Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác

Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Đau họng ho có đờm do dùng điều hòa là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân khác cũng gây đau họng ho. Cần phân biệt rõ để điều trị cho đúng bệnh.

Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Đau họng ho có đờm có nhiều nguyên nhân gây ra
 
Cần nhận biết và phân biệt rõ những biểu hiện đau họng ho có đờm do điều hòa hay do những nguyên nhân khác, để tránh bỏ sót các bệnh lý nguy hiểm. 

Triệu chứng đau họng ho có đờm do dùng điều hòa 

Trước khi dùng điều hòa (máy lạnh), cơ thể không có triệu chứng gì bất thường. Ngay sau khi dùng điều hòa, thì có những triệu chứng như: 
• Khô mũi, khô họng 
• Đau rát mũi, đau họng 
• Hắt hơi
• Ho 

Đau họng ho có đờm do nguyên nhân khác 

Đau họng, ho là triệu chứng chung của các bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, cúm, viêm mũi họng, viêm amidan… 
Để phân biệt với đau họng ho do dùng điều hòa, cần chú ý thời điểm mà các triệu chứng xuất hiện và các biểu hiện bất thường kèm theo (như sốt, họng đỏ, nuốt đau…).
Có nhiều trường hợp dùng chung phòng điều hòa với người đang mắc bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp thì có thể bị lây nhiễm virus, vi khuẩn. Do phòng mở điều hòa thường đóng kín cửa, không khí trong phòng khó lưu thông làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh. Những trường hợp này là bị đau họng ho do lây nhiễm virus, vi khuẩn, không phải nguyên nhân trực tiếp do điều hòa. 
 
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Cần phân biệt đau họng ho có đờm do điều hòa hay nguyên nhân khác

Nguyên nhân dùng điều hòa gây đau họng ho có đờm 

Đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa do những nguyên nhân sau: 
(1) Nguyên nhân chính gây đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa chính là sự chênh lệch nhiệt độ. Nếu nhiệt độ trong phòng điều hòa quá chênh lệch so với nhiệt độ ngoài trời, khi đi ra đi vào, bạn sẽ dễ bị sốc nhiệt, dẫn đến ớn lạnh, đau họng, sổ mũi. 
(2) Hướng gió của điều hòa phả thẳng vào đầu, mặt, cổ, gáy dẫn đến nhiễm lạnh, sổ mũi và ho.
(3) Chênh lệch nhiệt độ cũng khiến da không kịp thoát mồ hôi, bị bít lại gây mất cân bằng trong và ngoài tế bào, cả niêm mạc họng. Điều này dễ dẫn đến viêm họng. 
(4) Khi mở điều hòa, độ ẩm trong phòng cũng giảm, dẫn đến khô mũi, khô họng. Đặc biệt là những người thường há miệng khi nằm ngủ sẽ dễ bị khô họng, đau họng khi thức dậy. 
(5) Bộ lọc của điều hòa không được bảo dưỡng thường xuyên dẫn đến bám bụi, nấm mốc, virus, vi khuẩn sinh sôi. Khi quạt gió đảo làm cho chúng phát tán trong phòng, gây viêm đường hô hấp. 

Nguyên tắc dùng điều hòa tránh bị đau họng ho 

Trong những ngày nóng bức, việc dùng điều hòa để làm mát là điều không thể tránh khỏi. Nhất là trong môi trường làm việc, sử dụng điều hòa chung. 
Để không ảnh hưởng tới sức khỏe, không bị mắc bệnh đường hô hấp do điều hòa, nên thực hiện một số điều sau: 

Tránh để nhiệt độ quá chênh lệch

Để nhiệt độ điều hòa quá thấp, chênh lệch quá nhiều với nhiệt độ ngoài trời, sẽ dễ dẫn đến sốc nhiệt. Nhiều trường hợp đang ở trong phòng mát, ra ngoài trời nắng nóng bị sốc nhiệt dẫn đến ngất xỉu. 
 
Do đó, nên để nhiệt độ trong phòng vừa đủ mát, tầm 27-28 độ C. Mức nhiệt độ này được xem là phù hợp với hệ thống biểu mô của niêm mạc đường hô hấp. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ bị đau họng, ho. 

