Những điều cần biết khi bổ sung lợi khuẩn cho người lớn

Những điều cần biết khi bổ sung lợi khuẩn cho người lớn
Lợi khuẩn, hay còn được gọi là vi khuẩn có lợi, đóng một vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe toàn diện. Bổ sung lợi khuẩn cho người lớn đang ngày càng trở thành xu hướng tất yếu.

Những điều cần biết khi bổ sung lợi khuẩn cho người lớn

Bổ sung lợi khuẩn cho người lớn là cần thiết cho đường ruột khỏe mạnh

MỤC LỤC:
Khi nào nên bổ sung lợi khuẩn cho người lớn?
Các chủng lợi khuẩn nên bổ sung cho người lớn
Các cách bổ sung lợi khuẩn cho người lớn

Khi nào nên bổ sung lợi khuẩn cho người lớn?

Ngày nay, việc bổ sung lợi khuẩn được khuyến khích sử dụng nhằm duy trì cân bằng vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và ổn định tiêu hóa.

Đặc biệt, nên bổ sung lợi khuẩn cho người lớn trong một số trường hợp đặc biệt sau:

Trong và sau khi sử dụng kháng sinh

Việc sử dụng kháng sinh có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột bằng cách tiêu diệt cả vi khuẩn tốt lẫn xấu. Bổ sung lợi khuẩn giúp phục hồi sự cân bằng này.

Khi ăn uống không khoa học

Thường xuyên ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và ít chú ý đến chất xơ, điều này có thể làm suy giảm vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Khi có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa

Những vấn đề như đau bụng, khó tiêu hóa, hay tiêu chảy có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng trong hệ vi sinh đường ruột. Bổ sung lợi khuẩn có thể giúp giảm tình trạng này.

Mắc bệnh đại tràng

Trong bệnh đại tràng cấp và mạn tính, sự mất cân bằng vi sinh xảy ra do tình trạng táo lỏng thất thường và môi trường đường ruột không ổn định. Bổ sung lợi khuẩn có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh đại tràng.

Những điều cần biết khi bổ sung lợi khuẩn cho người lớn

Bên cạnh dùng thuốc, bổ sung lợi khuẩn cũng giúp giảm triệu chứng bệnh đại tràng

Các chủng lợi khuẩn nên bổ sung cho người lớn

Các nhiều chủng lợi khuẩn tốt cho đường ruột của người lớn. Phổ biến hơn cả gồm 4 chủng Lactobacillus , Bifidobacterium, Saccharomyces boulardii và Bacillus clausii. Đây là các dòng lợi khuẩn phổ biến và có nhiều ảnh hưởng tích cực đến hệ sinh thái đường ruột.

  • Lactobacillus: Họ này bao gồm nhiều loại như Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei và Lactobacillus rhamnosus. Những lợi khuẩn này tốt cho sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ hệ miễn dịch.
  • Bifidobacterium: Họ này bao gồm các loài như Bifidobacterium bifidum và Bifidobacterium longum. Bifidobacteria đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ sức khỏe ruột và hấp thụ chất dinh dưỡng.
  • Saccharomyces boulardii: Mặc dù không phải là vi khuẩn mà là loại nấm men, nhưng Saccharomyces boulardii thường được sử dụng để ngăn và điều trị các vấn đề đường huyết. Nó hỗ trợ sức khỏe đường ruột bằng cách tạo ra môi trường vi khuẩn cân bằng.
  • Bacillus clausii: Bacillus clausii là vi khuẩn tạo bào tử, có nghĩa là nó có thể sống sót dưới điều kiện khắc nghiệt như axit dạ dày, đến đường ruột và phát huy công dụng. Bacillus clausii đã được nghiên cứu về khả năng khôi phục và duy trì sự cân bằng vi khuẩn đường ruột. Nó cạnh tranh với vi khuẩn có hại, giúp ngăn chặn sự phát triển quá mức của chúng và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Đặc biệt, chủng probiotic này có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Nó có thể tăng cường cơ chế phòng vệ của cơ thể và đóng góp vào một phản ứng miễn dịch mạnh mẽ hơn.

Những điều cần biết khi bổ sung lợi khuẩn cho người lớn

Bacillus clausii bào tử lợi khuẩn được ưa chuộng trong các sản phẩm men vi sinh

Các cách bổ sung lợi khuẩn cho người lớn

1. Dùng thực phẩm chứa probiotics

Sữa chua, kefir và một số sản phẩm lên men tự nhiên như dưa chua, kim chi là nguồn thực phẩm giàu lợi khuẩn. Các thực phẩm này được khuyến khích sử dụng hàng ngày để bổ sung lợi khuẩn.

2. Sử dụng men vi sinh

Một cách dễ dàng, tiện lợi hơn là bổ sung lợi khuẩn cho người lớn bằng men vi sinh. Có nhiều dạng men vi sinh trên thị trường, bao gồm viên nén, dạng nước, và bột. Việc lựa chọn phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu cá nhân.

Trong các chế phẩm men vi sinh thì dạng bào tử lợi khuẩn cho người lớn được lựa chọn nhiều hơn cả nhờ hiệu quả cho sức khỏe. Như đã trình bày, bào tử lợi khuẩn có khả năng chống chịu với các điều kiện khắc nghiệt như nhiệt độ, pH axit, muối mật. Do đó, men vi sinh dạng bào tử lợi khuẩn cho người lớn giúp đảm bảo bổ sung tối đa lượng vi khuẩn có lợi cho đường ruột khi sử dụng.

Men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn có bán tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc (ví dụ: MENBIO), bạn có thể tham khảo sử dụng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Những điều cần biết khi bổ sung lợi khuẩn cho người lớn

Thành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.

Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày

Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có thay thế thuốc chữa bệnh. 

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram

Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT

Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì

Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình
28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh - Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng với con người thật của mình.

Đọc thêm
Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

27 Tháng 06, 2025

Toàn bộ hệ thống thuế điện tử sẽ tạm ngưng hoạt động trong khung thời gian từ 18h00 ngày 27/6 đến 8h00 ngày 1/7

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

27 Tháng 06, 2025

Biệt thự trị giá 5,5 triệu USD của Brad Pitt ở Los Angeles bị trộm đột nhập. Tài tử sinh năm 1963 không ở nhà...

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

27 Tháng 06, 2025

Việc 'hô biến' dầu ăn chăn nuôi thành sản phẩm dành cho người có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ người dùng.

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

27 Tháng 06, 2025

Theo giới phân tích, kể cả bom xuyên boongke cũng không thể đánh sập được các cơ sở hạt nhân Iran, chỉ có đổ quân...

0.69951 sec| 2311.227 kb