Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác

Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Đau họng ho có đờm do dùng điều hòa là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân khác cũng gây đau họng ho. Cần phân biệt rõ để điều trị cho đúng bệnh.

Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Đau họng ho có đờm có nhiều nguyên nhân gây ra
 
Cần nhận biết và phân biệt rõ những biểu hiện đau họng ho có đờm do điều hòa hay do những nguyên nhân khác, để tránh bỏ sót các bệnh lý nguy hiểm. 

Triệu chứng đau họng ho có đờm do dùng điều hòa 

Trước khi dùng điều hòa (máy lạnh), cơ thể không có triệu chứng gì bất thường. Ngay sau khi dùng điều hòa, thì có những triệu chứng như: 
• Khô mũi, khô họng 
• Đau rát mũi, đau họng 
• Hắt hơi
• Ho 

Đau họng ho có đờm do nguyên nhân khác 

Đau họng, ho là triệu chứng chung của các bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, cúm, viêm mũi họng, viêm amidan… 
Để phân biệt với đau họng ho do dùng điều hòa, cần chú ý thời điểm mà các triệu chứng xuất hiện và các biểu hiện bất thường kèm theo (như sốt, họng đỏ, nuốt đau…).
Có nhiều trường hợp dùng chung phòng điều hòa với người đang mắc bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp thì có thể bị lây nhiễm virus, vi khuẩn. Do phòng mở điều hòa thường đóng kín cửa, không khí trong phòng khó lưu thông làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh. Những trường hợp này là bị đau họng ho do lây nhiễm virus, vi khuẩn, không phải nguyên nhân trực tiếp do điều hòa. 
 
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Cần phân biệt đau họng ho có đờm do điều hòa hay nguyên nhân khác

Nguyên nhân dùng điều hòa gây đau họng ho có đờm 

Đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa do những nguyên nhân sau: 
(1) Nguyên nhân chính gây đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa chính là sự chênh lệch nhiệt độ. Nếu nhiệt độ trong phòng điều hòa quá chênh lệch so với nhiệt độ ngoài trời, khi đi ra đi vào, bạn sẽ dễ bị sốc nhiệt, dẫn đến ớn lạnh, đau họng, sổ mũi. 
(2) Hướng gió của điều hòa phả thẳng vào đầu, mặt, cổ, gáy dẫn đến nhiễm lạnh, sổ mũi và ho.
(3) Chênh lệch nhiệt độ cũng khiến da không kịp thoát mồ hôi, bị bít lại gây mất cân bằng trong và ngoài tế bào, cả niêm mạc họng. Điều này dễ dẫn đến viêm họng. 
(4) Khi mở điều hòa, độ ẩm trong phòng cũng giảm, dẫn đến khô mũi, khô họng. Đặc biệt là những người thường há miệng khi nằm ngủ sẽ dễ bị khô họng, đau họng khi thức dậy. 
(5) Bộ lọc của điều hòa không được bảo dưỡng thường xuyên dẫn đến bám bụi, nấm mốc, virus, vi khuẩn sinh sôi. Khi quạt gió đảo làm cho chúng phát tán trong phòng, gây viêm đường hô hấp. 

Nguyên tắc dùng điều hòa tránh bị đau họng ho 

Trong những ngày nóng bức, việc dùng điều hòa để làm mát là điều không thể tránh khỏi. Nhất là trong môi trường làm việc, sử dụng điều hòa chung. 
Để không ảnh hưởng tới sức khỏe, không bị mắc bệnh đường hô hấp do điều hòa, nên thực hiện một số điều sau: 

Tránh để nhiệt độ quá chênh lệch

Để nhiệt độ điều hòa quá thấp, chênh lệch quá nhiều với nhiệt độ ngoài trời, sẽ dễ dẫn đến sốc nhiệt. Nhiều trường hợp đang ở trong phòng mát, ra ngoài trời nắng nóng bị sốc nhiệt dẫn đến ngất xỉu. 
 
Do đó, nên để nhiệt độ trong phòng vừa đủ mát, tầm 27-28 độ C. Mức nhiệt độ này được xem là phù hợp với hệ thống biểu mô của niêm mạc đường hô hấp. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ bị đau họng, ho. 

Tránh hướng gió điều hòa 

Tránh để hướng gió điều hòa chiếu thẳng vào mặt, cổ gáy. Nên điều chỉnh hướng quạt của điều hòa lên cao. Với trẻ nhỏ, tránh để hướng điều hòa chiếu thẳng vào chỗ trẻ nằm. Trung tâm điều nhiệt của trẻ chưa hoàn thiện, rất dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến ho cảm. 
 
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Nên điều chỉnh hướng gió điều hòa, không để phả thẳng vào người trẻ

Tránh ở trong phòng điều hòa quá lâu 

Ngồi hoặc nằm trong phòng điều hòa kéo dài hơn 8 tiếng cũng dễ dẫn đến đau họng. Khi ngủ ban đêm, bạn nên dùng chức năng hẹn giờ để ngắt điều hòa. Có thể mở điều hòa từ tối, đến gần sáng thì tắt, sau đó dùng quạt điện mức độ nhỏ và vừa.  

