Người già có nên dùng thuốc trị mất ngủ không? Nên uống thuốc gì?

I - Nguyên nhân & tác hại của chứng mất ngủ với người lớn tuổi

Đối với người cao tuổi, thời gian ngủ thường bị rút ngắn và cùng với đó là dễ đối mặt với tình trạng rối loạn giấc ngủ, cụ thể như: Ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh dậy giữa đêm, khó ngủ lại, nằm sớm mà không ngủ được, ngủ không được thoải mái…

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng mất ngủ có thể là do nhiều bệnh lý gây ra (bệnh lý thần kinh, xương khớp, dạ dày, hen…), hoặc hạn chế trong việc thực hiện các hoạt động liên quan tới thể lực, thay đổi đồng hồ sinh học, tác dụng phụ của thuốc.

Bên cạnh đó, còn một nguyên nhân gốc rễ sâu xa khiến người già gặp phải tình trạng mất ngủ là do thiếu máu lên não. Khi máu không được lưu thông tới não bộ, điều này khiến não không đủ oxy và các dưỡng chất để hoạt động. Và lúc này khiến giấc ngủ bị gián đoạn, ngủ không ngon…

Trong khi tình trạng mất ngủ kéo dài theo thời gian, tìm phương pháp cải thiện hoặc điều trị sai nguyên nhân sẽ gây ra một số tác hại nghiêm trọng như:

• Cơ thể vốn đã có dấu hiệu lão hóa, mất ngủ kéo dài sẽ gây ra mệt mỏi, không tỉnh táo, mất tập trung.
• Hệ miễn dịch kém, dễ mắc bệnh truyền nhiễm.
• Làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim, huyết áp cao, nhồi máu cơ tim.
• Khiến da dẻ khô ráp, nhiều nếp nhăn, xuống dốc đáng kể.
• Không ngủ đủ giấc có thể khiến không giữ được thăng bằng, chóng mặt, dễ gây tai nạn khi tham gia giao thông nếu ngủ gà ngủ gật.

Bệnh mất ngủ gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe người cao tuổi

II - Người cao tuổi có nên dùng thuốc chữa mất ngủ không?

Thông thường, cách được mọi người chọn đầu tiên là phương pháp dùng thuốc để cải thiện giấc ngủ, tuy nhiên tác dụng phụ của thuốc có thể tác động không tốt tới sức khỏe. Nếu cần dùng thuốc để điều trị, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn, dùng với liều thấp và trong thời gian ngắn.

Bên cạnh đó, việc điều trị bệnh mất ngủ còn phải tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra và thể trạng của mỗi người. Do đó, cần được thăm khám, đưa ra đánh ra cụ thể tình trạng sức khỏe. Cơ thể của người cao tuổi cũng nhạy cảm hơn so với người trẻ tuổi, nên dễ xảy ra tác dụng phụ.

Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc điều trị mất ngủ

III - Một số loại thuốc chữa mất ngủ cho người già phổ biến

Người già bị mất ngủ có thể tham khảo một số loại thuốc để giúp lấy lại chất lượng giấc ngủ tốt hơn:

1. Thuốc an thần

Nhóm thuốc an thần như benzodiazepine hoặc không có benzodiazepine sẽ có hiệu quả trong việc giúp lấy lại giấc ngủ, đi vào giấc ngủ dễ dàng và tốt hơn. Nhóm thuốc rất hợp với những đối tượng khó khăn đi vào giấc ngủ.

Tuy nhiên, trước khi dùng người bệnh cần lưu ý là nhóm thuốc an thần này sẽ gây ra một số tác dụng phụ và khiến bạn theo thói quen phải phụ thuộc vào chúng.

Giảm tình trạng mất ngủ bằng thuốc an thần

2. Thuốc nonbenzodiazepin

Nhóm thuốc này, bao gồm một số loại thuốc được thấy phổ biến trên thị trường như Zolpidem, Zopiclone với quá trình tác động làm chậm hoạt động của não bộ, giúp người khó ngủ đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Nhưng tác dụng phụ của nó lại khiến người dùng có cảm giác buồn ngủ vào buổi sáng, dù trước đó bạn đã có một giấc ngủ ngon và sâu. Không những vậy còn kèm theo cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mặt dễ khiến té ngã.

3. Thuốc chống trầm cảm

Cục quản lý về an toàn thực phẩm và dược phẩm đã phê duyệt một số loại thuốc như Doxepin, Trazodone… được áp dụng trong trường hợp được bác sĩ kê đơn với liều lượng thấp, điều này có thể giúp người già cải thiện giấc ngủ một cách tích cực.