Tránh hướng gió điều hòa 

Tránh để hướng gió điều hòa chiếu thẳng vào mặt, cổ gáy. Nên điều chỉnh hướng quạt của điều hòa lên cao. Với trẻ nhỏ, tránh để hướng điều hòa chiếu thẳng vào chỗ trẻ nằm. Trung tâm điều nhiệt của trẻ chưa hoàn thiện, rất dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến ho cảm. 
 
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Nên điều chỉnh hướng gió điều hòa, không để phả thẳng vào người trẻ

Tránh ở trong phòng điều hòa quá lâu 

Ngồi hoặc nằm trong phòng điều hòa kéo dài hơn 8 tiếng cũng dễ dẫn đến đau họng. Khi ngủ ban đêm, bạn nên dùng chức năng hẹn giờ để ngắt điều hòa. Có thể mở điều hòa từ tối, đến gần sáng thì tắt, sau đó dùng quạt điện mức độ nhỏ và vừa.  

Tránh mở điều hòa 24/24 giờ

Dù trời quá nắng nóng cũng không nên mở điều hòa cả ngày và đêm. Nguyên nhân là dùng điều hòa cả ngày sẽ khiến không khí bị tù đọng, có thể khiến vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, không tốt cho sức khỏe. Trong thời điểm mát mẻ như lúc sáng sớm, nên tắt điều hòa, mở hết các cửa, bật quạt để không khí lưu thông. 

Vệ sinh điều hòa định kỳ

Mỗi năm nên vệ sinh điều hòa 2 lần, thường vào đầu mùa và cuối mùa nóng. Với các cơ quan, văn phòng dùng điều hòa quanh năm thì nên vệ sinh 3 tháng một lần, tránh để bụi bẩn, nấm mốc sinh sôi gây bệnh. 

Giảm đau họng ho có đờm ngay tại nhà

Dù là do điều hòa hay nguyên nhân nào thì đau họng ho có đờm cũng thường đi kèm với các triệu chứng khác như hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi, mệt hỏi. Để giảm các triệu chứng khó chịu này, có thể áp dụng các biện pháp sau: 

Uống nhiều nước ấm 

Uống nước ấm là cách đơn giản nhất để giảm khô mũi và khô họng. Đồng thời, uống nhiều nước cũng giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi, làm loãng đờm để ho ra dễ dàng hơn. 

Xịt mũi, rửa mũi 

Xịt mũi hay rửa mũi là phương pháp làm loãng và đào thải dịch nhầy trong mũi ra ngoài. Nhờ đó sẽ giúp mũi thông thoáng hơn, dễ thở hơn, giảm tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi và ho có đờm do dịch mũi chảy xuống họng.
 
Để xịt mũi, bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh mũi có chứa muối, nước khoáng với nhiều khoáng chất vi lượng tốt cho sức khỏe niêm mạc. 
 
Để rửa mũi, nên dùng bộ dụng cụ chuyên dùng để rửa mũi và nước muối sinh lý. 

Tăng độ ẩm trong phòng 

Khi dùng điều hòa, độ ẩm trong phòng thường thấp, dẫn đến khô rát mũi họng. Để tăng cường độ ẩm trong phòng, nên dùng máy phun sương, máy tạo ẩm. 

Áp dụng bài thuốc dân gian 

Có nhiều bài thuốc dân gian giúp giảm đau họng ho có đờm hiệu quả, như chanh đào ngâm mật ong, quất chưng đường phèn hoặc lê hấp đường phèn… 
 
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Lê hấp đường phèn là bài thuốc dân gian giúp giảm đau họng ho có đờm hiệu quả

Dùng dung dịch xịt họng thảo dược 

Để giảm ho, đau họng do viêm họng, viêm amidan hay viêm thanh quản, có thể dùng dung dịch xịt họng chiết xuất từ xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào… Đây đều là những loại thảo dược có giảm đau họng, giảm ho hiệu quả. 
 
