Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé
Ở Việt Nam, có tới 40% trẻ em dưới 1 tuổi bị thiếu kẽm, ảnh hưởng đến sự phát triển về chiều cao và trí tuệ của trẻ. Vì vậy, các bậc phụ huynh cần chú ý bổ sung kẽm cho trẻ đúng cách.

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Tìm hiểu cách bổ sung kẽm cho bé hiệu quả

MỤC LỤC:
Tại sao cần bổ sung kẽm cho bé?
Nên bổ sung kẽm cho bé khi nào?
Nhu cầu bổ sung kẽm cho bé bao nhiêu là đủ?
Bổ sung kẽm cho bé bằng cách nào?
Bổ sung kẽm vào thời điểm nào?
Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu?

Tại sao cần bổ sung kẽm cho bé?

Kẽm là một khoáng chất vi lượng rất cần thiết đối với trẻ em và có nhiều vai trò quan trọng.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp làm giảm 18% tỷ lệ tiêu chảy, 41% tỷ lệ viêm phổi ở trẻ em. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy kẽm có tác động tích cực đến sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng trong 6 tháng đầu đời.

Trong cơ thể người, kẽm trực tiếp tham gia vào quá trình tạo nên các enzyme thúc đẩy quá trình tổng hợp protein. Các protein này không chỉ là tiền đề phát triển chiều cao, cân nặng, trí thông minh, giúp lành vết thương nhanh mà còn xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé. 

Vì vậy, việc bổ sung kẽm cho bé là vô cùng quan trọng và cần được cha mẹ quan tâm.

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Bổ sung đủ kẽm giúp trẻ phát triển cả thể chất và trí tuệ

Nên bổ sung kẽm cho bé khi nào?

Khi thiếu kẽm, bé sẽ có một số các triệu chứng sau:

  • Biếng ăn, chậm lớn
  • Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy…
  • Rối loạn giấc ngủ như không ngủ được, trằn trọc, liên tục thức giấc, ngủ ít
  • Vết thương lâu lành
  • Dễ ốm vặt, dễ bị dị ứng
  • Tổn thương da không rõ nguyên nhân, niêm mạc, các vết thương, vết bỏng chậm lành, loét, viêm lưỡi, rụng tóc, rụng lông...

Trong trường hợp trẻ có các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên bổ sung kẽm cho bé kịp thời và đúng cách. Nhu cầu bổ sung kẽm cho bé ở mỗi độ tuổi có sự khác nhau. Vì vậy cha mẹ hãy tham khảo các lưu ý sau khi bổ sung kẽm cho con nhé.

Nhu cầu bổ sung kẽm cho bé bao nhiêu là đủ?

Nhu cầu bổ sung kẽm của cơ thể trẻ trong từng giai đoạn là khác nhau. Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO), nhu cầu bổ sung kẽm cho trẻ em theo từng độ tuổi như sau:

  • Trẻ 6 tháng tuổi trở xuống: 2mg/ngày. Sữa mẹ chính là nguồn cung cấp kẽm tốt nhất và dễ hấp thu nhất đối với các trẻ dưới 6 tháng tuổi.
  • Trẻ từ tháng thứ 7 đến 12 tháng tuổi: 3mg/ngày. Rất nhiều cha mẹ quan tâm liều lượng cần thiết bổ sung kẽm cho bé 8 tháng tuổi, đây chính là câu trả lời.
  • Trẻ 1 - 3 tuổi: Cần 3mg/ngày. Nhu cầu bổ sung kẽm cho bé 1 tuổi trở lên bằng với các bé 7-12 tháng tuổi, tuy nhiên ở độ tuổi này các bé đã có thể sử dụng các sản phẩm bên ngoài thay vì phụ thuộc vào và chế độ ăn.
  • Trẻ từ 4 - 8 tuổi: 5mg/ ngày
  • Trẻ 9 – 13 tuổi: 8mg/ngày
  • Trẻ trên 14 tuổi: Bé gái cần 9mg/ngày, bé trai cần 11mg/ngày

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Sữa mẹ là nguồn bổ sung kẽm tốt nhất cho trẻ dưới 6 tháng tuổi

Bổ sung kẽm cho bé bằng cách nào?

Cải thiện chế độ dinh dưỡng

Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ, do đó, mẹ cần bổ sung kẽm thường xuyên cho trẻ mỗi ngày thông qua thực phẩm. Mẹ nên ưu tiên thực phẩm giàu kẽm như: thịt bò, gan lợn, lươn, sò, hàu, các hạt có dầu, lòng đỏ trứng, đậu xanh nảy mầm,...

Bổ sung kẽm bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cha mẹ có thể bổ sung kẽm cho bé bằng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thông thường, các sản phẩm này có thể dùng được cho các trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Khi lựa chọn các sản phẩm bổ sung kẽm cho bé, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc, xuất xứ, thành phần,... để đảm bảo an toàn và hiệu quả thực sự.

Tốt nhất cha mẹ nên lựa chọn các sản phẩm được phân phối bởi công ty có uy tín tại Việt Nam (ví dụ như Zinc Gluconate Nhất Nhất) để tránh tình trạng hàng giả, hàng nhái, sai lệch hàm lượng…

Bổ sung kẽm vào thời điểm nào?

