Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độc

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độc
Nóng trong người là cách gọi của dân gian để chỉ tình trạng gan bị nóng theo Đông y hoặc tình trạng gan bị suy giảm chức năng theo y học hiện đại. Tìm hiểu những món ăn nóng trong người nên bổ sung ngay.

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độc

Tìm hiểu những nóng trong người

MỤC LỤC:
Triệu chứng nóng trong người
Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay
Những món ăn nóng trong người cần tránh

Triệu chứng nóng trong người

Nóng trong người là hiện tượng khi người bệnh cảm thấy nhiệt độ bên trong cơ thể tăng cao, trong khi ngoài cơ thể thì hoàn toàn bình thường. Nguyên nhân của nóng trong người có thể do gan kém, chế độ sinh hoạt, ăn uống hàng ngày không lành mạnh...

Các triệu chứng nóng trong người gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như:

Nổi mẩn ngứa, mề đay hoặc mụn nhọt...
Cơ thể nóng bừng hoặc vàng da...
Hơi thở có mùi hôi...
Quầng thâm quanh mắt và những vấn đề về mắt khác...
Môi khô, nứt nẻ, nhiệt miệng...
Táo bón, nước tiểu, phân có biểu hiện lạ...
Chán ăn, ăn nhiều mà không tăng cân...
Rối loạn tiêu hóa…

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay

Khi bị nóng trong người, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Ăn những thực phẩm có tính giải nhiệt, hỗ trợ tăng cường chức năng gan cũng là một trong những phương pháp giúp làm mát cơ thể từ bên trong.

Vậy nóng trong người nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn giúp thanh nhiệt cơ thể.

Cam, bưởi

Các loại trái cây có tính mát như cam, chanh, bưởi... chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa cao, giúp tăng quá trình thải độc của gan, kích thích gan chuyển hóa các độc tố thành các dạng dễ tan hơn trong nước. Từ đó, các chất độc này có thể dễ dàng được đào thải ra ngoài.

Đặc biệt, các nghiên cứu cho thấy, việc thường xuyên ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C giúp làm sạch hệ tiêu hóa, thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể giúp bạn chống lại được cái nắng hè oi bức.

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độc

Cam, bưởi có thanh nhiệt

Rau má

Rau má có vị thơm, hơi đắng, tính mát với công dụng lợi tiểu, giải độc, thanh lọc và làm mát cơ thể.

Rau má thường được lựa chọn để cải thiện các bệnh lý liên quan đến các vấn đề nóng trong người như chảy máu cam, nổi mề đay, ngứa ngáy, rôm sảy, mụn nhọt...

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độc

Rau má có công dụng lợi tiểu, giải độc, thanh lọc và làm mát cơ thể

Dưa leo

Dưa leo hay dưa chuột là loại quả chứa nhiều nước, lượng nước trong dưa leo chiếm đến 95%. Ngoài ra, dưa leo còn chứa các vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin C, vitamin B1, B2, B6 và các khoáng chất khác như kali, kẽm, mangan...

Dưa leo giúp cơ thể bổ sung nước, nâng cao sức khỏe tim mạch, hỗ trợ . Theo Đông y, với tính mát, dưa leo còn hỗ trợ an thần, hạ sốt và thanh nhiệt cơ thể một cách nhanh chóng.

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độc

Dưa leo có tính thanh nhiệt, bổ sung nước cho cơ thể

Cà chua

Cà chua là lựa chọn hợp lý trong thực đơn của những ai bị nóng trong người. Cà chua không chỉ giúp thải độc cơ thể, thanh nhiệt, mà lượng lycopene, lutein và zeaxanthin có trong cà chua còn giúp tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh…

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độc

Cà chua nằm trong danh sách những món ăn nóng trong người nên ăn

Bí đao

Theo Đông y, bí đao là loại thực phẩm có vị ngọt, tính mát với khả năng giải nhiệt cao. Bên cạnh đó, bí đao còn có tác dụng giảm mỡ thừa và lợi tiểu. Vì thế, khi nóng trong người, bạn có thể lựa chọn bí đao là thực phẩm giải nhiệt.

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độc

Khi nóng trong người, bạn có thể lựa chọn bí đao là thực phẩm giải nhiệt

Khổ qua

Khổ qua hay là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả. Nếu bạn ăn mướp đắng hoặc uống trà từ mướp đắng, không chỉ giúp bạn giải khát mà còn thanh nhiệt hiệu quả.

