Liệu bạn đã biết viêm loét dạ dày nên ăn gì và nên kiêng gì?

Liệu bạn đã biết viêm loét dạ dày nên ăn gì và nên kiêng gì?
Viêm loét dạ dày gây đau bụng, buồn nôn… do niêm mạc dạ dày bị viêm. Biết được viêm loét dạ dày nên ăn gì và kiêng gì sẽ giúp phần nào giảm các triệu chứng bệnh hiệu quả.

Viêm loét dạ dày nên ăn gì

Viêm loét dạ dày nên ăn gì để giúp hạn chế khó chịu

Viêm loét dạ dày là gì?

Viêm loét dạ dày là tình trạng xuất hiện vết loét hở trên niêm mạc dạ dày. Bệnh có thể ảnh hưởng tới mọi đứa tuổi, nhưng phổ biến hơn ở người trên 60 tuổi. Nam giới được cho là dễ bị viêm loét dạ dày hơn so với nữ giới.

Viêm loét dạ dày xảy ra khi axit từ thức ăn tiêu hóa làm hỏng thành dạ dày. Nguyên nhân phổ biến của viêm loét dại dày là do nhiễm vi khuẩn có tên là Hp (Helicobacter pylori). Một nguyên nhân khác là do phụ của việc sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSIAID) trong thời gian dài.

Nhiều người cũng cho rằng đây là bệnh do lối sống gây ra. Ăn thức ăn quá chua, quá cay và căng thẳng thường xuyên có thể khiến các vết loét nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên không có bằng chứng cụ thể nào để xác định thông tin này có chuẩn không.

Một số triệu chứng viêm loét dạ dày bao gồm:

  • Khó chịu giữa các bữa ăn
  • Đau dạ dày gây tỉnh giấc vào ban đêm
  • Đầy bụng sau khi ăn
  • Đau rát trong dạ dày

Ngoài ra, bạn nên đi khám ngay lập tức để được điều trị sớm nếu có một trong các triệu chứng sau:

  • Buồn nôn, nôn ra máu
  • Có xuất hiện máu trong phân
  • Đau lưng
  • Sụt cân không rõ nguyên nhân

Viêm loét dạ dày nên ăn gì?

viêm loét dạ dày nên ăn gì

Người bệnh viêm loét dạ dày nên thận trọng khi chọn đồ ăn

Đối với các trường hợp viêm loét dạ dày không quá nghiêm trọng thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng phần nào giúp kiểm soát được bệnh. Có thể sử dụng thuốc giảm axit dạ dày để điều trị bệnh. Trước đây, người bị bệnh viêm loét dạ dày thường được khuyên ăn kiêng với khẩu phần ăn là các loại thức ăn không được chế biến quá phức tạp với ít gia vị.

Tuy nhiên, hiện nay các bác sĩ đã đưa ra nhiều đáp án hơn cho câu hỏi viêm loét dạ dày ăn gì giảm triệu chứng của người bệnh. Cụ thể:

Chất xơ

viêm loét dạ dày nên ăn gì

Chất xơ rất tốt cho người bệnh viêm loét dạ dày

Người bệnh chú ý bổ sung chất xơ bao gồm yến mạch, các loại đậu, các loại hạt, cam, táo và cà rốt. Những thực phẩm này rất tốt cho người bệnh vì giúp ngăn ngừa vết loét phát triển.

Thực phẩm giàu vitamin A

Một số loại thực phẩm như súp lơ xanh, , cải xoăn, rau bina và rau cải xanh chứa nhiều vitamin A. Những thực phẩm này giúp làm tăng chất nhầy trong đường tiêu hóa. Vì thế nhiều chuyên gia cho rằng người bệnh ăn các loại thực phẩm này sẽ giúp ngăn ngừa vết loét.

Trà xanh

viêm loét dạ dày nên ăn gì

Trà xanh giàu chất oxy hóa giúp chống lại nhiễm trùng khi bị viêm loét dạ dày

Nếu như viêm loét dạ dày do nhiễm H.pylori, uống trà xanh có thể có lợi. Bởi trà xanh giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và kích hoạt hệ miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng. Chúng cũng có thể giúp phòng ngừa ung thư dạ dày.

Thực phẩm giàu flavonoid

Các loại thực phẩm như tỏi, hành tây, dâu tây, đậu hà lan… rất giàu flavonoid. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những thực phẩm này giúp bảo vệ đường ruột chống lại chứng viêm dạ dày mãn tính, nhiễm vi khuẩn Hp và ung thư dạ dày.

Những loại thực phẩm giàu flavonoid giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn Hp dạ dày.

