Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé
Ở Việt Nam, có tới 40% trẻ em dưới 1 tuổi bị thiếu kẽm, ảnh hưởng đến sự phát triển về chiều cao và trí tuệ của trẻ. Vì vậy, các bậc phụ huynh cần chú ý bổ sung kẽm cho trẻ đúng cách.

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Tìm hiểu cách bổ sung kẽm cho bé hiệu quả

MỤC LỤC:
Tại sao cần bổ sung kẽm cho bé?
Nên bổ sung kẽm cho bé khi nào?
Nhu cầu bổ sung kẽm cho bé bao nhiêu là đủ?
Bổ sung kẽm cho bé bằng cách nào?
Bổ sung kẽm vào thời điểm nào?
Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu?

Tại sao cần bổ sung kẽm cho bé?

Kẽm là một khoáng chất vi lượng rất cần thiết đối với trẻ em và có nhiều vai trò quan trọng.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp làm giảm 18% tỷ lệ tiêu chảy, 41% tỷ lệ viêm phổi ở trẻ em. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy kẽm có tác động tích cực đến sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng trong 6 tháng đầu đời.

Trong cơ thể người, kẽm trực tiếp tham gia vào quá trình tạo nên các enzyme thúc đẩy quá trình tổng hợp protein. Các protein này không chỉ là tiền đề phát triển chiều cao, cân nặng, trí thông minh, giúp lành vết thương nhanh mà còn xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé. 

Vì vậy, việc bổ sung kẽm cho bé là vô cùng quan trọng và cần được cha mẹ quan tâm.

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Bổ sung đủ kẽm giúp trẻ phát triển cả thể chất và trí tuệ

Nên bổ sung kẽm cho bé khi nào?

Khi thiếu kẽm, bé sẽ có một số các triệu chứng sau:

  • Biếng ăn, chậm lớn
  • Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy…
  • Rối loạn giấc ngủ như không ngủ được, trằn trọc, liên tục thức giấc, ngủ ít
  • Vết thương lâu lành
  • Dễ ốm vặt, dễ bị dị ứng
  • Tổn thương da không rõ nguyên nhân, niêm mạc, các vết thương, vết bỏng chậm lành, loét, viêm lưỡi, rụng tóc, rụng lông...

Trong trường hợp trẻ có các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên bổ sung kẽm cho bé kịp thời và đúng cách. Nhu cầu bổ sung kẽm cho bé ở mỗi độ tuổi có sự khác nhau. Vì vậy cha mẹ hãy tham khảo các lưu ý sau khi bổ sung kẽm cho con nhé.

Nhu cầu bổ sung kẽm cho bé bao nhiêu là đủ?

Nhu cầu bổ sung kẽm của cơ thể trẻ trong từng giai đoạn là khác nhau. Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO), nhu cầu bổ sung kẽm cho trẻ em theo từng độ tuổi như sau:

  • Trẻ 6 tháng tuổi trở xuống: 2mg/ngày. Sữa mẹ chính là nguồn cung cấp kẽm tốt nhất và dễ hấp thu nhất đối với các trẻ dưới 6 tháng tuổi.
  • Trẻ từ tháng thứ 7 đến 12 tháng tuổi: 3mg/ngày. Rất nhiều cha mẹ quan tâm liều lượng cần thiết bổ sung kẽm cho bé 8 tháng tuổi, đây chính là câu trả lời.
  • Trẻ 1 - 3 tuổi: Cần 3mg/ngày. Nhu cầu bổ sung kẽm cho bé 1 tuổi trở lên bằng với các bé 7-12 tháng tuổi, tuy nhiên ở độ tuổi này các bé đã có thể sử dụng các sản phẩm bên ngoài thay vì phụ thuộc vào và chế độ ăn.
  • Trẻ từ 4 - 8 tuổi: 5mg/ ngày
  • Trẻ 9 – 13 tuổi: 8mg/ngày
  • Trẻ trên 14 tuổi: Bé gái cần 9mg/ngày, bé trai cần 11mg/ngày

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Sữa mẹ là nguồn bổ sung kẽm tốt nhất cho trẻ dưới 6 tháng tuổi

Bổ sung kẽm cho bé bằng cách nào?

Cải thiện chế độ dinh dưỡng

Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ, do đó, mẹ cần bổ sung kẽm thường xuyên cho trẻ mỗi ngày thông qua thực phẩm. Mẹ nên ưu tiên thực phẩm giàu kẽm như: thịt bò, gan lợn, lươn, sò, hàu, các hạt có dầu, lòng đỏ trứng, đậu xanh nảy mầm,...

