Sốt uống nước cam có được không? Uống thế nào tốt?

Sốt uống nước cam có được không? Uống thế nào tốt?
Sốt là thời điểm cơ thể đang bị tấn công bởi các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài. Vì thế cung cấp dinh dưỡng là một trong các biện pháp để đẩy lùi cơn sốt nhanh. Vậy người bị sốt uống nước cam được không? Nếu sử dụng nước cảm để cải thiện bệnh sốt thì dùng vào thời điểm nào là hợp lý?

I - Người bị sốt có nên uống nước cam không?

Đối với người đang bị sốt thì nước cam là thức uống tuyệt vời để cải thiện đề kháng và vận hành chức năng cơ thể hoạt động ổn định. Trong nước nước cam có nhiều chất kháng viêm, chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố hình thanhg sốt ra bên ngoài.

Cụ thể nước cam có lợi với người bị bệnh sốt như sau:

1. Tăng cường sức đề kháng

Cam là loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cực lớn giúp gia tăng sản xuất tế bào của hệ miễn dịch. Nhờ đó giúp cơ thể nâng cao khả năng chống lại tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Khi có sức đề kháng tốt thì cơ thể sẽ nhanh hạ sốt, hạn chế các biến chứng nguy hiểm của sốt gây ra. Ngoài ra, trong cam còn chứa thành phần vitamin A, vitamin B1 giúp miễn dịch cơ thể phát triển tốt, ổn định.

sốt uống nước cam được không

Nước cam là thức uống tuyệt vời để cải thiện sức đề kháng

2. Bổ sung nước cho cơ thể

Nước có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh thân nhiệt cho người đang bị sốt. Ngoài ra, uống nước giúp hạn chế tình trạng mất nước và tăng cường quá trình đào thải vi khuẩn, vi rút (nguyên nhân gây sốt) ra khỏi cơ thể. Vì vậy sử dụng nước cam vừa kích thích vị giác đồng thời cung cấp lượng nước quy giá cho cơ thể.

3. Cải thiện tiêu hóa

Trong một số trường hợp người sốt cao kèm theo những vấn đề về hệ tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy. Vì vậy cần gia tăng lượng nước cho cơ thể để hạn chế tối đa những biến chứng do rối loạn tiêu hóa.

Đối với trường hợp táo bón, nước cam cải thiện hoạt nhu động ruột, làm mềm phân để cải thiện chứng bệnh tốt nhất. Đối với trường hợp tiêu chảy, cơ thể thường bị mất nước khi đại tiện và vì thế, bạn nên bổ sung nước để bù lại nước đã mất. Vì thế nước cam vừa bù nước, bù chất điện giải có lợi cho cơ thể trong giai đoạn ốm yếu.

II - Hướng dẫn uống nước cam đúng cách để hạ sốt nhanh

Người bị sốt có uống nước cam được không đã có lời giải đáp chi tiết nhất. Tuy nhiên để nước cam phát huy hiệu quả đối với người bệnh thì bạn cần sử dụng nước cam đúng cách.

  • Theo các chuyên gia, thời điểm lý tưởng để dùng nước cam là sau ăn khoảng 1-2 giờ. Tránh trường hợp sử dụng nước cam vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ gây ra tổn thương đến hệ tiêu hóa.
  • Khi chế biến nước cam cần sử dụng ngay để tránh chất dinh dưỡng từ cam biến đổi nhanh chóng.
  • Uống nước cam nên thêm một chút đường để pha nước cam, cách làm này giúp bạn giảm bớt vị chua khi uống nước cam.
  • Không nên uống quá nhiều nước cam, mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 cốc nước cam khoảng 250ml là đã đủ đáp ứng nhu cầu bổ sung vitamin C (60mg/ngày) cho cơ thể.
  • Phụ nữ nữ có thể uống lượng nước cam nhiều hơn để bổ sung đầy đủ vitamin C trong thai kỳ (khoảng 80mg/ngày). Đối với trẻ em thì cần giảm lượng nước cam cần tiêu thụ thấp hơn so với người lớn.

cách uống nước cam khi bị sốt

Cần chọn thời điểm uống nước cam phù hợp để không tổn hại sức khỏe

III - Những sai lầm khi uống nước cam để hạ sốt

Nước cam tốt cho người bị sốt khi tuân thủ thời gian, liều lượng sử dụng phù hợp. Một số sai lầm khi uống nước cam dưới đây có thể gây tổn hại đến sức khỏe người bệnh như:

