Những lưu ý cần nhớ khi chăm sóc vùng kín sau sinh

BS Hoàng Hậu |

Sức khỏe

| 24/01/2025 07:17

Chăm sóc vùng kín sau sinh là việc vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe sinh sản và sự tự tin cho người phụ nữ. Tìm hiểu ngay những điều cần chú ý khi chăm sóc vùng kín sau sinh.

Những lưu ý cần nhớ khi chăm sóc vùng kín sau sinh

Chăm sóc vùng kín sau sinh là việc vô cùng quan trọng

MỤC LỤC:

• Các thay đổi của vùng kín sau sinh

• Cách chăm sóc vùng kín sau sinh

• Những lưu ý khi chăm sóc vùng kín

Các thay đổi của vùng kín sau sinh

Vùng kín của phụ nữ trải qua nhiều thay đổi sau khi sinh con, cả về mặt sinh lý và thẩm mỹ. Những thay đổi này có thể do tác động của nhiều yếu tố bao gồm kích thước em bé, phương pháp sinh nở và di truyền.

Một số thay đổi vùng kín sau sinh thường gặp gồm:

- Cơ âm đạo: Sau khi sinh, cơ âm đạo có thể bị giãn rộng, mất độ đàn hồi do quá trình sinh nở. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng són tiểu, giảm cảm giác khi quan hệ tình dục.

- Thay đổi về da: Da vùng kín sau sinh thường trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng và viêm nhiễm.

- Dịch tiết âm đạo: Sau sinh, dịch tiết âm đạo có thể thay đổi về màu sắc, lượng và mùi.

- Tình trạng chảy máu: Chảy máu âm đạo sau sinh là hiện tượng bình thường và thường kéo dài trong khoảng 4 – 6 tuần. Tuy nhiên, nếu lượng chảy máu quá nhiều hoặc kéo dài hơn, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khóa để thăm khám.

Vùng kín sau sinh cần được chăm sóc cẩn thận hơn do có nhiều thay đổi

Cách chăm sóc vùng kín sau sinh

Chăm sóc vùng kín sau sinh là điều rất quan trọng để giúp bạn nhanh chóng hồi phục sức khỏe và tự tin hơn.

Vệ sinh vùng kín

- Vệ sinh vùng kín sau mỗi lần đi tiểu, đại tiện bằng nước ấm

- Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ

- Tránh thụt rửa âm đạo vì có thể làm mất cân bằng vi khuẩn có lợi

- Nên lau khô vùng kín bằng khăn mềm theo chiều từ trước ra sau.

- Thay băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất 4 tiếng/lần.

- Nên mặc quần lót cotton rộng rãi, thoáng mát.

Nên vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh vùng kín dịu nhẹ

Giảm đau và sưng tấy

- Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ

- Xông vùng kín bằng trầu không, muối giúp sát khuẩn, chống viêm

Hỗ trợ phục hồi

- Tập các bài tập kegel để giúp cơ âm đạo săn chắc trở lại

- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và sắt

- Uống nhiều nước kết hợp nghỉ ngơi đầy đủ

Quan hệ tình dục

- Nên kiêng quan hệ tình dục trong ít nhất 6 tuần sau sinh để đảm bảo vết thương đã lành hoàn toàn

- Sử dụng gel bôi trơn khi quan hệ để giảm cảm giác đau rát

Những lưu ý khi chăm sóc vùng kín

Trong quá trình chăm sóc vùng kín, bạn cần lưu ý những điểm sau:

- Không sử dụng các sản phẩm vệ sinh có chứa chất tạo mùi, chất tạo màu, xà phòng vì có thể gây kích ứng da.

- Tránh sử dụng dung dịch vệ sinh có tính axit mạnh.

- Không sử dụng tampon trong 6 tuần đầu sau sinh.

- Không mặc quần lót quá chật hoặc bó sát.

- Tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có chứa cồn.

- Chú ý quan sát các dấu hiệu bất thường như ngứa rát, sưng tấy, ra dịch hôi, chảy máu nhiều,… và đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường.

Chăm sóc vùng kín sau sinh là một việc làm vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe sinh sản và sự tự tin cho phụ nữ. Hãy áp dụng những cách trên để “cô bé” của bạn nhanh chóng hồi phục và luôn khỏe mạnh.

Làm sạch nhẹ nhàng, an toàn, mềm mại Thiên Mai – đã thử là dùng mãi

Những lưu ý cần nhớ khi chăm sóc vùng kín sau sinh Thành phần
Thiên Mai xanh:
Water, Sodium Laureth Sulfat, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Propylen Glycol, Sodium Chloride, Decyl Glucoside, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Alpha Tocopherol (Vitamin E), Aloe Vera Extract (Chiết xuất Lô hội), Chamomilla Extract (Chiết xuất Cúc la mã), Menthol, Thymol, Peg-150 Distearate, Lactic Acid, Ethyl Alcohol, Disodium Ethylendiamin Tetraacetat, Kali Sorbate, Fragrance.

Thiên Mai Lavender:
Water, Sodium Laureth Sulfat, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Propylen Glycol, Sodium Chloride, Decyl Glucoside, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Alpha Tocopherol (Vitamin E), Aloe Vera Extract (Chiết xuất Lô hội), Chamomilla Extract (Chiết xuất Cúc la mã), Morus Alba Extract (Chiết xuất rễ Dâu tằm), Collagen, Niacinamide, Menthol, Thymol, Peg-150 Distearate, Lactic Acid, Ethyl Alcohol, Disodium Ethylendiamin Tetraacetat, Kali Sorbate, Lavender Fragrance (hương Oải hương).
Công dụng
• Làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ.
• Vệ sinh vùng kín hằng ngày, đặc biệt trong thời kỳ ra nhiều huyết trắng, thời kỳ kinh nguyệt, hậu sản, thai nghén, ngăn ngừa viêm nhiễm nấm ngứa.
• Vệ sinh bộ phận sinh dục ngoài cho cả nam, nữ trước và sau quan hệ tình dục.
Cách dùng:
Dùng ngày một vài lần. Làm ướt vùng kín bằng nước sạch, lấy một lượng dung dịch vừa đủ (vài ml) thoa rửa đều, nhẹ vùng kín rồi rửa kỹ lại bằng nước sạch.

Chú ý: Không dùng Thiên Mai để thụt rửa âm đạo, không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.
Bảo quản:
Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, để xa tầm tay trẻ em.
Phân loại
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Thiên Mai (Chai xanh)
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Thiên Mai Lavender (Chai tím)
Hạn dùng:
36 tháng kể từ ngày sản xuất.

Sản xuất và chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT. Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An.
Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 11/2022/XNQC-YTLA