Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác

Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Đau họng ho có đờm do dùng điều hòa là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân khác cũng gây đau họng ho. Cần phân biệt rõ để điều trị cho đúng bệnh.

Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Đau họng ho có đờm có nhiều nguyên nhân gây ra
 
Cần nhận biết và phân biệt rõ những biểu hiện đau họng ho có đờm do điều hòa hay do những nguyên nhân khác, để tránh bỏ sót các bệnh lý nguy hiểm. 

Triệu chứng đau họng ho có đờm do dùng điều hòa 

Trước khi dùng điều hòa (máy lạnh), cơ thể không có triệu chứng gì bất thường. Ngay sau khi dùng điều hòa, thì có những triệu chứng như: 
• Khô mũi, khô họng 
• Đau rát mũi, đau họng 
• Hắt hơi
• Ho 

Đau họng ho có đờm do nguyên nhân khác 

Đau họng, ho là triệu chứng chung của các bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, cúm, viêm mũi họng, viêm amidan… 
Để phân biệt với đau họng ho do dùng điều hòa, cần chú ý thời điểm mà các triệu chứng xuất hiện và các biểu hiện bất thường kèm theo (như sốt, họng đỏ, nuốt đau…).
Có nhiều trường hợp dùng chung phòng điều hòa với người đang mắc bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp thì có thể bị lây nhiễm virus, vi khuẩn. Do phòng mở điều hòa thường đóng kín cửa, không khí trong phòng khó lưu thông làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh. Những trường hợp này là bị đau họng ho do lây nhiễm virus, vi khuẩn, không phải nguyên nhân trực tiếp do điều hòa. 
 
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Cần phân biệt đau họng ho có đờm do điều hòa hay nguyên nhân khác

Nguyên nhân dùng điều hòa gây đau họng ho có đờm 

Đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa do những nguyên nhân sau: 
(1) Nguyên nhân chính gây đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa chính là sự chênh lệch nhiệt độ. Nếu nhiệt độ trong phòng điều hòa quá chênh lệch so với nhiệt độ ngoài trời, khi đi ra đi vào, bạn sẽ dễ bị sốc nhiệt, dẫn đến ớn lạnh, đau họng, sổ mũi. 
(2) Hướng gió của điều hòa phả thẳng vào đầu, mặt, cổ, gáy dẫn đến nhiễm lạnh, sổ mũi và ho.
(3) Chênh lệch nhiệt độ cũng khiến da không kịp thoát mồ hôi, bị bít lại gây mất cân bằng trong và ngoài tế bào, cả niêm mạc họng. Điều này dễ dẫn đến viêm họng. 
(4) Khi mở điều hòa, độ ẩm trong phòng cũng giảm, dẫn đến khô mũi, khô họng. Đặc biệt là những người thường há miệng khi nằm ngủ sẽ dễ bị khô họng, đau họng khi thức dậy. 
(5) Bộ lọc của điều hòa không được bảo dưỡng thường xuyên dẫn đến bám bụi, nấm mốc, virus, vi khuẩn sinh sôi. Khi quạt gió đảo làm cho chúng phát tán trong phòng, gây viêm đường hô hấp. 

Nguyên tắc dùng điều hòa tránh bị đau họng ho 

Trong những ngày nóng bức, việc dùng điều hòa để làm mát là điều không thể tránh khỏi. Nhất là trong môi trường làm việc, sử dụng điều hòa chung. 
Để không ảnh hưởng tới sức khỏe, không bị mắc bệnh đường hô hấp do điều hòa, nên thực hiện một số điều sau: 

Tránh để nhiệt độ quá chênh lệch

Để nhiệt độ điều hòa quá thấp, chênh lệch quá nhiều với nhiệt độ ngoài trời, sẽ dễ dẫn đến sốc nhiệt. Nhiều trường hợp đang ở trong phòng mát, ra ngoài trời nắng nóng bị sốc nhiệt dẫn đến ngất xỉu. 
 
Do đó, nên để nhiệt độ trong phòng vừa đủ mát, tầm 27-28 độ C. Mức nhiệt độ này được xem là phù hợp với hệ thống biểu mô của niêm mạc đường hô hấp. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ bị đau họng, ho. 

Tránh hướng gió điều hòa 

Tránh để hướng gió điều hòa chiếu thẳng vào mặt, cổ gáy. Nên điều chỉnh hướng quạt của điều hòa lên cao. Với trẻ nhỏ, tránh để hướng điều hòa chiếu thẳng vào chỗ trẻ nằm. Trung tâm điều nhiệt của trẻ chưa hoàn thiện, rất dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến ho cảm. 
 
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Nên điều chỉnh hướng gió điều hòa, không để phả thẳng vào người trẻ

Tránh ở trong phòng điều hòa quá lâu 

Ngồi hoặc nằm trong phòng điều hòa kéo dài hơn 8 tiếng cũng dễ dẫn đến đau họng. Khi ngủ ban đêm, bạn nên dùng chức năng hẹn giờ để ngắt điều hòa. Có thể mở điều hòa từ tối, đến gần sáng thì tắt, sau đó dùng quạt điện mức độ nhỏ và vừa.  

