Nguyên nhân bị chóng mặt khi thay đổi thời tiết & Cách Điều Trị

Nguyên nhân bị chóng mặt khi thay đổi thời tiết & Cách Điều Trị
Sự biến đổi đột ngột của thời tiết khiến cho nhiều người sức khỏe đang bình thường cũng bị chóng mặt, quay cuồng. Vậy nguyên nhân do đâu? Và có những phương án nào để khắc phục những cơn chóng mặt ập đến khi thời tiết thay đổi. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích.

I. Nguyên nhân gây chóng mặt khi thay đổi thời tiết

Đa phần những người hay mắc chứng chóng mặt, đau đầu thường tiết lộ rằng tình trạng này xuất hiện thường xuyên khi thời tiết “ẩm ương”. Đặc biệt đối với những ai bị rối loạn tiền đình, chứng chóng mặt rất dễ “ghé thăm” mỗi khi trái gió trở trời. Theo các chuyên gia, một số nguyên nhân bao gồm:

  • Rối loạn hoạt động hệ thần kinh thực vật: Sự thay đổi đột ngột về độ ẩm, áp suất không khí, nhiệt độ môi trường khiến các mạch máu nhỏ vùng đầu giãn nở, co lại bất thường gây thiếu máu não. Hậu quả gây ra các cơn chóng mặt, choáng váng.
  • Đau đầu migraine: Thời tiết thất thường có thể khiến một số chất hóa học trong não như serotonin bị xáo trộn, từ đó gây ra chứng đau nửa đầu migraine. Hiện tượng đau đầu migraine cũng sẽ đi kèm với triệu chứng chóng mặt, hoa mắt
  • Chứng chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV): Một nghiên cứu trên tạp chí Sciencedirect cho thấy, những người ít vận động thường có tỷ lệ khử khoáng xương & loãng xương cao hơn, từ đó dẫn tới chứng BPPV khi thời tiết thay đổi và tạo ra hiện tượng chóng mặt
  • Áp suất không khí giảm: Đôi khi chỉ cần giảm lượng nhỏ thôi cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Khi áp suất bên ngoài giảm có tác động sâu sắc đến các xoang trong cơ thể, nhất là hệ tiền đình bị tổn thương gây nên các cơn chóng mặt, đau nửa đầu.

lý do chóng mặt khi thay đổi thời tiết

Tuy nhiên  thời tiết chỉ là yếu tố cộng hưởng, chóng mặt còn xuất phát từ nhiều lý do nhưng 90% là thiếu máu lên não. Cụ thể là máu không được vận chuyển đầy đủ đến hệ tiền đình khiến cho cơ quan này hoạt động kém ổn định, sinh ra chứng rối loạn tiền đình với các triệu chứng: chóng mặt, đau nửa đầu, choáng váng, buồn nôn…

II. Thay đổi thời tiết bị chóng mặt phải làm sao?

Chóng mặt là căn bệnh phổ biến, lại rất dễ “ghé thăm” mỗi khi thời tiết thay đổi. Đặc biệt là đối với những người bị rối loạn tiền đình, người cao tuổi sức khỏe yếu, người lao động trí óc cần lưu ý.

Mọi người không nên chủ quan, hãy phòng bệnh ngay từ hôm nay để tránh các biến chứng. Cách tốt nhất là cần duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Các bạn nên áp dụng những lời khuyên dưới đây:

1. Thay đổi lống sống sinh hoạt

  • Không thức khuya, nên ngủ đủ giấc mỗi ngày từ 6 - 8 tiếng.
  • Rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày để khí huyết trong cơ thể lưu thông, sức khỏe dẻo dai, đề kháng tốt, phòng ngừa bệnh tật. Bạn nên tập thói quen vận động mỗi ngày, tập các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, yoga, thiền, đạp xe… Vận động nhiều sẽ tăng cường máu lên não tốt hơn. 
  • Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, không bỏ bữa. Ưu tiên những nhóm dưỡng chất tốt cho hệ thần kinh như: thực phẩm giàu đạm, sắt, vitamin C, D, B6, B9… có nhiều trong rau củ quả, ngũ cốc… Nên hạn chế muối, chất béo, đồ ăn nhanh.
  • Uống đủ nước mỗi ngày để tốt cho quá trình trao đổi chất cân bằng cơ thể, đồng thời đào thải các độc tố ra ngoài. Tránh bia rượu, trà, cà phê…
  • Hạn chế căng thẳng, stress - đây chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề về tuần hoàn não như đau nửa đầu, chóng mặt, buồn nôn. Nên biết cách cân bằng cuộc sống khoa học để tâm trạng luôn vui tươi, thoải mái. Đây là cách đơn giản, hữu hiệu đẩy lùi các cơn chóng mặt. 

