Sự thật về cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" trong y học cổ truyền

Sự thật về cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" trong y học cổ truyền
Làm thế nào để giảm ho? Đờm hình thành như thế nào? Bổ phế có tác dụng gì? Nguyên lý "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" trong y học cổ truyền là gì mà nhiều người bị ho lâu ngày thường tìm đến? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Sự thật về cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" trong y học cổ truyền

Nguyên lý "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" trong y học cổ truyền là gì mà nhiều người bị ho lâu ngày thường tìm đến

Vì sao các giải pháp bổ phế, hóa đờm, chỉ khái ngày càng được quan tâm?

Sự trở lại mạnh mẽ của các giải pháp hỗ trợ hô hấp dựa trên y học cổ truyền không phải là một hiện tượng nhất thời, mà là kết quả của nhiều yếu tố hội tụ, đáp ứng đúng nhu cầu của hiện đại.

Một trong những lý do chính là ưu điểm về tính lành tính và ít phụ của thảo dược tự nhiên. Khác với một số loại dược phẩm tổng hợp có thể gây ra những tác dụng không mong muốn, các thành phần từ thực vật thường được cơ thể dung nạp tốt hơn, phù hợp cho việc sử dụng lâu dài để hỗ trợ và phục hồi sức khỏe.

Thứ hai, hiệu quả của các phương pháp này thường hướng đến sự bền vững, lâu dài. Thay vì chỉ tác động nhanh chóng lên triệu chứng, y học cổ truyền chú trọng vào việc củng cố chức năng tạng phủ, giúp cơ thể tự điều hòa và phục hồi. Điều này mang lại một nền tảng sức khỏe hô hấp vững chắc hơn, giảm nguy cơ tái phát các vấn đề. Các chế phẩm có công dụng hỗ trợ bổ phế, hỗ trợ giảm tình trạng ho, ho khan, ho có đờm, đau rát họng, khản, mất tiếng là minh chứng rõ ràng cho cách tiếp cận này. Chúng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, không chỉ riêng đường hô hấp.

Cuối cùng, sự kết hợp hài hòa giữa dân gian được đúc kết qua hàng ngàn năm và những minh chứng khoa học hiện đại đã củng cố thêm niềm tin. Ngày nay, các nhà khoa học đã và đang nghiên cứu, phân tích các hoạt chất trong thảo dược, làm rõ cơ chế tác động của chúng ở cấp độ phân tử. Điều này giúp khẳng định giá trị của những bài thuốc cổ truyền, biến chúng thành những giải pháp có cơ sở khoa học vững chắc.

Đối tượng sử dụng của các chế phẩm này rất rộng, bao gồm người lớn và trẻ em có tình trạng ho, ho khan, ho có đờm, đau rát họng, khản, mất tiếng do cảm mạo, viêm họng, viêm phế quản, cho thấy tính ứng dụng cao và sự phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau trong cộng đồng.

Khi y học cổ truyền và cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" được minh chứng bằng khoa học hiện đại

Trong thời đại công nghệ phát triển, sự giao thoa giữa y học cổ truyền và khoa học hiện đại đã mở ra những chân trời mới trong việc hiểu và ứng dụng các cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái". Khoa học hiện đại đóng vai trò quan trọng trong việc phân tích, định lượng các hoạt chất sinh học có trong thảo dược. Bằng các kỹ thuật tiên tiến, các nhà nghiên cứu có thể xác định chính xác thành phần hóa học, nồng độ của từng hoạt chất, từ đó lý giải cơ chế tác động của chúng lên cơ thể.

Ví dụ, các thành phần như mạch môn (radix ophiopogonis japonici), thiên môn đông (radix asparagi cochinchinensis), bách bộ (radix stemonae tuberosae), cam thảo (radix et rhizoma glycyrrhizae), kha tử (fructus terminaliae chebulae), trần bì (pericarpium citri reticulatae perenne) đều đã được nghiên cứu và chứng minh có chứa các hoạt chất có lợi cho đường hô hấp.