Tránh mở điều hòa 24/24 giờ

Dù trời quá nắng nóng cũng không nên mở điều hòa cả ngày và đêm. Nguyên nhân là dùng điều hòa cả ngày sẽ khiến không khí bị tù đọng, có thể khiến vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, không tốt cho sức khỏe. Trong thời điểm mát mẻ như lúc sáng sớm, nên tắt điều hòa, mở hết các cửa, bật quạt để không khí lưu thông. 

Vệ sinh điều hòa định kỳ

Mỗi năm nên vệ sinh điều hòa 2 lần, thường vào đầu mùa và cuối mùa nóng. Với các cơ quan, văn phòng dùng điều hòa quanh năm thì nên vệ sinh 3 tháng một lần, tránh để bụi bẩn, nấm mốc sinh sôi gây bệnh. 

Giảm đau họng ho có đờm ngay tại nhà

Dù là do điều hòa hay nguyên nhân nào thì đau họng ho có đờm cũng thường đi kèm với các triệu chứng khác như hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi, mệt hỏi. Để giảm các triệu chứng khó chịu này, có thể áp dụng các biện pháp sau: 

Uống nhiều nước ấm 

Uống nước ấm là cách đơn giản nhất để giảm khô mũi và khô họng. Đồng thời, uống nhiều nước cũng giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi, làm loãng đờm để ho ra dễ dàng hơn. 

Xịt mũi, rửa mũi 

Xịt mũi hay rửa mũi là phương pháp làm loãng và đào thải dịch nhầy trong mũi ra ngoài. Nhờ đó sẽ giúp mũi thông thoáng hơn, dễ thở hơn, giảm tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi và ho có đờm do dịch mũi chảy xuống họng.
 
Để xịt mũi, bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh mũi có chứa muối, nước khoáng với nhiều khoáng chất vi lượng tốt cho sức khỏe niêm mạc. 
 
Để rửa mũi, nên dùng bộ dụng cụ chuyên dùng để rửa mũi và nước muối sinh lý. 

Tăng độ ẩm trong phòng 

Khi dùng điều hòa, độ ẩm trong phòng thường thấp, dẫn đến khô rát mũi họng. Để tăng cường độ ẩm trong phòng, nên dùng máy phun sương, máy tạo ẩm. 

Áp dụng bài thuốc dân gian 

Có nhiều bài thuốc dân gian giúp giảm đau họng ho có đờm hiệu quả, như chanh đào ngâm mật ong, quất chưng đường phèn hoặc lê hấp đường phèn… 
 
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác
Lê hấp đường phèn là bài thuốc dân gian giúp giảm đau họng ho có đờm hiệu quả

Dùng dung dịch xịt họng thảo dược 

Để giảm ho, đau họng do viêm họng, viêm amidan hay viêm thanh quản, có thể dùng dung dịch xịt họng chiết xuất từ xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào… Đây đều là những loại thảo dược có giảm đau họng, giảm ho hiệu quả. 
 
Nên chọn sản phẩm được thiết kế dạng vòi xịt dài giúp đưa dung dịch đến vùng hầu họng, có tác dụng tại chỗ. Tiêu biểu như Dung dịch Xịt họng thảo dược của Dược phẩm Nhất Nhất. 
 
Dung dịch Xịt họng thảo dược có sản phẩm dành cho trẻ em (với hương cam) và sản phẩm dành cho người lớn (với tinh dầu bạc hà). Sản phẩm có tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
 
Bộ đôi sản phẩm xịt họng thảo dược có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 
 

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất và Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid
Phân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khácPhân biệt đau họng ho có đờm khi dùng điều hòa với các nguyên nhân khác

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất: 
Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid: 
- Dùng để làm sạch họng, phòng ngừa vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp trên, phòng ngừa khả năng gây bệnh mũi họng theo thời tiết. 
- Hỗ trợ làm giảm nhanh triệu chứng ngứa họng, ho, đau họng, rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hoa hậu Lương Thùy Linh bức xúc lên tiếng, cảnh báo chiêu trò mạo danh hình ảnh
10 Tháng 10, 2025

Hoa hậu Lương Thùy Linh đã bức xúc lên tiếng sau khi hình ảnh và tên tuổi của cô bị sử dụng cho mục đích không đúng đắn.

Đọc thêm
Giá USD hôm nay 10/10: Thị trường tự do áp sát 27.000 đồng/USD

Giá USD hôm nay 10/10: Thị trường tự do áp sát 27.000 đồng/USD

10 Tháng 10, 2025

Giá USD hôm nay 10/10 tại thị trường tự do tiếp đà tăng mạnh, ghi nhận ở mức 26.840 -26.925 đồng/USD, tăng lần lượt 29...