Tránh mở điều hòa 24/24 giờ

Dù trời quá nắng nóng cũng không nên mở điều hòa cả ngày và đêm. Nguyên nhân là dùng điều hòa cả ngày sẽ khiến không khí bị tù đọng, có thể khiến vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, không tốt cho sức khỏe. Trong thời điểm mát mẻ như lúc sáng sớm, nên tắt điều hòa, mở hết các cửa, bật quạt để không khí lưu thông. 

Vệ sinh điều hòa định kỳ

Mỗi năm nên vệ sinh điều hòa 2 lần, thường vào đầu mùa và cuối mùa nóng. Với các cơ quan, văn phòng dùng điều hòa quanh năm thì nên vệ sinh 3 tháng một lần, tránh để bụi bẩn, nấm mốc sinh sôi gây bệnh. 

Giảm đau họng ho có đờm ngay tại nhà

Dù là do điều hòa hay nguyên nhân nào thì đau họng ho có đờm cũng thường đi kèm với các triệu chứng khác như hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi, mệt hỏi. Để giảm các triệu chứng khó chịu này, có thể áp dụng các biện pháp sau: 

Uống nhiều nước ấm 

Uống nước ấm là cách đơn giản nhất để giảm khô mũi và khô họng. Đồng thời, uống nhiều nước cũng giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi, làm loãng đờm để ho ra dễ dàng hơn. 

Xịt mũi, rửa mũi 

Xịt mũi hay rửa mũi là phương pháp làm loãng và đào thải dịch nhầy trong mũi ra ngoài. Nhờ đó sẽ giúp mũi thông thoáng hơn, dễ thở hơn, giảm tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi và ho có đờm do dịch mũi chảy xuống họng.
 
Để xịt mũi, bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh mũi có chứa muối, nước khoáng với nhiều khoáng chất vi lượng tốt cho sức khỏe niêm mạc. 
 
Để rửa mũi, nên dùng bộ dụng cụ chuyên dùng để rửa mũi và nước muối sinh lý. 

Tăng độ ẩm trong phòng 

Khi dùng điều hòa, độ ẩm trong phòng thường thấp, dẫn đến khô rát mũi họng. Để tăng cường độ ẩm trong phòng, nên dùng máy phun sương, máy tạo ẩm. 

Áp dụng bài thuốc dân gian 

Có nhiều bài thuốc dân gian giúp giảm đau họng ho có đờm hiệu quả, như chanh đào ngâm mật ong, quất chưng đường phèn hoặc lê hấp đường phèn… 
 
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Lê hấp đường phèn là bài thuốc dân gian giúp giảm đau họng ho có đờm hiệu quả

Dùng dung dịch xịt họng thảo dược 

Để giảm ho, đau họng do viêm họng, viêm amidan hay viêm thanh quản, có thể dùng dung dịch xịt họng chiết xuất từ xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào… Đây đều là những loại thảo dược có giảm đau họng, giảm ho hiệu quả. 
 
Nên chọn sản phẩm được thiết kế dạng vòi xịt dài giúp đưa dung dịch đến vùng hầu họng, có tác dụng tại chỗ. Tiêu biểu như Dung dịch Xịt họng thảo dược của Dược phẩm Nhất Nhất. 
 
Dung dịch Xịt họng thảo dược có sản phẩm dành cho trẻ em (với hương cam) và sản phẩm dành cho người lớn (với tinh dầu bạc hà). Sản phẩm có tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
 
Bộ đôi sản phẩm xịt họng thảo dược có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 
 

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất và Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khácPhân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất: 
Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid: 
- Dùng để làm sạch họng, phòng ngừa vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp trên, phòng ngừa khả năng gây bệnh mũi họng theo thời tiết. 
- Hỗ trợ làm giảm nhanh triệu chứng ngứa họng, ho, đau họng, rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Thông tin sinh viên ở Đà Nẵng bị bắt cóc sang Campuchia là sai sự thật
19 Tháng 10, 2025

Thông tin sinh viên ở Đà Nẵng bị lừa thuê trọ qua mạng, chuốc thuốc mê, khi tỉnh dậy phát hiện đã ở Campuchia là sai sự thật.

Đọc thêm
Hành khách vẫn nghe ngóng vé Tàu Tết

Hành khách vẫn nghe ngóng vé Tàu Tết

18 Tháng 10, 2025

Hiện nay, thông tin về kế hoạch nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 đã được công bố rộng rãi, với thời gian nghỉ kéo...

Bé trai 8 tuổi bị người đàn ông tát sưng má vì chuyện... ném bóng trong khu vui chơi

Bé trai 8 tuổi bị người đàn ông tát sưng má vì chuyện... ném bóng trong khu vui chơi

17 Tháng 10, 2025

Trong lúc các bé đang chơi đuổi bắt và ném bóng nhựa, con trai (8 tuổi) của chị Lã Thị Thái H. vô tình ném...

