Tắm khuya bị đột quỵ có đúng không, làm sao để phòng ngừa?

Tắm khuya bị đột quỵ có đúng không, làm sao để phòng ngừa?
Có nhiều trường hợp tắm khuya bị đột quỵ khiến nhiều người lo lắng. Vậy tắm khuya có thể dẫn đến đột quỵ hay không và tắm khi nào thì an toàn nhất?

Tắm khuya bị đột quỵ có đúng không, làm sao để phòng ngừa?

Tắm khuya có thể dẫn đến đột quỵ hay không? 

MỤC LỤC:
Những điều cần biết về đột quỵ
Tắm khuya bị đột quỵ có đúng không?
Nguyên nhân gây đột quỵ khi tắm
Phòng ngừa đột quỵ khi tắm
Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị tai biến mạch máu não với thuốc hoạt huyết Đông y

Những điều cần biết về đột quỵ 

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 5 và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tàn tật trên toàn cấu.

Đột quỵ xảy ra khi mạch máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến não bị cục máu đông chặn lại hoặc vỡ (đứt). 

Khi điều đó xảy ra, một phần não không thể nhận được máu (và oxy) cần thiết, do đó não và các tế bào não sẽ chết.

Nó có thể xảy ra do cục máu đông cản trở dòng máu chảy lên não (gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ) hoặc do mạch máu vỡ và ngăn cản dòng máu chảy lên não (gọi là đột quỵ xuất huyết).

Các dấu hiệu và triệu chứng của đột quỵ có thể bao gồm tê liệt đột ngột, lú lẫn, mất thị lực, chóng mặt và đau đầu dữ dội. 

Tắm khuya bị đột quỵ có đúng không, làm sao để phòng ngừa?

Đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết não

Tắm khuya bị đột quỵ có đúng không?

Nhiều người tin rằng việc tắm khuya có liên quan tới đột quỵ do hầu hết các trường hợp xảy ra đều liên quan tới việc đi tắm muộn. 

Thân nhiệt cũng như nhiệt độ môi trường thường thấp hơn vào sáng sớm hoặc ban đêm. 

Nếu tắm vào những thời điểm này, nhiệt độ của nước có thể khiến các mạch máu đột ngột co lại hay giãn nở để đáp ứng với sự thay đổi nhiệt độ.

Khi một mạch máu đột nhiên bị co thắt, rất dễ gây đột quỵ do nhồi máu não, hoặc co thắt động mạch vành đột ngột dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp tính.

Điều này lý giải vì sao đột quỵ hay xảy ra ở người tắm khuya hay quá sớm. 

Tuy nhiên, không phải chỉ có hai thời điểm này mà ở bất kỳ lúc nào, tắm không đúng cách đều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Nguyên nhân gây đột quỵ khi tắm 

Những yếu tố khiến cho đột quỵ thường xảy ra trong phòng tắm bao gồm:

Thay đổi huyết áp đột ngột

Tiếp xúc đột ngột với nước lạnh làm tăng trương lực giao cảm. 

Kích thích này gây giảm nhiệt độ da nhanh chóng và tăng huyết áp. 

Ở những người mắc , tăng huyết áp đột ngột có thể gây đứt mạch máu, xuất huyết và đột quỵ.

Nhiệt độ thay đổi đột ngột 

Tắm trong nước quá lạnh (nhiệt độ nước dưới 26°C) hoặc quá nóng (nhiệt độ nước trên 44°C) có thể gây ảnh hưởng đến nhịp tim. 

Cơ thể có cơ chế điều chỉnh nhanh chóng để phù hợp với thay đổi bên ngoài. Điều này thường gây ra áp lực đột ngột tới các động mạch và mao mạch. 

Các mạch máu dưới áp lực có thể bị biến dạng, thậm chí vỡ ra, gây tắc nghẽn và cản dòng chảy của máu tới tim, gây ra ngừng tim.

Trình tự tắm không đúng cách

Nhiều người thường làm ướt đầu trước khi làm ướt người. 

