khi thời tiết chuyển mùa hoặc dùng điều hòa nhiều.
  • Tránh khói bụi, ô nhiễm, hóa chất: Đeo khẩu trang khi ra đường, hạn chế tiếp xúc với khói thuốc, bụi mịn và mùi hắc.
  • Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, bổ sung vitamin C và vận động đều đặn để cơ thể chống lại nhiễm trùng xoang.
  • Giữ vệ sinh mũi họng: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý, súc miệng sau khi ra ngoài hoặc khi tiếp xúc với môi trường bụi bẩn.
  • Điều trị kịp thời và dứt điểm các bệnh mũi – họng: Viêm mũi dị ứng, cảm cúm kéo dài nếu không điều trị sẽ dễ biến chứng thành viêm xoang và gây đau đầu.
  • Tránh stress, căng thẳng kéo dài: Tâm lý mệt mỏi khiến cơn đau đầu do xoang dễ khởi phát hoặc nặng hơn.

Tóm lại, giữ lối sống lành mạnh và chăm sóc tốt đường hô hấp chính là chìa khóa giúp bạn phòng tránh những cơn đau đầu do viêm xoang tái phát.

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO, Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tham khảo ngay biện pháp giảm các cơn đau đầu do viêm xoang Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: 
- Nghẹt mũi
- Viêm mũi dị ứng
- Viêm xoang cấp và mạn tính
Thành phần: Cho 1 viên nén bao phim
Cao khô hỗn hợp dược liệu 330,0 mg tương đương: Thương nhĩ tử (Fructus Xanthii strumarii) 500mg, Hoàng kỳ (Radix Astragali membranacei) 620mg, Phòng phong (Radix Saposhnikoviae divaricatae) 250mg, Tân di hoa (Flos Magnoliae) 350mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 350mg, Bạc hà (Herba Menthae) 120mg, Kim ngân hoa (Flos Lonicerae) 250mg, Bạch chỉ (Radix Angelicae dahuricae) 320mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng – Chỉ định: 
Tác dụng: Tiêu viêm, thông mũi
Chỉ định: 
Hỗ trợ điều trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
Cách dùng, liều dùng:
Người lớn: Ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 2 viên.
Trẻ em trên 5 tuổi: Ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 viên
Chống chỉ định:
Không dùng Thuốc Xoang Nhất Nhất cho người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc; Trẻ dưới 5 tuổi; Người có tiền sử động kinh hay co giật do sốt cao.
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Không có dữ liệu về sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú. Chỉ dùng thuốc khi lợi ích vượt trội so với nguy cơ.
Tác dụng không mong muốn của thuốc: Không có dữ liệu về tác dụng không mong muốn của thuốc. Thông báo cho bác sĩ tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc.

Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại liên hệ: 1800.6689 (giờ hành chính) Fax: 0272.3817.337
Số giấy xác nhận nội dung thuốc: 305/2020/XNQC/QLD ngày 29/08/2020

Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải là thực phẩm chức năng
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG
Điện thoại liên hệ: 1800.6689

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Trấn Thành bất ngờ tiết lộ lý do ngồi khóc một mình giữa đêm
11 Tháng 07, 2025

Trấn Thành cho biết anh quá đỗi xúc động khi vô tình xem những chia sẻ của Hari Won - người đã ở bên cạnh anh gần một thập kỷ.

Đọc thêm
Gói trừng phạt thứ 18 của EU sẽ bị chặn?

Gói trừng phạt thứ 18 của EU sẽ bị chặn?

11 Tháng 07, 2025

Estonia là quốc gia ủng hộ các lệnh trừng phạt chống Nga, nhưng lần này có thể họ sẽ là yếu tố khiến gói hạn...

Đường dây mại dâm, mua bán người 'khủng' tại Hà Nội và Bắc Ninh

Đường dây mại dâm, mua bán người 'khủng' tại Hà Nội và Bắc Ninh

11 Tháng 07, 2025

Ngày 10/7, Công an TP Hà Nội cho biết đã khởi tố 7 đối tượng về các tội mua bán người, mua bán người dưới...

Tuyển Việt Nam tụt 4 bậc trên bảng xếp hạng FIFA

Tuyển Việt Nam tụt 4 bậc trên bảng xếp hạng FIFA

11 Tháng 07, 2025

Theo bảng xếp hạng FIFA mới được công bố, đội tuyển Việt Nam đã tụt 4 bậc so với lần công bố gần nhất.

