Ngứa họng ho nguyên nhân do đâu? Giảm ngứa họng như thế nào?

Ngứa họng ho nguyên nhân do đâu? Giảm ngứa họng như thế nào?
​​​​​​​Vậy ngứa họng ho là do đâu ? Cách giảm ngứa họng ho hiệu quả như thế nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Ngứa họng ho là vấn đề đường hô hấp tương đối phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng cuộc sống của nhiều người.

1. Các nguyên nhân chính gây ngứa họng, ngứa cổ họng

ngua-rat-hong-ho

Ho xảy ra khi các tế bào hô hấp bị kích thích, tạo thành phản xạ đẩy không khí ra ngoài một cách đột ngột. Ngứa họng cũng có thể gây ra phản xạ ho, có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân như:

  • Viêm mũi dị ứng: thường xảy ra khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa. Lúc này các yếu tố dị nguyên như phấn hoa, khói bụi, bụi mịn, thuốc lá… có thể gây kích ứng, ngứa rát cổ họng gây ra các triệu chứng điển hình của viêm mũi dị ứng như hắt xì hơi nhiều lần, ngứa rát họng, chảy nước mắt, nghẹt mũi….
  • Do cơ địa dị ứng: Một số người có cơ địa mẫn cảm quá mức so với người bình thường rất dễ bị dị ứng dị nguyên. Một số kiểu dị ứng dị nguyên điển hình có thể kể đến bao gồm dị ứng do thức ăn (thường là các loại thủy hải sản như tôm, cua…, nhộng, trứng kiến) hoặc dị ứng thuốc (kháng sinh, thuốc biệt dược có phụ gây ho, ngứa rát họng).
  • Viêm amidan, viêm thanh quản: Viêm amidan, viêm thanh quản gây đau họng đều dẫn tới các triệu chứng ngứa họng và ho, sau đó sẽ dẫn tới viêm sưng cổ họng, ho khan hoặc ho có đờm, sổ mũi, sốt, hắt hơi,... tùy vào từng tình trạng bệnh lý.
  • Nhiễm vi khuẩn, virus: Vi khuẩn, virus khi xâm nhập theo đường hô hấp thường gây nên tình trạng ho, ngứa rát họng. Tình trạng này thường kéo dài không quá 2 tuần và chấm dứt khi khỏi bệnh. 
  • Trào ngược dạ dày thực quản: Acid dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản sẽ gây kích ứng dẫn tới tổn thương vùng họng, tạo cảm giác ngứa rát vô cùng khó chịu. Bên cạnh đó, người bệnh cũng xuất hiện một số triệu chứng nhận biết kèm theo như viêm thanh quản, khó nuốt, nóng ở ngực và cổ họng…
  • Một số nguyên nhân khác: mất nước khô họng gây rát họng, tổn thương họng do ở những đối tượng nói nhiều (giáo viên, telesale…), thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học (uống nhiều nước đá, ăn đồ ăn chua cay, kích ứng, thuốc lá, rượu bia, chất kích thích....)

2. Các cách giảm ngứa họng tại nhà.

  • Súc miệng, họng nước muối: Nước muối có khả năng sát khuẩn đồng thời giúp làm sạch tốt. Súc họng nước muối sẽ giúp bạn làm sạch, thông thoáng cổ họng, dịu cơn ngứa và ho. Nên thực hiện súc họng mỗi sáng hàng ngày (tốt nhất bằng nước muối sinh lý) để làm sạch và ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp thường gặp.
  • Ngậm quất mật ong: Đây là bài thuốc trị ngứa họng, ho tương đối hiệu quả được lưu truyền trong dân gian. Ngậm một thìa mật ong hoặc quất mật ong hầm sẽ giúp làm dịu nhẹ cổ họng, làm giảm ngứa ho nhanh chóng.
  • Dùng viên ngậm giảm đau rát họng: các loại viên ngậm giảm đau rát họng thường chứa 2,4-Dichlorobenzyl Alcohol và Amylmetacresol. Cả 2 thành phần có đều tác dụng diệt khuẩn, kháng virus và gây tê tại chỗ, do đó thuốc có tác dụng làm dịu nhẹ các triệu chứng viêm họng, bao gồm đau họng, đau khi nuốt của người bệnh.
  • Siro ho: các loại siro trị ho đều có vị ngọt, giúp giảm ngứa cổ họng, giảm đau rát và ho khá tốt mà lại lành tính. Cách điều trị này đặc biệt phù hợp với trẻ nhỏ vì đơn giản, dễ uống mà vị ngọt của kẹo rất được trẻ yêu thích.
  • Sử dụng thuốc chống dị ứng, thuốc xịt mũi: Một số trường hợp người bệnh bị ho, ngứa họng nặng thường tự ý đi mua các thuốc chống dị ứng, xịt mũi về để tự điều trị. Tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc này cần phải được chỉ định của bác sĩ để điều trị đúng cách, tránh tình trạng nhờn thuốc, kháng thuốc và hạn chế tối đa các tác dụng phụ không mong muốn của thuốc.