Đây là một thói quen không tốt vì nó thể gây ra chênh lệch nhiệt độ đột ngột, tạo áp lực có thể dẫn đến vỡ động mạch hoặc mao mạch. 

Tắm khuya bị đột quỵ có đúng không, làm sao để phòng ngừa?

Đột quỵ thường xảy ra trong phòng tắm

Phòng ngừa đột quỵ khi tắm

Hạn chế tắm khuya sau 11h đêm và vào sáng sớm khi mới thức dậy.

Tránh làm ướt đầu và tóc trước trong khi tắm để tránh những thay đổi đột ngột về huyết áp.

Làm ướt cơ thể đúng cách: bắt đầu từ bàn chân và lên cao hơn dần.

Điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp, không nên tắm quá lạnh hoặc quá nóng.

Không ngâm mình trong bồn tắm hay đứng dưới vòi hoa sen quá lâu.

Cẩn thận với việc có thể té ngã và chấn thương trong phòng tắm, đặc biệt là đối với người cao tuổi.

Cuối cùng, giảm nguy cơ đột quỵ liên quan đến việc duy trì lối sống lành mạnh, quản lý các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn và tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi cần thiết. 

Yếu tố nguy cơ bao gồm huyết áp cao, hút thuốc, tiểu đường, cholesterol cao, ít vận động, các tình trạng tim mạch khác đều phải được kiểm soát tốt theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị tai biến mạch máu não với thuốc hoạt huyết Đông y

Theo Đông y, tình trạng xuất huyết não, nhồi máu não, thiếu máu não thoáng qua đều thuộc vào phạm trù chứng trúng phong.

Trúng phong còn gọi là “thốt trúng” nghĩa là bệnh phát sinh cấp, nhanh, đột ngột, với các triệu chứng như bán thân bất toại, mồm méo, nói khó, nặng thì bất tỉnh nhân sự.

Nguyên nhân gây bệnh rất đa dạng. Bệnh có thể là do tác động bên ngoài như thời tiết thay đổi đột ngột hoặc căng thẳng làm cho Can phong nội động, khí huyết nghịch loạn. 

Cũng có khi là do uống rượu nhiều, ăn nhiều chất béo mỡ khiên tỳ vị tích trệ, lâu ngày hóa nhiệt gây ra chứng phong động. 

Âm hư huyết ít, khí hư vận hóa suy giảm gây ra huyết ứ cũng có thể dẫn tới đột quỵ.

Trúng phong bản chất là hư chứng, để ngăn ngừa bệnh cần thanh nhiệt giải độc, bình can tức phong, an thần hoạt huyết. 

Đồng thời cũng cần cải thiện chức năng vận hóa của tỳ vị, tăng cường chính khí và đẩy lùi tà khí ra bên ngoài.

Cơ thể khỏe mạnh, khí huyết dồi dào, lưu thông dễ dàng là gốc ngăn ngừa mọi bệnh tật.

Việc điều trị cần hoạt huyết, bổ huyết, tăng cường lưu thông khí huyết và ngăn ngừa tắc nghẽn bên trong cơ thể. Điều này có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc ngăn ngừa đột quỵ và các biến cố tim mạch, mạch máu khác. 

Bài thuốc hoạt huyết Đông y tăng cường lưu thông máu, thường được dùng để trị các chứng huyết hư, ứ trệ, phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não, thiểu năng tuần hoàn ngoại vi thể huyết ứ; hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.

Thuốc hoạt huyết Đông y dạng viên nén (ví dụ Hoạt Huyết Nhất Nhất) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.