Nên chọn sản phẩm được thiết kế dạng vòi xịt dài giúp đưa dung dịch đến vùng hầu họng, có tác dụng tại chỗ. Tiêu biểu như Dung dịch Xịt họng thảo dược của Dược phẩm Nhất Nhất. 
 
Dung dịch Xịt họng thảo dược có sản phẩm dành cho trẻ em (với hương cam) và sản phẩm dành cho người lớn (với tinh dầu bạc hà). Sản phẩm có tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
 
Bộ đôi sản phẩm xịt họng thảo dược có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 
 

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất và Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khácPhân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất: 
Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid: 
- Dùng để làm sạch họng, phòng ngừa vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp trên, phòng ngừa khả năng gây bệnh mũi họng theo thời tiết. 
- Hỗ trợ làm giảm nhanh triệu chứng ngứa họng, ho, đau họng, rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

08-06-2025 06:13

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi nam, nhập viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, loạng choạng, bủn rủn tay chân…

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng
08 Tháng 06, 2025

Thông tin Chính phủ Hoa Kỳ yêu cầu tạm dừng phỏng vấn cấp visa du học khiến nhiều học sinh, phụ huynh lo lắng, thấp thỏm.

Đọc thêm
Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

07 Tháng 06, 2025

"Sóng gió", "Bạc phận" là loạt hit của Jack, K-ICM. Những năm qua, các bài hát này được một số nghệ sĩ của công ty...

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

07 Tháng 06, 2025

Một đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả lên tới 12 loại, tổng giá trị lô hàng bị thu giữ gần 1 tỷ...

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

07 Tháng 06, 2025

Chia sẻ về mục tiêu ở trận gặp Malaysia, đội trưởng Đỗ Duy Mạnh tỏ ra hết sức quyết tâm.

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo "khẩn"

07 Tháng 06, 2025

Bộ GDĐT đã có những chỉ đạo đến các trường đại học sau khi một số nơi bỏ tổ hợp C00 ra khỏi phương án...

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

07 Tháng 06, 2025

Đại học Harvard chưa đưa ra bình luận về quyết định của Tổng thống Donald Trump.

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

07 Tháng 06, 2025

Cuộc chiến giành lại quyền sở hữu các bản ghi âm gốc của Taylor Swift được cho là diễn ra trong âm thầm suốt 6...

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

07 Tháng 06, 2025

Tỷ phú Mỹ Elon Musk sau một cuộc xung đột công khai với Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ủng hộ ý tưởng luận tội...

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

06 Tháng 06, 2025

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh trình độ đại học, trình độ cao...

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

06 Tháng 06, 2025

Truyền thông Trung Quốc nhắm mũi dùi vào thầy trò Branko Ivankovic sau trận thua Indonesia 0-1 ở bảng C vòng loại ba World Cup...

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

06 Tháng 06, 2025

Trong 5 tháng đầu năm 2025, hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường; ngược lại, có khoảng 111,6 nghìn...

Việt Nam lọt top 5 điểm đến của du khách châu Âu trong mùa hè 2025

Việt Nam lọt top 5 điểm đến của du khách châu Âu trong mùa hè 2025

06 Tháng 06, 2025

Việt Nam chính thức lọt vào danh sách top 5 điểm đến châu Á được du khách châu Âu tìm kiếm nhiều nhất mùa hè...

Hoa hậu Thùy Tiên có thể bị cấm biểu diễn

Hoa hậu Thùy Tiên có thể bị cấm biểu diễn

06 Tháng 06, 2025

Hiện mọi động thái liên quan tới Hoa hậu Thùy Tiên vẫn đang thu hút sự chú ý và quan tâm từ phía dư luận....

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

06 Tháng 06, 2025

Theo Wall Street Journal (WSJ), Mỹ đang chuyển hướng các ngòi nổ tên lửa chống UAV rất cần thiết dành cho Kiev sang một chiến...

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

06 Tháng 06, 2025

Trung Quốc đã vượt qua Mỹ về số lượng trường đại học có mặt trong bảng xếp hạng toàn cầu của Trung tâm Xếp hạng...

0.74063 sec| 2324.703 kb