Bên cạnh đó, công nghệ chiết xuất và bào chế tiên tiến đã giúp nâng cao hiệu quả và tính ổn định của các sản phẩm hỗ trợ hô hấp từ thảo dược. Thay vì sử dụng dạng thô, các nhà sản xuất có thể chiết xuất các tinh chất quý giá, loại bỏ tạp chất và bào chế thành các dạng dễ sử dụng hơn như dung dịch uống, viên nén, đảm bảo hàm lượng hoạt chất được chuẩn hóa. Chẳng hạn, trong 10ml chế phẩm có thể chứa tới 600 mg cao khô hỗn hợp từ các loại thảo dược, đảm bảo lượng hoạt chất cần thiết cho tác dụng hỗ trợ.

Nhiều nghiên cứu lâm sàng và tiền lâm sàng đã được thực hiện để chứng minh hiệu quả của các bài thuốc cổ truyền và các chế phẩm từ thảo dược dựa trên cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái".

Những nghiên cứu này không chỉ xác nhận tác dụng hỗ trợ giảm ho, giảm đờm, làm dịu cổ họng mà còn giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cách các thành phần thảo dược tương tác với nhau, tạo nên hiệu quả tổng hợp.

Các phụ liệu như mật ong, mạch nha không chỉ là chất điều vị tự nhiên mà còn có vai trò hỗ trợ trong việc làm dịu cổ họng, tăng cường tác dụng của các thành phần chính, mang lại trải nghiệm tốt hơn cho người sử dụng.

Sự thật về cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" trong y học cổ truyền

Các thảo dược giúp bổ phế, hóa đờm, chỉ khái đã được sản xuất thành dạng Siro tiện sử dụng

Phân tích sâu cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" và các thảo dược tiêu biểu

"Bổ phế": nền tảng sức khỏe đường hô hấp

Trong y học cổ truyền, "bổ phế" không chỉ đơn thuần là việc uống thuốc bổ phổi mà là một khái niệm sâu sắc hơn, chỉ việc tăng cường chức năng của tạng phế.

Tạng phế được coi là chủ về hô hấp, điều hòa khí toàn thân, có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Khi phế khí sung túc, hệ hô hấp sẽ hoạt động hiệu quả, khả năng chống đỡ bệnh tật được nâng cao. Việc "bổ phế" giúp củng cố bức tường phòng thủ tự nhiên của cơ thể, tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe đường hô hấp.

Các thảo dược tiêu biểu có tác dụng bổ phế thường có tính mát, vị ngọt, giúp dưỡng âm, sinh tân, ích khí.

  • Ví dụ, mạch môn (radix ophiopogonis japonici) và thiên môn đông (radix asparagi cochinchinensis) là hai vị thuốc quý thường được sử dụng. Mạch môn giúp dưỡng âm, nhuận phế, thanh tâm, có tác dụng tốt đối với các trường hợp ho khan, ít đờm do phế âm hư.
  • Thiên môn đông cũng có tác dụng tương tự, giúp thanh phế nhiệt, dưỡng âm, sinh tân, ích khí, thường dùng cho các trường hợp ho lâu ngày, ho ra máu, miệng khô họng khát.

Sự kết hợp của chúng giúp tăng cường chức năng của phế, cải thiện khả năng hoạt động của hệ hô hấp và nâng cao sức đề kháng. 

"Hóa đờm": giảm tắc nghẽn đường thở

"Hóa đờm" là quá trình chuyển hóa, làm loãng và tiêu trừ đờm ra khỏi đường hô hấp. Đờm ứ trệ không chỉ gây khó chịu như ho có đờm, khò khè mà còn tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến các tình trạng viêm nhiễm.

Do đó, việc hóa đờm là vô cùng quan trọng để làm sạch đường thở, giúp hô hấp dễ dàng hơn và ngăn ngừa các biến chứng. Cơ chế hóa đờm thường bao gồm việc làm loãng đờm đặc, kích thích các tuyến tiết chất nhầy để đờm dễ bị tống xuất ra ngoài, hoặc tác động trực tiếp vào quá trình hình thành đờm.