suc-mieng-nuoc-muoi-giam-ho

Đây là các biện pháp tương đối đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà khi gặp phải triệu chứng ho, ngứa họng.

Tuy nhiên một khi các triệu chứng trên kéo dài liên tục mà không đỡ, việc sử dụng các biện pháp trên sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.

3. Các biện pháp phòng ngừa ngứa họng ho liên tục

  • Sát khuẩn cổ họng bằng nước muối: Muối ăn có tác dụng diệt khuẩn rất tốt. Chính vì vậy, để phòng ngừa viêm họng, ho nhiều, bạn nên tập thói quen súc miệng nước muối mỗi ngày. Nuối muối sinh lý là lựa chọn tối ưu, ngoài ra bạn cũng cần lưu ý không nên pha nước muối quá mặn để tránh làm tổn thương vòm họng.
  • Uống đủ nước: Uống đủ nước, đặc biệt nước ấm mỗi ngày giúp làm dịu niêm mạc họng đồng thời giúp cải thiện các cơn đau do viêm họng gây ra.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Một chế độ ăn uống khoa học, mang lại đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp nâng cao sức đề kháng và hạn chế được những tác động xấu từ bệnh tật. Theo đó, bạn nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, sử dụng nhiều trái cây tươi, rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, bạn nên tránh xa các loại thức ăn cay nóng và đồ uống chứa nhiều chất kích thích.
  • Thực hiện lối sống lành mạnh: Thường xuyên vệ sinh răng miệng đúng cách, không nên uống quá nhiều nước đá và ngồi điều hòa quá lạnh. Nếu phải làm việc trong điều kiện môi trường bị ô nhiễm, bạn cần phải đeo khẩu trang để  đường hô hấp không phải chịu tác nhân xấu từ các chất độc hại cũng như khói bụi. Ngoài ra, việc đeo khẩu trang sẽ hạn chế được những yếu tố gây dị ứng như lông của động vật, phấn hoa…

4. Ngứa họng nên ăn gì?

Bên cạnh sử dụng thuốc hay một số mẹo dân gian, bạn có thể làm giảm cơn ho, ngứa họng bằng việc sử dụng một số loại thực phẩm như:

  • Mật ong: Mật ong có tính sát khuẩn, đồng thời giúp làm dịu nhẹ niêm mạc họng bị kích ứng nên đây là thực phẩm rất tốt dành cho những người đang bị ho, ngứa họng. Bạn có thể sử dụng mật ong riêng rẽ hoặc kết hợp với chanh, quất để tăng dược tính sử dụng.
  • Gừng tươi: Các hợp chất phenolic trong gừng tươi giúp kích thích tiết nước bọt, làm dịu cảm giác khô miệng và giảm mức độ kích ứng ở niêm mạc hầu họng. Hơn nữa, hàm lượng cao vitamin C trong gừng còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp người bệnh nhanh khỏi hơn.
  • Giấm táo: Dùng giấm táo khi cổ họng ngứa ngáy có thể làm giảm triệu chứng tương đối nhanh nhờ hàm lượng acid hữu cơ cao trong loại thực phẩm này có tác dụng ức chế vi khuẩn gây bệnh như E. coli, trực khuẩn, liên cầu khuẩn, virus cúm,…Bạn nên pha loãng giấm táo với một ít mật ong để giảm vị chua gắt cũng như tăng hiệu quả điều trị.
  • Quả lựu: Lựu được chỉ ra là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Trong thành phần của lựu chứa hàm lượng vitamin C, K, anthocyanin, flavonoid… rất dồi dào, không chỉ nâng cáo sức đề kháng mà còn giúp cải thiện tình trạng viêm, rát họng một cách đáng kể.

dam-tao-chua-ho

5. Ngứa rát họng ho dùng thuốc gì?

Đa phần các trường hợp ho, ngứa rát họng có thể dùng thuốc để điều trị giảm nhẹ các triệu chứng bằng các loại thuốc như: 

  • Các loại thuốc kháng sinh phù hợp hoặc thuốc kháng virus trị ho kéo dài, rát họng. 
  • Thuốc xịt mũi. 
  • Thuốc chống dị ứng không kê đơn. 