  • Uống thuốc kháng sinh cùng lúc với nước cam: Điều này có thể làm giảm của thuốc kháng sinh và làm cho quá trình chữa bệnh sốt càng trở nên phức tạp hơn.
  • Uống nước cam ngay khi vừa ăn xong: Nước cam có chứa một lượng đường lớn, nếu bạn vừa ăn no xong lại uống thêm cả nước cam thì có thể làm cho hệ tiêu hóa quá tải. Điều này gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ợ chua và khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu hơn.
  • Uống nước cam ngay trước khi đi ngủ: Nước cam có tác dụng lợi tiểu, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ nếu uống nước cam ngay trước khi đi ngủ.
  • Uống nước cam kèm với sữa: Nếu uống cùng lúc 2 loại đồ uống này có thể gây ra sự tương tác. Cụ thể thành phầm protein từ sữa sẽ liên kết với vitamin trong nước cam tạo thành hợp chất khó tiêu, gây ợ hơi hoặc thậm chí là tiêu chảy ở trẻ nhỏ.

bị sốt có nên uống nước cam không

Không nên uống nước cam với sữa để tránh bụng khó chịu

IV - Một số đối tượng bị sốt không nên uống nước cam

Người bị sốt uống nước cam được không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng có thể uống nước cam. Cụ thể một số đối tượng bị sốt dưới đây không nên dùng nước cam như:

  • Người bị viêm loét dạ dày - tá tràng: Trong thành phần nước cam có axit và các chất hữu cơ khiến nồng độ axit trong dịch vị dạ dày gia tăng. Vì thế, người bị viêm loét dạ dày tá tràng uống nước cam có thể làm bệnh trở nặng.
  • Người mắc bệnh về đường tiêu hóa: người đang sốt nhưng lại có tiền sử mắc các bệnh về đường tiêu hóa (viêm đại tràng, trào ngược dạ dày thực quản) thì không nên uống nước cam. Vì nước cam có thể làm cho các bệnh về tiêu hóa nặng nề hơn.
  • Người đang đói: Nếu bạn chưa ăn, bụng rỗng khi uống nước cam có thể gây hại cho dạ dày, làm niêm mạc dạ dày tổn thương.
  • Người đang uống thuốc kháng sinh: Theo nghiên cứu, nước cam có thể tương tác với thuốc kháng sinh, làm giảm tác dụng và có thể gây nhờn thuốc kháng sinh. Do vậy khi dùng thuốc kháng sinh nên tham khảo từ bác sĩ về việc sử dụng các thực phẩm liên quan.

Hy vọng rằng thông qua bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Sốt uống nước cam được không và cách uống như thế nào. Chúng tôi tin rằng khi người bệnh áp dụng cách uống nước cam thì sẽ hạ sốt và ổn định thể trạng trong thời gian nhanh nhất.

Sốt uống nước cam có được không? Uống thế nào tốt?

Sốt uống nước cam có được không? Uống thế nào tốt?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Tử vi ngày mai: 4 con giáp có khả năng làm nên chuyện lớn, đầu năm chờ đợi thời cơ, cuối năm gặt hái mùa vàng

Tử vi ngày mai: 4 con giáp có khả năng làm nên chuyện lớn, đầu năm chờ đợi thời cơ, cuối năm gặt hái mùa vàng

09-10-2025 11:33

Tử vi ngày mai cho rằng, với sự phán đoán chính xác và quyết đoán, 4 con giáp thường đạt được những bước đột phá vào những thời điểm quan trọng vào cuối năm 2025.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hà Nội: Vẫn còn 21 điểm ngập úng do hoàn lưu bão số 11
08 Tháng 10, 2025

Ban Duy tu các công trình hạ tầng giao thông cho biết, sáng 8/10 Hà Nội còn 21 điểm ngập úng, trong đó 12 vị trí trên 30 cm, và 9 điểm ngập từ 10 - 30 cm.

Đọc thêm
Rõ lý do AFC chưa xử thua Malaysia

Rõ lý do AFC chưa xử thua Malaysia

08 Tháng 10, 2025

Liên đoàn bóng đá châu Á cho biết, sẽ đưa ra các án phạt với bóng đá Malaysia sau khi thỏa mãn một loạt các...

Điểm danh loạt vai diễn để đời của 'nữ thần Kpop' YoonA

Điểm danh loạt vai diễn để đời của 'nữ thần Kpop' YoonA

08 Tháng 10, 2025

Dưới đây là loạt vai diễn đáng nhớ nhất của ‘nữ thần Kpop’ YoonA, làm nổi bật sự đa năng ấn tượng của cô trên...

