Những món ăn bà bầu tuyệt đối không nên ăn trong ngày Tết

Những món ăn bà bầu tuyệt đối không nên ăn trong ngày Tết
Trong dịp Tết, bà bầu cần lưu ý tuyệt đối không nên ăn hoặc hạn chế ăn một số món gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Dịp Tết Nguyên đán, có vô vàn những món ăn ngon, hấp dẫn và kích thích vị giác của chúng ta. Tuy nhiên, với cần lưu ý tuyệt đối không nên hoặc hạn chế ăn một số món dưới đây:

Dưa, hành, củ kiệu muối

Những món ăn bà bầu tuyệt đối không nên ăn trong ngày Tết

Dưa, hành, củ kiệu muối chứa nhiều hoạt chất không tốt cho sức khỏe

Dưa, hành, củ kiệu muối là món ăn giúp xua đi vị ngấy của các món chiên xào, tăng cảm giác ngon miệng trong bữa ăn. Thế nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo phụ nữ đang không nên ăn các món ăn này vì nó có chứa nhiều hoạt chất không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đối với những người bị rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày khi mang thai thì nên tránh xa món ăn này bởi lẽ các loại đồ muối có vị chua kích thích dịch vị ở dạ dày tiết ra nhiều hơn khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

Bánh chưng

Bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu trên mâm cơm Tết của người Việt. Bánh chưng được làm từ gạo nếp và nhân thịt mỡ nên có hàm lượng dinh dưỡng tương đối cao, chính vì vậy mẹ bầu cần ăn ở mức vừa phải không nên ăn thay cơm trong các bữa ăn sẽ gây nên tình trạng khó tiêu, đầy hơi. Các thai phụ béo phì, huyết áp cao nên tránh xa món ăn này. Thời hạn an toàn để sử dụng bánh chưng là 3 ngày, nếu bánh chưng đã bị mốc các mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn vì độc tố vẫn còn trong bánh dù đã được rán hay luộc lại.

Thịt xông khói, nướng

Những món ăn bà bầu tuyệt đối không nên ăn trong ngày Tết

Thịt xông khói không được làm chín kĩ có thể chứa các loại vi khuẩn ký sinh có hại cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu

Các loại thực phẩm sử dụng than, củi để chế biến nếu không tuân thủ đúng quy trình sẽ không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và gây ung thư. Những thực phẩm xông khói hay nướng thường không được làm chín kĩ nên có thể chứa các loại vi khuẩn kí sinh có hại cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Chính vì vậy, các mẹ bầu nên hạn chế ăn những thực phẩm này trong ngày tết.

Nem chua, thịt chua

Đây là những món mà mẹ bầu cần tuyệt đối tránh. Những món ăn này kích thích vị giác, được nhiều người yêu thích nhưng nó không phải là đồ ăn tốt cho sức khỏe người bình thường chứ đừng nói là bà mẹ đang mang thai. Những món ăn này được chế biến từ thịt sống và không qua các công đoạn xử lý nền khi mẹ bầu rất dễ bị nhiễm khuẩn Ecoli, gây tiêu chảy.

Canh măng

Những món ăn bà bầu tuyệt đối không nên ăn trong ngày Tết

Trong măng chứa nhiều độc tố có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu

Măng chứa nhiều độc tố, đặc biệt là glucozit, khi đi vào dạ giày gặp men tiêu hóa, glucozit sẽ bị thủy phân và giải phóng acid xyanhydric, gây ra hiện tượng ngộ độc, với những triệu chứng ngộ độc măng thường gặp như đau đầu, nôn ói, khó thở, tụt huyết áp…

Các món lẩu

Trong ngày Tết của mỗi gia đình Việt, lẩu chắc chắn là món ăn quen thuộc không thể thiếu. Tuy nhiên, món ăn này lại không hề tốt cho bà bầu vì có thể làm tổn thương hệ tiêu hóa và gây nhiễm ký sinh trùng. Các nghiên cứu y học chứng tỏ, ăn lẩu có nhiều cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Món lẩu nhúng chưa kỹ có thể dẫn đến các bệnh về ký sinh trùng như sán lá.  Đối với phụ nữ mang thai, hệ thống tiêu hóa thường bị rối loạn, cơ trơn của dạ dày và đường ruột bị giảm sút trương lực, nhu động ruột bị giảm ít hoặc yếu đi. Việc ăn lẩu dễ làm tổn thương dạ dày và đường ruột. Do đó, phụ nữ có thai nên hạn chế ăn lẩu trong dịp Tết.