Apple bất ngờ chọn Việt Nam để sản xuất sản phẩm mới

Apple bất ngờ chọn Việt Nam để sản xuất sản phẩm mới

17 Tháng 10, 2025

Theo hãng tin Bloomberg, Apple đang thực hiện bước đi chưa từng có tiền lệ: lựa chọn Việt Nam làm nơi sản xuất chính cho...

Yến Nhi bùng nổ tại Miss Grand International 2025 với thành tích top 8 đầu tiên

Yến Nhi bùng nổ tại Miss Grand International 2025 với thành tích top 8 đầu tiên

17 Tháng 10, 2025

Hoa hậu Yến Nhi được kỳ vọng sẽ tiến sâu sau thành tích đầu tại Miss Grand International 2025.

Sau điện đàm với Tổng thống Putin, ông Trump tiết lộ tin tốt về Ukraine

Sau điện đàm với Tổng thống Putin, ông Trump tiết lộ tin tốt về Ukraine

17 Tháng 10, 2025

Trong cuộc họp báo ở Nhà Trắng ngày 16/10, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố sẽ không để chiến tranh ở Ukraine leo thang...

Lương Bằng Quang khóc nấc khi đọc

Lương Bằng Quang khóc nấc khi đọc "tâm thư của Ngân 98"

17 Tháng 10, 2025

Nhạc sĩ Lương Bằng Quang khóc nấc khi đọc tâm thư Ngân 98 gửi tới khán giả trong buổi livestream tối 16/10.

Tiết lộ khó tin vụ Malaysia nhập tịch 7 cầu thủ gây rúng động

Tiết lộ khó tin vụ Malaysia nhập tịch 7 cầu thủ gây rúng động

17 Tháng 10, 2025

Có khả năng Liên đoàn bóng đá Malaysia (FAM) đã bị lừa trong việc nhập tịch 7 cầu thủ, dẫn tới án phạt nặng của...

Tỷ giá USD/VND hôm nay (17/10): Suy yếu khi giá vàng liên tục phá đỉnh

Tỷ giá USD/VND hôm nay (17/10): Suy yếu khi giá vàng liên tục phá đỉnh

17 Tháng 10, 2025

Tỷ giá USD/VND hôm nay (17/10) suy yếu về ngưỡng 98 điểm, trái ngược với diễn biến giá vàng trên thị trường quốc tế. Diễn...

Tin nóng và mới nhất về sắp xếp, sáp nhập các trường đại học, cao đẳng sắp tới

Tin nóng và mới nhất về sắp xếp, sáp nhập các trường đại học, cao đẳng sắp tới

17 Tháng 10, 2025

Bộ Y tế và 5 tỉnh, thành đã có đề xuất các phương án sáp nhập các trường đại học, cao đẳng và nhiều trường...

Nhận biết thịt bò giả dễ dàng với mẹo đơn giản và hiệu quả

Nhận biết thịt bò giả dễ dàng với mẹo đơn giản và hiệu quả

17 Tháng 10, 2025

Hãy bảo vệ sức khỏe gia đình bạn bằng cách nhận biết thịt bò thật và giả. Đọc ngay để biết cách phân biệt, tránh...

Báo Hàn Quốc cổ vũ tuyển Việt Nam loại Malaysia đoạt vé dự Asian Cup

Báo Hàn Quốc cổ vũ tuyển Việt Nam loại Malaysia đoạt vé dự Asian Cup

17 Tháng 10, 2025

Tờ Daum cho rằng đội tuyển Việt Nam vẫn sáng cửa giành vé tham dự Asian Cup 2027 khi Malaysia nguy cơ lớn bị xử...

Quốc Trường hé lộ lý do trở thành đại sứ Việt đầu tiên cho bom tấn Hollywood

Quốc Trường hé lộ lý do trở thành đại sứ Việt đầu tiên cho bom tấn Hollywood

17 Tháng 10, 2025

Quốc Trường trở thành đại sứ Việt Nam đầu tiên cho một bom tấn Hollywood, đánh dấu cột mốc lịch sử và niềm tự hào...

Bộ trưởng chiến tranh Mỹ đe dọa Nga

Bộ trưởng chiến tranh Mỹ đe dọa Nga

17 Tháng 10, 2025

Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth cho biết Bộ Chiến tranh Mỹ sẵn sàng thực hiện phần việc của mình và "áp đặt chi phí"...

Bộ Công an đề xuất thu thập sinh trắc giọng nói của công dân từ 6 tuổi trở lên

Bộ Công an đề xuất thu thập sinh trắc giọng nói của công dân từ 6 tuổi trở lên

16 Tháng 10, 2025

Bộ Công an đang lấy ý kiến cho 2 dự thảo quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về sinh trắc học giọng nói và mống...

0.82795 sec| 2323.734 kb