Lời khuyên “Khi bị viêm xoang nên làm gì để nhanh khỏi?”

Khi bị viêm xoang nên làm gì để bệnh nhanh khỏi

Viêm xoang có triệu chứng khá giống với các triệu chứng cảm lạnh thông thường. Sự khác biệt giữa hai bệnh này là thời gian kéo dài các triệu chứng.  Các triệu chứng viêm xoang thường kéo dài dưới 10 ngày. Tuy nhiên viêm xoang mãn tính có thể kéo dài trong 12 tuần hoặc lâu hơn.

Viêm xoang hầu hết luôn tự khỏi nên việc sử dụng thuốc kháng sinh không có ích nếu như tình trạng nhiễm trùng xoang do vi rút hoặc do kích ứng không khí, khói thuốc tích tụ. Vậy khi bị viêm xoang nên làm gì? Bạn có thể áp dụng một số mẹo dưới đây để giúp nhanh hồi phục khi bị bệnh.

1. Uống nhiều nước

Để giúp loại bỏ vi rút ra khỏi cơ thể nhanh chóng, hãy đảm bảo uống đủ nước. Cố gắng uống ít nhất 250ml nước sau mỗi 2 giờ.

2. Ăn các thực phẩm có tính kháng khuẩn

Để chống lại vi rút, hãy thêm các loại thực phẩm kháng khuẩn như tỏi, gừng và hành tây vào bữa ăn.

Bạn cũng có thể uống thêm trà gừng, cho thêm mật ong để tăng thêm tác dụng điều trị. Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.

3. Bổ sung thêm độ ẩm cho khoang mũi

Xông mũi sẽ giúp cho xoang mũi giảm tắc nghẽn hiệu quả

Bị viêm xoang dễ bị ngạt mũi, đau nhức các xoang nên hãy cố gắng giữ ẩm khoang mũi. Một số mẹo để bổ sung độ ẩm cho các xoang:

• Vào ban đêm, hãy mở máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để giúp giảm nghẹt mũi.
• Vào ban ngày và trước khi đi ngủ, sử dụng nước muối sinh lý xịt mũi. Bạn có thể dùng dung dịch vệ sinh mũi, nhưng tránh sử dụng thuốc xịt có chứa Oxymetazoline vì có nhiều khả năng bị phụ thuộc vào loại thuốc xịt này.
• Để giảm tắc nghẽn xoang, nên tắm nước nóng và hít thở không khí ẩm. Bạn có thể đổ nước sôi vào bát, chùm khăn và hít hơi nước ấm bốc lên. Nên giữ mũi cách xa mặt nước khoảng 25 cm. 

4. Sử dụng tinh dầu

Dầu khuynh điệp giúp làm thông xoang và loại bỏ dịch nhầy trong xoang. Một nghiên cứu đã phát hiện ra thành phần chính trong dầu khuynh điệp là cineole có khả năng giúp người bệnh viêm xoang cấp tính phục hồi nhanh hơn.

Để giảm viêm xoang hoặc viêm đường hô hấp trên, hãy sử dụng dầu khuynh diệp thoa bên ngoài mũi hoặc dùng máy khuếch tán tinh dầu trong phòng.

5. Rửa mũi

Rửa mũi sẽ giúp cho các triệu chứng viêm xoang giảm bớt

Rửa mũi là một phương pháp giúp giảm bớt các triệu chứng bệnh viêm xoang. Theo nghiên cứu gần đây thì sử dụng bình rửa mũi có thể loại bỏ một số triệu chứng bệnh viêm xoang mãn tính.

Hãy thực hiện các hướng dẫn với bình rửa mũi như sau:

Bước 1: Đổ dung dịch nước muối pha sẵn vào bình rửa mũi

Bước 2: Nghiêng đầu về phía bồn rửa mặt một góc 45 độ.

Bước 3: Cho đầu bình rửa mũi vào một bên lỗ mũi. Cẩn thận đổ dung dịch nước muối vào lỗ mũi đó.

Bước 4: Lặp lại bước rửa mũi với lỗ mũi bên kia.

Lưu ý cần cẩn thận vệ sinh bình rửa mũi sau mỗi lần sử dụng. Chỉ được sử dụng nước cất để rửa mũi. Bởi nước chảy từ bồn rửa có thể chứa chất ô nhiễm như vi khuẩn hoặc ký sinh trùng có thể khiến cho tình trạng viêm xoang trở nên tệ hơn.

Giảm đau bằng cách chườm ấm

Chườm nóng ẩm và ấm sẽ có tác dụng làm dịu các cơn đau do viêm xoang. Hãy đặt một chiếc khăn ẩm và ấm ở vùng mũi, má và mắt để giảm đau đầu đau xoang. Đây cũng là cách giúp làm thông mũi từ bên ngoài.

1. Sử dụng thuốc

Uống thuốc trị viêm xoang sẽ giúp bạn bớt khó chịu

Nếu bạn không thấy bệnh thuyên giảm với các biện pháp tự nhiên, thì có thể tham khảo một số toa thuốc trị viêm xoang. Sử dụng thuốc thông mũi như pseudoephedrin (Sudafed), có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm xoang bằng cách co mạch máu.