Khi bổ sung kẽm cho trẻ, tốt nhất là cho trẻ uống trước ăn 1 tiếng hoặc 2 giờ sau ăn.

Nếu trẻ đang sử dụng các sản phẩm chứa khoáng chất khác như sắt, canxi thì tốt nhất mẹ nên cho con dùng kẽm cách xa các loại khoáng chất khác ít nhất 2 giờ.

Nếu mẹ quên cho con uống theo liều hàng ngày thì bỏ qua liều đó và quay lại lịch dùng bổ sung như thường lệ, không uống gấp đôi liều đã được khuyến cáo.

Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu?

Tùy thuộc vào tình trạng thực tế của mỗi trẻ, đa phần thời gian bổ sung kẽm cho trẻ thường là 2 - 3 tháng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ZinC Gluconate Nhất Nhất

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

- Bổ sung Kẽm
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
 
Thành phần (trong 1 viên nén): 
Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm).
Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magnesium stearate; Silicon dioxide; Polyethylene glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.
Công dụng: 
Bổ sung kẽm cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường chuyển hóa.
Đối tượng sử dụng: 
Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung kẽm, người sức khỏe kém, sức đề kháng kém do thiếu kẽm.
Cách dùng:
Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày.
- Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.
Quá liều và cách xử trí:
- Độc tính cấp: buồn nôn, nôn mửa, sốt, suy hô hấp, hạ huyết áp.
 
- Cách xử trí: Sử dụng chất làm dịu viêm như sữa, các chất carbonat kiềm, than hoạt tính và các chất tạo phức chelat. Cần tránh dùng các chất gây nôn hoặc rửa dạ dày.
 
Đóng gói: Hộp 3 vỉ x 20 viên nén.
 
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày SX
Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất

Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có thay thế thuốc chữa bệnh.
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Số Giấy XN nội dung : 2828/2021/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

08-06-2025 06:13

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi nam, nhập viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, loạng choạng, bủn rủn tay chân…

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng
08 Tháng 06, 2025

Thông tin Chính phủ Hoa Kỳ yêu cầu tạm dừng phỏng vấn cấp visa du học khiến nhiều học sinh, phụ huynh lo lắng, thấp thỏm.

Đọc thêm
Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

07 Tháng 06, 2025

"Sóng gió", "Bạc phận" là loạt hit của Jack, K-ICM. Những năm qua, các bài hát này được một số nghệ sĩ của công ty...

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

07 Tháng 06, 2025

Một đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả lên tới 12 loại, tổng giá trị lô hàng bị thu giữ gần 1 tỷ...

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

07 Tháng 06, 2025

Chia sẻ về mục tiêu ở trận gặp Malaysia, đội trưởng Đỗ Duy Mạnh tỏ ra hết sức quyết tâm.

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo "khẩn"

07 Tháng 06, 2025

Bộ GDĐT đã có những chỉ đạo đến các trường đại học sau khi một số nơi bỏ tổ hợp C00 ra khỏi phương án...

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

07 Tháng 06, 2025

Đại học Harvard chưa đưa ra bình luận về quyết định của Tổng thống Donald Trump.

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

07 Tháng 06, 2025

Cuộc chiến giành lại quyền sở hữu các bản ghi âm gốc của Taylor Swift được cho là diễn ra trong âm thầm suốt 6...

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

07 Tháng 06, 2025

Tỷ phú Mỹ Elon Musk sau một cuộc xung đột công khai với Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ủng hộ ý tưởng luận tội...

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

06 Tháng 06, 2025

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh trình độ đại học, trình độ cao...

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

06 Tháng 06, 2025

Truyền thông Trung Quốc nhắm mũi dùi vào thầy trò Branko Ivankovic sau trận thua Indonesia 0-1 ở bảng C vòng loại ba World Cup...

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

06 Tháng 06, 2025

Trong 5 tháng đầu năm 2025, hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường; ngược lại, có khoảng 111,6 nghìn...

Việt Nam lọt top 5 điểm đến của du khách châu Âu trong mùa hè 2025

Việt Nam lọt top 5 điểm đến của du khách châu Âu trong mùa hè 2025

06 Tháng 06, 2025

Việt Nam chính thức lọt vào danh sách top 5 điểm đến châu Á được du khách châu Âu tìm kiếm nhiều nhất mùa hè...

Hoa hậu Thùy Tiên có thể bị cấm biểu diễn

Hoa hậu Thùy Tiên có thể bị cấm biểu diễn

06 Tháng 06, 2025

Hiện mọi động thái liên quan tới Hoa hậu Thùy Tiên vẫn đang thu hút sự chú ý và quan tâm từ phía dư luận....

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

06 Tháng 06, 2025

Theo Wall Street Journal (WSJ), Mỹ đang chuyển hướng các ngòi nổ tên lửa chống UAV rất cần thiết dành cho Kiev sang một chiến...

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

06 Tháng 06, 2025

Trung Quốc đã vượt qua Mỹ về số lượng trường đại học có mặt trong bảng xếp hạng toàn cầu của Trung tâm Xếp hạng...

0.75109 sec| 2309.766 kb