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độc

Khổ qua giúp thanh nhiệt hiệu quả

Những món ăn nóng trong người cần tránh

Thực đơn mỗi ngày đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện hay làm tăng thêm tình trạng nóng trong người. Dưới đây là một số loại thực phẩm và món ăn gây nóng trong người bạn nên tránh:

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ: Thức ăn nhanh, đồ hộp, , đồ chiên rán...
Thực phẩm chứa lượng tinh bột cao: Bánh ngọt, bánh kem…
Thực phẩm chứa nhiều đường: Bánh quy, kẹo... Nếu cắt giảm những thức ăn chứa nhiều đường, bạn có thể giúp gan của mình giảm áp lực.
Thực phẩm chứa nhiều muối: Các loại thịt hoặc rau đóng hộp, hạn chế ăn thịt nguội và thịt xông khói.
Rượu bia: Rượu bia được xem là “kẻ thù nguy hiểm” của sức khỏe. Do đó, việc tránh xa các loại rượu bia này có thể giúp bảo vệ gan, đồng thời cải thiện tình trạng nóng trong người một cách hiệu quả.

Trên đây là những món ăn nóng trong người nên ăn và nên tránh, bạn có thể tham khảo để thay đổi chế độ ăn uống của mình.

Ngoài ra, người có các dấu hiệu như dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược… có thể tham khảo sử dụng thuốc Giải Độc Gan thành phần thảo dược để nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết.

Thuốc Giải Độc Gan có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc GIẢI ĐỘC GAN NHẤT NHẤT

Những món ăn nóng trong người nên ăn ngay để thanh nhiệt, giải độcThành phần (cho một viên nén bao phim):
462mg cao khô tương đương: Bạch thược (Radix Paeoniae lactiflorae) 420mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 420mg, Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) 420mg, Diệp hạ châu (Herba Phyllanthi urinariae) 840mg, Đảng sâm (Radix Codonopsis pilosulae) 420mg, Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 420mg, Nhân trần (Herba Adenosmatis caerulei) 840mg, Phục linh (Poria) 420mg, Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae perenne) 420mg, Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng:  Nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết.
Chỉ định: 
Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính với các triệu chứng mệt mỏi,  vàng da, chán ăn, khó tiêu, táo bón, đau vùng gan.
Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược.
Liều dùng - Cách dùng:
Uống thuốc tốt nhất vào lúc đói.
Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Trẻ em từ 8-12 tuổi: Ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên.
Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
 
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai, trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao.
Trường hợp thận trọng khi dùng thuốc: Nam giới có ý định sinh con.
 
Kiêng cữ ăn uống khi dùng thuốc: Không ăn măng, trứng, đồ chiên xào nhiều mỡ. Không uống nước đá, tắm nước lạnh khi dùng thuốc. 
 
CHÚ Ý: Với từng bệnh nhân cụ thể, nếu hiệu quả Giải Độc Gan Nhất Nhất phải có tác dụng rõ rệt sau 10-15 ngày sử dụng, nếu không thì tham khảo ý kiến thầy thuốc về việc tiếp tục hay ngưng dùng để khỏi lãng phí. 
 
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Điện thoại: 1800.6689 (giờ hành chính) - Fax: 0272.3817.337

Số Giấy xác nhận nội dung thuốc: 02/2023/XNQC/YDCT
Giải Độc Gan Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải là thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
 
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hai mỹ nhân hàng đầu showbiz Việt làm mẹ đơn thân năm 21 tuổi, vẫn đẹp rực rỡ sau hàng chục năm
09 Tháng 07, 2025

Nghệ sĩ Ưu tú Kim Tuyến và ca sĩ Hiền Thục đều kín tiếng về chuyện tình cảm sau nhiều năm làm mẹ đơn thân.

Đọc thêm
Shark Bình nói gì về phát ngôn

Shark Bình nói gì về phát ngôn "đưa Phương Oanh 1 tỷ mỗi tháng để cô ấy ở nhà nội trợ"?

08 Tháng 07, 2025

Nhiều trang mạng xã hội cho rằng Shark Bình tuyên bố "mỗi tháng cho Phương Oanh một tỷ để cô ấy ở nhà nội trợ...

Danh tính 5 người bị khởi tố tại dự án Bệnh viện Việt Đức, Bạch Mai cơ sở 2

Danh tính 5 người bị khởi tố tại dự án Bệnh viện Việt Đức, Bạch Mai cơ sở 2

08 Tháng 07, 2025

Chiều 7/7, tại họp báo thông báo tình hình, kết quả công tác công an 6 tháng đầu năm, đại diện Cục Cảnh sát điều...