Hoạt Huyết Nhất Nhất - Tăng cường lưu thông máu

Tắm khuya bị đột quỵ có đúng không, làm sao để phòng ngừa?Thành phần (Cho 1 viên nén): 
672mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương với:
Đương quy (Radix Angeliacae sinensis): 1500mg,
Ích mẫu (Herba Leonuri japonica): 1500mg,
Ngưu tất (Radix Achyranthis bidentatae): 1500mg,
Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata): 1500mg,
Xích thược (Radix Paeoniae): 750mg,
Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii): 750mg,
Tá dược vừa đủ 1 viên

 

Chỉ định:
Trị các chứng huyết hư, ứ trệ. Phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, ngủ không ngon, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh), thiểu năng tuần hoàn ngoại vi (đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi, đau cơ, tê bì chân tay) thể huyết ứ; rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh do huyết ứ.

Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.

Liều dùng, cách dùng:
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Với bệnh mạn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
Trường hợp bệnh nặng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để điều chỉnh liều cho phù hợp. Khi dùng liều cao hơn liều thông thường (không quá 2 lần) phải được sự đồng ý của bác sĩ.

Lưu ý:
Với từng bệnh nhân cụ thể, nếu hiệu quả, Hoạt Huyết Nhất Nhất phải có rõ rệt sau vài tuần sử dụng, nếu không thì tham khảo ý kiến thầy thuốc về việc tiếp tục hay ngưng dùng thuốc để khỏi lãng phí.
Nếu quên không dùng thuốc 1 lần, thì tiếp tục dùng thuốc lần tiếp theo đúng liều lượng chỉ dẫn.

Chống chỉ định:
Phụ nữ có thai, Người đang chảy máu, Mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc.

Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc:
Người có rối loạn đông máu
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú:
Phụ nữ có thai: Thuốc không dùng cho phụ nữ đang .
Sử dụng thuốc cho phụ nữ cho con bú: Không có dữ liệu về sử dụng thuốc trên phụ nữ cho con bú. Không nên sử dụng ở phụ nữ cho con bú.

Sản xuất bởi:
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất 
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An

Số Giấy xác nhận nội dung thuốc: 18/2022/XNQC/YHCT ngày 10/10/2022
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Shark Bình bị bắt vì tội gì?

Shark Bình bị bắt vì tội gì?

14-10-2025 16:44

Ông Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình) bị khởi tố, bắt tạm giam về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản và tội Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Thủ tướng Chính phủ đồng ý phương án nghỉ Tết Bính Ngọ 9 ngày liên tục
14 Tháng 10, 2025

Tết Nguyên đán Bính Ngọ, cán bộ, công chức, viên chức người lao động sẽ được nghỉ 9 ngày liên tục. Kỳ nghỉ bắt đầu từ thứ Bảy ngày 14/2/2026 (tức 27 tháng Chạp, năm Ất Tỵ) đến hết Chủ nhật ngày 22/2/2026 (tức mùng 6 tháng Giêng, năm Bính Ngọ).

Đọc thêm
Hà Nội tiếp tục có mưa to đến rất to, đề phòng lốc, sét và gió giật mạnh

Hà Nội tiếp tục có mưa to đến rất to, đề phòng lốc, sét và gió giật mạnh

14 Tháng 10, 2025

TP Hà Nội tiếp tục có mưa vừa và dông, cục bộ có mưa to đến rất to, trong mưa dông có khả năng xảy...

Giá bạc tăng kỷ lục: Nhu cầu mua lớn, doanh nghiệp

Giá bạc tăng kỷ lục: Nhu cầu mua lớn, doanh nghiệp "cháy hàng"

14 Tháng 10, 2025

Giá bạc miếng và thỏi liên tục tăng vọt trong những ngày vừa qua, tạo đỉnh mới. Nhu cầu đầu tư bạc ngày càng lớn...

Pháp bị cầm hòa, Đức và Bỉ thắng nhọc ở vòng loại World Cup

Pháp bị cầm hòa, Đức và Bỉ thắng nhọc ở vòng loại World Cup

14 Tháng 10, 2025

Pháp bị Iceland cầm chân 2-2, còn Đức và Bỉ đều phải rất vất vả mới giành chiến thắng ở loạt trận vòng loại World...

Không quân Mỹ quyết lấy lại vị thế bằng cách nào?

