Những mẹo hay giúp giảm ho do dị ứng thời tiết

Nguyễn Anh |

Sức khỏe

| 15/01/2025 06:22

Ho do dị ứng thời tiết thường xuất hiện khi môi trường thay đổi đột ngột. Tình trạng này gây khó chịu nhưng có thể kiểm soát hiệu quả bằng các biện pháp phù hợp.

Những mẹo hay giúp giảm ho do dị ứng thời tiết

Tìm hiểu cách giảm ho do dị ứng thời tiết

MỤC LỤC:

Nguyên nhân ho do dị ứng thời tiết

Triệu chứng ho do dị ứng thời tiết

Ho do dị ứng thời tiết điều trị như thế nào?

Nguyên nhân ho do dị ứng thời tiết

Ho do dị ứng thời tiết thường bắt nguồn từ sự phản ứng quá mức của hệ miễn dịch trước các yếu tố môi trường. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

Thay đổi nhiệt độ và độ ẩm

Khi thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại, đường hô hấp chưa kịp thích nghi, gây kích ứng niêm mạc và dẫn đến ho.

Phấn hoa, bụi, nấm mốc hoặc lông động vật

Phấn hoa, nấm mốc thường xuất hiện nhiều hơn trong mùa xuân hoặc mùa mưa. Với người có cơ địa dị ứng, đây là các tác nhân kích hoạt tình trạng ho.

Không khí khô hoặc ô nhiễm

Không khí khô làm giảm độ ẩm trong niêm mạc đường hô hấp, khiến lớp chất nhầy bảo vệ bị tổn thương. Điều này làm niêm mạc dễ bị kích ứng và gây phản xạ ho để loại bỏ các tác nhân gây khó chịu.

Ô nhiễm không khí chứa bụi mịn và khí độc kích thích niêm mạc, làm suy giảm chức năng hô hấp, đặc biệt ở người nhạy cảm, dẫn đến ho kéo dài.

Không khí khô và ô nhiễm gây ho kéo dài

Hệ miễn dịch nhạy cảm

Những người có tiền sử dị ứng hoặc mắc bệnh hen suyễn dễ bị ho hơn khi tiếp xúc với các tác nhân thời tiết bất lợi.

Triệu chứng ho do dị ứng thời tiết

Các triệu chứng thường không quá nghiêm trọng nhưng dễ nhầm lẫn với các bệnh hô hấp khác.

• Ho khan hoặc ho có đờm nhẹ

• Ngứa rát cổ họng, cảm giác như có dị vật mắc kẹt

• Nghẹt mũi, chảy nước mũi kèm theo hắt hơi liên tục

• Cảm giác khó chịu hoặc tức nhẹ ở vùng ngực

Lưu ý: Nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn (kèm sốt cao, khó thở), bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra.

Ho do dị ứng thời tiết điều trị như thế nào?

1. Dùng thuốc khi cần thiết

Thuốc kháng histamine

Giảm phản ứng dị ứng gây ho, đặc biệt hiệu quả với người bị dị ứng phấn hoa hoặc bụi.

Thuốc long đờm

Nếu ho có đờm, các thuốc này sẽ giúp làm loãng và dễ loại bỏ đờm hơn.

2. Các mẹo không dùng thuốc giảm nhanh ho do dị ứng

Uống nước ấm

Uống nước giúp làm ẩm đường hô hấp và làm dịu cổ họng. Nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày.

Để có hiệu quả hơn, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong và một chút nước cốt chanh vào cốc nước ấm. Mật ong giúp giảm ho, chanh chứa vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng.

Súc miệng bằng nước muối ấm

Nước muối giúp làm sạch vi khuẩn và giảm viêm vùng cổ họng.

Giữ ấm cơ thể

Nên quàng khăn, giữ ấm vùng ngực khi nhiệt độ xuống thấp.

Trà gừng

Gừng có đặc tính kháng viêm và giảm đau tự nhiên, hỗ trợ làm dịu kích ứng ở đường hô hấp. Uống trà gừng giúp giảm ho, làm ấm cơ thể và tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt hiệu quả trong thời tiết lạnh.

Lá húng chanh hấp mật ong

Đây là bài thuốc dân gian quen thuộc, giúp kháng khuẩn và giảm triệu chứng ho.

Lê hấp quất, gừng, đường phèn

Lê hấp quất, gừng và đường phèn là bài thuốc dân gian hiệu quả giúp giảm ho, làm dịu cổ họng và bổ phổi. Lê có tính mát, vị ngọt, giúp làm dịu phổi, giảm ho, tiêu đờm, đặc biệt hữu ích trong thời tiết hanh khô. Quất giàu vitamin C và gừng có đặc tính kháng viêm, cả hai đều giúp giảm ho hiệu quả.

Lê hấp quất, gừng, đường phèn giúp giảm ho hiệu quả

Dùng tỏi

Ăn tỏi sống hoặc tỏi ngâm mật ong sẽ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại tác nhân dị ứng.

Xịt mũi

Sử dụng dung dịch vệ sinh mũi có chứa muối, nước khoáng (với nhiều khoáng chất vi lượng có nồng độ tối ưu với niêm mạc mũi), giúp xịt sạch, thông mũi, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn và các tác nhân lạ ra ngoài.

Dung dịch xịt họng từ thảo dược

Để hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, ho, bạn có thể sử dụng dung dịch xịt họng chiết xuất từ thảo dược – các loại thảo dược có tác dụng giảm ho, viêm họng, ngứa họng như xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào…

Nên chọn sản phẩm được thiết kế dạng vòi xịt dài giúp đưa dung dịch đến tại chỗ. Chỉ cần xịt vào họng mỗi khi ngứa họng, sắp ho, có thể xịt nhiều lần trong ngày.

Dung dịch xịt họng từ thảo dược có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, có sản phẩm dành riêng cho trẻ em và người lớn, người bị ho do dị ứng thời tiết có thể tham khảo sử dụng.

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Những mẹo hay giúp giảm ho do dị ứng thời tiết Hỗ trợ:
Giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản
Thành phần:
Xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào.
Phụ liệu: natri benzoate, menthol, aspartam, glycerin, xylitol, nước tinh khiết.
Công dụng:
Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Cách sử dụng:
Lắc kỹ trước khi dùng.
- Xịt vào họng ngày ít nhất 7 lần, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt.

- Nếu ho nhiều, lâu ngày: Xịt vào họng mỗi khi ngứa họng, sắp ho, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Có thể xịt nhiều lần, từ 10 đến 15 lần/ ngày.
Chú ý:
- Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như sau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm.
- Nếu không cắt cơn ho trong 10 phút, có thể là do bạn dùng Xịt Họng Nhất Nhất chưa đúng cách. Hãy gọi hotline để được tư vấn cách dùng cho đúng.
Chống chỉ định:
Không dùng cho người mẫn cảm với các thành phần của dung dịch.
Cảnh báo, thận trọng:
Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi.
Tác động bất lợi tiềm ẩn:
Không được sử dụng sản phẩm đã hết hạn sử dụng.
Quy cách đóng gói:
Hộp 1 chai x 10ml, 20ml.
Bảo quản:
Nơi khô (dưới 30°C), tránh ánh sáng mặt trời.
Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất

Xuất xứ: Việt Nam
Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337