Tuy nhiên những loại thuốc tân dược trên tuy có thể cắt nhanh các triệu chứng nhưng lại dễ gây nhờn thuốc và tác dụng phụ ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận… nên nhiều người hay các bậc phụ huynh có con nhỏ thường có xu hướng tìm đến Đông y cho an toàn, lành tính. 

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc trị ho, ngứa rát họng Đông y với cơ chế kháng khuẩn, tiêu viêm vừa làm hết các triệu chứng vừa hỗ trợ điều trị hiệu quả viêm họng, viêm họng hạt, viêm amidan, viêm thanh quản cả cấp và mạn tính. 

Tuy nhiên người dùng cần hết sức lưu ý không phải cứ thuốc Đông y là điều trị hiệu quả được ho, viêm họng, amidan, thanh quản cấp, mạn tính. Thị trường thuốc Đông y tràn lan các sản phẩm tác dụng không rõ rệt, thậm chí được sản xuất truyền thống từ các thảo dược thông thường nên rất khó phát huy được hiệu quả tốt. Đáng lo ngại hơn là những dược liệu trồng không đạt tiêu chuẩn vẫn còn tồn dư lượng hóa chất bảo vệ thực vật gây nguy hiểm cho sức khỏe con người. 

Chỉ có sản phẩm xịt họng chuẩn Đông y thế hệ 2 với thành phần dược liệu tự nhiên được kiểm soát nghiêm ngặt mới đem lại hiệu quả thực sự vượt trội so với Đông y truyền thống. Sản phẩm thường cắt cơn ho trong 0 phút, cho tác dụng tại chỗ giảm nhanh các triệu chứng đau rát họng, ngứa họng, khàn tiếng, mất giọng… Đồng thời với cơ chế kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm rất tốt hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản hiệu quả.

Bên cạnh đó, chúng ta cần biết cách phòng ngừa cơn ngứa cổ họng và các cơn ho khan, ho lâu ngày bằng cách bỏ hút thuốc lá, uống nhiều nước, hạn chế chất kích thích như rượu bia và giữ vệ sinh đường hô hấp đặc biệt là trong mùa thời tiết nhạy cảm và trong môi trường chứa nhiều nguy cơ gây bệnh đường hô hấp. 

thông tin tư vấn

Ngứa họng ho nguyên nhân do đâu? Giảm ngứa họng như thế nào?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Mỹ dùng độc chiêu đối với tài sản bị đóng băng của Nga để dồn Moscow vào chân tường

Mỹ dùng độc chiêu đối với tài sản bị đóng băng của Nga để dồn Moscow vào chân tường

30-08-2025 07:29

Bộ trưởng Tài chính Scott Bessent cho biết Mỹ có ý định sử dụng tài sản bị đóng băng của Nga làm con bài mặc cả trong các cuộc đàm phán về Ukraine, thay vì tịch thu hoàn toàn và giao chúng cho Kiev.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Công an TPHCM cảnh báo lừa đảo liên quan chính sách tặng 100.000 đồng dịp 2/9
30 Tháng 08, 2025

Kẻ xấu lợi dụng chính sách tặng quà 100.000 đồng từ Chính phủ để dàn cảnh lừa đảo bằng hình thức gửi link xấu độc, gọi điện thoại giả danh…

Đọc thêm
Ấm lòng nhóm thanh niên chạy xe ôm miễn phí phục vụ người già, trẻ em dịp 2/9

Ấm lòng nhóm thanh niên chạy xe ôm miễn phí phục vụ người già, trẻ em dịp 2/9

29 Tháng 08, 2025

Không chỉ rợp trời cờ hoa, không khí hướng tới kỷ niệm 80 năm Quốc khánh (2/9/1945 – 2/9/2025) tại Hà Nội còn trở nên...

Áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông tiếp tục mạnh lên, biển động dữ dội

Áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông tiếp tục mạnh lên, biển động dữ dội

29 Tháng 08, 2025

Dự báo cường độ áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông tiếp tục tăng lên, gây sóng to gió lớn, biển động mạnh.

Khởi tố hai thanh niên ở Phú Thọ buôn bán số lượng lớn thuốc lá điện tử

Khởi tố hai thanh niên ở Phú Thọ buôn bán số lượng lớn thuốc lá điện tử

29 Tháng 08, 2025

Buôn bán hàng cấm là thuốc lá điện tử, có giá trị hàng trăm triệu đồng, 2 thanh niên ở Phú Thọ đã bị cơ...