chóng mặt khi thay đổi thời tiết phải làm sao

2. Sử dụng thuốc điều trị chóng mặt

Chóng mặt khi thay đổi thời tiết là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Với tâm lý sốt sắng, không ít người luôn thủ sẵn thuốc Tây để dùng giúp cắt nhanh những triệu chứng khó chịu. Song cách này không thể chữa được dứt điểm mà còn gây ra những phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chóng mặt thay đổi thời tiết thực chất là do hệ tiền đình bị rối loạn, lưu lượng máu được cung cấp đến đây bị giảm hoặc kém chất lượng. Hệ tiền đình không ổn định nên trước sự thay đổi của môi trường dễ sinh ra chóng mặt, đau nửa đầu cùng nhiều triệu chứng khó chịu khác.

Để chấm dứt triệt để cần tác động đúng vào căn nguyên, giải quyết nguyên nhân gốc rễ. Như vậy dù thời tiết có mưa nắng thất thường đến đâu cũng không lo chóng mặt.

Với nguyên tắc hoạt huyết, bổ huyết trực tiếp đến hệ tiền đình, viên chóng mặt Ngự y mật phương - Đông y thế hệ 2 giúp giải quyết tận gốc tình trạng thiếu máu não cắt cơn chóng mặt an toàn, hiệu quả.

  • Tăng cường lưu thông máu lên não, đến hệ tiền đình  để chủ động kiểm soát tình trạng chóng mặt, đáp ứng tốt với cả các trường hợp đau đầu, chóng mặt cấp và mạn tính.
  • Bổ huyết, giúp tạo huyết, tăng chất lượng máu, bổ sung dưỡng chất cho các tế bào thần kinh giúp hệ tiền đình luôn ổn định, khỏe mạnh. 

Khác với Đông y truyền thống chỉ phù hợp cho bệnh nhẹ, mới khởi phát; Viên chóng mặt Ngự y mật phương - Đông y thế hệ 2 mang lại hiệu quả vượt trội, giảm nhanh triệu chứng khó chịu, ngăn tái phát tối đa.

thông tin tư vấn

Nguyên nhân bị chóng mặt khi thay đổi thời tiết & Cách Điều Trị

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Song Hye Kyo đẹp mê mẩn trong loạt ảnh mới

Song Hye Kyo đẹp mê mẩn trong loạt ảnh mới

02-04-2025 11:24

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa chứng minh sự thanh lịch và quyến rũ vượt thời gian của mình bằng cách chia sẻ một loạt hình ảnh tuyệt đẹp lên mạng xã hội.

Nổi bật trang chủ
Bộ GD&ĐT hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT năm 2025
02 Tháng 04, 2025

Bộ GD&ĐT đã có văn bản hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT trong năm học 2024-2025 gửi các sở GD&ĐT.

Đọc thêm
Ông Trump bác bỏ ý tưởng của ông Putin về việc thay thế Tổng thống Ukraine

Ông Trump bác bỏ ý tưởng của ông Putin về việc thay thế Tổng thống Ukraine

02 Tháng 04, 2025

Người phát ngôn Bộ ngoại giao Mỹ Tammy Bruce cho biết, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã bác bỏ ý tưởng do Tổng thống Nga...

Man United đón tin vui về nhân sự

Man United đón tin vui về nhân sự

02 Tháng 04, 2025

Câu lạc bộ Man United đón tin vui từ sức khỏe của Amad Diallo.

Dân mạng Hàn Quốc nói gì về cuộc họp báo đẫm nước mắt của Kim Soo Hyun?

Dân mạng Hàn Quốc nói gì về cuộc họp báo đẫm nước mắt của Kim Soo Hyun?

02 Tháng 04, 2025

Đã có rất đông cư dân mạng Hàn Quốc đưa ra những phản ứng trái chiều sau buổi họp báo đẫm nước mắt của nam...

Dừng hoạt động nhà trọ không bảo đảm an toàn PCCC: Phải thực hiện nghiêm

Dừng hoạt động nhà trọ không bảo đảm an toàn PCCC: Phải thực hiện nghiêm

01 Tháng 04, 2025

Sau ngày 30/3/2025, chủ nhà trọ không hoàn thành quy định bảo đảm an toàn phòng cháy, chữa cháy sẽ buộc phải dừng hoạt động....

Chuyên gia Phương Tây chỉ ra sai lầm của ông Trump trong các cuộc đàm phán về Ukraine

Chuyên gia Phương Tây chỉ ra sai lầm của ông Trump trong các cuộc đàm phán về Ukraine

01 Tháng 04, 2025

Tổng thống Mỹ Trump mắc sai lầm khi bắt đầu các cuộc đàm phán về Ukraine trước khi lực lượng Nga đạt được bước đột...

0.79945 sec| 2267.906 kb