Nếu bị cao huyết áp thì nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng pseudoephedrin. Có thể dùng dòng thuốc trị cảm lạnh và viêm xoang dành riêng cho người huyết áp cao gọi là Coricidin HBP.

Có thể giảm đau, giảm áp lực tích tụ trong xoang mũi bằng các thuốc:

• Aspirin
• Aceaminophen
• Ibuprofen

Nếu nghẹt mũi do phản ứng dị ứng, thuốc kháng histamine có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm.

Hãy dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và đúng hướng dẫn sử dụng của mỗi loại thuốc.

2. Khám bệnh để được bác sĩ kê đơn thuốc

Bác sĩ sẽ không kê thuốc kháng sinh trừ khi bạn bị viêm xoang mãn tính hoặc nhiễm trùng xoang do vi khuẩn. Để chẩn đoán bệnh bác sĩ cần:

• Hỏi người bệnh về các triệu chứng
• Khám tai mũi họng của người bệnh
• Ngoáy mũi để xét nghiệm dịch

Amoxicillin là một loại thuốc thường được kê toa cho các bệnh nhiễm trùng xoang cấp tính. Kháng sinh amoxicillin – clavulanate (Augmentin) thường được kê đơn cho bệnh viêm xoang do vi khuẩn.

Tùy thuộc vào loại kháng sinh mà thời gian điều trị từ 3 đến 28 ngày. Quan trọng là phải dùng thuốc kháng sinh đủ thời gian bác sĩ kê đơn. Không được ngừng thuốc sớm ngay cả khi các triệu chứng của người bệnh được cải thiện.

Bị viêm xoang khi nào cần đi khám bác sĩ?

Viêm xoang kèm sốt cao thì nên đi khám bác sĩ

Cần đi khám bác sĩ nếu xuất hiện các triệu chứng sau:

• Sốt cao trên 38°C
• Các triệu chứng viêm xoang kéo dài hơn 10 ngày
• Triệu chứng đang trở nên tệ hơn
• Bệnh không thuyên giảm khi dùng thuốc

Bệnh viêm xoang kéo dài quá 8 tuần hoặc bị hơn 4 lần viêm xoang mỗi năm thì bạn có thể bị viêm xoang mãn tính. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do:

• Dị ứng
• Nhiễm trùng đường hô hấp

Nguyên nhân dẫn tới viêm xoang và cách phòng bệnh

Viêm xoang là khi các mô trong mũi sưng lên

Viêm xoang xảy ra khi các mô trong xoang mũi bị sưng lên. Điều này dẫn đến tích tụ chất nhầy, gây đau và khó chịu.

Xoang là những túi chứa đầy không khí trong xương của mặt, cấu thành phần trên cùng của đường hô hấp. Các túi xoang chạy từ mũi vào cổ họng.

Viêm xoang có thể do bất cứ điều gì ngăn không khí từ xoang thoát ra ngoài, ví dụ như:

• Cảm cúm
• Viêm mũi dị ứng
• Tiếp xúc với chất gây dị ứng
• Thay đổi áp suất không khí

Vi rút được cho là gây ra 9/10 trường hợp nhiễm trùng xoang ở người lớn.

Để phòng ngừa nguy cơ viêm xoang bạn có thể áp dụng một số mẹo sau:

• Rửa tay thường xuyên, đặc biệt sau khi tới nơi đông người, như đi các phương tiện giao thông công cộng (xe bus, xe khách, tàu hỏa…)
• Tiêm đầy đủ các mũi tiêm vắc xin nhắc lại
• Hạn chế tiếp xúc với những người đang bị cảm lạnh hoặc mắc bệnh nhiễm trùng qua đường hô hấp
• Tránh hút thuốc và tiếp xúc với khỏi thuốc
• Sử dụng máy làm ẩm sạch để làm ẩm không khí trong phòng
• Nghỉ ngơi nhiều nếu có nguy cơ mắc các biến chứng bệnh viêm xoang

Sử dụng thuốc Xoang Đông y giúp trị viêm xoang cấp và mãn tính hiệu quả

Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây, thì thuốc Đông y từ lâu cũng được dùng để trị viêm xoang theo cơ chế tiêu viêm, thông mũi, đồng thời có thể giúp thay đổi cơ địa. Dùng thuốc Tây để trị bệnh viêm xoang các đợt cấp và kết hợp dùng thuốc Đông y để điều trị và phòng ngừa bệnh tái phát.

Thuốc Xoang Đông y với thành phần từ thảo dược tự nhiên, an toàn và lành tính. Sử dụng thuốc không chỉ cải thiện các triệu chứng viêm xoang mà phần nào còn tăng sức đề kháng cho cơ thể, tăng sức khỏe niêm mạc mũi, chống lại các tác nhân gây bệnh.

Hiện bài thuốc đã được chuyển giao sản xuất hàng loạt tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO dưới dạng viên nén tiện dụng. Thuốc Xoang Đông y hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.