Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần có sao không?
MỤC LỤC
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường
Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần
Có kinh 2 lần trong 1 tháng khi nào là bình thường?
Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần nguy hiểm như thế nào?
Làm thế nào để chu kỳ kinh nguyệt bình thường, ổn định?
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường
Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra trong cơ thể của nữ giới, thường xuất hiện lần đầu tiên khi bé gái bước vào độ tuổi dậy thì (12-15 tuổi), kéo dài cho đến kỳ kinh nguyệt cuối cùng tại thời điểm mãn kinh.
Mọi biến đổi diễn ra trong một chu kỳ liên quan đến sự thay đổi nồng độ estrogen dưới tác động của tuyến yên và buồng trứng, phản ảnh sức khỏe sinh sản và khả năng mang thai ở nữ giới.
Độ dài chu kỳ kinh nguyệt được tính là khoảng thời gian giữa ngày đầu tiên của 2 lần hành kinh liền nhau, trung bình kéo dài 28 ngày. Chu kỳ của mỗi phụ nữ có thể biến động do nhiều yếu tố tác động, chênh lệch không quá 8 ngày được coi là có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ có những đặc điểm sau:
• Thời gian: kéo dài từ 21 đến 35 ngày, với trung bình khoảng 28 ngày, đặc trưng ở mỗi người.
• Thời gian có kinh: trung bình sẽ kéo dài từ 3 đến 7 ngày.
• Lượng máu kinh: trong mỗi chu kỳ, lượng máu kinh là khoảng 30 đến 80 ml.
• Triệu chứng: các triệu chứng đau bụng kinh, chướng bụng, mệt mỏi, đau đầu, căng chướng ngực, xảy ra với thời gian và mức độ khác nhau ở mỗi người.
Đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt bình thường
Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần
Xuất hiện 2 lần hành kinh trong cùng 1 tháng là một tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân phổ biến bao gồm:
Quên dùng thuốc tránh thai
Với những người tránh thai bằng phương pháp dùng thuốc, cơ thể đã quen với việc nạp một lượng hormone nhất định từ thuốc tránh thai hàng ngày.
Quên uống thuốc tránh thai hàng ngày có thể gây ra tình trạng ra máu bất thường do hormon trong cơ thể đột ngột thay đổi.
Quên dùng thuốc tránh thai có thể khiến kinh nguyệt xuất hiện 2 lần 1 tháng
Rối loạn nội tiết tố nữ
Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ có thể xảy ra ở giai đoạn dậy thì, tiền mãn kinh và mãn kinh hoặc hoặc ở phụ nữ trong và sau thai ký.
Sự mất cân bằng nội tiết tố và thiếu hụt estrogen có thể là nguyên nhân khiến hành kinh xuất hiện 2 lần trong vòng 1 tháng.
Do stress hoặc hưng phấn quá độ
Áp lực từ công việc, cuộc sống có thể dẫn đến stress hoặc hưng phấn quá mức. Điều này sẽ kích thích và gây rối loạn hoạt động điều tiết hormon, ảnh hưởng đến buồng trứng, lượng estrogen và gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Việc có kinh 2 lần 1 tháng nếu xuất phát từ yếu tố tâm lý thường không đáng lo ngại, có thể khắc phục bằng cách điều chỉnh tâm lý, giải tỏa căng thẳng và luôn giữ một tinh thần thoải mái bằng cách nghỉ ngơi hợp lý.
Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học
Một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh như đi ngủ muộn, ngủ không đủ giấc, ăn uống không điều độ, tiêu thụ thực phẩm có hại cho sức khỏe, sử dụng rượu bia và các chất kích thích... đều có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và dẫn tới tình trạng kinh nguyệt rối loạn.
Các vấn đề về bệnh lý
Một số bệnh lý có thể là nguyên nhân dẫn tới thay đổi chu kỳ hành kinh, gây hiện tượng 1 tháng có 2 lần kinh:
Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm cổ tử cung, nhiễm trùng âm đạo
• Bệnh lây truyền qua đường tình dục
• U nang buồng trứng
• U xơ tử cung
• Lạc nội mạc tử cung
• Polyp tử cung và cổ tử cung
• Ung thư buồng trứng.
Nguyên nhân khác
Một số tình trạng sức khỏe hoặc thay đổi cơ thể khác cũng có thể dẫn tới hiện tượng rối loạn kinh nguyệt như:
• Trứng không được phóng thích trong chu kỳ
• Tăng hoặc giảm cân quá nhanh
• Mang thai
• Bệnh lý tuyến giáp như đa giáp, suy giáp, ung thư tuyến giáp,..
• Sảy thai
Có kinh 2 lần trong 1 tháng khi nào là bình thường?
Mặc dù phần lớn các trường hợp hành kinh xuất hiện 2 lần một tháng là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt do hoạt động bất thường của bộ phận sinh sản nữ.
Trong một số ít trường hợp, đây có thể là hiện tượng bình thường, gặp phải ở những người có chu kỳ kinh nguyệt ngắn.
Thời gian trung bình của một chu kỳ kinh nguyệt dao động trong khoảng 21-35 ngày được xem là bình thường. Tuy nhiên, ở một số ít người, chu kỳ có thể ngắn hơn 21 ngày vẫn được coi là bình thường nếu đó là đặc điểm riêng của cơ thể.
Với những người có chu kỳ ngắn, lại có hiện tượng kinh nguyệt đến sớm hoặc trễ 3-5 ngày, thì họ có thể sẽ gặp phải 2 kỳ kinh trong cùng một tháng.
