Mẹo chữa chướng bụng khó tiêu đơn giản và hiệu quả

Mẹo chữa chướng bụng khó tiêu đơn giản và hiệu quả
Chướng bụng khó tiêu là triệu chứng thường gặp ở người mắc bệnh đại tràng. Tổng hợp các mẹo chữa chướng bụng khó tiêu đơn giản và hiệu quả nhiều người áp dụng thành công.

Chướng bụng khó tiêu

Chướng bụng khó tiêu là triệu chứng thường gặp của bệnh lý đại tràng

Chướng bụng là gì?

Chướng bụng khó tiêu thường gây cảm giác nặng nề, căng chướng, đầy tức vùng quanh rốn hoặc thượng vị, kèm theo ợ hơi, buồn nôn nhưng không nôn được.

Nguyên nhân gây chướng bụng khó tiêu

Có nhiều nguyên nhân gây chướng bụng khó tiêu, điển hình là:

  • Do chế độ ăn uống không cân đối: ăn nhiều thực phẩm dễ sinh hơi, khó tiêu, gây ra tình trạng tiêu hóa chậm.
  • Thói quen ăn uống không khoa học: Do ăn quá nhanh, không nhai kỹ; ăn không đúng bữa, vừa ăn xong đã nằm ngay khiến cho hệ tiêu hóa bị trì trệ; vừa ăn vừa xem phim, cười nói trong lúc ăn, nuốt nhiều không khí gây chướng bụng.
  • Rối loạn tiêu hóa: Loạn khuẩn đường ruột, dư acid dịch vị, nhiễm Helicobacter Pylori (HP) một loại vi khuẩn gây loét dạ dày - tá tràng.
  • Do khả năng dung nạp lactose kém: Gây chướng hơi, đầy bụng, khó tiêu.
  • Do mắc bệnh về đường tiêu hóa: Viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày ảnh hưởng đến khả năng co bóp thức ăn.
  • Mắc bệnh tuyến tụy tạng: Gây giảm tiết men tụy, bệnh sỏi mật, viêm gan dẫn đến suy giảm chức năng gan mật, giảm bài tiết mật và enzym tiêu hóa.
  • Tâm lý: Do căng thẳng, áp lực công việc, mất ngủ… có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột, gây khó tiêu, ợ hơi…
  • Do phụ của thuốc: Thuốc kháng sinh làm tiêu diệt vi khuẩn có lợi, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây chướng bụng đầy hơi đi ngoài.

chướng bụng khó tiêu

Viêm đại tràng thường gây ra tình trạng chướng bụng khó tiêu

Các mẹo chữa chướng bụng khó tiêu

1. Chườm ấm

Chườm ấm giúp xoa dịu cơ bụng, giảm đau bụng và giảm đầy bụng chướng hơi khá hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không để nước nóng tiếp xúc trực tiếp với da để tránh bị bỏng.

Trong trường hợp không có túi chườm nhiệt, bạn có thể tắm nước ấm cũng là một cách rất hiệu quả.

chướng bụng khó tiêu

Chườm ấm giúp giảm rõ rệt tình trạng chướng bụng khó tiêu

2. Kê cao gối khi nằm

Với một số trường hợp, kê gối cao khi nằm sẽ mang lại lợi ích tốt, đặc biệt là nếu bạn bị đầy bụng khó tiêu, trào ngược dạ dày thực quản. Một số người có thói quen không nằm gối. Nếu không dùng gối khi nằm, cổ họng và dạ dày sẽ cùng nằm trên một đường thẳng và do đó acid từ dạ dày có thể trào ngược lên, dẫn đến ợ nóng.

3. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Bạn đã bao giờ thắc mắc bụng chướng hơi nên ăn gì? Theo các chuyên gia tiêu hóa, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng đường ruột.

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho tiêu hóa, giúp tránh táo bón (nhưng nếu ăn quá nhiều chất xơ không hòa tan, nhất là người lớn tuổi, sẽ có thể bị tác dụng ngược gây táo bón). Ngoài ra, chất xơ hòa tan như vỏ trái cây hay củ quả: táo, yến mạch, đậu… giúp hỗ trợ tăng lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ tuyệt vời nhất là trái cây, rau củ, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt.

chướng bụng khó tiêu

Chế độ ăn giàu chất xơ tốt cho người hay bị chướng bụng đầy hơi

4. Bổ sung men vi sinh (lợi khuẩn)

Trong đường ruột của mỗi người có hàng tỷ lợi khuẩn (probiotic) giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Vì lý do nào đó như ngộ độc thực phẩm, hay bị bệnh dài ngày mà lợi khuẩn này bị giảm đi nhiều, khiến việc tiêu hóa gặp khó khăn thì việc bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh là một biện pháp hiệu quả.

5. Dùng thảo dược

Có nhiều loại thảo dược thông dụng cũng có tác dụng tốt với tình trạng chướng bụng khó tiêu: thì là, bạc hà, gừng và hoa cúc.

Bạc hà có ích với chứng buồn nôn vì tinh dầu trong lá bác hà có tác dụng như một loại thuốc giảm đau. Trong khi đó, thì là lại có tác dụng kích thích tuyến mật.

Một số được nhiều người dùng là: hãm trà, chế biến cùng thức ăn, ăn/uống cùng với mật ong…

Lưu ý quan trọng:

Tình trạng đau chướng bụng khó tiêu nếu kéo dài là biểu hiện của hệ tiêu hóa gặp vấn đề và có thể dẫn đến biến chứng của nhiều loại bệnh lý nghiêm trọng khác nhau. Bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ về cách chữa chướng bụng khó tiêu nếu không nhận được kết quả sau một thời gian áp dụng những cách trên.

chướng bụng khó tiêu

Viêm đại tràng gây ra chướng bụng đầy hơi rất khó chịu

Thuốc Đại tràng Đông y điều trị chướng bụng khó tiêu do bệnh lý đại tràng

Đông y có nhiều bài thuốc trị bệnh đại tràng, tuy nhiên không phải thuốc nào cũng có hiệu quả cao, nhất là thuốc được làm theo các bài lan truyền qua mạng internet hoặc các bài trong sách báo. Tuy hiếm nhưng vẫn có bài thuốc đại tràng bí truyền hiệu quả thực sự. Tính hiệu quả của bài thuốc này đã được nhiều thế hệ người bệnh chứng minh.

Bài thuốc đại tràng bí truyền có công dụng hành khí, hòa vị, giáng nghịch, chỉ thống:

  • Hành khí là giảm đau ổ bụng, chống khó tiêu sôi bụng, giảm co thắt ruột.
  • Hòa vị là giúp tiêu hóa tốt hơn, thức ăn không bị tích trệ.
  • Giáng nghịch là ngăn ngừa ngoại tà xâm nhập, ngăn ngừa tái phát bệnh.
  • Chỉ thống là giúp giảm đau chủ yếu do huyết ứ.

Nhờ 4 công dụng này, bài thuốc sẽ giúp giảm các triệu chứng chướng bụng khó tiêu do bệnh đại tràng, đồng thời tác động dần dần vào cơ địa, làm bền chắc niêm mạc đại tràng, tăng cường sức khỏe cho đại tràng. Kiên trì dùng thuốc một thời gian sẽ giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Thuốc Đại tràng Đông y mua ?

Từ bài thuốc đại tràng bí truyền, các chuyên gia đã nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược phẩm Nhất Nhất chuẩn GMP-WHO, tạo nên sản phẩm dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Đại tràng Đông y hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị chướng bụng khó tiêu thường xuyên do bệnh đại tràng có thể tham khảo sử dụng để điều trị bệnh, kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc
ĐẠI TRÀNG NHẤT NHẤT

chướng bụng khó tiêu Thành phần (cho 1 viên nén bao phim):

Cao khô hỗn hợp dược liệu 337,5mg tương đương với: Hoạt thạch (Talcum) 75mg, Bạch thược (Radix Paeoniae lactiflorae) 450mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 450mg, Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) 225mg, Hậu phác (Cortex Magnoliae officinalis) 300mg, Hoàng liên (Rhizoma Coptidis) 675mg, Mộc hương (Radix Saussureae lappae) 600mg, Ngũ bội tử (Galla chinensis) 450mg, Xa tiền tử (Semen Plantaginis) 225mg. Tá dược vừa đủ 1 viên. 

Tác dụng - Chỉ định:

Tác dụng:  Hành khí, hoà vị, giáng nghịch, chỉ thống.
Chỉ định: Trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống.

Liều dùng - Cách dùng: Nên uống vào lúc đói

  • Trẻ em 3 - 15 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên
  • Từ 15 tuổi trở lên và người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên
  • Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.

Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao.

Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.

Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Số giấy xác nhận nội dung thuốc: 20/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022

ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Huyết hư ứ trệ thường gây ra những bệnh nguy hiểm gì?

Huyết hư ứ trệ thường gây ra những bệnh nguy hiểm gì?

28-08-2025 17:56

Trong y học cổ truyền, huyết hư ứ trệ là tình trạng cơ thể vừa thiếu huyết, vừa có sự ứ trệ của huyết mạch. Tình trạng này có liên quan đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Ông bố dẫn con đi bộ 800km trong 1 tháng để rèn luyện ý chí, kiên nhẫn
28 Tháng 08, 2025

Một ông bố Trung Quốc khiến dư luận xúc động khi dẫn hai con nhỏ đi bộ hơn 800km trong 31 ngày để rèn luyện ý chí và sự kiên trì.

Đọc thêm
Miss Audition Ngọc Anh vừa bị Công an TP.HCM bắt vì cung cấp khí cười là ai?

Miss Audition Ngọc Anh vừa bị Công an TP.HCM bắt vì cung cấp khí cười là ai?