Nguy cơ nhiễm ký sinh trùng khi ăn gỏi cá, thịt sống

Nguy cơ nhiễm ký sinh trùng khi ăn gỏi cá, thịt sống

08 Tháng 10, 2025

Chuyên gia y tế cảnh báo, thói quen ăn gỏi cá, thịt sống của nhiều người làm gia tăng nguy cơ nhiễm nhiều loại ký...

Công an TP Hà Nội làm việc với Shark Bình liên quan đơn tố giác

Công an TP Hà Nội làm việc với Shark Bình liên quan đơn tố giác

08 Tháng 10, 2025

Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hà Nội đã mời ông Nguyễn Hòa Bình (tức Shark Bình, Chủ tịch Tập đoàn NextTech...

Chủ động trước Kỳ thi tốt nghiệp THPT trên máy tính

Chủ động trước Kỳ thi tốt nghiệp THPT trên máy tính

08 Tháng 10, 2025

Các nhà trường lường trước khó khăn, chủ động chuẩn bị để sẵn sàng thí điểm tổ chức thi tốt nghiệp THPT trên máy tính....

NATO sẽ tan rã nếu Mỹ rút khỏi khối?

NATO sẽ tan rã nếu Mỹ rút khỏi khối?

08 Tháng 10, 2025

Cựu Tổng thư ký NATO Jens Stoltenberg tiết lộ rằng, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã đe dọa rút khỏi NATO, điều sẽ đẩy khối...

FIFA công bố bằng chứng chi tiết quy kết gian lận bóng đá Malaysia

FIFA công bố bằng chứng chi tiết quy kết gian lận bóng đá Malaysia

07 Tháng 10, 2025

FIFA công bố biên bản kỷ luật dài 19 trang với đầy đủ bằng chứng cáo buộc Liên đoàn Bóng đá Malaysia (FAM) và 7...

Jennie (BLACKPINK) xuất hiện ấn tượng, diện trang phục như 'đồ ngủ' đi sự kiện

Jennie (BLACKPINK) xuất hiện ấn tượng, diện trang phục như 'đồ ngủ' đi sự kiện

07 Tháng 10, 2025

Jennie diện trên mình bộ trang phục táo bạo lấy cảm hứng từ nội y, một sự phá cách hoàn toàn so với phong cách...

Quân đội Ukraine đã biến thành ‘Dân quân NATO’

Quân đội Ukraine đã biến thành ‘Dân quân NATO’

07 Tháng 10, 2025

Nhà khoa học chính trị Nga Semyon Uralov nhận định rằng, Lực lượng vũ trang Ukraine được cấp phát súng đạn đã trở thành ‘Lực...

Cảnh sát xuất hiện tại tòa nhà có trụ sở Công ty của Shark Bình

Cảnh sát xuất hiện tại tòa nhà có trụ sở Công ty của Shark Bình

07 Tháng 10, 2025

Cảnh sát với nhiều lực lượng đã xuất hiện tại tòa nhà số 18 Tam Trinh, Hà Nội, nơi có trụ sở Tập đoàn NextTech...

Nữ sinh Hà Tĩnh truyền cảm hứng sống đẹp và học giỏi từ tình yêu lịch sử

Nữ sinh Hà Tĩnh truyền cảm hứng sống đẹp và học giỏi từ tình yêu lịch sử

07 Tháng 10, 2025

Đam mê bộ môn Lịch sử, năng động trong công tác Đoàn và nhiệt huyết với hoạt động thiện nguyện, Nguyễn Thị Hằng, học sinh...

Giải pháp ứng dụng AI trong điều hành, quản lý cơ sở giáo dục đại học

Giải pháp ứng dụng AI trong điều hành, quản lý cơ sở giáo dục đại học

07 Tháng 10, 2025

Sự phát triển của các mô hình và công cụ AI là tiền đề để thay đổi cách thức, mô hình quản lý trong các...

Khách quốc tế đến Việt Nam vượt 15 triệu lượt sau 9 tháng

Khách quốc tế đến Việt Nam vượt 15 triệu lượt sau 9 tháng

07 Tháng 10, 2025

9 tháng đầu năm 2025, Việt Nam đón hơn 15,4 triệu lượt khách quốc tế, góp phần đưa doanh thu du lịch lữ hành đạt...

Phía ca sĩ Jack thông báo đã

Phía ca sĩ Jack thông báo đã "hoàn tất việc nộp phạt"

07 Tháng 10, 2025

Phía ca sĩ Jack cho biết đã phối hợp, tuân thủ việc nộp phạt do "nội dung buổi họp báo có một phần chưa đúng...

1.02911 sec| 2311.648 kb