Bổ sung kẽm bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cha mẹ có thể bổ sung kẽm cho bé bằng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thông thường, các sản phẩm này có thể dùng được cho các trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Khi lựa chọn các sản phẩm bổ sung kẽm cho bé, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc, xuất xứ, thành phần,... để đảm bảo an toàn và hiệu quả thực sự.

Tốt nhất cha mẹ nên lựa chọn các sản phẩm được phân phối bởi công ty có uy tín tại Việt Nam (ví dụ như Zinc Gluconate Nhất Nhất) để tránh tình trạng hàng giả, hàng nhái, sai lệch hàm lượng…

Bổ sung kẽm vào thời điểm nào?

Khi bổ sung kẽm cho trẻ, tốt nhất là cho trẻ uống trước ăn 1 tiếng hoặc 2 giờ sau ăn.

Nếu trẻ đang sử dụng các sản phẩm chứa khoáng chất khác như sắt, canxi thì tốt nhất mẹ nên cho con dùng kẽm cách xa các loại khoáng chất khác ít nhất 2 giờ.

Nếu mẹ quên cho con uống theo liều hàng ngày thì bỏ qua liều đó và quay lại lịch dùng bổ sung như thường lệ, không uống gấp đôi liều đã được khuyến cáo.

Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu?

Tùy thuộc vào tình trạng thực tế của mỗi trẻ, đa phần thời gian bổ sung kẽm cho trẻ thường là 2 - 3 tháng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ZinC Gluconate Nhất Nhất

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

- Bổ sung Kẽm
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
 
Thành phần (trong 1 viên nén): 
Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm).
Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magnesium stearate; Silicon dioxide; Polyethylene glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.
Công dụng: 
Bổ sung kẽm cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường chuyển hóa.
Đối tượng sử dụng: 
Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung kẽm, người sức khỏe kém, sức đề kháng kém do thiếu kẽm.
Cách dùng:
Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày.
- Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.
Quá liều và cách xử trí:
- Độc tính cấp: buồn nôn, nôn mửa, sốt, suy hô hấp, hạ huyết áp.
 
- Cách xử trí: Sử dụng chất làm dịu viêm như sữa, các chất carbonat kiềm, than hoạt tính và các chất tạo phức chelat. Cần tránh dùng các chất gây nôn hoặc rửa dạ dày.
 
Đóng gói: Hộp 3 vỉ x 20 viên nén.
 
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày SX
Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất

Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có thay thế thuốc chữa bệnh.
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Số Giấy XN nội dung : 2828/2021/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tài xế
28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng từng ép khách chuyển tiền với thủ đoạn tương tự.

Đọc thêm
Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

27 Tháng 06, 2025

Toàn bộ hệ thống thuế điện tử sẽ tạm ngưng hoạt động trong khung thời gian từ 18h00 ngày 27/6 đến 8h00 ngày 1/7

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

27 Tháng 06, 2025

Biệt thự trị giá 5,5 triệu USD của Brad Pitt ở Los Angeles bị trộm đột nhập. Tài tử sinh năm 1963 không ở nhà...

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

27 Tháng 06, 2025

Việc 'hô biến' dầu ăn chăn nuôi thành sản phẩm dành cho người có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ người dùng.

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

27 Tháng 06, 2025

Theo giới phân tích, kể cả bom xuyên boongke cũng không thể đánh sập được các cơ sở hạt nhân Iran, chỉ có đổ quân...

HLV Malaysia chỉ ra ứng viên vô địch U23 Đông Nam Á

HLV Malaysia chỉ ra ứng viên vô địch U23 Đông Nam Á

27 Tháng 06, 2025

Huấn luyện viên tuyển U23 Malaysia đã đưa ra dự đoán về ứng cử viên vô địch giải U23 Đông Nam Á 2025.

Cựu Chủ tịch Trịnh Văn Quyết nhận mức án 7 năm tù

Cựu Chủ tịch Trịnh Văn Quyết nhận mức án 7 năm tù

26 Tháng 06, 2025

Tòa phúc thẩm tuyên cựu Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết 7 năm tù về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản, phạt 4 tỷ...

Thép xanh Nam Định tham dự 5 giải đấu trong mùa giải mới

Thép xanh Nam Định tham dự 5 giải đấu trong mùa giải mới

26 Tháng 06, 2025

Câu lạc bộ Thép xanh Nam Định sẽ vô cùng bận rộn trong thời gian tới khi tham dự tới 5 đấu trường ở mùa...

0.72813 sec| 2309.422 kb