  • Một số thảo dược nổi bật với khả năng hóa đờm bao gồm trần bì (pericarpium citri reticulatae perenne). Trần bì có tính ấm, vị cay đắng, có tác dụng lý khí, táo thấp, hóa đờm, kiện tỳ. Nó giúp điều hòa khí, làm ấm tỳ vị, từ đó gián tiếp giảm sự hình thành đờm do tỳ vận hóa kém.
  • Ngoài ra, cam thảo (radix et rhizoma glycyrrhizae) dù nổi tiếng với tác dụng chỉ khái nhưng cũng có khả năng bổ tỳ vị, giúp điều hòa các tạng phủ, hỗ trợ quá trình hóa đờm.

Việc loại bỏ đờm ứ trệ giúp đường thở thông thoáng, giảm tình trạng khó thở, ho có đờm và khò khè. 

"Chỉ khái": giảm cơn ho khó chịu

"Chỉ khái" là cầm ho, giảm ho một cách hiệu quả và an toàn, là một trong những mục tiêu tức thời khi gặp các vấn đề về đường hô hấp. Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để tống xuất các tác nhân lạ hoặc đờm ra khỏi đường thở.

Tuy nhiên, ho kéo dài, ho khan, ho có đờm quá mức lại gây ra sự khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe.

"Chỉ khái" trong y học cổ truyền không phải là ức chế phản xạ ho một cách mù quáng, mà là điều hòa phản xạ ho, làm dịu niêm mạc họng, giảm kích ứng, từ đó giúp chấm dứt cơn ho. Cần phân biệt ho sinh lý (ho nhẹ, thỉnh thoảng) với ho bệnh lý (ho dai dẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe), và chỉ khái thường áp dụng cho ho bệnh lý.

Các thảo dược có tác dụng chỉ khái phong phú và đa dạng.

  • Bách bộ (radix stemonae tuberosae) là một ví dụ điển hình, có tác dụng nhuận phế, hạ khí, chỉ khái, được dùng cho cả ho cấp và mãn tính, ho gà.
  • Cam thảo (radix et rhizoma glycyrrhizae) với vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ ích khí, nhuận phế, chỉ khái, thanh nhiệt giải độc, thường được dùng để làm dịu họng, giảm ho, và điều hòa các vị thuốc khác.
  • Kha tử (fructus terminaliae chebulae) với vị chua, chát, tính bình, có tác dụng liễm phế, chỉ khái, sáp tràng, thường dùng cho ho lâu ngày, khản tiếng, đau rát họng.

Sự phối hợp của bách bộ, cam thảo, kha tử cùng nhau phát huy tác dụng chỉ khái, giúp giảm tình trạng ho, ho khan, ho có đờm, đau rát họng, khản, mất tiếng do cảm mạo, viêm họng, viêm phế quản.

Mối liên hệ tổng hòa của ba cơ chế trong điều trị bệnh hô hấp

Điều làm nên giá trị của y học cổ truyền chính là cái nhìn tổng thể, không tách rời các cơ chế riêng lẻ. "bổ phế", "hóa đờm" và "chỉ khái" không hoạt động độc lập mà tương tác, hỗ trợ lẫn nhau trong một phác đồ toàn diện.

Khi phế được bổ sung năng lượng, chức năng hô hấp khỏe mạnh (bổ phế), khả năng làm sạch đường thở tự nhiên của cơ thể sẽ tốt hơn, giảm sự tích tụ của đờm. Đờm được hóa giải và tống xuất (hóa đờm) sẽ làm giảm kích ứng niêm mạc đường thở, từ đó giảm tần suất và cường độ của cơn ho (chỉ khái).

Ngược lại, việc chỉ khái hiệu quả sẽ giúp đường thở bớt chịu áp lực, tạo điều kiện cho phế được phục hồi và đờm dễ dàng được hóa giải hơn.

Sự kết hợp các vị thuốc như mạch môn, thiên môn đông, bách bộ, cam thảo, kha tử, trần bì trong Siro Bổ Phế là ví dụ điển hình cho cách tiếp cận tổng hòa này.

Chúng cùng nhau tạo nên một tác động hiệp đồng, không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn củng cố nền tảng sức khỏe hô hấp, mang lại hiệu quả bền vững và toàn diện.

