Sốt uống nước cam có được không? Uống thế nào tốt?

Sốt uống nước cam có được không? Uống thế nào tốt?
Sốt là thời điểm cơ thể đang bị tấn công bởi các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài. Vì thế cung cấp dinh dưỡng là một trong các biện pháp để đẩy lùi cơn sốt nhanh. Vậy người bị sốt uống nước cam được không? Nếu sử dụng nước cảm để cải thiện bệnh sốt thì dùng vào thời điểm nào là hợp lý?

I - Người bị sốt có nên uống nước cam không?

Đối với người đang bị sốt thì nước cam là thức uống tuyệt vời để cải thiện đề kháng và vận hành chức năng cơ thể hoạt động ổn định. Trong nước nước cam có nhiều chất kháng viêm, chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố hình thanhg sốt ra bên ngoài.

Cụ thể nước cam có lợi với người bị bệnh sốt như sau:

1. Tăng cường sức đề kháng

Cam là loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cực lớn giúp gia tăng sản xuất tế bào của hệ miễn dịch. Nhờ đó giúp cơ thể nâng cao khả năng chống lại tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Khi có sức đề kháng tốt thì cơ thể sẽ nhanh hạ sốt, hạn chế các biến chứng nguy hiểm của sốt gây ra. Ngoài ra, trong cam còn chứa thành phần vitamin A, vitamin B1 giúp miễn dịch cơ thể phát triển tốt, ổn định.

sốt uống nước cam được không

Nước cam là thức uống tuyệt vời để cải thiện sức đề kháng

2. Bổ sung nước cho cơ thể

Nước có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh thân nhiệt cho người đang bị sốt. Ngoài ra, uống nước giúp hạn chế tình trạng mất nước và tăng cường quá trình đào thải vi khuẩn, vi rút (nguyên nhân gây sốt) ra khỏi cơ thể. Vì vậy sử dụng nước cam vừa kích thích vị giác đồng thời cung cấp lượng nước quy giá cho cơ thể.

3. Cải thiện tiêu hóa

Trong một số trường hợp người sốt cao kèm theo những vấn đề về hệ tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy. Vì vậy cần gia tăng lượng nước cho cơ thể để hạn chế tối đa những biến chứng do rối loạn tiêu hóa.

Đối với trường hợp táo bón, nước cam cải thiện hoạt nhu động ruột, làm mềm phân để cải thiện chứng bệnh tốt nhất. Đối với trường hợp tiêu chảy, cơ thể thường bị mất nước khi đại tiện và vì thế, bạn nên bổ sung nước để bù lại nước đã mất. Vì thế nước cam vừa bù nước, bù chất điện giải có lợi cho cơ thể trong giai đoạn ốm yếu.

II - Hướng dẫn uống nước cam đúng cách để hạ sốt nhanh

Người bị sốt có uống nước cam được không đã có lời giải đáp chi tiết nhất. Tuy nhiên để nước cam phát huy hiệu quả đối với người bệnh thì bạn cần sử dụng nước cam đúng cách.

  • Theo các chuyên gia, thời điểm lý tưởng để dùng nước cam là sau ăn khoảng 1-2 giờ. Tránh trường hợp sử dụng nước cam vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ gây ra tổn thương đến hệ tiêu hóa.
  • Khi chế biến nước cam cần sử dụng ngay để tránh chất dinh dưỡng từ cam biến đổi nhanh chóng.
  • Uống nước cam nên thêm một chút đường để pha nước cam, cách làm này giúp bạn giảm bớt vị chua khi uống nước cam.
  • Không nên uống quá nhiều nước cam, mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 cốc nước cam khoảng 250ml là đã đủ đáp ứng nhu cầu bổ sung vitamin C (60mg/ngày) cho cơ thể.
  • Phụ nữ nữ có thể uống lượng nước cam nhiều hơn để bổ sung đầy đủ vitamin C trong thai kỳ (khoảng 80mg/ngày). Đối với trẻ em thì cần giảm lượng nước cam cần tiêu thụ thấp hơn so với người lớn.

cách uống nước cam khi bị sốt

Cần chọn thời điểm uống nước cam phù hợp để không tổn hại sức khỏe

III - Những sai lầm khi uống nước cam để hạ sốt

Nước cam tốt cho người bị sốt khi tuân thủ thời gian, liều lượng sử dụng phù hợp. Một số sai lầm khi uống nước cam dưới đây có thể gây tổn hại đến sức khỏe người bệnh như:

  • Uống thuốc kháng sinh cùng lúc với nước cam: Điều này có thể làm giảm của thuốc kháng sinh và làm cho quá trình chữa bệnh sốt càng trở nên phức tạp hơn.
  • Uống nước cam ngay khi vừa ăn xong: Nước cam có chứa một lượng đường lớn, nếu bạn vừa ăn no xong lại uống thêm cả nước cam thì có thể làm cho hệ tiêu hóa quá tải. Điều này gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ợ chua và khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu hơn.
  • Uống nước cam ngay trước khi đi ngủ: Nước cam có tác dụng lợi tiểu, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ nếu uống nước cam ngay trước khi đi ngủ.
  • Uống nước cam kèm với sữa: Nếu uống cùng lúc 2 loại đồ uống này có thể gây ra sự tương tác. Cụ thể thành phầm protein từ sữa sẽ liên kết với vitamin trong nước cam tạo thành hợp chất khó tiêu, gây ợ hơi hoặc thậm chí là tiêu chảy ở trẻ nhỏ.

bị sốt có nên uống nước cam không

Không nên uống nước cam với sữa để tránh bụng khó chịu

IV - Một số đối tượng bị sốt không nên uống nước cam

Người bị sốt uống nước cam được không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng có thể uống nước cam. Cụ thể một số đối tượng bị sốt dưới đây không nên dùng nước cam như:

  • Người bị viêm loét dạ dày - tá tràng: Trong thành phần nước cam có axit và các chất hữu cơ khiến nồng độ axit trong dịch vị dạ dày gia tăng. Vì thế, người bị viêm loét dạ dày tá tràng uống nước cam có thể làm bệnh trở nặng.
  • Người mắc bệnh về đường tiêu hóa: người đang sốt nhưng lại có tiền sử mắc các bệnh về đường tiêu hóa (viêm đại tràng, trào ngược dạ dày thực quản) thì không nên uống nước cam. Vì nước cam có thể làm cho các bệnh về tiêu hóa nặng nề hơn.
  • Người đang đói: Nếu bạn chưa ăn, bụng rỗng khi uống nước cam có thể gây hại cho dạ dày, làm niêm mạc dạ dày tổn thương.
  • Người đang uống thuốc kháng sinh: Theo nghiên cứu, nước cam có thể tương tác với thuốc kháng sinh, làm giảm tác dụng và có thể gây nhờn thuốc kháng sinh. Do vậy khi dùng thuốc kháng sinh nên tham khảo từ bác sĩ về việc sử dụng các thực phẩm liên quan.

Hy vọng rằng thông qua bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Sốt uống nước cam được không và cách uống như thế nào. Chúng tôi tin rằng khi người bệnh áp dụng cách uống nước cam thì sẽ hạ sốt và ổn định thể trạng trong thời gian nhanh nhất.

Sốt uống nước cam có được không? Uống thế nào tốt?

Sốt uống nước cam có được không? Uống thế nào tốt?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Nữ diễn viên "Chiếc lá cuốn bay" dứt tình Nine Naphat

Nữ diễn viên "Chiếc lá cuốn bay" dứt tình Nine Naphat

18-10-2025 07:06

Diễn viên Baifern Pimchanok xác nhận đã vượt qua nỗi buồn sau chia tay Nine Naphat, đồng thời cho biết sẵn sàng hợp tác trở lại với bạn trai cũ nếu có cơ hội trong tương lai.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Bé trai 8 tuổi bị người đàn ông tát sưng má vì chuyện... ném bóng trong khu vui chơi
17 Tháng 10, 2025

Trong lúc các bé đang chơi đuổi bắt và ném bóng nhựa, con trai (8 tuổi) của chị Lã Thị Thái H. vô tình ném trúng một bé khác. Bất ngờ, bố của bé kia đã tiến tới, tát mạnh vào mặt con trai chị, khiến cháu bé bị sưng má và ù tai...

Đọc thêm
Tiết lộ khó tin vụ Malaysia nhập tịch 7 cầu thủ gây rúng động

Tiết lộ khó tin vụ Malaysia nhập tịch 7 cầu thủ gây rúng động

17 Tháng 10, 2025

Có khả năng Liên đoàn bóng đá Malaysia (FAM) đã bị lừa trong việc nhập tịch 7 cầu thủ, dẫn tới án phạt nặng của...

Tỷ giá USD/VND hôm nay (17/10): Suy yếu khi giá vàng liên tục phá đỉnh

Tỷ giá USD/VND hôm nay (17/10): Suy yếu khi giá vàng liên tục phá đỉnh

17 Tháng 10, 2025

Tỷ giá USD/VND hôm nay (17/10) suy yếu về ngưỡng 98 điểm, trái ngược với diễn biến giá vàng trên thị trường quốc tế. Diễn...