Không quân Mỹ quyết lấy lại vị thế bằng cách nào?

14 Tháng 10, 2025

Không quân Mỹ đang nỗ lực củng cố vị thế là lực lượng không quân hàng đầu thế giới bằng những máy bay hiện đại...

Hết cửa dự World Cup, Indonesia bị Malaysia vượt mặt

Hết cửa dự World Cup, Indonesia bị Malaysia vượt mặt

14 Tháng 10, 2025

Lỡ hẹn với tấm vé dự World Cup 2026, Indonesia mất luôn vị trí top 3 Đông Nam Á vào tay đội tuyển Malaysia.

Bắc Kinh tung vũ khí mới cực sắc bén giữa lúc

Bắc Kinh tung vũ khí mới cực sắc bén giữa lúc "thương chiến" Mỹ-Trung nóng rực

14 Tháng 10, 2025

Trung Quốc đang tung ra đòn thương mại mới nhắm vào Mỹ, lần này không phải là đất hiếm – mà là pin.

Cô gái hủy đám cưới, đòi

Cô gái hủy đám cưới, đòi "phí ôm" 4.200 USD vì tổn thương tinh thần

14 Tháng 10, 2025

Gia đình chú rể yêu cầu hoàn lại tiền sính lễ sau khi cô dâu đổi ý, hủy hôn và yêu cầu bồi thường “chi...

DJ Ngân 98: Từ Á hậu doanh nhân đến “hot girl thị phi” sở hữu khối tài sản khủng

DJ Ngân 98: Từ Á hậu doanh nhân đến “hot girl thị phi” sở hữu khối tài sản khủng

13 Tháng 10, 2025

DJ Ngân 98: Từ Á hậu doanh nhân đến "hot girl thị phi", gây chú ý với sự nghiệp DJ, phát ngôn gây sốc và...

Dự báo thời tiết ngày 13/10: Mưa dông trên khắp cả nước

Dự báo thời tiết ngày 13/10: Mưa dông trên khắp cả nước

13 Tháng 10, 2025

Dự báo thời tiết ngày 13/10, trên khắp cả nước có mưa, mưa vừa và rải rác có dông, cục bộ có nơi mưa to....

Bất ngờ giá vé chợ đen trận Nepal – Việt Nam

Bất ngờ giá vé chợ đen trận Nepal – Việt Nam

13 Tháng 10, 2025

Giá vé chợ đen trận lượt về giữa tuyển Việt Nam và Nepal không đẩy lên quá cao như những trận đấu trước đây.

Tạm giữ người đàn ông 2 lần đốt rác trên tầng thượng làm cháy nhà hàng xóm

Tạm giữ người đàn ông 2 lần đốt rác trên tầng thượng làm cháy nhà hàng xóm

13 Tháng 10, 2025

Hoàng Công Sơn bị Công an TP Hà Nội tạm giữ sau khi 2 lần đốt rác trên tầng thượng, khiến lửa bùng phát, cháy...

Phương Oanh có động thái mới gây chú ý

Phương Oanh có động thái mới gây chú ý

13 Tháng 10, 2025

Tối 11/10, diễn viên Phương Oanh – vợ Shark Bình – gây chú ý khi bất ngờ đăng tải một dòng trạng thái mới trên...

Trung Quốc cảnh báo trả đũa các tối hậu thư thuế quan của Mỹ

Trung Quốc cảnh báo trả đũa các tối hậu thư thuế quan của Mỹ

13 Tháng 10, 2025

Bắc Kinh đã tuyên bố rõ ràng rằng họ sẽ không nhượng bộ trước những lời đe dọa áp thuế mới nhất của Washington, đồng...

Bóng đá Việt Nam có sự thay đổi đột phá

Bóng đá Việt Nam có sự thay đổi đột phá

12 Tháng 10, 2025

Bóng đá Việt Nam vừa đưa ra một cải cách mang tính đột phá, nhận được sự đồng tình ủng hộ của giới chuyên môn...

0.77718 sec| 2319.57 kb