Lưu ý quan trọng khi tìm kiếm giải pháp hỗ trợ hô hấp theo cơ chế y học cổ truyền

Mặc dù các giải pháp hỗ trợ hô hấp theo y học cổ truyền mang lại nhiều hứa hẹn, nhưng việc sử dụng chúng cần được tiếp cận một cách khoa học và thận trọng. Một trong những lưu ý quan trọng nhất là không nên tự ý sử dụng thảo dược hoặc các bài thuốc cổ truyền mà không có sự hướng dẫn. Ngay cả thảo dược tự nhiên cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ về tác dụng phụ hoặc tương tác với các loại thuốc tân dược mà bạn đang sử dụng. Ví dụ, một số thảo dược có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu hoặc tương tác với thuốc điều trị huyết áp, tiểu đường.

Ưu tiên nguồn gốc rõ ràng

Khi lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ hô hấp, người cần ưu tiên những chế phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và đã được kiểm định chất lượng. Điều này đảm bảo rằng sản phẩm chứa đúng thành phần, đúng hàm lượng và không chứa các chất độc hại.

Luôn kiểm tra bao bì, nhãn mác để tìm kiếm thông tin về nhà sản xuất, hạn sử dụng và các chứng nhận liên quan. Đối với các chế phẩm hỗ trợ bổ phế, hỗ trợ giảm tình trạng ho, ho khan, ho có đờm, đau rát họng, khản, mất tiếng, việc tìm hiểu kỹ lưỡng là rất cần thiết.

Nên tham khảo ý kiến chuyên gia

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, lời khuyên tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ y học cổ truyền hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ giải pháp nào. Họ sẽ đưa ra lời khuyên cá nhân hóa, phù hợp với tình trạng sức khỏe, cơ địa và các loại thuốc bạn đang dùng.

Đặc biệt, có những đối tượng cần đặc biệt chú ý: người tỳ vị hư hàn, ăn uống chậm tiêu, đại tiện lỏng không dùng được. Phụ nữ , người đang sử dụng thuốc cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng. Không sử dụng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Nên thăm khám y tế

Cuối cùng, dù y học cổ truyền có giá trị lớn, nó không thể thay thế hoàn toàn y học hiện đại trong mọi trường hợp. Các giải pháp từ thảo dược thường phát huy tác dụng tốt nhất khi được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ, bổ sung cho một lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và tránh xa các yếu tố gây hại. Khi có các dấu hiệu bệnh nặng, hoặc tình trạng không thuyên giảm, việc thăm khám bác sĩ y học hiện đại là điều cần thiết để được chẩn đoán và có phác đồ xử lý kịp thời.

Giải đáp các thắc mắc thường gặp về "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái"

Bổ phế có phải là uống thuốc bổ phổi không?

Khái niệm "bổ phế" trong y học cổ truyền rộng hơn và sâu sắc hơn so với việc chỉ đơn thuần uống "thuốc bổ phổi" theo cách hiểu thông thường. "Bổ phế" là việc tăng cường chức năng tổng thể của tạng phế, bao gồm cả việc điều hòa hô hấp, tống chất thải và tham gia vào hệ miễn dịch của cơ thể.

Nó không chỉ cung cấp dinh dưỡng hay vitamin cho phổi mà còn giúp cân bằng âm dương, khí huyết tại tạng phế, từ đó nâng cao khả năng tự bảo vệ và phục hồi của hệ hô hấp.

Các chế phẩm có tác dụng hỗ trợ bổ phế thường chứa các thảo dược giúp dưỡng âm, ích khí, làm mạnh mẽ chức năng sinh lý của phổi theo quan niệm đông y.

Dùng thảo dược giảm ho có lâu hơn thuốc tây không?

Thời gian phát huy tác dụng của thảo dược so với thuốc tân dược có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại thảo dược, cơ địa mỗi người và mức độ của tình trạng ho.

Thuốc tân dược thường được thiết kế để tác động nhanh chóng vào triệu chứng, mang lại hiệu quả tức thì. Trong khi đó, các chế phẩm từ thảo dược thường hướng tới việc tác động từ từ, điều hòa cơ thể để giải quyết vấn đề từ nguyên nhân, mang lại hiệu quả bền vững hơn.

Do đó, có thể một số trường hợp thấy hiệu quả của thảo dược đến chậm hơn. Tuy nhiên, ưu điểm của thảo dược là tính lành tính, ít gây tác dụng phụ, phù hợp cho việc sử dụng lâu dài để hỗ trợ và củng cố sức khỏe hô hấp. Mục tiêu chính là hỗ trợ giảm tình trạng ho, ho khan, ho có đờm, đau rát họng, khản, mất tiếng một cách toàn diện.