Triệt phá đường dây mua bán trái phép 'bánh, kẹo cần sa' trên không gian mạng

Triệt phá đường dây mua bán trái phép 'bánh, kẹo cần sa' trên không gian mạng

10 Tháng 10, 2025

Ngày 10/10, Công an tỉnh Tuyên Quang thông tin triệt phá đường dây mua bán trái phép chất ma túy số lượng lớn trên không...

Myra Trần không được bất kỳ HLV nào chọn

Myra Trần không được bất kỳ HLV nào chọn

10 Tháng 10, 2025

Myra Trần xác nhận cô vừa tham gia vòng giấu mặt của The Voice Mỹ. Song cô không được HLV nào bấm chọn.

Nhà diva Mỹ Linh bị hư hỏng nặng sau mưa lũ kéo dài

Nhà diva Mỹ Linh bị hư hỏng nặng sau mưa lũ kéo dài

10 Tháng 10, 2025

Mưa lớn những ngày qua đã khiến nhà diva Mỹ Linh bị ảnh hưởng nghiêm trọng, dẫn tới hư hỏng nặng.

Biên giới căng như dây đàn: NATO bàn phương án dùng vũ lực kiềm chế Nga

Biên giới căng như dây đàn: NATO bàn phương án dùng vũ lực kiềm chế Nga

10 Tháng 10, 2025

Các đồng minh NATO đang thảo luận về khả năng có phản ứng cứng rắn hơn trước những hành động được cho là ngày càng...

Giá xăng dầu đồng loạt giảm mạnh

Giá xăng dầu đồng loạt giảm mạnh

09 Tháng 10, 2025

Từ 15h ngày 9/10, giá xăng, dầu đồng loạt giảm. Xăng Ron 92, Ron 95 giảm gần 500 đồng mỗi lít.

Hương Giang: Tôi rèn ý chí và kỷ luật trước khi bước vào Miss Universe 2025

Hương Giang: Tôi rèn ý chí và kỷ luật trước khi bước vào Miss Universe 2025

09 Tháng 10, 2025

Hoa hậu Hương Giang cho biết cô "hồi hộp như lần đầu" khi trở lại tham gia chương trình "Sao nhập ngũ".

Chelsea vượt Real Madrid

Chelsea vượt Real Madrid

09 Tháng 10, 2025

Chelsea vượt Real Madrid và loạt ông lớn châu Âu để trở thành CLB có đội hình giá trị nhất hành tinh, theo bảng xếp...

Công an Hưng Yên khởi tố giám đốc công ty vàng bạc có hành vi trốn thuế

Công an Hưng Yên khởi tố giám đốc công ty vàng bạc có hành vi trốn thuế

09 Tháng 10, 2025

Bị can Nguyễn Thế Bảo, giám đốc Công ty vàng bạc Mão Thiệt Bảo Thảo bị cáo buộc không kê khai thuế theo quy định...

Hà Nội: Vẫn còn 21 điểm ngập úng do hoàn lưu bão số 11

Hà Nội: Vẫn còn 21 điểm ngập úng do hoàn lưu bão số 11

08 Tháng 10, 2025

Ban Duy tu các công trình hạ tầng giao thông cho biết, sáng 8/10 Hà Nội còn 21 điểm ngập úng, trong đó 12 vị...

Ê-kíp phim có Lee Kwang Soo phản hồi chuyện “vô lý” trong cách thoại

Ê-kíp phim có Lee Kwang Soo phản hồi chuyện “vô lý” trong cách thoại

08 Tháng 10, 2025

Bộ phim "Tay anh giữ một vì sao" với sự tham gia của Lee Kwang Soo cùng dàn diễn viên Việt Nam đã khiến khán...

Hàng chục lái đò chùa Hương cùng xuồng máy lên đường cứu hộ người dân vùng lũ Thái Nguyên, Bắc Ninh

Hàng chục lái đò chùa Hương cùng xuồng máy lên đường cứu hộ người dân vùng lũ Thái Nguyên, Bắc Ninh

08 Tháng 10, 2025

Hiện hàng chục lái đò chùa Hương đang lên đường cứu hộ người dân vùng ảnh hưởng mưa bão Thái Nguyên, Bắc Ninh.

Giá USD hôm nay 8/10: Đồng loạt tăng mạnh

Giá USD hôm nay 8/10: Đồng loạt tăng mạnh

08 Tháng 10, 2025

Giá USD hôm nay 8/10 trên thế giới liên tiếp tăng phiên thứ 3. Còn trong nước thì diễn biến trái chiều, ngân hàng giảm...

Nga có cách đáp trả việc EU lấy tài sản của Nga chuyển cho Ukraine

Nga có cách đáp trả việc EU lấy tài sản của Nga chuyển cho Ukraine

08 Tháng 10, 2025

Nga có cách đáp trả việc châu Âu chuyển giao tài sản Nga bị đóng băng cho Ukraine. Đây là nỗ lực nhằm cướp lấy...

1.28653 sec| 2323.734 kb