Sữa chua

Một số thực phẩm lên men như sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn hữu ích cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Các loại thảo mộc và gia vị

viêm loét dạ dày nên ăn gì

Gừng có tính kháng khuẩn và chống viêm

Người bệnh có thể dùng được hầu hết các loại thảo mộc và gia vị nhẹ bởi chúng có khả năng cung cấp chất chống oxy hóa. Nên chọn nghệ, quế, gừng và tỏi đều có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Đối với chất tạo ngọt hãy sử dụng mật ong thay vì đường sẽ tốt cho bệnh hơn.

Viêm loét dạ dày nên kiêng gì?

Trái với các loại thực phẩm nên ăn thì người bệnh cũng cần nhớ tên một số loại đồ ăn nên tránh xa. Bởi các thực phẩm này có thể tác động xấu vào vết loét dạ dày khiến chúng càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Rượu bia

Rượu bia có chứa các chất kích thích dạ dày và sẽ làm chậm quá trình làm lành vết loét. Vì thế người nên tránh uống rượu bia.

Caffein

viêm loét dạ dày nên ăn gì

Nên tránh các thức uống chứa caffein không tốt cho bệnh dạ dày

Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên cắt giảm hoặc ngừng uống cà phê, trà và nước ngọt có chứa caffein. Bởi chúng có thể làm tăng sản xuất axit trong dạ dày.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Trước đây khi chưa có nghiên cứu rõ ràng thì đôi khi sữa được khuyên dùng với người bệnh dạ dày để vết loét nhanh lành. Nhưng nghiên cứu gần đây đã chứng minh uống sữa có khả năng làm tăng axit dạ dày. Vì vậy, người bệnh nên tránh uống sữa nếu có triệu chứng viêm.

Thịt chế biến sẵn

Người bệnh viêm loét dạ dày không nên ăn các loạt thịt tẩm gia vị, xúc xích, thịt xông khói, chiên rán bởi những thực phẩm này gây khó tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi, chướng bụng, không tốt cho dạ dày.

Thực phẩm giàu chất béo

Cố gắng tránh các thực phẩm giàu chất béo bởi chúng có khả năng làm tăng axit dạ dày và kích hoạt tình trạng trào ngược gây nôn. Bạn cũng có thể cần tránh nước thịt, súp kem và nước sốt.

Đồ ăn cay

Người bệnh viêm loét dạ dày rất dị ứng với đồ cay nóng như ớt, hạt tiêu và các loại thực phẩm chứa chúng. Đồ ăn cay có thể kích hoạt các triệu chứng của bệnh, gây khó chịu cho người bệnh.

Đồ ăn mặn

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn các loại thức ăn mặn có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn Hp. Vì thế nên tránh ăn các món mặn, rau ngâm lên men bởi có thể dẫn tới nguy cơ loét dạ dày do Hp cao hơn.

Sô cô la

Nhiều chuyên gia nghiên cứu cho rằng ăn sô cô la có thể làm tăng tiết axit dạ dày. Vì thế có thể khiến cho vết viêm loét dạ dày lâu lành hơn.

Trị viêm loét dạ dày bằng bài thuốc dạ dày Đông y

Cần lưu ý, việc điều chỉnh chế độ ăn uống khi bị viêm loét dạ dày chỉ giúp ích phần nào, không thể thay thế được thuốc điều trị.

Theo Tây y, khi mắc bệnh cần tìm hiểu rõ nguyên nhân do vi khuẩn Hp hay nguyên nhân nào khác để sử dụng loại thuốc điều trị cho phù hợp. Một số loại thuốc thường được chỉ định là: thuốc kháng sinh, thuốc kháng axit dạ dày… Thuốc Tây giúp giảm triệu chứng nhanh tuy nhiên lại có nguy cơ gây ra tác dụng phụ khi sử dụng kéo dài và dễ lờn thuốc.

Bởi vậy để trị bệnh viêm loét dạ dày, xu hướng mới hiện nay là kết hợp cả Đông y và Tây y. Thuốc Tây y trị triệu chứng, thuốc Đông y trị căn nguyên bệnh giúp phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

Hiện nay, bài thuốc Đông y trị bệnh dạ dày bí truyền đã được chuyển giao cho nhà máy chuẩn GMP-WHO để sản xuất dưới dạng viên nén tiện dụng. Thuốc có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

viêm loét dạ dày nên ăn gì Nguồn gốc thảo dược

• Trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị.

• Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ.

Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất

Điện thoại: 1800.6689 (miễn phí)

 

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Quảng Ninh: “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”

29-06-2025 19:58

Tối ngày 28/6, UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Bộ Công an tổ chức chương tình Giao lưu nghệ thuật “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.76538 sec| 2328.633 kb