Ai nên và không nên sử dụng các bài thuốc bổ phế, hóa đờm, chỉ khái?

Các chế phẩm hỗ trợ hô hấp theo cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" thường phù hợp với người lớn và trẻ em có tình trạng ho, ho khan, ho có đờm, đau rát họng, khản, mất tiếng do cảm mạo, viêm họng, viêm phế quản. Đây là những đối tượng có nhu cầu hỗ trợ phục hồi chức năng đường hô hấp và giảm các triệu chứng khó chịu.

Tuy nhiên, có một số trường hợp cần thận trọng hoặc không nên sử dụng. Những người tỳ vị hư hàn, ăn uống chậm tiêu, đại tiện lỏng thường được khuyên không nên dùng vì có thể làm tình trạng trở nên nặng hơn. Phụ nữ mang thai và người đang sử dụng các loại thuốc khác cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để tránh những tương tác không mong muốn. Điều quan trọng là không sử dụng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kì thành phần nào của sản phẩm để đảm bảo an toàn.

Sự thật về cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" trong y học cổ truyền

Giải đáp một số thắc mắc thường gặp về bổ phế, chỉ khái, hóa đờm

Tổng kết

Cơ chế "bổ phế, hóa đờm, chỉ khái" trong y học cổ truyền không chỉ là những khái niệm cổ xưa mà còn mang giá trị sâu sắc trong việc chăm sóc sức khỏe hô hấp hiện đại. Chúng đại diện cho một cách tiếp cận toàn diện, hướng tới việc củng cố chức năng tạng phủ, điều hòa cơ thể để giải quyết các vấn đề hô hấp một cách bền vững.

"Bổ phế" là nền tảng giúp tăng cường chức năng của phổi và hệ hô hấp; "hóa đờm" giúp làm sạch đường thở, loại bỏ đờm ứ trệ; và "chỉ khái" giúp làm dịu và giảm ho hiệu quả. Ba cơ chế này tương hỗ lẫn nhau, tạo nên một bức tranh hoàn chỉnh về cách y học cổ truyền hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Siro Bổ Phế từ thảo dược, với các thành phần như mạch môn, thiên môn đông, bách bộ, cam thảo, kha tử, trần bì, hỗ trợ bổ phế, hỗ trợ giảm tình trạng ho, ho khan, ho có đờm, đau rát họng, khản, mất tiếng một cách hiệu quả. Siro Bổ Phế từ thảo dược hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.

Bình luận

Có 0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Bộ Y tế nghiên cứu bắt buộc kê khai, niêm yết giá thiết bị y tế trực tuyến để ngăn chặn
01 Tháng 10, 2026

Tại cuộc họp báo sáng 1/10, Cục trưởng Cục Hạ tầng và Thiết bị y tế Nguyễn Minh Lợi cho biết, Bộ Y tế đang nghiên cứu một phương án quản lý bắt buộc niêm yết và kê khai giá thiết bị y tế trực tuyến trên hệ thống cơ sở dữ liệu chung của ngành

Đọc thêm
Thủ khoa thi học sinh giỏi Toán Hà Nội 2026 có cái tên

Thủ khoa thi học sinh giỏi Toán Hà Nội 2026 có cái tên "độc lạ" khiến nhiều người tò mò

01 Tháng 10, 2026

Nguyễn Thế Kỳ Vọng, học sinh lớp 12A14, Trường THPT Quốc Oai, xuất sắc giành 20/20 điểm và trở thành thủ khoa môn Toán Kỳ...

HLV Pakistan tuyên bố 'gắt' trước trận gặp Việt Nam

HLV Pakistan tuyên bố 'gắt' trước trận gặp Việt Nam

01 Tháng 10, 2026

HLV Pakistan tỏ ra hết sức tự tin trước trận gặp đội tuyển Việt Nam.