Các món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ

Những món ăn bà bầu tuyệt đối không nên ăn trong ngày Tết

Đồ chiên rán không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi

Ngày Tết thường có nhiều món ăn chiên, rán. Đây là loại đồ ăn có nhiều dầu mỡ, không tốt cho sức khỏe của mẹ và ảnh hưởng của thai nhi. Ngoài ra, các loại đồ ăn cũng làm răng chứng ốm nghén, nôn ói.

Các loại mứt

Các loại mứt tết được làm từ củ và quả nhưng trong quá trình chế biến bằng cách ngâm hay phơi đã làm mất đi một lượng vitamin đáng kể. Bên cạnh đó các loại mứt tết đều chứa một lượng đường rất lớn nên mẹ bầu ăn nhiều sẽ có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của thai nhi. Hiện nay, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mứt tết, bánh kẹo không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm được bày bán vì vậy, mẹ bầu cần hết sức chú ý khi sử dụng những đồ ăn này trong ngày tết.

Đồ uống có ga

Nước ngọt có ga chứa  nhiều thành phần như nước bão hòa CO2, nhiều chất làm ngọt nhân tạo, chất bảo quản và các loại hương liệu. Đặc biệt, lượng cafein trong nước ngọt có ga rất lớn. Khi sử dụng đồ uống có ga khu trung khu thần kinh trung ương của mẹ bầu có thể bị hưng phấn, làm tăng nhịp thở, tăng nhịp tim, gây mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Tình trạng này khiến các mẹ thêm lo âu, mệt mỏi, từ đó tác động không tốt đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần tránh xa các loại đồ uống có ga trong dịp tết này.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Men gan cao không nên ăn gì? Danh sách thực phẩm “đại kỵ” cần tránh

Men gan cao không nên ăn gì? Danh sách thực phẩm “đại kỵ” cần tránh

30-09-2025 13:38

Nhiều người khi phát hiện chỉ số men gan tăng thường băn khoăn men gan cao không nên ăn gì để tránh gan bị tổn thương nặng hơn. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp hạ men gan mà còn bảo vệ gan, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm về sau.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Nhiều đoạn tuyến quốc lộ, cao tốc bị sạt lở và ngập nước do bão số 10
30 Tháng 09, 2025

Trước tình hình phức tạp của cơn bão số 10, Cục Đường bộ Việt Nam thống kê đã có nhiều thiệt hại về kết cấu hạ tầng đường bộ trên QL1, cao tốc, đường Hồ Chí Minh do bị sạt lở, ngập nước.

Đọc thêm
Tướng Mỹ xác nhận ông Trump cho phép đòn tấn công tầm xa của Ukraine sâu vào lãnh thổ Nga

Tướng Mỹ xác nhận ông Trump cho phép đòn tấn công tầm xa của Ukraine sâu vào lãnh thổ Nga

30 Tháng 09, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump đã cho phép Ukraine thực hiện các cuộc tấn công tầm xa vào Nga, đặc phái viên Mỹ tại Ukraine,...

Trấn Thành khen ngợi không tiếc lời

Trấn Thành khen ngợi không tiếc lời "Tử chiến trên không"

30 Tháng 09, 2025

Trấn Thành khen ngợi "Tử chiến trên không" hết lời, cho rằng đây là một tác phẩm điện ảnh ý nghĩa và cảm động.

Lốc xoáy ở Hưng Yên, 2 người thiệt mạng, ít nhất 8 người bị thương

Lốc xoáy ở Hưng Yên, 2 người thiệt mạng, ít nhất 8 người bị thương

29 Tháng 09, 2025

Do ảnh hưởng của bão số 10 (Bualoi), một cơn lốc từ biển ập vào địa bàn xã Thái Thụy làm 2 người chết và...