Đây không phải là dấu hiệu bất thường, hầu hết chỉ xảy ra một lần và không kéo dài nhiều tháng, do do đó không cần quá lo lắng.
Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần nguy hiểm như thế nào?
Nếu tình trạng này xảy ra do các nguyên nhân lành tính như thay đổi cơ thể, căng thẳng hoặc liên quan tới yếu tố lối sống, chế độ ăn, nó thường không kéo dài và không đang lo.
Có kinh 2 lần trong vòng 1 tháng do nguyên nhân bệnh lý, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, thậm chí dẫn tới vô sinh.
Kinh nguyệt xuất hiện 2 lần trong tháng dù là do nguyên nhân nào, bình thường hay bất thường, đều gây ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống của các chị em:
• Tâm trạng hoang mang, lo lắng, khó tập trung vào công việc, học tập, ảnh hưởng đáng kể chất lượng cuộc sống.
• Khó khăn trong việc theo dõi, tính ngày rụng trứng với mục đích tránh thai hay thời điểm quan hệ dễ mang thai.
• Mất máu quá mức gây ra các triệu chứng thiếu máu như da nhợt, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt.
• Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là vô sinh nếu không được điều trị kịp thời.
Làm thế nào để chu kỳ kinh nguyệt bình thường, ổn định?
Để cải thiện rối loạn kinh nguyệt, có kinh 2 lần một tháng và tránh các tình trạng rối loạn khác, bạn có thể thực hiện những cách sau:
Luôn giữ tinh thần thoải mái
Duy trì một trạng thái tâm lý ổn định, luôn lạc quan, vui vẻ, hạn chế căng thẳng quá mức bằng việc dành thời gian nghỉ ngơi để tránh việc mệt mỏi, cơ thể không được phục hồi đúng cách.
Tham gia những hoạt động thư giãn như: đi bộ, đọc sách, nghe nhạc, massage thư giãn, tập yoga hoặc tập thể dục đều đặn mỗi ngày,...
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
Bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt,... để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Việc này có tác dụng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, tăng cường sức đề kháng và thể trạng.
Vệ sinh vùng kín hàng ngày
Vệ sinh vùng kín đều đặn mỗi ngày, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt, thời kỳ ra nhiều huyết trắng giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm buồng trứng,...
Nên lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần lành lành tính, có độ pH phù hợp;
Không dùng xà phòng để rửa vùng kín; tránh thụt rửa quá sâu bên trong âm đạo vì có thể gây tổn thương và khiến vi khuẩn tiếp xúc vào sâu hơn.
Quan hệ tình dục an toàn
Thực hiện việc sử dụng bao cao su, quan hệ chung thủy 1:1 là cách giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, phòng tránh các bệnh viêm nhiễm âm đạo và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Quan hệ tình dục an toàn với bao cao su giúp giảm viêm nhiễm phụ khoa
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên
Nhiều chị em thường không có thói quen ghi lại thời gian và theo dõi chu kỳ hàng tháng. Điều này có thể khiến những bất thường và rối loạn kinh nguyệt trong giai đoạn sớm bị bỏ qua.
Chủ động theo dõi chu kỳ của bản thân và đi thăm khám nếu thấy chu kỳ quá ngắn hay quá dài, lượng dịch thoát ra nhiều/ ít bất thường, hay khi có các dấu hiệu như ngứa vùng kín, đau bụng, kinh nguyệt có tính chất bất thường về màu sắc, tính chất, mùi hôi,...
Khám định kỳ sức khỏe sinh sản và phụ khoa mỗi 6 tháng - 1 năm/ lần ngay cả khi chu kỳ đều đặn và cơ thể hoàn toàn bình thường.
Dùng bài thuốc hoạt huyết nếu bị huyết hư, ứ trệ
Theo quan niệm của Đông y, kinh nguyệt là phần huyết thoát ra bên ngoài, đại diện cho của sự cân bằng âm dương và khí huyết trong cơ thể.
Chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên và đều đặn đồng nghĩa với khí huyết ổn định, cơ thể khỏe mạnh. Huyết do tinh sinh tại thận, được dự trữ ở can, tỳ chịu trách nhiệm điều tiết và do tâm khí thúc đẩy khắp cơ thể.
Vì vậy, trạng thái của các tạng phủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa kinh nguyệt. Kinh nguyệt thất thường có khi tới sớm, có khi tới muộn, không theo chu kỳ được xem là rối loạn kinh nguyệt.
Nguyên nhân có thể do khí huyết kém, không đủ nuôi dưỡng cơ thể; hoặc do khí trệ làm cho kinh nguyệt ứ lại không ra được và gây ra đau bụng. Ngoài ra, can khí uất kết, thận âm hư, tỳ khí bất túc đều là nguyên nhân gây mất cân bằng khí huyết, âm dương trong cơ thể, dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Để điều trị các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ thất thường, hành kinh không đều, các bài thuốc cổ truyền thường dùng các vị thuốc ích khí, bổ huyết, hoạt huyết trục ứ để phục hồi lại sự cân bằng bên trong cơ thể, từ đó khí huyết được thông suốt, kinh nguyệt ổn định, đều đặn.
Từ bài thuốc hoạt huyết tăng cường lưu thông máu, trị các chứng huyết hư, ứ trệ, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh do huyết ứ, các chuyên gia đã nghiên cứu sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại, tạo nên Thuốc Hoạt Huyết dạng viên nén tiện dụng.
Thuốc Hoạt Huyết dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo lựa chọn.
|
Hoạt Huyết Nhất Nhất - Tăng cường lưu thông máu
|
Thành phần (Cho 1 viên nén):
Bình luận
TVQuản trị viênQuản trị viên
Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm