Mách mẹ mẹo giúp thông mũi khi trẻ bị ngạt mũi khi ngủ

Bé ngạt mũi khó thở khi ngủ có thể gây ra tình trạng trẻ cáu kỉnh hơn

Tại sao trẻ bị ngạt mũi khi ngủ?

Việc trẻ ngủ ngon giấc có vai trò quan trọng trong khả năng phát triển và sức khỏe của bé. Trẻ bị ngạt mũi khi ngủ làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của bé. Hệ quả là bé và bố mẹ có thể cảm thấy vô cùng mệt mỏi và khó chịu vào buổi sáng. Đôi khi tình trạng nghẹt mũi khi ngủ vào ban đêm lại biến mất vào ban ngày.

Nghẹt mũi xảy ra khi các mô trong khoang mũi bị sưng lên do các mạch máu bị viêm và đờm tích tụ trong các mô. Khi ngủ, tình trạng tắc nghẽn trở nên tệ hơn một phần do tư thế nằm gây ra. Khi trẻ nhỏ đứng hoặc ngồi thẳng thì đờm đặc dễ thoát ra khỏi khoang mũi hơn khi nằm. Lúc trẻ ngủ, chất nhầy tích tụ trong khoang mũi và gây ra nghẹt mũi khó thở.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có khoang mũi hẹp hơn so với người lớn nên rất dễ gặp tình trạng bị ngạt mũi khi ngủ do viêm nhiễm hoặc có đờm dư thừa. Trẻ nhỏ cũng chưa biết tự xì mũi ra để loại bỏ đờm khỏi mũi như người lớn. Việc trẻ ngạt mũi khi ngủ kéo dài có thể dẫn tới nguy cơ bị viêm tai hoặc nhiễm trùng xoang.

Trẻ nhỏ không thể mô tả rõ tình trạng ngạt mũi của mình rõ ràng như người lớn, nhưng thông thường tình trạng này có nguyên nhân do một số bệnh:

• Cảm lạnh hoặc cảm cúm gây tiết dịch nhầy làm đầy khoang mũi
• Viêm xoang
• Viêm mũi dị ứng
• Không khí bị ô nhiễm
• Lệch vách ngăn – lệch sụn ngăn giữa hai lỗ mũi
• Không khí khô

Bé ngạt mũi khó ngủ có nguy hiểm hay không?

Phần lớn tình trạng bé ngạt mũi khi ngủ đều không đáng lo ngại

Các bậc phụ huynh không khỏi lo lắng khi con bị ngạt mũi khi ngủ nhưng thực sự tình trạng này không có gì đáng lo ngại. Tình trạng này gây ảnh hưởng tới giấc ngủ và thói quen ăn uống chứ không gây nguy hiểm cho bé. Tuy nhiên, nếu ngoài ngạt mũi bé có xuất hiện dấu hiệu sau thì nên đưa bé đi khám sớm:

• Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi: do ở độ tuổi này bệnh có thể tiến triển nhanh chóng. Bố mẹ nên đưa bé đi khám sớm nhất có thể.
• Triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày.
• Đau tai: do sự tích tụ dịch đờm ở mũi có thể khiến trẻ có nguy cơ nhiễm trùng tai. Bố mẹ có thể để ý biểu hiện khi trẻ thường xuyên ngoáy tai hoặc quấy khóc nhiều hơn thường lệ.
• Dấu hiệu trẻ bị mất nước như khô miệng, thay ít tã hơn so với mọi khi.
• Trẻ có biểu hiện đau mắt như có gỉ mắt vàng hoặc xanh.
• Trẻ bị sốt cao.

Phương pháp xử trí hiệu quả khi bé bị ngạt mũi khi ngủ

Hút mũi được xem là cách giúp thông mũi cho bé hiệu quả

Một trong những cách hiệu quả và an toàn để giúp thông mũi cho bé khi bị ngạt mũi là xịt rửa nước muối sinh lý hoặc sử dụng thuốc nhỏ mũi. Đây đều là các sản phẩm có sẵn ở hiệu thuốc mà không cần đơn thuốc.