Kiev nhanh chóng mất đi sức hấp dẫn với Mỹ

Kiev nhanh chóng mất đi sức hấp dẫn với Mỹ

08 Tháng 07, 2025

Việc mất lãnh thổ cùng với các nguồn tài nguyên có giá trị đe dọa thỏa thuận giữa Kiev và Washington, khiến Ukraine mất đi...

Siêu máy tính gọi tên nhà vô địch Club World Cup 2025

Siêu máy tính gọi tên nhà vô địch Club World Cup 2025

08 Tháng 07, 2025

Theo siêu máy tính Opta, Real Madrid đang bị đánh giá thấp hơn PSG và Chelsea ở khả năng vô địch Club World Cup 2025....

4 sai lầm trong ngày mưa cực kỳ hại sức khỏe

4 sai lầm trong ngày mưa cực kỳ hại sức khỏe

08 Tháng 07, 2025

Mặc dù những ngày mưa mang lại bầu không khí lãng mạn và yên bình, nhưng nhiều người thường bỏ qua một số mối nguy...

V (BTS) sánh cùng Ronaldo, Messi

V (BTS) sánh cùng Ronaldo, Messi

08 Tháng 07, 2025

V (BTS) xếp thứ ba trong danh sách những người có sức ảnh hưởng nhất toàn cầu, sau Ronaldo và Messi.

Tuyển nữ Việt Nam lập kỷ lục, Thái Lan nhận cú sốc lớn

Tuyển nữ Việt Nam lập kỷ lục, Thái Lan nhận cú sốc lớn

07 Tháng 07, 2025

Tuyển nữ Việt Nam trở thành đội bóng Đông Nam Á đầu tiên 10 lần liên tiếp góp mặt giải châu lục, trong khi Thái...

Hà Nội: Điều chỉnh giá vé 2 tuyến đường sắt đô thị từ ngày 1/8

Hà Nội: Điều chỉnh giá vé 2 tuyến đường sắt đô thị từ ngày 1/8

07 Tháng 07, 2025

UBND Thành phố Hà Nội vừa ban hành quyết định điều chỉnh giá vé đối với các tuyến đường sắt đô thị số 2A (Cát...

Cú đâm nghiêm trọng vào lưng Ukraine từ nhà tài trợ quan trọng

Cú đâm nghiêm trọng vào lưng Ukraine từ nhà tài trợ quan trọng

07 Tháng 07, 2025

Vào tháng 1, tập đoàn BlackRock của Mỹ đã ngừng tìm kiếm những người sẽ tài trợ cho quỹ phục hồi của Ukraine, hãng tin...

Bầu Đức chi tiền ‘khủng’ chiêu mộ 2 ngoại binh Brazil

Bầu Đức chi tiền ‘khủng’ chiêu mộ 2 ngoại binh Brazil

07 Tháng 07, 2025

Đội bóng phố Núi chi gần một triệu đô mang về hai ngoại binh chất lượng tới từ Brazil.

Khán giả chỉ trích BlackPink vì phải xem concert khuất tầm nhìn với số tiền không nhỏ

Khán giả chỉ trích BlackPink vì phải xem concert khuất tầm nhìn với số tiền không nhỏ

07 Tháng 07, 2025

Đêm nhạc của nhóm BlackPink tại sân vận động Goyang vào tối 5/7 gây tranh cãi khi nhiều khán giả không thể quan sát sân...

Tuyển sinh đại học 2025: Băn khoăn điểm chuẩn có độ chênh giữa các tổ hợp

Tuyển sinh đại học 2025: Băn khoăn điểm chuẩn có độ chênh giữa các tổ hợp

07 Tháng 07, 2025

Với đề thi tốt nghiệp THPT 2025 có độ phân hóa cao, dự đoán mức điểm chuẩn của phương án xét tuyển đại học (ĐH)...

Khởi tố tài xế đầu kéo vụ tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi

Khởi tố tài xế đầu kéo vụ tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi

07 Tháng 07, 2025

Ngày 6/7, Đại tá Nguyễn Hà Lai, Phó Giám đốc Công an TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị đã khởi tố bị can, lệnh...

Son Ye Jin và Hyun Bin lên tiếng về bức ảnh lộ diện 'quý tử'

Son Ye Jin và Hyun Bin lên tiếng về bức ảnh lộ diện 'quý tử'

07 Tháng 07, 2025

Một số hình ảnh đã qua chỉnh sửa được cho là của Son Ye Jin và Hyun Bin cùng con trai gây ra tranh cãi...

0.78693 sec| 2323.992 kb