Lịch cấm đường ngày 29/8, 30/8 ở Hà Nội chi tiết nhất

Lịch cấm đường ngày 29/8, 30/8 ở Hà Nội chi tiết nhất

29 Tháng 08, 2025

Báo điện tử Dân Việt gửi tới bạn đọc lịch cấm đường ngày 29/8, 30/8 ở Hà Nội chi tiết nhất.

U23 Việt Nam thống trị đội hình tiêu biểu giải U23 Đông Nam Á

U23 Việt Nam thống trị đội hình tiêu biểu giải U23 Đông Nam Á

29 Tháng 08, 2025

Đội tuyển U23 Việt Nam áp đảo đội hình tiêu biểu giải U23 Đông Nam Á.

Ông Trump có chiến thắng lịch sử tại NATO

Ông Trump có chiến thắng lịch sử tại NATO

29 Tháng 08, 2025

NATO vừa công bố toàn bộ các đồng minh của khối đã đạt mức chi tiêu quốc phòng tối thiểu 2% GDP – một cột...

Những món mang ý nghĩa may mắn nên ăn vào ngày Thất Tịch

Những món mang ý nghĩa may mắn nên ăn vào ngày Thất Tịch

29 Tháng 08, 2025

Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, ngoài đậu đỏ, đây là những món nên ăn vào ngày Thất Tịch để đem lại lộc...

Ông bố dẫn con đi bộ 800km trong 1 tháng để rèn luyện ý chí, kiên nhẫn

Ông bố dẫn con đi bộ 800km trong 1 tháng để rèn luyện ý chí, kiên nhẫn

28 Tháng 08, 2025

Một ông bố Trung Quốc khiến dư luận xúc động khi dẫn hai con nhỏ đi bộ hơn 800km trong 31 ngày để rèn luyện...

Messi tiếp tục khiến cả thế giới 'ngả mũ'

Messi tiếp tục khiến cả thế giới 'ngả mũ'

28 Tháng 08, 2025

Ở trận bán kết 1 Leagues Cup 2025, Messi lập cú đúp bàn thắng giúp Inter Miami giành chiến thắng 3-1 trước Orlando City.

Hungary kiện EU vì chuyển lợi nhuận từ tài sản của Ngân hàng Trung ương Nga cho Ukraine

Hungary kiện EU vì chuyển lợi nhuận từ tài sản của Ngân hàng Trung ương Nga cho Ukraine

28 Tháng 08, 2025

Hungary đã đệ đơn kiện lên Tòa án Công lý chung của Liên minh châu Âu (EU) tại Luxembourg chống lại Hội đồng EU và...

“Đu trend” hot nhất dịp 2/9 - Bạn sẽ cực FOMO nếu không biết điểm đến triệu trải nghiệm này

“Đu trend” hot nhất dịp 2/9 - Bạn sẽ cực FOMO nếu không biết điểm đến triệu trải nghiệm này

28 Tháng 08, 2025

Giới trẻ đang rần rần “chốt kèo” một điểm hẹn duy nhất: Triển lãm “80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc”.

Mỹ: Năm học mới 'ngổn ngang' thách thức

Mỹ: Năm học mới 'ngổn ngang' thách thức

28 Tháng 08, 2025

Năm học 2025 - 2026 tại Mỹ dự kiến bắt đầu từ tháng 9 trong bối cảnh nhiều bất định.

Trung Quốc 'dội gáo nước lạnh' cho ông Trump, từ chối đàm phán về vũ khí hạt nhân

Trung Quốc 'dội gáo nước lạnh' cho ông Trump, từ chối đàm phán về vũ khí hạt nhân

29 Tháng 08, 2025

Bộ Ngoại giao Trung Quốc hôm thứ Tư (27/8) khẳng định việc Bắc Kinh tham gia vào các cuộc đàm phán giải trừ hạt nhân...

Miss Audition Ngọc Anh vừa bị Công an TP.HCM bắt vì cung cấp khí cười là ai?

Miss Audition Ngọc Anh vừa bị Công an TP.HCM bắt vì cung cấp khí cười là ai?

28 Tháng 08, 2025

Nguyễn Thị Ngọc Anh, từng đoạt danh hiệu Miss Audition 2006, bị Công an TP.HCM bắt vì cung cấp khí cười cho khách tại quán...

0.88567 sec| 2319.344 kb