Lưu ý 6 bước chăm sóc làn da khô sạm vào mùa đông

Làn da khô sạm khiến nhiều chị em ám ảnh

Làn da khô sạm không chỉ thiếu nước, thiếu ẩm mà còn chứa nhiều hắc sắc tố hơn so với những làn da sáng và ẩm mượt. Khi nói đến thói quen chăm sóc cho da khô sạm, hãy ghi nhớ 6 bước được liệt kê dưới đây:

• Làm sạch da
• Dùng toner
• Dùng serum
• Dưỡng ẩm
• Kem chống nắng
• Thay đổi chế độ ăn uống

Bước 1: Làm sạch da

Bước đầu tiên là chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp. Làn da khô cần một loại sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu mà không gây khô hay kích ứng da. Muốn vậy, nên tránh sử dụng sữa rửa mặt chứa nhiều xà phòng, tạo nhiều bọt. Bởi loại sữa rửa mặt này thường chứa chất tẩy rửa mạnh, sẽ gột rửa sạch cả hàng rào giữ ẩm tự nhiên của làn da. Điều này sẽ khiến làn da khô căng khó chịu.

Thay vào đó, hãy lựa chọn sữa rửa mặt dạng gel, kem sữa không tạo bọt để làm sạch nhẹ nhàng và không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của làn da. Lưu ý chọn sản phẩm không có mùi vì hóa chất tạo mùi cũng gây kích ứng da.

Việc tẩy da chết chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần vì thực hiện nhiều lần sẽ bào mỏng làn da và khiến da càng khô hơn. Khi tẩy da chết, nên dùng các sản phẩm tự nhiên như bã cà phê, đường nâu, dầu olive…

Người có làn da khô sạm cần lưu ý cách làm sạch da

Bước 2: Dùng toner

Nhiều người gọi toner là “nước hoa hồng”. Đây là một dạng sản phẩm dạng nước có chứa các thành phần làm dịu và cấp ẩm cho da.

Nhiều loại toner sử dụng cồn làm thành phần chính sẽ gây khô da. Với da khô, hãy tìm loại toner không chứa cồn với các thành phần hoạt tính giúp khôi phục độ pH trên da.

Bước 3: Dùng serum

Bước này giúp nhắm mục tiêu đến các vấn đề mà da đang gặp phải. Với người có làn da khô, nên dùng serum có chứa axit hyaluronic tinh khiết như Axit hyaluronic 2% + B5.

Da mặt khô sạm có thể sử dụng sản phẩm chứa thành phần như:

• Retinoids: differin bôi không kê đơn và các sản phẩm kê đơn như tretinoin.
• Hydroquinone: ngăn chặn sản xuất melanin dư thừa, nguyên nhân gây ra các đốm đen. Tuy nhiên, không sử dụng hydroquinone trong thời gian dài. Sau khi sử dụng 3 tháng liên tục, nên ngừng lại rồi mới dùng tiếp.
• Axit kojic: đây là một chất làm sáng da có thể làm giảm các vết thâm.
• Vitamin C: đây là một chất chống oxy hóa có thể làm giảm sự tăng sắc tố, bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng mức độ collagen.

Da mặt sạm đen nên sử dụng serum có tính dưỡng ẩm và làm sáng da

Bước 4: Dưỡng ẩm

Da khô sạm đen rất cần được dưỡng ẩm hàng ngày. Một số nghiên cứu cho thấy da sẫm màu mất độ ẩm nhanh hơn so với làn da sáng. Để tránh điều này và để ngăn da không bị xỉn màu, hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày có chứa chất giữ ẩm, chẳng hạn như glycerin hoặc axit hyaluronic. Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ khóa ẩm, tăng cường các lợi ích của serum.

Lưu ý khi lựa chọn kem dưỡng ẩm là tránh các sản phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và chứa chất dễ gây kích ứng. Tránh dùng kem dưỡng ẩm có hương thơm vì chúng có thể gây kích ứng da.

Bước 5: Dùng kem chống nắng

Một trong những lầm tưởng lớn nhất về da sạm đen là da đã đen rồi nên không cần phải bôi kem chống nắng nữa. Điều này không đúng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể gây ra các đốm đen, chẳng hạn như vết nám, khiến vết nám hiện có thêm sẫm màu.

Để bảo vệ làn da, nên sử dụng kem chống nắng không thấm nước với chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30 để chống lại cả tia cực tím UVA và UVB.

Nên thoa kem chống nắng quanh năm cho tất cả các vùng da tiếp xúc, kể cả trong những ngày nhiều mây, khi ở trong bóng râm và vào mùa đông.

Chống nắng đặc biệt quan trọng đối với làn da

Bước 6: Ăn uống lành mạnh

Chăm sóc da tốt cần bắt đầu từ bên trong. Để cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết để hình thành và tự phục hồi, hãy ăn một chế độ ăn uống lành mạnh gồm:

• Nhiều hoa quả và rau xanh
• Các loại ngũ cốc
• Protein nạc, chẳng hạn như cá, trứng, các loại đậu
• Chất béo lành mạnh gồm các loại hạt, bơ, dầu olive, dầu hạt lanh
• Tránh thực phẩm chế biến sẵn và chứa nhiều đường, hạn chế uống rượu

Tại sao nên dùng sữa rửa mặt không có bọt?

Bước 1 là bước đầu tiên và cũng là bước rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Ở bước 1, người có làn da khô sạm được khuyên dùng sữa rửa mặt không có bọt, không xà phòng. Tại sao lại như vậy?

Lớp sừng (lớp da trên cùng) là tuyến bảo vệ đầu tiên chống lại môi trường bên ngoài. Nó được tạo thành từ các tế bào da giúp hydrat hóa và giữ nước. Khi lớp sừng bị tổn thương sẽ khó duy trì hydrat hóa và giữ ẩm. Điều này thường biểu hiện như da khô, nứt nẻ, nhiều trường hợp còn bị mẩn đỏ, viêm, đóng vảy và thậm chí bong tróc da.

Chất tẩy rửa tạo bọt thường sử dụng chất hoạt động bề mặt anion để loại bỏ hiệu quả bụi bẩn hoặc lớp trang điểm trên da, điều này có thể gây kích ứng do tính chất “lột ​​tẩy” của chất đó.

Là một giải pháp thay thế, chất tẩy rửa không bọt được bào chế để giúp phá vỡ lớp trang điểm và loại bỏ bụi bẩn và cặn bã trên da nhưng một cách nhẹ nhàng, dưỡng ẩm. Mục tiêu của các loại sữa rửa mặt này là duy trì hàng rào bảo vệ da bằng cách giúp hỗ trợ quá trình hydrat hóa và làm mềm da.

Một trong các loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không chứa xà phòng và có độ pH phù hợp với làn da khô sạm là sữa rửa mặt Lenka. Đây cũng là sản phẩm được các bác sĩ da liễu khuyên dùng.

Sữa rửa mặt Lenka hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người có làn da khô sạm có thể tham khảo sử dụng, kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác để sớm có làn da đẹp như mong ước.