 Doxepin là thuốc chống trầm cảm phổ biến trong điều trị mất ngủ

4. Thuốc kháng histamin

2 loại thuốc phổ biến trong nhóm thuốc kháng histamin là Diphenhydramine, doxylamine, được cho là thuốc có tác dụng an thần, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ tương đối hiệu quả mà người bệnh mua không chờ bác sĩ kê đơn. Nhưng loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ như dễ buồn ngủ, khô miệng hay tình trạng táo bón.

5. Thuốc tăng cường melatonin

Melatonin là hormone có trong cơ thể giúp kiểm soát chu kỳ ý thức, giúp có một giấc ngủ tự nhiên và sẽ được sử dụng trong trường hợp mất ngủ do nguyên nhân thứ phát. Đối với người già đang trong tình trạng mất ngủ có thể tham khảo mua những chất bổ sung Melatonin mà không cần có chỉ định kê đơn. Tuy nhiên, tác dụng phụ của thuốc này sẽ ảnh hưởng tới sự tỉnh táo vào ban ngày của người sử dụng.

Sử dụng thuốc tăng cường sản xuất melatonin để chữa mất ngủ ở người già

6. Viên Mất ngủ Ngự y mật phương 4

Đông y chú trọng điều trị theo căn nguyên để hiệu quả bền vững và lâu dài, ngăn chặn tái phát. Đối với chứng mất ngủ, Đông y quan niệm nguyên nhân chính là do não bị thiếu hụt lượng máu cung cấp lên, thông thường là vì huyết hư, ứ trệ mà ra. Chỉ cần hoạt huyết, bổ huyết để tăng cường lưu thông máu lên cung cấp cho não thì không chỉ chứng mất ngủ mà các vấn đề liên quan như đau đầu, chóng mặt... cũng được thuyên giảm rõ rệt.

Viên Mất ngủ Ngự y mật phương 4 là sản phẩm của Dược phẩm Nhất Nhất, được nghiên cứu chuyên biệt dành cho những người có triệu chứng mất ngủ rõ rệt hơn các triệu chứng khác. Cơ chế của sản phẩm vẫn là hoạt huyết, bổ huyết, lại thêm công dụng an thần, dưỡng tâm, nên cho hiệu quả giúp ngủ ngon, ngủ đủ giấc rất tốt.

Người già sử dụng Viên Mất ngủ Ngự y mật phương 4 lại càng có lợi, vì sản phẩm này rất hiệu quả với những trường hợp mất ngủ nặng, mạn tính nhiều năm. Thành phần hoàn toàn từ các loại thảo dược, tiêu chuẩn được Nhất Nhất đảm bảo theo GACP, GCP, GSP, bảo quản nghiêm ngặt, tuyệt đối không có tác dụng phụ, vì vậy rất an toàn, lành tính.

Người già có thể sử dụng Viên Mất ngủ Ngự y mật phương 4 để điều trị chứng mất ngủ.

Viên Mất ngủ Ngự y mật phương 4

IV - Những lưu ý khi sử dụng thuốc chữa mất ngủ cho người già

Một số loại thuốc điều trị mất ngủ ở người già được nêu ra ở trên tương đối phổ biến vì có thể đưa người già vào giấc ngủ nhanh chóng, tuy nhiên nó gây ra nhiều tác động không tốt cho sức khỏe. Vậy để phòng những tác dụng phụ không đáng có, người dùng nên lưu ý tới một số vấn đề như sau:

• Không tự ý sử dụng khi chưa được thăm khám và chỉ định.
• Dùng thuốc trong thời gian dài cần có sự giám sát sát sao từ bác sĩ.
• Tuân thủ theo hướng dẫn dùng mà đã được chỉ định, không tự ý thay đổi liều lượng, thời gian.
• Không nên vì hiệu quả trước mắt mà lạm dụng dùng trong thời gian dài.
• Nếu sau khi dùng thuốc mà có xuất hiện tác dụng phụ, người bệnh cần báo ngay cho bác sĩ.
• Uống thuốc với nước lọc là tốt nhất, tránh uống với đồ uống có cồn.
• Bên cạnh quá trình điều trị bằng thuốc, thì người bệnh cần xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng, vận động khoa học. Tránh để bản thân rơi vào tình trạng áp lực, stress, lo âu… để từ đó, cải thiện giấc ngủ và sức khỏe cơ thể tốt hơn.

Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ theo liều lượng chỉ dẫn

Qua bài viết trên, người già mất ngủ cần hạn chế sử dụng các nhóm thuốc trị mất ngủ, và cần thăm khám nếu cảm thấy tình trạng kéo dài không có dấu hiệu cải thiện và có thể sử dụng các phương pháp khác để cải thiện giấc ngủ mà không cần dùng thuốc. Hãy bảo vệ và chăm sóc giấc ngủ như cách chăm sóc cơ thể thật tốt để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.