Tin nóng và mới nhất về sắp xếp, sáp nhập các trường đại học, cao đẳng sắp tới

Tin nóng và mới nhất về sắp xếp, sáp nhập các trường đại học, cao đẳng sắp tới

17 Tháng 10, 2025

Bộ Y tế và 5 tỉnh, thành đã có đề xuất các phương án sáp nhập các trường đại học, cao đẳng và nhiều trường...

Nhận biết thịt bò giả dễ dàng với mẹo đơn giản và hiệu quả

Nhận biết thịt bò giả dễ dàng với mẹo đơn giản và hiệu quả

17 Tháng 10, 2025

Hãy bảo vệ sức khỏe gia đình bạn bằng cách nhận biết thịt bò thật và giả. Đọc ngay để biết cách phân biệt, tránh...

Báo Hàn Quốc cổ vũ tuyển Việt Nam loại Malaysia đoạt vé dự Asian Cup

Báo Hàn Quốc cổ vũ tuyển Việt Nam loại Malaysia đoạt vé dự Asian Cup

17 Tháng 10, 2025

Tờ Daum cho rằng đội tuyển Việt Nam vẫn sáng cửa giành vé tham dự Asian Cup 2027 khi Malaysia nguy cơ lớn bị xử...

Quốc Trường hé lộ lý do trở thành đại sứ Việt đầu tiên cho bom tấn Hollywood

Quốc Trường hé lộ lý do trở thành đại sứ Việt đầu tiên cho bom tấn Hollywood

17 Tháng 10, 2025

Quốc Trường trở thành đại sứ Việt Nam đầu tiên cho một bom tấn Hollywood, đánh dấu cột mốc lịch sử và niềm tự hào...

Bộ trưởng chiến tranh Mỹ đe dọa Nga

Bộ trưởng chiến tranh Mỹ đe dọa Nga

17 Tháng 10, 2025

Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth cho biết Bộ Chiến tranh Mỹ sẵn sàng thực hiện phần việc của mình và "áp đặt chi phí"...

Bộ Công an đề xuất thu thập sinh trắc giọng nói của công dân từ 6 tuổi trở lên

Bộ Công an đề xuất thu thập sinh trắc giọng nói của công dân từ 6 tuổi trở lên

16 Tháng 10, 2025

Bộ Công an đang lấy ý kiến cho 2 dự thảo quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về sinh trắc học giọng nói và mống...

Giá xăng dầu hôm nay 16/10: Chốt chiều nay xăng áp sát 20.000 đồng/ít, dầu giảm mạnh đồng loạt

Giá xăng dầu hôm nay 16/10: Chốt chiều nay xăng áp sát 20.000 đồng/ít, dầu giảm mạnh đồng loạt

16 Tháng 10, 2025

Đúng như dự đoán, mặt hàng xăng trong nước được điều chỉnh tăng hàng loạt, trong đó RON 95 gần chạm ngưỡng 20.000 đồng/ lít,...

Chelsea mất tướng ở vòng 8 Ngoại hạng Anh

Chelsea mất tướng ở vòng 8 Ngoại hạng Anh

16 Tháng 10, 2025

Chiến thắng phút bù giờ đầy cảm xúc trước Liverpool ở vòng 7 Ngoại hạng Anh cũng khiến Chelsea phải trả giá đắt…

Vàng giúp Nga và Trung Quốc chống lại phương Tây

Vàng giúp Nga và Trung Quốc chống lại phương Tây

16 Tháng 10, 2025

Chiến lược vàng của Nga đã thành công 850%. Kể từ khi nước này bắt đầu mua vàng dự trữ, giá vàng đã tăng đúng...

Người trẻ “xích” điện thoại vào tường để thoát

Người trẻ “xích” điện thoại vào tường để thoát "kiếp nô lệ"

16 Tháng 10, 2025

Ngày càng nhiều người trẻ tại Mỹ tìm cách giới hạn việc sử dụng điện thoại thông minh bằng cách... treo nó lên tường như...

Công an thu giữ 80 sổ đỏ khi khám xét nhà 'Ngân 98'

Công an thu giữ 80 sổ đỏ khi khám xét nhà 'Ngân 98'

16 Tháng 10, 2025

Công an TPHCM cùng các cơ quan tố tụng khám xét nhà Nguyễn Thị Ngọc Ngân (Ngân 98) phát hiện và thu giữ 80 sổ...

Trung Quốc đã khiến châu Âu lâm hiểm cảnh

Trung Quốc đã khiến châu Âu lâm hiểm cảnh

16 Tháng 10, 2025

Phòng Thương mại EU gióng hồi chuông cảnh báo: doanh nghiệp châu Âu đang thiệt hại nhiều triệu đô la và không thể tiếp cận...

0.89343 sec| 2311.648 kb