28 Tháng 08, 2025

Nguyễn Thị Ngọc Anh, từng đoạt danh hiệu Miss Audition 2006, bị Công an TP.HCM bắt vì cung cấp khí cười cho khách tại quán...

Taylor Swift và Travis Kelce đính hôn với nhẫn kim cương 14 tỷ đồng

Taylor Swift và Travis Kelce đính hôn với nhẫn kim cương 14 tỷ đồng

28 Tháng 08, 2025

0h ngày 27/8 (giờ Việt Nam), Taylor Swift và Travis Kelce công bố tin đính hôn trên Instagram, khép lại câu chuyện tình bắt đầu...

Thời tiết Thủ đô trong ngày Đại lễ sẽ thế nào?

Thời tiết Thủ đô trong ngày Đại lễ sẽ thế nào?

28 Tháng 08, 2025

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, thời tiết Hà Nội trong dịp Lễ 2/9 tạnh ráo, ít khả năng mưa....

 Hà Nội dự kiến điều chỉnh lùi thời gian thi tuyển lớp 10/2026

Hà Nội dự kiến điều chỉnh lùi thời gian thi tuyển lớp 10/2026

28 Tháng 08, 2025

Kỳ thi tuyển sinh lớp 10 năm học 2026-2027 tại Hà Nội dự kiến diễn ra vào cuối tháng 6/2026, thay vì đầu tháng 6...

Hồ sơ nhập học đại học 2025 gồm những gì?

Hồ sơ nhập học đại học 2025 gồm những gì?

27 Tháng 08, 2025

Trong giai đoạn các thí sinh nhập học, thông tin hồ sơ nhập học đại học 2025 gồm những gì rất được quan tâm, thí...

Jimin (BTS) và Song Da Eun gây bão mạng xã hội với clip hẹn hò

Jimin (BTS) và Song Da Eun gây bão mạng xã hội với clip hẹn hò

27 Tháng 08, 2025

Ngày 27/8, mạng xã hội Hàn Quốc và Trung Quốc dậy sóng khi nữ diễn viên Song Da Eun đăng tải video tại căn hộ...

Giải cứu thanh niên bị 'bắt cóc online' đòi 500 triệu đồng tiền chuộc

Giải cứu thanh niên bị 'bắt cóc online' đòi 500 triệu đồng tiền chuộc

27 Tháng 08, 2025

Công an TP Hà Nội giải cứu nam thanh niên khỏi bẫy lừa đảo “bắt cóc online" từ Hà Nội vào TP. HCM. Đối tượng...

Triều Tiên lên án Mỹ vì tung tiêm kích tối tân nhất tới tập trận cùng Hàn Quốc

Triều Tiên lên án Mỹ vì tung tiêm kích tối tân nhất tới tập trận cùng Hàn Quốc

27 Tháng 08, 2025

Triều Tiên hôm 26/8 gay gắt lên án việc Mỹ triển khai tiêm kích tối tân nhất thế giới F-35 tham gia tập trận...

Lưu Diệc Phi lộ diện hậu scandal

Lưu Diệc Phi lộ diện hậu scandal

27 Tháng 08, 2025

Lưu Diệc Phi xuất hiện tại Thành Đô đúng ngày sinh nhật tuổi 38, trong vai trò đại sứ thương hiệu.

U23 Thái Lan mất trụ cột ở SEA Games và Vòng loại Châu Á

U23 Thái Lan mất trụ cột ở SEA Games và Vòng loại Châu Á

27 Tháng 08, 2025

U23 Thái Lan mất cầu thủ Thái kiều đang thi đấu tại Lyon cho SEA Games và Vòng loại Châu Á.

Vùng áp thấp mới có khả năng mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới

Vùng áp thấp mới có khả năng mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới

27 Tháng 08, 2025

Dự báo vùng áp thấp di chuyển vào vùng biển phía Đông khu vực Bắc biển Đông và có khả năng mạnh lên thành áp...

Ông Zelensky thông báo về đàm phán với Nga

Ông Zelensky thông báo về đàm phán với Nga

27 Tháng 08, 2025

Zelensky tuyên bố về các cuộc thảo luận liên quan đến địa điểm tổ chức cuộc gặp giữa Nga và Ukraine

3 khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ 1/10

3 khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ 1/10

27 Tháng 08, 2025

Luật Khoa học, Công nghệ và Đổi mới sáng tạo chính thức có hiệu lực sẽ có thêm 3 khoản thu nhập sẽ được miễn...

Nóng: Chính thức xóa bỏ độc quyền Nhà nước về sản xuất vàng miếng

Nóng: Chính thức xóa bỏ độc quyền Nhà nước về sản xuất vàng miếng

27 Tháng 08, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 232/2025/NĐ-CP ngày 26/8/2025 sửa đổi bổ sung một số điều của Nghị định số 24/2012/NĐ-CP về quản...

0.80073 sec| 2323.563 kb