Loạt diễn viên kỳ cựu góp phần đưa nền giải trí Hàn Quốc ra toàn cầu

Loạt diễn viên kỳ cựu góp phần đưa nền giải trí Hàn Quốc ra toàn cầu

10 Tháng 07, 2025

Loạt diễn viên kỳ cựu này bắt đầu hành trình của mình vào những năm 1990 đã góp phần đưa nền giải trí Hàn Quốc...

Hoàng Anh Gia Lai mượn sao trẻ của CLB Ninh Bình

Hoàng Anh Gia Lai mượn sao trẻ của CLB Ninh Bình

10 Tháng 07, 2025

Mới đây, Hoàng Anh Gia Lai đã mượn thành công tiền vệ Nguyễn Đức Việt từ Câu lạc bộ Ninh Bình ở mùa giải 2025/26....

Tạm giữ bà chủ bán hàng online doanh thu hơn 800 tỷ đồng nhưng trốn thuế

Tạm giữ bà chủ bán hàng online doanh thu hơn 800 tỷ đồng nhưng trốn thuế

10 Tháng 07, 2025

Ngày 10/7, Công an TP Hà Nội cho biết, đã tạm giữ Nguyễn Thị Thu Hường (SN 1987, trú tại phường Láng, TP Hà Nội)...

Top 5 cung đường biển đẹp nhất Việt Nam sau sáp nhập, dân mê

Top 5 cung đường biển đẹp nhất Việt Nam sau sáp nhập, dân mê "xê dịch" truyền tay nhau đi gấp

10 Tháng 07, 2025

Cung đường ôm núi tựa biển đẹp đến ngỡ ngàng ở miền Trung, khiến dân phượt mê mẩn bảo nhau cùng xách ba lô lên...

Tiêu hủy khoảng 25 tấn bánh kẹo, thực phẩm hết hạn, hàng giả

Tiêu hủy khoảng 25 tấn bánh kẹo, thực phẩm hết hạn, hàng giả

10 Tháng 07, 2025

Ngày 9/7, theo Công an TP Hà Nội, cơ quan chức năng đã tiêu hủy khoảng 25 tấn bánh kẹo, thực phẩm các loại hết...

Real Madrid có trải nghiệm ‘hú vía’ ở Mỹ

Real Madrid có trải nghiệm ‘hú vía’ ở Mỹ

10 Tháng 07, 2025

Các cầu thủ Real Madrid có trải nghiệm hú vía khi máy bay chở họ phải bay vòng hàng giờ trên bầu trời Mỹ vì...

Phụ huynh khóa cửa để con ở nhà một mình: Sai lầm tưởng chừng nhỏ, hậu quả khó lường

Phụ huynh khóa cửa để con ở nhà một mình: Sai lầm tưởng chừng nhỏ, hậu quả khó lường

09 Tháng 07, 2025

Khoảng 21h tối 8 / 7/2025, tại xã Vĩnh Hanh (huyện Châu Thành, tỉnh An Giang) xảy ra vụ hỏa hoạn nghiêm trọng. Cha bé trai 10...

Cựu Thủ tướng Ukraine tiết lộ sốc về thảm họa xảy ra ở Ukraine

Cựu Thủ tướng Ukraine tiết lộ sốc về thảm họa xảy ra ở Ukraine

10 Tháng 07, 2025

Người dân Ukraine đang trên bờ vực sống sót, nhưng chế độ Kiev đang che giấu điều này, cựu Thủ tướng Ukraine Nikolai Azarov cho...

Nga bất ngờ 'cấm cửa' hoạt động của trường đại học nổi tiếng của Mỹ

Nga bất ngờ 'cấm cửa' hoạt động của trường đại học nổi tiếng của Mỹ

10 Tháng 07, 2025

Nga đã cấm Đại học Yale hoạt động trong lãnh thổ của mình, cáo buộc trường đại học có trụ sở tại bang Connecticut can...

Vụ ôtô đâm liên hoàn trên phố, một nạn nhân đã tử vong

Vụ ôtô đâm liên hoàn trên phố, một nạn nhân đã tử vong

10 Tháng 07, 2025

Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) xác nhận, một nạn nhân trong vụ tai nạn sáng nay trên đường Trần Đại Nghĩa Đại La...

Tiền đạo Đình Bắc nỗ lực dự U23 Đông Nam Á

Tiền đạo Đình Bắc nỗ lực dự U23 Đông Nam Á

10 Tháng 07, 2025

Tiền đạo Đình Bắc chia sẻ đáng chú ý trước thềm giải U23 Đông Nam Á 2025.

0.77139 sec| 2311.93 kb