Rối loạn tiêu hóa sau những ngày nghỉ lễ: Giải pháp hay cho bạn!

Rối loạn tiêu hóa sau những ngày nghỉ lễ: Giải pháp hay cho bạn!
Sau những ngày nghỉ lễ dài, nhiều người thường gặp phải vấn đề rối loạn tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng hay tiêu chảy. Vậy chúng ta có thể làm gì để khắc phục?

Rối loạn tiêu hóa sau những ngày nghỉ lễ: Giải pháp hay cho bạn!

Tìm hiểu rối loạn tiêu hóa sau những ngày nghỉ lễ cần làm gì

MỤC LỤC:

Nguyên nhân rối loạn tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ

Cách khắc phục rối loạn tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ

Men vi sinh – hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa cho cả gia đình

Nguyên nhân rối loạn tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ

Thực phẩm không lành mạnh

Trong những ngày lễ, mọi người thường có xu hướng ăn uống thoải mái với nhiều loại thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn nhanh, đồ ngọt, rượu bia. Những này khó tiêu hóa và có thể làm quá tải hệ tiêu hóa.

Thói quen ăn uống không đúng giờ

Dịp lễ khiến thói quen ăn uống của nhiều người bị xáo trộn, như ăn quá muộn, ăn quá nhiều trong một bữa hoặc không ăn đúng bữa. Điều này khiến hệ tiêu hóa phải làm việc vất vả hơn, gây ra tình trạng khó tiêu, đầy hơi.

Sử dụng đồ uống có cồn

Uống nhiều rượu bia là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rối loạn tiêu hóa.

Mất cân bằng vi khuẩn đường ruột

Việc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn hoặc ít chất xơ có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến các triệu chứng như táo bón, tiêu chảy hoặc chướng bụng.

Rối loạn tiêu hóa sau những ngày nghỉ lễ: Giải pháp hay cho bạn!
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn dẫn đến rối loạn tiêu hóa

Cách khắc phục rối loạn tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ

Uống nhiều nước

Sau những ngày tiệc tùng, cơ thể cần được cung cấp đủ nước để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và làm giảm cảm giác đầy hơi. Uống ít nhất 2-2.5 lít nước mỗi ngày, đồng thời hạn chế các thức uống có cồn và đồ uống có gas.

Ăn nhẹ và dễ tiêu

Trong vài ngày sau kỳ nghỉ, bạn nên ăn các món ăn nhẹ, dễ tiêu như cháo, súp, rau củ luộc, trái cây tươi, giúp hệ tiêu hóa làm việc nhẹ nhàng hơn. Hạn chế thức ăn giàu chất béo và các món chiên rán.

Điều chỉnh thói quen ăn uống

Quay lại thói quen ăn uống đúng giờ, chia nhỏ bữa ăn và không ăn quá no trong mỗi bữa. Điều này giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga sẽ giúp kích thích quá trình tiêu hóa, giảm cảm giác đầy hơi và thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa.

Bổ sung men vi sinh

Bổ sung men vi sinh giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Rối loạn tiêu hóa sau những ngày nghỉ lễ: Giải pháp hay cho bạn!

Bổ sung men vi sinh giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột

Men vi sinh – hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa cho cả gia đình

Men vi sinh giúp bổ sung vi khuẩn có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa.

  • Cân bằng vi sinh đường ruột: Men vi sinh giúp tăng cường vi khuẩn có lợi, loại bỏ vi khuẩn có hại, cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy, táo bón.
  • Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng: Men vi sinh giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, đặc biệt là các hợp chất khó tiêu như lactose và chất xơ, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất hiệu quả.
  • Giảm tiêu chảy và táo bón: Men vi sinh điều hòa nhu động ruột, giúp giảm tình trạng tiêu chảy và táo bón, đồng thời thúc đẩy sự di chuyển của chất thải trong ruột.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Men vi sinh hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm viêm và ngăn ngừa viêm nhiễm trong ruột, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
  • Phục hồi sau khi dùng kháng sinh: Men vi sinh giúp tái tạo lại hệ vi sinh đường ruột sau khi sử dụng kháng sinh, giảm thiểu phụ như tiêu chảy.

Men vi sinh là giải pháp hiệu quả để duy trì và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, đặc biệt là trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa.

Men vi sinh có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị rối loạn tiêu hóa có thể tham khảo sử dụng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Rối loạn tiêu hóa sau những ngày nghỉ lễ: Giải pháp hay cho bạn!Thành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
Giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ. Với trẻ nhỏ pha với sữa, nước hay thức ăn của trẻ. Tốt nhất dùng trước khi ăn 30 phút.
Trẻ từ 1-14 tuổi: Uống 2-3 gói/ngày. 
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: Uống 03 gói/ngày
Chú ý: Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10
30 Tháng 06, 2025

Hội đồng chấm thi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2025-2026 của TP Hà Nội đang hoàn thiện các công đoạn cuối của khâu chấm thi. Sở GDĐT Hà Nội dự kiến công bố kết quả thi từ ngày 4/7 đến ngày 6/7/2025.

Đọc thêm

"Sẽ không có sự nhượng bộ nào", Mỹ cảnh báo NATO về lá bài chủ chốt của Nga

30 Tháng 06, 2025

Những người phản đối Nga có thể đã quên mất quân bài chủ chốt của Nga dưới hình thức vũ khí hạt nhân trong nỗ...

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

30 Tháng 06, 2025

Công an tỉnh Phú Thọ khởi tố, bắt tạm giam Kế toán trường THCS Ngô Xá (huyện Cẩm Khê) chiếm đoạt tiền bảo hiểm y...

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

30 Tháng 06, 2025

Phần ba của loạt phim “Squid Game” ra mắt với kỳ vọng lớn từ khán giả, nhưng bị chê là thiếu kịch tính, nội dung...

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng...

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

0.74327 sec| 2308.914 kb