Mưa Đỏ chính thức ngừng chiếu rạp, đạt doanh thu kỷ lục hơn 700 tỷ đồng

Mưa Đỏ chính thức ngừng chiếu rạp, đạt doanh thu kỷ lục hơn 700 tỷ đồng

29 Tháng 09, 2025

Mưa Đỏ đã chính thức khép lại hành trình ở rạp phim với 713,8 tỷ đồng đây chính là cột mốc kỷ lục doanh...

Ăn trứng luộc thường xuyên tốt hay hại gan?

Ăn trứng luộc thường xuyên tốt hay hại gan?

29 Tháng 09, 2025

Thực ra, ăn trứng không gây hại cho gan, mà ngược lại, một số tác dụng của trứng rất tốt cho cơ thể.

Bị FIFA xử phạt, Liên đoàn bóng đá Malaysia nhận sai

Bị FIFA xử phạt, Liên đoàn bóng đá Malaysia nhận sai

29 Tháng 09, 2025

Liên đoàn bóng đá Malaysia có những phản ứng đầu tiên trước án phạt của FIFA về vấn đề nhập tịch.

Sơn Tùng M-TP, Hòa Minzy cùng hướng về miền Trung sau ảnh hưởng của bão Bualoi

Sơn Tùng M-TP, Hòa Minzy cùng hướng về miền Trung sau ảnh hưởng của bão Bualoi

29 Tháng 09, 2025

Sơn Tùng M-TP và Hòa Minzy lan tỏa yêu thương, tiếp thêm sức mạnh cho miền Trung sau ảnh hưởng nặng nề của bão Bualoi....

Lốc xoáy ở Ninh Bình, 6 người thiệt mạng

Lốc xoáy ở Ninh Bình, 6 người thiệt mạng

29 Tháng 09, 2025

Trận lốc xoáy ở Ninh Bình làm 6 người thiệt mạng, 7 người bị thương và nhiều ngôi nhà bị sập đổ.

Những đội gian lận cầu thủ từng bị FIFA, AFC phạt thế nào?

Những đội gian lận cầu thủ từng bị FIFA, AFC phạt thế nào?

29 Tháng 09, 2025

Ủy ban Kỷ luật FIFA điều tra 7 tuyển thủ Malaysia gian lận hồ sơ, đối mặt nguy cơ bị xử thua, loại khỏi Asian...

Ông Trump khiến Châu Âu hoảng loạn với tuyên bố về Ukraine

Ông Trump khiến Châu Âu hoảng loạn với tuyên bố về Ukraine

29 Tháng 09, 2025

Thông điệp của Donald Trump gửi tới châu Âu rằng họ phải tự lo cuộc chiến ở Ukraine đã gây chấn động khắp EU và...

Selena Gomez làm đám cưới với Benny Blanco

Selena Gomez làm đám cưới với Benny Blanco

29 Tháng 09, 2025

Ca sĩ Selena Gomez và nhà sản xuất Benny Blanco chính thức tổ chức đám cưới vào ngày 27/9 tại Santa Barbara, sau hai năm...

AFC nói gì về án phạt tuyển Malaysia của FIFA?

AFC nói gì về án phạt tuyển Malaysia của FIFA?

28 Tháng 09, 2025

Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) có những phản ứng đầu tiên trước án phạt của FIFA dành cho LĐBĐ Malaysia và 7 cầu...

Bão Bualoi di chuyển gần gấp đôi tốc độ trung bình, cách TP Huế khoảng 170km

Bão Bualoi di chuyển gần gấp đôi tốc độ trung bình, cách TP Huế khoảng 170km

28 Tháng 09, 2025

Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão Bualoi mạnh cấp 12 (118-133km/giờ), giật cấp 15, tốc độ 30km/h, còn cách TP Huế khoảng 170km...

TPHCM: Rà soát 100% trẻ nhập học, tiêm bù vaccine cho trẻ chưa đủ mũi

TPHCM: Rà soát 100% trẻ nhập học, tiêm bù vaccine cho trẻ chưa đủ mũi

28 Tháng 09, 2025

Từ năm học 2025-2026, TPHCM kiểm tra tiền sử tiêm chủng của tất cả trẻ nhập học, đặt mục tiêu tiêm bù cho ít nhất...

0.97174 sec| 2303.602 kb