Nếu bạn sử dụng thuốc nhỏ mũi, hãy nhỏ hai giọt vào mỗi lỗ mũi sẽ giúp làm loãng dịch nhầy bên trong khoang mũi của bé. Sau đó, mẹ nên dùng dụng cụ hút mũi ngay để hút nước muối và chất nhầy ra ngoài. Bạn cũng có thể đặt một chiếc khăn tắm cuộn dưới vai của trẻ rồi ngửa đầu trẻ ra sau để đảm bảo thuốc được nhỏ vào mũi.

Rửa mũi cho bé bằng cách dùng dụng cụ hút mũi. Đặt một ống hút mũi vào một bên mũi của trẻ và nhỏ nước muối sinh lý vào phía bên mũi còn lại để hút chất nhầy từ bên trong. Đổi bên để hút sạch dịch nhầy đặc ở mũi của bé.

Nên thực hiện rửa mũi và hút mũi cho bé trước khi cho bé ăn và trước khi đi ngủ. Đây là cách giúp cho bé dễ thở hơn khi ngủ hoặc khi bú mẹ và bú bình.

Mẹ nên lưu ý vệ sinh dụng cụ hút mũi, rửa mũi sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng.

Giải pháp tăng độ ẩm cho khoang mũi để hạn chế tình trạng ngạt mũi khi ngủ

Sử dụng máy phun sương giúp làm ẩm khoang mũi cho bé

Có rất nhiều cách giúp làm ẩm khoang mũi cho trẻ nhỏ.

Sử dụng máy xông hơi hoặc máy tạo độ ẩm phun sương mát vào phòng thường an toàn nhưng cần để xa tầm tay của bé để tránh nguy hiểm. Nên đặt ở vị trí gần nhất để có thể tiếp cận khi bé ngủ hoặc khi bạn đang ở cùng phòng với bé. Không nên sử dụng nước nóng trong máy tạo độ ẩm vì có thể gây bỏng.

Để tránh nấm mốc và vi khuẩn phát triển hãy thay nước hàng ngày và làm sạch, khô máy xông hơi theo hướng dẫn của máy.

Bạn cũng có thể thử giải pháp giúp tăng độ ẩm cho mũi của bé để tránh ngạt mũi khi ngủ đó là đưa trẻ vào phòng tắm và mở vòi nước ấm để hơi nước lan tỏa khắp phòng. Hít ngửi hơi nước ấm bốc lên sẽ giúp làm mềm dịch nhầy, làm thông thoáng mũi.

Mẹo khắc phục trẻ bị ngạt mũi trong khi ngủ dễ áp dụng

Bố mẹ nên dạy trẻ lớn cách tự xì mũi

Ngoài việc hút rửa mũi thì mẹ có thể áp dụng một số cách sau giúp cho trẻ thông thoáng đường mũi và dễ ngủ hơn:

• Cho trẻ ngủ cao đầu: Đặt gối dưới nệm sao cho đầu của con cao hơn chân một chút. Cách nằm như này có thể giúp dịch nhầy chảy ra khỏi xoang hiệu quả. Tuy nhiên biện pháp này không nên áp dụng đối với trẻ sơ sinh. Nên tránh để gối và các đồ vật khác ở khu vực ngủ của bé để giảm hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
• Khuyến khích trẻ uống nhiều nước: Chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy, nhưng không ép trẻ uống quá nhiều cùng một lúc.
• Dạy trẻ xì mũi: Với trẻ từ 1,5 tuổi bố mẹ có thể dạy bé tự xì mũi để bé biết tự loại bỏ dịch nhầy ra khỏi mũi của mình.

Sử dụng dung dịch vệ sinh mũi Zenko thông mũi cho bé khi bị nghẹt mũi

Sử dụng dung dịch vệ sinh mũi với thành phần muối biển và các nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe như Zenko giúp làm sạch mũi, loại bỏ bụi bẩn, giúp sát khuẩn, đồng thời làm loãng chất nhầy giúp bé thông mũi khi bị nghẹt hiệu quả.

Mẹ nên chú ý dùng cho bé mỗi ngày từ 3 – 4 lần để giúp giảm tình trạng ngạt mũi cho bé.