TPHCM triển khai tiếng Anh tích hợp bậc mầm non trên nguyên tắc tự nguyện

TPHCM triển khai tiếng Anh tích hợp bậc mầm non trên nguyên tắc tự nguyện

30 Tháng 09, 2026

TPHCM yêu cầu bảo đảm nguyên tắc tự nguyện, không bắt buộc, không gây quá tải trong triển khai thí điểm chương trình tiếng Anh...

Cục Điện ảnh yêu cầu gỡ phim

Cục Điện ảnh yêu cầu gỡ phim "Playboyy: Trò đùa nguy hiểm"

30 Tháng 09, 2026

Cục Điện ảnh (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) có văn bản yêu cầu Công ty iQIYI International Singapore PTE. LTD gỡ bỏ...

Nga tăng ngân sách quốc phòng kỷ lục khiến Ukraine

Nga tăng ngân sách quốc phòng kỷ lục khiến Ukraine "ngồi trên đống lửa"

30 Tháng 09, 2026

Nga dự kiến chi 17,1 nghìn tỷ ruble cho quốc phòng trong năm 2027, mức cao kỷ lục, trong bối cảnh chi phí chiến tranh...

HLV Kim Sang-sik tiếc nuối

HLV Kim Sang-sik tiếc nuối

30 Tháng 09, 2026

HLV Kim Sang Sik tiếc nuối một điều sau trận thua Thái Lan ở lượt trận thứ hai của FIFA ASEAN Cup 2026.

Yamal lập cú đúp trước lễ trao Quả bóng Vàng 2026

Yamal lập cú đúp trước lễ trao Quả bóng Vàng 2026

30 Tháng 09, 2026

Tiền đạo Lamine Yamal ghi 2 bàn và 1 lần kiến tạo giúp Tây Ban Nha thắng Croatia 4-1 ở lượt trận thứ 2 UEFA...

Trấn Thành tiết lộ giá cát-xê:

Trấn Thành tiết lộ giá cát-xê: "Tôi báo giá rất bèo so với đồng nghiệp"

30 Tháng 09, 2026

Tại chương trình Woneder mới đây, Trấn Thành đã có những chia sẻ về hành trình làm nghề và mức cát-xê của mình cách đây...

Đổi sách cũ lấy tập mới, cách làm hay ở Trường THPT Giồng Riềng

Đổi sách cũ lấy tập mới, cách làm hay ở Trường THPT Giồng Riềng

29 Tháng 09, 2026

Trường THPT Giồng Riềng (tỉnh An Giang) triển khai hiệu quả mô hình “Đổi sách giáo khoa cũ lấy tập trắng mới”, huy động hơn...

Quang Tuấn: “Anh Quách Ngọc Ngoan không còn tra tấn tôi trên phim”

Quang Tuấn: “Anh Quách Ngọc Ngoan không còn tra tấn tôi trên phim”

29 Tháng 09, 2026

"Huyết thống" xoay quanh Tâm (Quách Ngọc Ngoan), một bác sĩ tin vào y học, và Liêm (Quang Tuấn), một thầy pháp tin vào tâm...

FIFA chỉ ra cặp đôi đáng chú ý trận Việt Nam - Thái Lan

FIFA chỉ ra cặp đôi đáng chú ý trận Việt Nam - Thái Lan

29 Tháng 09, 2026

Trước đại chiến Việt Nam Thái Lan, FIFA lựa chọn Lê Phạm Thành Long và Kritsada Kaman là cặp đấu đáng chú ý ở...

UBND TPHCM tổ chức lại hàng loạt trường cao đẳng

UBND TPHCM tổ chức lại hàng loạt trường cao đẳng

29 Tháng 09, 2026

UBND TPHCM vừa ban hành một loạt quyết định về việc tổ chức lại, thành lập và đổi tên một số trường cao đẳng trên...

HLV Kim Sang-sik hé lộ chiến thuật đấu Thái Lan

HLV Kim Sang-sik hé lộ chiến thuật đấu Thái Lan

29 Tháng 09, 2026

HLV Kim Sang-sik hé lộ chiến thuật đấu Thái Lan ở FIFA ASEAN Cup 2026.

Man Utd đón tài năng 16 tuổi từ Man City

Man Utd đón tài năng 16 tuổi từ Man City

29 Tháng 09, 2026

Tiền vệ trẻ David Eze của Manchester City gia nhập Man United.

0.89610 sec| 2352.117 kb